Hayatını iyileştirmek her zaman büyük bir atılım yapmakla ilgili değildir. Sürekli üzerinde çalışabileceğin bir şeydir. Her ne kadar hayattaki öncelikler arasında kendini geliştirmek arka sıralarda yer alsa bile birkaç dakikanı ayırarak bunu başarabilirsin.
Kendini geliştirmek istiyorsan öncelikle ne yapman gerektiğini bilmelisin. İnsan sürekli kendisini nasıl geliştirebileceğini düşünür durur. Kendini geliştirmek için birçok farklı yöntemi dener. Ben farklı bir yol izlemeyi düşünüyorum. En azından denenmiş ve test edilmiş yöntemlerle buluşmanı sağlamak istiyorum.
Her gün kitap okumalısın
Kitaplarla aran nasıl bilmiyorum. Onları seven insanlardan biri olabilirsin. Eğer öyleyse çok şanslısın demektir. Kitaplar bilgi depolarıdır. Bir kitaptan faydalanmanın sayısız yolu vardır. Kitapların doğası insana inanılmaz bir gelişim olanağı sunar. Senin okuduğun bir kitabı senden sonra yakın bir arkadaşın okumuş olsa bile seninle aynı deneyimlere sahip olmayacaktır.
Bilgi her ne kadar evrensel gibi gözükse bile bilgiyi işleme son derece öznel bir durumdur. Alışkanlıklar insanın başarıya giden yoldaki en önemli dostudur. Alışkanlıkların iyiyse güçlü bir insan olursun. Bu nedenle alışkanlıklar konusunda titiz olmalısın. Örneğin, günlük tutmak bir alışkanlıktır. Bu alışkanlığın faydaları için günlük nasıl yazılır isimli yazıma bakabilirsin.
Diğer taraftan sürekli televizyon izlemek, bilgisayar başında uzun süre eğlence odaklı vakit geçirmek, geç yatıp geç kalkmak gibi durumlar birer alışkanlıktır. Bunlar sağlığın ve gelişimin için faydalı olmaktan ziyade zararlıdırlar. Her biriyle aranda bir miktar mesafe olması gerekir.
Yeni bir dil öğrenmelisin
Türkiye’de doğmuş birisi olarak tanışacağın ilk dil büyük olasılıkla Türkçe olacaktır. Ancak kendini bu dille sınırlı tutmamalısın. Mutlaka donanımına ikincil bir dil katmalısın. Çoğumuz için bu ortaokul ve liseden itibaren öğrenmeye başladığımız İngilizce dilidir. Bazımız İngilizce öğrenme konusunda başarılı oluruz. Bazılarımız ise bir türlü öğrenemeyiz.
Çabalarını yersiz görmemelisin. Yeni bir dil öğrenmek için inatçı olmalısın. Çünkü yeni bir dil sürekli kendini geliştirmeni ve kendine destek olmanı sağlar. Yeni kültürlere açılmış olursun. En önemlisi yeni bilgilerle tanışma olasılığını artırırsın. Önerim bir an önce İngilizce öğrenmeye çalışmalısın. Aklında farklı bir dil varsa o hedef için de çaba gösterebilirsin.
Yeni bir hobi kazanmalısın
Kendini geliştirmek istiyorsan her zaman favori olan hobilerinin dışına çıkma cesaretini göstermelisin. Öğrenebileceğin yeni şeyler olup olmadığını gözden geçirmelisin. Elbette kalkıp sırf hobi olsun diye at biniciliği yap diyemem. Neye yatkın durumdaysan onunla ilgilenmelisin. Örneğin, futboldan hoşlanıyorsan basketbola bir şans vermeyi düşünebilirsin.
Yeni hobinin illa eğlence odaklı olmak zorunda değildir. Leziz yemekler yapabilmek için mutfağa girip Anadolu mutfağının meşhur yöresel yemeklerini yapmaya çalışabilirsin. Belki daha teknolojik ilerleyerek web tasarımı öğrenebilirsin. Bir blog açabilir ve içini hoşlandığın konudaki yazılarla doldurmayı başarabilirsin.
Yeni kurslara katılmalısın
Bu aslında bir fırsat adımıdır. Yeni kurslara gitmek demek yeni şeyler öğrenebilmek anlamına gelir. Aynı zamanda yeni insanlarla tanışma fırsatı elde edebilirsin. Bilgi ve becerilerini geliştirirken aynı zamanda sosyal becerilerini geliştirmek istemez misin? O halde başvurman gereken yer kurslardır.
Kursların uzun vadeli, yorucu ve sıkı takip gerektiren bir şeyler olmasına gerek yoktur. Çeşitli atölyelere katılabilirsin. Bu atölyelerden kazandığın izlenimlerle yoluna devam etmeye çalışabilirsin. Örneğin, Android uygulama geliştirme kursuna ve çalışma gruplarına katılabilirsin.
Korkularının üstesinden gelmelisin
Hepimizin bazı korkuları vardır. Belirsizlikte korkarız, toplum önünde konuşmaktan korkarız, risk almaktan korkarız. Bunların hepsine veya sadece birine sahip olabiliriz. Bunlar bizi bulunduğumuz konumda tutarlar ve ileriye doğru adım atmamıza engel olurlar. Önce sahip olduğun korkuları tanımlamalı ardından gelişim için fırsatları ortaya çıkarmalısın. Bir şeyden korkuyorsan o alanda bilgi eksiliğine sahip olabilirsin.
Her başarının ardında çok ciddi çalışma vardır. Çalışıp çaba göstermediğin müddetçe başarı elde etsen bile pek bir değeri olmayacaktır. Sürekli rahatlık bölgende kalırsan ve ileriye doğru adım atmayı göze alamazsan kendini geliştirmenin bir yolunu bulamazsın.
Rahatlık alanın hayatında zamanının büyük bir kısmını harcadığın alandır. Diğer insanların buraya çok fazla müdahale etmesini istemezsin. Yine diğer insanların müdahalelerini kısıtlayarak farklı şeyler yapmayı deneyebilirsin. Yeni şeylerle uğraşmak gelişimin için oldukça değerlidir.
Yeteneklerini geliştirmeye çalışmalısın
Bireysel olarak bir insan çok farklı yeteneklere sahip olabilir ama burada önemli olan sahip olunan yeteneklerin işlevsellik durumudur. Her konuda bilgi sahibi olduğun zaman çok daha iyi bir insan olacağını düşünüyor olabilirsin. Ancak bu çok sağlıklı bir düşünce değildir.
Yetenek çantanda 20-30 tane kabiliyet olabilir ama aralarından bir tanesini bile en iyi şekilde gerçekleştirecek kadar becerikli değilsen gelişim açısından bir anlamı olmayacaktır. Miktarları değil niteliği düşünerek hareket edip yeteneklerini geliştirmeyi düşünmelisin. Örneğin, ben bir blog yazarıyım ve sürekli olarak araştırma ve yazma becerilerimi geliştirmek durumundayım. Sen neleri tercih edersin?
Erken kalkma alışkanlığı edinmelisin
Kendini geliştirmek istiyorsan aynı zamanda üretkenliğini geliştirmen gerekir. Birçok başarılı iş adamı ve iş kadını sabah erken kalkma alışkanlığına sahiptir. Bu sayede günlerinden ekstra verim almayı hedeflerler. Sabah 06:00 gibi uyanmaya çalışmalısın. Bu senin gün boyunca aktif kalmanı sağlayacaktır. Başlangıçta alışmak için biraz zorlanırsın ama alışkanlığı edindikten sonra işin fazlasıyla kolay olacaktır.
Erken kalkmış olman hemen kalkıp ağır işlerle uğraşman gerektiği anlamına gelmez. Tam tersine güne hafif eforla başlamak iyi bir fikirdir. Bir fincan sabah kahvesi yaptıktan sonra kahvaltını hazırlayabilir ve mutlu bir kahvaltıya başlangıç yapabilirsin. Sonrasında birkaç sayfa kitap okuyarak işe gitmek için yola çıkabilirsin. Bu rutin sabahı en iyi şekilde geçirip gün boyu enerji dolu kalmana yardımcı olacaktır.
Erken yatma alışkanlığı edinmelisin
Erken kalkmak istiyorsan ne yapman gerekir? Elbette erken yatman gerekir. Gece 01:00’de yatıp sabah 06:00’da kalkmak kadar yorucu başka bir eylem yoktur. Her zaman doğru miktarda uyumalı ve doğru şekilde uyumalısın. Bazen sağda solda, televizyonda veya sosyal medyada uyku saatleriyle ilgili bir şeyler duymuş olabilirsin.
Uzmanlar bu konuda net değiller ama ben gayet net olacağım. Bir günün gerçekten iyi geçmesini istiyorsan en az 8 saat uyuman gerekir. Sabah 06:00’da kalkacaksan saat 22:00’de uyumalısın. Uyumadan önce dilediğini yapabilirsin. Sosyal medyada gezinebilir, birkaç sayfa kitap okuyabilir veya arkadaşlarınla telefonda konuşabilirsin. Burada önemli olan erken yatma konusunda süreklilik ortaya koymandır.
Egzersiz yapmalısın
Erken kalkmayı alışkanlık edindiysen her şeyi bununla sınırlı bırakmamalısın. Aynı zamanda egzersiz konusunu bir alışkanlık haline getirmelisin. Ağır egzersizler yapmana gerek yoktur. Örneğin, haftanın üç günü 30 dakikalık hızlı yürüyüşler gerçekleştirebilirsin. Bunu yapma imkanın yoksa evde kendine ait bir ortamda ekipmansız antrenman yapabilirsin.
Egzersiz konusunda kişisel tercihler her zaman değişiklik gösterecektir. Benim için yürüme ve koşma önemlidir. Senin için yüzme iyi bir egzersiz biçimi olabilir. Neye imkanın varsa onu yapmaya çalışmalısın. Önemli olan hareketli kalman, fiziksel olarak iyi durumda olman ve sağlıklı bir hayata sahip olduğunu hissederek yaşamaktır.
Geleceğe not bırakmalısın
Kendini geliştirmek istiyorsan bunu mutlaka yapmalısın. Bundan beş yıl sonra kendini nerede görüyorsun? Aynı mı olacaksın? Bir şeyler değişecek mi? Neler değişecek? Kişiliğinde değişimler olacak mı? En önemlisi kendini geliştirmiş olacak mısın? Bunu bilebilmek için gelecekteki kendine bir not yazmalısın. Bazısı buna geleceğe mektup adını verir.
Burada temel amaç kendin için bir motivasyon kaynağı oluşturmaktır. Örneğin, mektuba “İngilizce konuşamıyorum ama bir yıl sonra konuşabilen birisi olacağım.” diye bir cümle bırakabilirsin. Bu cümle senin için sihirli bir motivasyon kaynağı olacaktır. Notu bir zarf içerisine koyup onu zamanı geldiğince açmak üzere bir yere saklamalısın. Artık mektubu açma niteliğine sahip olduğun zaman onu açabileceksin.
Rahatlık bölgenden çıkmalısın
Kendini geliştirmek istiyorsan çaba göstermen gerekir. Yoğun çaba gösterdiğin zaman bunun meyvesini toplayacağından emin olabilirsin. Ancak rahatlık bölgende kalmaya devam edersen bu hiçbir şey yapmadığın anlamına gelecektir. Bu nedenle bir fırsatını bulup rahatlık bölgenden çıkman gerekir. Bu kendini geliştirmek için kendine yapabileceğin en güzel iyiliklerden biridir.
Peki, rahatlık bölgesi nedir? Sürekli aynı yerlerde mi takılıyorsun? Sürekli diğer insanların sana ait alana yanaşmasına izin vermiyor musun? İşte bu rutin senin rahatlık alanın durumundadır. Bu bariyerleri ortadan kaldırmalı ve farklı bir şeyler yapmalısın. Kendini yeni deneyimlere, yeni becerilere ve yeni etkileşimlere açık hale getirerek yeni şeyler öğrenmeye başlayabilirsin.
Rekabete girmelisin
Rekabeti küçümsemeni asla önermem. Çünkü bu kendine yapabileceğin büyük kötülüklerden biri olacaktır. Rekabet her zaman daha fazlasını yapabilmek için seni ikna edebilecek özel bir durumdur. Kendini geliştirmek için hedefini belirlemiş durumdaysan o hedef için kendine bir rakip bulmalısın. Bir rakip yoksa onu yaratmalısın.
Peki, nasıl olacak bu iş? Yakın bir arkadaşınla yemeğine iddiaya girebilirsin mesela. Örneğin, “Bir yıl sonra Almanca öğrenmiş birisi olacağım göreceksin. Var mısın iddiaya?” diye bir arkadaşınla iddiaya tutuşabilirsin. Arkadaşın senin gelişmeni isteyen biriyse bunu seve seve kabul edecektir. Sonunda yemek ısmarlamak olsa bile gerçek arkadaşlar bunun lafını dahi etmeyecektir.
Kör noktaları bulmalısın
Bunun zor bir adım olduğunu söylemeliyim. Kör nokta görme şansımızın olmadığı alanları ifade eder. Bu, özelliklerin, değerlerin, davranışların, özel durumların, alışkanlıkların, hislerin ve düşüncelerin gibi farklı şeylerden oluşur. Kendin hakkında bilmediğin veya göremediğin şeyleri öğrenmen gerekir. Böylece kendini geliştirmek için çok daha etkili adımlar atabilirsin. Çünkü önünde hedefin belli olmuş olur.
Örneğin, kibirli insanları pek sevmediğini düşünelim. Neden? Bu soruyu ilk duyduğunda ilk vereceğin cevap “beni rahatsız ediyorlar” veya “çok zorlayıcı insanlar” diye bir tanımlama yapabilirsin. Ancak bunlar buz dağının görünen yüzüdür. Senin bulman gereken ise kibirli insanların seni etkilemesinin arkasındaki derin sebeplerdir.
Destek almalısın
Kendini geliştirmek istiyorsan geri bildirim almak son derece önemlidir. Örneğin, ne kadar çaba gösterirsen göster kör noktalarını öğrenme konusunda yetersiz kalabilirsin. Bu noktada seni tanıyan insanlardan destek almayı düşünmelisin. Çünkü insanın kendini başkalarının gözünden görme ihtimali çok düşüktür. Sana dışarıdan bir göz lazımdır. Bunu en yakınındaki insanlarda bulabilirsin.
Arkadaşlarından alacağın destek çok önemlidir. Çünkü sen kendini farklı konumda görürken onlar seni farklı bir konumda görebilirler. Davranışlarını ve düşüncelerini daha objektif bir biçimde yorumlama şansına sahiptirler. Bu imkandan yararlanmalı ve kendini geliştirebilmek için eleştirileri kabul etmelisin.
Eleştirilere açık olmalısın
Rekabetçi olmadığın zaman gelişimin yavaş olur. Bir rekabet ortamı oluşturmalı ve bu ortamda varlık gösterebilmek için tüm çabanı ortaya koymalısın. Kilo vermeye çalışabilirsin, günlük yirmi farklı hareket yapabilirsin, aylık harcadığın miktarı kısmanın yollarını arayabilirsin. Rekabet edebilmek için belirlediğin hedef ne olursa olsun ona bağlı kalmaya çalışmalısın.
Kendini geliştirmek istiyorsan en önemli yardımcıların sana gelen eleştiriler olacaktır. Eleştiriler saptamakta zorlandığın eksik yanlarını ortaya çıkarırlar. Bununla birlikte keşfetmekte zorlandığın kör noktaları eleştiriler yardımıyla açığa çıkarabilirsin. Her insan eleştirilmekten çok hoşlanmaz. Ailenden, arkadaşlarından veya iş arkadaşlarından gelen eleştirilere karşı açık olmalısın.
İrade gücünü yükseltmelisin
Belirlemiş olduğun bir yolda giderken istediğin faydaları göremezsen artık vazgeçmen gerektiğini bilmelisin. Örneğin, 5 yıl boyunca aynı şeyi yapıyorsan ama bir türlü sonuç alamıyorsan artık farklı bir yol çizmeye çalışmalısın. Yeni bir yol seçmeli ve o tarafa gitmelisin. Bunu yapabilmek için irade gücüne ihtiyacın olacaktır.
Süreci başlatabilmek için ilk ihtiyaç duyduğun şey irade gücüdür. Geçen yıl yaptığın aynı şeyleri tekrar yapmana gerek olmadığını bilmelisin. Hatalarını fark edip onları temizlemelisin. Geçmişe değil geleceğe yatırım yapmalısın. Böylece ortaya koyduğun çabayla ilgili farklılıkları görmeye başlayabilirsin.
Hatalarını kabul etmelisin
Bazen hatalarımızı kabul etmekte zorlanırız. Bu durumda işimize yarayacak çok önemli iki kelime vardır. “Özür dilerim.” diyebilme cesaretini göstermelisin. İstersen bunu Fransızca bir kelime olan “Pardon” ile yapabilirsin. Seçim sana kalmış. Basit bir özür dahi çıkmış olduğun yeni yolda sana destek olacak ilk motivasyon kaynağıdır.
Hatalarını kabul etmelisin. Hatta hatalarını kendine itiraf etmelisin. Onlar hakkında herkese tek tek hesap vermek zorunda değilsin. Sadece oturup kendinle konuşmalısın. Yok yere canını sıkmana gerek olmadığını bilmelisin. Her ne yaparsan yap kendine yaparsın ama gelişim beklentin varsa hatalarını kabul etmen çok önemli bir ayrıntıdır.
Yapılacaklar listesi kullanmalısın
Yapılacaklar listesi kullanmak üretkenlik için çok önemlidir. Bu listeler sayesinde odaklanma problemini dahi ortadan kaldırabilirsin. Vaktinin bir kısmını yapılacaklar listesi oluşturmaya ayırmalı ve bunu yaparken aşırı seçici davranmalısın. Örneğin, bugün bir blog yazı yazmak istiyordum ve bunu yapılacaklar listesine eklemiştim. Şimdi bunu yapmak üzereyim.
Yapılacaklar listesinin nasıl oluşturulduğu önemli değildir. Bazı insanlar klasik kağıt ve kaleme sadık kalmaya çalışırlar. Bazı insanlar ise teknolojinin getirdiklerini kullanırlar ve bilgisayarlarında bir not uygulaması kullanırlar. Bazı insanlar ise bunun için geliştirilmiş mobil uygulamaları kullanırlar. Örneğin, yapılacaklar listesi uygulamaları kısmında işe yarar bazı uygulamalara değinmiştim. Gönül rahatlığıyla bunları kullanabilirsin.
Zayıf yanlarını keşfetmelisin
Herkesin bir kusuru vardır. Bir başka ifadeyle hiç kimse mükemmel değildir. Önemli olan bu kusurların farkında olmak, onları anlamak ve onları ortadan kaldırmaya çalışmaktır. Bunu yaparak kendini geliştirmek için epey etkili adımlar atabilirsin. Kusurların nelerdir? Bu kusurları kapatmak için neler yapabilirsin? Bu sorulara çeşitli cevaplar bulmalısın.
Kusurların her ne ise onları saptarken dürüst olmalısın. Kusurlar ve onları ortadan kaldırma konusunda sabırdan sonra en çok ihtiyacın olacak nitelik dürüstlüktür. Dürüst olmazsan kusurlarını göremezsin, kusurlarını göremezsen kendini geliştirme konusunda ileri doğru adım atamazsın. Bunun bilincinde olmak çok önemlidir.
Hedeflerini gözden geçirmelisin
Bundan sonraki adımda harekete geçmeni önereceğim ama şimdi hedeflerine göz atma vakti. Bir hedef için yola çıktığın zaman aklında sadece o olur. Bu hedef büyük bir hedef ise ve parçalanmamış vaziyette önünde duruyorsa büyük bir hata yaparsın. O hedefi parçalara ayırıp öyle hareket etmelisin. Çünkü küçük hedefleri yerine getirmek her zaman büyük hedefleri yerine getirmekten daha kolaydır.
Süreci hemen şimdi başlatmaya çalışmalısın. Yüksek hedefler belirlemelisin. Bu yüksek hedefleri parçalara ayırmalısın. Yapabileceğin nitelikte her parça yeterli olacaktır. Yapabileceğinin ötesinde hiçbir şey ile ilgilenmeni tavsiye etmem. Önemli olan küçük parçaları yutarak büyük hedefe doğru ilerleyebilmektir.
Harekete geçmelisin
Kendini geliştirmenin en kolay yolu hiç kuşkusuz harekete geçmektir. Öğrendiğin onlarca bilgiyi hiçbir yerde kullanmazsan bir anlamı olmayacaktır. Dolayısıyla edindiğin her bilgiyi kullanmanın yollarını bulmalısın. Mümkünse hiçbir yerde kullanamayacak olduğun bir bilginin peşinden gitmemelisin. Bu çabana ve emeğine yazık etmen anlamına gelir.
Peki, harekete nasıl geçebilirsin? Yukarıda söylemiş olduğum yapılacaklar listesinden yardım alabilirsin. Öncelikle yapman gereken hedef oluşturmaktır. Bir şeyi hedefin haline getirdikten sonra onu birkaç eşit parçaya bölerek küçük hedefler oluşturmalısın. Küçük hedefleri yapılacaklar listesine kaydederek onları adım adım yerine getirmelisin. Böylece başlangıçta büyük gözüken hedefini yerine getirmiş olursun.
Kötü alışkanlıklarına veda etmelisin
Yapmaktan çok hoşlandığın ve kendine bir türlü hakim olamadığın bir şey var mı? Örneğin, güne mutlaka kahve içerek başlaman gerektiğini düşünüyor olabilirsin. Her akşam işten çıktıktan sonra koşuya gitmen gerekebilir. Belki daha ince ve farklı alışkanlıklara sahip olabilirsin. Bu alışkanlıkların nasıl oluştuğunu anlamaya çalışmalısın. En önemlisi bu alışkanlığın hayatına etkisini sorgulamalısın.
Alışkanlıklar söz konusu olduğunda çoğu insan alışkanlıklarını kontrol etmek ister. Sigarayı bırakmak, sağlıklı bir beslenmeye sahip olmak veya erken yatmak gibi alışkanlıkları kontrol etmek ise her zaman zordur. Kötü alışkanlıklar, bilinçaltında gelişen ve gerçekleşen davranışlar oldukları için fazlasıyla sinsidirler. Bu alışkanlıklar başarılarımız ve başarısızlıklarımız üzerinde önemli etkiye sahiptirler. Dolayısıyla onlardan kurtulmalısın.
Yeni alışkanlıklara sahip olmalısın
Kötü alışkanlıkları bir bir hayatından çıkardıktan sonra onların yerlerine bir şeyler dahil etmen gerekir. Bunu bir futbol maçındaki oyuncu değişikliği gibi düşünebilirsin. Bir alışkanlık oyunun dışına çıkarken bir alışkanlık oyunun içine girmelidir. Aksi taktirde hayatında bir boşluk varmış gibi hissedersin. Bu boşluk zamanını ve çabalarını olumsuz etkileyecektir.
Peki, hangi alışkanlıklara sahip olman gerekir? Bu soru yaşantına göre değişir. Sahip olduğun zamana ve imkanlara göre bir şeyler düşünmelisin. Daha önce bahsettiğim gibi kitap okumak, erken kalkmak ve egzersiz yapmak gününün bir parçası haline gelmelidirler. Bunun dışında araştırmayı alışkanlık haline getirebilirsin. Böylece her gün yeni bilgiler edinmeye devam edebilirsin.
Olumsuz insanlardan uzak durmalısın
Bunu çoğu zaman başarmamız pek mümkün olmaz. Ancak başarmak zorunda olduğumuzu bilmeliyiz. Olumsuz insanlarla arana mutlaka mesafe koymalısın. Çünkü onlar enerjini yok edebilecek güce sahiptirler. Güçlerini kullanmalarına izin vermemelisin. Onlarla geçirdiğin vakti azaltmalı ve kendine daha fazla vakit ayırmalısın.
Tanıdıkların, iş arkadaşların ve normal arkadaşlarından oluşan bir grup insanı düşünmen gerekebilir. Bu insanların arasında mutlaka güvenine zarar veren, güvenine ihanet eden ve olumsuzluk yayan insanlar vardır. Bir insan olarak bunlardan tamamen uzak durmamız mümkün değildir. Çünkü sosyalleşmeye ihtiyaç duyarız. Tamamen olmasa bile bu tür insanlarla arana mesafe koymaya çalışmalısın.
Zor insanlarla başa çıkmayı öğrenmelisin
Bazı koşullarda belirli insanlardan kurtulman söz konusu olmayabilir. Örneğin, çalıştığın yerde şefin durumunda olan birinden kurtuluş şansın yoktur. Ondan uzak duramazsın çünkü bunu yaparsan işinden olma olasılığın vardır. Bu tür durumlar için acil eylem planının olması gerekir. Bir başka ifadeyle zor insanlarla başa çıkmayı öğrenmen gerekir.
Zor insanlar her yerde karşına çıkabilirler. Onlardan biri olmadığını umut ediyorum. Çoğu insan sorunların çatışma olmadan çözülmesini arzulasa bile bu her zaman olan bir şey değildir. Hayatımızda diğer insanların olumsuzluklarıyla yüzleşmek zorunda kalacağımız anlar vardır. İşte bu anlarda onların tuzağına düşmeden hareket etmemiz gerekir.
Arkadaş çevrenden öğrenmelisin
Her insanın öyle veya böyle bir becerisi vardır. Bunları fark etmek ve bu konuda yardım isteyebilmek senin elindedir. Arkadaş çevrene göz atabilirsin. Onlardan öğrenecek çok şeyin olduğuna emin olabilirsin. Mesela şu an en iyi arkadaşını düşünebilirsin. Ondan öğrenebileceğin bir yeteneği var mı? İşte bunu fırsat bilmelisin.
Yapman gereken oldukça basittir. Onun sahip olduğu özelliğe sahip olmak için çaba göstermelisin. Elbette her zaman ne tür zorluklarla karşılaşacağını bilemeyebilirsin. Ancak bir yeteneği alıp geliştirmek o kadar zor bir şey değildir. Arkadaşınla konuşup ondan destek alabilirsin. Sana yardımcı olmaktan memnuniyet duyacaktır.
Sosyal medyada daha az zaman geçirmelisin
Bu konuda insanları ikna etmek zor olsa bile şansımı denemek istiyorum. Birçoğumuz artık günün belirli bir kısmını sosyal medyada gezinerek geçiniriz. Arkadaşlarımızın fotoğrafları, hikayeleri, gönderileri yani paylaşımları arasında mekik dokuruz. Bu her ne kadar boş vakti değerlendirme açısından güzel gözükse bile zaman kaybı açısından oldukça sakıncalı bir durumdur.
Sosyal medyada ve anlık mesajlaşma uygulamalarında geçirdiğin vakti mutlaka azaltman gerekir. İletişim için kullandığın kanallar açık kalabilir. İhtiyacın olduğunda uygulamaları açıp birilerine bir şeyler yazabilirsin. Ancak gerek duymadığın halde bildirimleri açık tutarsan tüm dikkatinin kısa süre içerisinde dağılmasına neden olursun. Bu nedenle kendini geliştirmekte zorluk yaşayabilirsin.
Strateji oyunu oynamalısın
Bu kısım isteğe bağlı olsa bile mutlaka yapmanı öneririm. Bunun için geçerli bir sebebim var elbette. Strateji oyunları, strateji geliştirme ve beyin gücünü kullanma konusunda sana yardımcı olacak oyunlardır. Oyunun ne olacağına sen karar verebilirsin. Örneğin, klasik bir oyun olarak satrancı tercih edebilirsin. Daha teknolojik olsun istiyorsan bilgisayar oyunlarına veya mobil oyunlara göz atabilirsin.
Neyi oynamak istediğin tamamen sana kalmış durumdadır. Fakat burada ufak bir sınır çizgisi vardır. Strateji oyunları oynamak için kendine ayırdığın sürenin belli olması gerekir. Saatlerce kendini oyuna kaptırıp gitmemelisin. Örneğin, bir saat boyunca strateji oyunu oynamayı yapılacaklar listene dahil edebilirsin.
Televizyon izlemeyi azaltmaya çalışmalısın
Bazı insanlar kendini geliştirmek isterken aynı zamanda eğlencelerinden ödün vermek istemezler. Maalesef bu tür bir durum geçerli değildir. Eğlenceden kısıp zamanını tamamen gelişime yatırmanı önermiyorum. Fakat bazı gereksiz şeyleri azaltmanı öneriyorum. Örneğin, televizyon karşısında geçirdiğin süreyi azaltmayı düşünebilirsin.
Biliyorum, akşam eve geldiğinde yorgunluğunu giderecek bir dizi veya film izlemek hoşuna gidiyor olabilir. Benim de gıpta ettiğim, çok beğendiğim ve takip ettiğim oyuncular var. Ancak her şeyi kararında bırakmak zorundasın. Bütün akşamını diziye ayırmak yerine ailenle vakit geçirmeye ayırırsan bu senin için çok daha faydalı bir adım olacaktır.
Öncüleri takip etmelisin
Birçok insan bunu istemeyerek bile olsa yapar. Sen henüz yapmadıysan en kısa sürede bu adımı atmalısın. Kendini geliştirmek istediğin alanda öncü olan kişileri takip etmeye başlamalısın. Onlardan öğrenecek çok şeyin olduğunu unutmamalısın. Üstelik artık Twitter gibi bir yer varken onların herkese açık bir biçimde paylaştığı bilgilerden yararlanabilirsin.
Kendi alanında öncü olan kişiler doğru davranışlar, doğru nitelikler ve becerilerle bulundukları konumu hak eden kişilerdir. Bu konuda çok örnek verebilirim ama yönlendirme yapmak istemiyorum. Bu kişilerin kimler olduğunu kendi alanına göre benden daha iyi biliyor olmalısın. Onlardan öğrenecek çok şey olduğunu unutmamalısın.
Geçmişi geride bırakmalısın
Evet, bunu yapmalısın. Bırak gitsin demelisin. Geçmişin yüküyle yaşamak gelecekte hiçbir işe yaramayan bir şeydir. Sadece kendini sınırlamış olursun. Sadece geçmişteki mutsuz açmış çiçeğin hala açmaya devam etmesini sağlarsın. Bu nedenle geçmişle arana bir çizgi çekmen gerekir.
Biliyorum, geçmişi geride bırakman çok kolay değil. Fakat daha iyi bir insan ve kendini geliştirmiş bir insan olmak istiyorsan bunu yapmak zorundasın. Geçmişteki hataların için kendini affetmeyi denemelisin. Sen sadece yoluna bakmalısın. Buna kalp kırıklıkları, hayal kırıklıkları ve ciddi kayıplar dahildir. Onlarla yaşarsan hiçbir şekilde hareket edemezsin.
Nezaketi öğrenmelisin
Birçok insan maalesef bu konuda yetersiz kalır. Elbette bir kişiye çok nazik davranmanı önerecek değilim. Ancak etrafındaki insanlara nezaket göstermeyi öğrenmen gerekir. Bu nezaket karşısında şefkat, sabır ve sevgi gibi çok değerli şeyler kazanabilirsin. İyi bir insan olmak sadece yeteneklerini geliştirmekle ilgili değildir. Bir insan olarak duygularını da geliştirmen gerekir.
Etrafındaki insanlara nezaket gösterdiğin zaman aldığın karşılığa dikkat etmelisin. Ama her şeyi bununla sınırlı tutmamalısın. Aynı zamanda başkalarına nazik davrandığında kendini nasıl hissettiğine odaklanmalısın. Büyük bir olasılıkla kendini daha iyi hissedeceksin. Bu iyilik gelişim açısından doğru yol olduğunun işaretidir.
Ara vermeyi ihmal etmemelisin
Kendini geliştirmek çok yorucu bir iştir. Birçok noktayı aynı anda düşünmen ve planlaman gerekebilir. Kişisel gelişimin için zaman zaman ara vermeyi ihmal etmemelisin. Bu aralar gücünü toplamana ve bugüne kadar kat ettiğin yolu görmene yardımcı olacaktır. Her nasıl yakıtı olmayan bir araba çalışmıyorsa sen de enerjin olmadığı zaman hareket etmeyi başaramazsın.
Bu nedenle zaman yönetimi çok önemli bir kavramdır. Bir yandan zamanını yönetirken diğer yandan günlük veya haftalık planlar oluşturmalısın. Bu planlar içerisinde mutlaka kendine zaman ayırma diye bir bölüm olmalıdır. İşte bu bölümleri dinlenmek, enerji toplamak ve tekrar yola çıkmaya hazırlanmak için kullanmalısın.
Disiplinli olmalısın
Kendini geliştirmek istiyorsan mutlaka disiplinli olman gerekir. Disiplinli olmayı başarırsan kısa sürede kendin için ihtiyaç duyduğun her şeyi oluşturma başarısını gösterirsin. Bir yerde disiplin varsa o yerde bozulmalar çok az olacak ve üretkenlik doğal olarak artış gösterecektir. Bunun için yaptığın her ne ise ona sıkı sıkı sarılmalısın.
Ne yapıyorsan onu içtenlikle yapmalısın. Çalışırken yoğun bir biçimde kararlı olmalısın. Güçlü olmalı ve daha akıllıca hareket etmelisin. Dayanıklı olma konusunda kendini geliştirmeye çalışmalısın. Attığın her ama her adımda daha diri, daha güçlü ve daha dayanıklı olmak için çaba göstermelisin. Bir şeyi kalpten yaparsan sonunda sonuç alma olasılığın çok daha yüksek olur.
Gelişime bağlı kalmalısın
Bu şu an yazdığım 35. öneri. Belki daha fazlasını bile yazabilirim. Ama artık yeterli görüyorum. Son olarak ise gelişimine bağlı kalmanı öneriyorum. Çoğu insan hemen bir gecede mükemmel bir değişim ve gelişim arzu eder. Ancak kendini geliştirmek ve kendini değiştirmek böyle bir şey değildir. Zaman, ilerleme ve taahhüt gereklidir.
Kendini geliştirmek uzun vadeli bir iş olduğundan en başından itibaren bu yolculuk için kendini hazır hale getirmelisin. Kısa mesafeli bir yolculuğa çıkarken yanına ihtiyaç duyduğun çok az şeyi alırsın. Ancak uzun mesafeli bir yolculuk olduğunda daha fazlasını yaparsın. İşte kendini geliştirmek için çıkacağın bu yolu uzun mesafe yolculuğu olarak görmeli ve buna sıkı bir şekilde hazırlanmalısın.
Öğrenmeyi asla bırakmamalısın
Kendini geliştirmek konusunda bilmen gereken bir diğer önemli durum ise öğrenmenin geçici bir heves olmamasıdır. En azından bunu geçici bir heves olmaktan çıkarmalısın. Her gün yeni şeyler öğrenmelisin. Bir müzik dinleyerek, bir kitap okuyarak, bir köşe yazısı okuyarak veya bir video izleyerek. Her nasıl yaparsan yapmalı ama her gün yeni bir şeyler öğrenmeye çalışmalısın.
Zaman içerisinde belirli konular hakkında daha fazla bilgili olabileceksin. Hatta edindiğin bilgiler yeterli gelmeyecek ve daha fazlasını öğrenmeye çalışacaksın. İçinde böyle bir arzu belirdiği zaman mutlu olmalısın. Çünkü artık sen kendini geliştiren bir insansın. Bu arzu ve bu şevkle yoluna devam etmelisin.
21 pratik uygulamayla ilk denemeleri yapmalısın
Yukarıda yer alan pratik yöntemlerin birer çözüm olduğunu düşünmüyorsan çok daha kapsamlı ve kararlı adımlar atmayı düşünebilirsin. Şimdiye kadar anlattığım hemen hemen her şey teoride güzel şeylerdir. Ancak bana “balık tutmayı öğretme balık ver” diyenlerden biriysen seni uygulamalı adımlarla kendini geliştirmeye davet ediyorum.
Aşağıda bahsetmiş olduğum kendini geliştirme yollarından bazıları yaşam stilinle uyumlu bazıları ise yaşam stiline uyumsuz olabilir. Bu nedenle seçici davranmalı ve sana fayda sağlayabilecek olanları seçmelisin. Unutmadan, bu yolların her birisini günde sadece 10 dakika ayırman gerektiğini unutmamalısın. Umarım başarılı olursun.
1. Maksimum 10 dakikalık egzersiz
Samimi olmak gerekirse spor yapmaya saatlerini harcamak gerçekten yorucudur. Hem fiziksel hem zihinsel açıdan seni yoran bu egzersiz türünden vazgeçip daha kolay uygulanabilir bir şeyler seçmeyi düşünebilirsin. Böylece fiziksel olarak kendini geliştirmeye başlayabilirsin.
Elbette yapacağın egzersizi bir plana uygun hale getirmen gerekir. Bunun için cep telefonunda kullanabileceğin 7 Dakika Egzersiz uygulamasından faydalanabilirsin. Bu uygulamada yer alan kısa süreli egzersizleri düzenli olarak yaparak sağlıklı bir vücuda sahip olabilirsin.
2. Maksimum 10 dakikalık yürüyüş
Basit bir soru sormak istiyorum:: her gün aynı odada vakit geçirmekten sıkılmadın mı?? Cevabını ikimiz de biliyoruz. Tek yapman gereken yeşilliğin olduğu bir yer bulup orada kısa süreliğine yürüş yapmak ve doğanın tadını çıkarmaktır.
Doğanın içerisinde yer alırken vaktin çabuk geçtiğinin farkında bile olmazsın. Belki 10 dakika diye başladığın yürüyüşe 30 dakika sonra son verebilirsin. Vücudunun ve zihninin rahatlamaya ihtiyacı vardır ve 10 dakikayı ona çok görmemelisin.
3. Maksimum 3 dakikalık esneme hareketleri
Her gün bir masanın başında oturarak çalışan biriysen vücudunun hareket etme olanağının çok düşük olduğunu bilmelisin. Bu durumda onu rahatlatabilecek ufak detayları düşünmen gerekir. İşte bu 2-3 dakikalık ufak detaylar esneme hareketleridir.
Arada bir oturduğun sandalyeden kalkıp esneme hareketleri yaparak vücut kaslarını rahatlatmaya çalışmalısın. Böylece vücudunun sana daha iyi tepki vermesini sağlayabilirsin. Vücudundan aldığın tepki ne kadar kaliteli olursa konsantrasyon ve verimlilik açısından daha az sorun yaşarsın.
4. 1 saniyelik gülümseme
Gülümsemenin çok farklı faydaları vardır ama en önemlisi güvenini ve mutluluk düzeyini artırmasıdır. Sadece bir saniyelik gülümsemeni kaydederek dahi başarılı bir iş yapmış olursun. Günde 1 kez gülümserken selfie çekmeli ve o an neler hissettiğini yazmalısın.
Selfie çektikten sonra onu kendine saklamalısın ve başkasıyla paylaşmayı düşünmemelisin. Bu sayede ihtiyaç duyduğun memnuniyeti kendi kendine bulmayı başarabilirsin. Kendini mutlu hissettiğinde ve kendine güvendiğinde gelişim açısından çok daha kararlı adımlar atacağından şüphe duymamalısın.
5. Rahatsız edici 3 duygusal düşmanla mücadele
Gün içerisinde seni en çok rahatsız edecek olan 3 önemli duygu vardır. Bunlardan ilki endişe, ikincisi kaygı ve üçüncüsü ise depresyondur. Her birisiyle mücadele konusunda yeterli bilgiye sahip olursan gün içerisinde kendini çok daha memnun hissedebilirsin.
Zihninin memnun olması gelişim açısından doğru ekipmanlara sahip olman anlamına gelir. Bu nedenle endişe, kaygı ve depresyonla mücadele etmenin yollarını keşfetmeye önem vermelisin. Endişelerin ile mücadele etmek istiyorsan endişe ve kaygılardan kurtulma konulu yazımı okuyabilirsin.
6. 10 dakikalık şekerleme
Öğleye doğru bastıran uykuna çözüm bulamazsan kendini geliştirme konusunda türlü türlü yollar denesen bile başarılı olamazsın. Bunun sebebi zihinsel olarak gelişime açık olmamaktır. Öğleye doğru yorgunluk çöküyorsa kahve içmeyi bir kenara bırakıp sadece 10 dakikalığına şekerleme yapmalısın.
Bu kısa süreli şekerleme etrafında olan biteni daha net görme, daha uyanık olma ve en önemlisi daha isabetli hareket etme konusunda sana yardımcı olur. Bu kısa süreli uykuyu küçümsersen gününün çok daha kötü geçeceğinden emin olabilirsin. Kendini geliştirmek için mutlaka sağlığını önemsemelisin.
7. Pozitif biriyle 10 dakika takılma
Etrafında ne kadar pozitif insan varsa kendi ruh halin bir o kadar iyi olur. Bu nedenle pozitif insanlarla arkadaşlık etmek çok daha doğrudur. Sana sürekli pozitif mesajlar veren, ruh halinin dengesiz hale bürünmesine engel olan ve motivasyonunu yükselten insanlarla vakit geçirmelisin.
Çalıştığın yerde veya ev ortamında bu şekilde insanlar varsa onlarla 10 dakikalığına sohbet etmen yeterlidir. Örneğin, kısa süreli yürüyüşe çıkmak istediğinde bu pozitif insana yürüyüş teklifini yapabilirsin. Bu tür bir insanla geçireceğin 10 dakika takılmak ruhunu besleyecektir.
8. Minimum 10 dakika desteğe başvurma
Hayat gerçekten zorlayıcıdır. İnsanlar bunu kabul etmeyi pek istemezler ama koşullar düşünüldüğünde bunun ne denli doğru olduğu ortaya çıkar. Para konusunda sıkıntın varsa, arkadaşların destekleyici değilse ve çalıştığın iş ruhunu sömürüyorsa nefes dahi alamazsın.
Bunların herhangi birisi kendi gelişimine engel değilmiş gibi görünebilir. Ancak her birisi ileriye doğru adım atmanı engelleyen etkenlerdir. Kendini zor durumda hissediyorsan ve bulunduğun durumundan çıkmayı başaramıyorsan bir terapiste danışarak destek almayı düşünmelisin.
9. 10 dakikada kendini tanıma
Bilgi gelişimin en önemli destekçisidir. Kendin hakkında ne kadar fazla bilgiye sahip olursan senin için bir o kadar iyidir. Bu nedenle mutlaka kişiliğin konusunda bilgi sahibi olmalı ve kendini tanımaya çalışmalısın.
Bu konuda ilk önerim insan kendini nasıl tanır isimli yazıma göz atman olacaktır. İkincil olarak ise 16 Personalities adresindeki kapsamlı kişilik testini gerçekleştirmeni tavsiye ederim. Tüm bunlar sayesinde kendini çok daha yakından tanıma fırsatı elde edebilirsin.
10. 10 dakikalığına gün doğumunu seyretme
Bazen hayatın en önemli anlarını yaşamak gerekir. Hayatında sürekli önemli gelişmelerin yaşanmasını beklememelisin. Bunun yerine anı oluşturmaya çalışmalı ve o anın tadını çıkarmak için elinden geleni yapmayı denemelisin.
Sadece 10 dakikalığına sabah erkenden uyanıp gün doğumunu seyretmek buna verilebilecek en ideal örneklerden biridir. Belki bunu sürekli yapamazsın ama gün doğumunu rahat rahat görebileceğin bir yerde kahvaltı yapmaya çalışabilirsin. Doğanın güzelliklerinden yararlanarak ruhuna değer katmalısın.
11. 10 dakika müzik dinleme
Endişe konusunda ciddi sıkıntıların varsa ve endişenin gelişimini engellediğini düşünüyorsan müzik dinleme alışkanlığına sahip olmalısın. Müzik dinleyerek yaşadığın endişenin bir kısmını üzerinden atabilirsin. Böylece gelişimine daha fazla önem verebilirsin.
Müzik dinlerken doğru müzik tercihlerini yapmayı ihmal etmemelisin. Ruh halini karamsarlığa sürükleyecek müzikler değil daha eğlenceli ve hareketli müzikler dinlemeyi tercih etmelisin. Sadece 1-2 şarkı yani 10 dakika müzik dinleyerek gelişimine destek olabilirsin.
12. 10 dakikalık gülme seansı
Gülmenin çok önemli olduğundan daha önce söz etmiştim. Bunu yinelemek istemiyorum ama kendini güldürmek için neler yapabileceğinden söz etmek istiyorum. Yakınımızdaki pek çok insanın telefonuna bakarken kahkahalar attığı anları hatırlıyor musun?
Bu kahkahaların sebebi muhtemelen izlenilen komik bir video veya okunan bir karikatürdür. Hangisini tercih edersen et kendine vakit ayırarak bir gülme seansı gerçekleştirmelisin. Böylece stresini azaltabilir ve zihninin daha potansiyelli bir biçimde çalışmasına yardımcı olabilirsin.
13. 10 dakikada kontrol
Kendini geliştirmek istiyorsan bunu kontrolsüz bir biçimde yapamazsın. Kendini geliştirmenin yolları konusunda ne kadar bilgili olursan ol kontrollü uygulama yoluna gitmezsen hiçbir verim alamazsın. Her zaman kendine “Ne yapıyorum?” ve “Doğru yolda mıyım?” sorularını sorma fırsatına sahip olmalısın.
Bu sorulara vereceğin cevapları not etmelisin. Doğru yolda yer aldığına inanıyorsan yaptığın şeyi yüksek sesle dile getirmelisin. Doğru yolda olduğuna inanmıyorsan “Bunu değiştirmeliyim!” diye haykırarak farklı bir yöne doğru gitme cesaretini göstermelisin.
14. 5 dakikada duygusal zeka testi
Zeki olman durumunda hayatında yaşadığın problemlerin önemli bir kısmının üstesinden gelebilirsin. Ancak, bazen saf zeka bazı problemleri aşmak için pek yeterli değildir. Çünkü duygusal zekanı kullanman gerekebilir.
Duygusal insanlarla ilişkilerin ve iletişim becerilerin gibi çok farklı alanları derinden etkilemeyi başarabilir. Bunun için duygusal zekanın ne durumda olduğunu öğrenmeli ve onu geliştirmeye çalışmalısın. A Real Me adresindeki EQ testini çözerek duygusal zeka seviyeni öğrenmelisin.
15. 5 dakikada memnuniyet pratiği
Üzerine kara bulutlar çökmüş olsa dahi memnuniyet duyabileceğin bir şeylere sahipsindir. Doğu felsefesinin en iyi yanı bu tür öğretilerle dolu olmasıdır. Şimdi benzer yaklaşımı modern zamana uyarlayarak hayatından memnuniyet duymaya çalışmalısın.
Sadece 5 dakikanı ayırarak her gün hayatında yaşanan memnun edici durumları not etmelisin. Not ettiğin bu durumlar ruh halinin daha iyi olmasını sağlayacak ve sana gelişim açısından fırsat tanıyacaktır. Not alırken maddeleri üç ile sınırlı tutmalı ve aşırıya kaçmaktan kaçınmalısın.
16. 10 dakika mola
Modern hayatın en büyük getirisi insanı sürekli olarak meşguliyete yönlendirmedir. Modern hayatın sistemine giriş yaptığın zaman kendine çok fazla hareket alanı bulamazsın. Kendini bu tür bir kıskaçta hissettiğin zaman 10 dakika mola vermeli ve hiçbir şey yapmamalısın.
10 dakikalık mola sırasında genel işlerinden ve düşüncelerinden uzak durmalısın. Belki bu kısa süre içerisinde birkaç küçük oyun oynayabilirsin. Böylece zihninin şarj olmasını sağlayabilir ve geri döndüğünde daha verimli çalışarak öğrenmeye devam edebilirsin.
17. 10 dakika okuma
Her zaman söylediğim gibi okuma alışkanlığı kendini geliştirmen için son derece etkili bir yöntemdir. Belki hayatın koşuşturmasından buna vakit bulamayabilirsin. Kendini geliştirme yolları kapsamında ayıracağın 10 dakikalık sürede birkaç sayfa okumayı denemelisin.
Belki hızlı okuma konusunda kendini geliştirerek 10 dakikaya daha fazlasını sığdırmayı başarabilirsin. Seçim tamamen sana aittir. Sadece 10 dakikalığına bir şeyler okuyarak hayatına çok anlamlı katkılar yapabileceğini aklından çıkarmamalısın.
18. Yeni dil öğrenmeye 10 dakika ayırma
İkinci bir dile sahip olan insanın kendini geliştirme olasılığı tek dil bilen insandan çok daha fazladır. Bir dili profesyonel düzeyde öğrenmek ile gündelik düzeyde öğrenmek arasında çok büyük fark vardır. Gündelik düzey öğrenimi için günlük 10 dakikanı ayırman oldukça yeterlidir.
Yeni bir dil öğrenmek istiyorsan bunu eğlenceli bir biçimde gerçekleştirmelisin. Duolingo gibi uygulamalardan yararlanarak bunu kolayca yapabilirsin. Sadece 10 dakikada çeşitli testler çözerek yeni bir dil öğrenme adına kendini geliştirebilirsin.
19. Eğitim kurslarına 10 dakika ayırma
Hayatın boyunca sürekli öğrenmeye devam edebilirsin. Bunun için erişimi ücretsiz olan eğitim programlarını keşfetmen gerekir. Belki bir nebze olsun YouTube videolarından yardım almayı düşünebilirsin ama planlı olan içeriklerden yararlanmak çok daha doğrudur.
Kendi kendine öğrenmek ve bilgilerini geliştirmek istiyorsan yararlanabileceğin pek çok farklı platform vardır. ODTÜ tarafından sunulan Bilgeİş eğitimlerini, ücretsiz ve ücretli Udemy kurslarını ve yabancı dilin olması durumunda Academic Earth adresinden faydalanmayı deneyebilirsin.
20. 10 dakika telefon bildirimlerini kapama
Her insan gün içerisinde türlü türlü dikkat dağıtıcılarla karşı karşıya kalır. Bunlardan en etkilisi ve en sürekli olan ise telefon sesidir. Bildirim sesi, çağrı sesi veya mesaj sesi, ne olursa olsun bunları duyduğumuz zaman dikkatimiz kısa süreliğine bile olsa dağılmış olur. Telefonu açıp açmaman veya cevap yazıp yazmaman önemli değildir.
Bir işle meşgul olduğun zaman telefonu yanından uzaklaştırmayı denemelisin. Mümkünse onu sessize alıp farklı bir odaya koymayı düşünebilirsin. Bu sana dikkat toplama konusunda fazlasıyla yardımcı olacaktır. Telefonu yanından uzaklaştırmak için ilk olarak on dakikalık egzersizlerle başlamalısın.
Merhaba..
Yazdıklarınız için ben de teşekkür ederim. Daha önceki yorumlarınızı okudum ama maalesef hesabınızı bulamadım. Bu mesaja geri dönüş sağlar mısınız lütfen ?
Sanırım öğrenmem gereken daha çok şeyler var gibi 🙂
Merhaba,
Değerli yorumunuz için teşekkür ederim. Aşağıdaki sosyal medya hesaplarından herhangi birine mesaj göndermeniz halinde bana ulaşabilirsiniz:
– https://www.facebook.com/Grisayfalar
– https://www.instagram.com/grisayfalarcom/
merhaba
inanın bana lazım olan şeydi yazdiklariniz . elinize emeginize saglik cok begendim
ve sizinle irtibata gecmek istiyorum
Merhaba,
Instagram üzerinden özel mesaj gönderebilir veya e-posta ile iletişime geçebilirsiniz. 🙂
Teşekkür ederim çok güzeldi yazınız hepsinini okudum önerilerinz güzel sizinle iletişime geçmek isterim gelişim için
Merhaba,
Instagram üzerinden özel mesaj gönderebilir veya e-posta ile iletişime geçebilirsiniz. 🙂
Yabancı dil öğrenmenin gerekliliğini artık vurgulamak bile gereksiz geliyor bana.
Sosyal medyada geçirdiğimiz zamanı azaltarak, kendimizi geliştirebileceğimiz hobilere yönelmek çok daha iyi olacak gibi.
Teşekkürler bu harika içerik için.
Merhaba,
Yorumunuz için teşekkür ederim. Fakat, yabancı dil konusundaki yorumunuza katılmıyorum çünkü bu yazıyı henüz gelişim çağındaki insanlar da okuyorlar. Onlar için yabancı dil yolunu göstermek çok önemli. Atlanmaması gereken bir detay.
Yazıda çok büyük emek var elinize sağlık.
İzninizle ufak bir katkıda bulunmak isterim.
Yüklemleri “…melisin” şeklinde değil de emir kipi şeklinde verseniz acaba daha mı etkili olurdu.
Örnek:
“Yeni bir dil öğrenmelisin” yerine “Yeni bir dil öğren”
“Egzersiz yapmalısın” yerine “Egzersiz yap”
Bu ifadeler beyne bir nevi komut vermiş yerine geçebilir ve daha faydalı olur düşüncesindeyim.
Merhaba,
Değerli katkınız için çok ama çok teşekkür ederim. Kullanmış olduğunuz e-posta sebebiyle mesajınız istenmeyen kapsamına düşmüş. Bir sonraki yorumda geçerli bir e-posta kullanırsanız çok daha doğru olur. 🙂
Çok faydalı bir içerik emeğine sağlık
Merhaba,
Değerli yorumunuz için teşekkür ederim. Faydalı olduysa ne mutlu bana. 🙂
ÇOK TEŞEKKÜR EDERİM GÜZEL Bİ BİLGİ BİRİMİ
Merhaba,
Değerli yorumunuz için çok teşekkür ederim. Önemli olan işinize yaramış olması beni mutlu etti.
Elinize ve emeğinize sağlık çok değerli buldum paylaşımlarınızı, ve altını çizerek not aldım, teşekkür ederim
Merhaba,
Değerli yorumunuz için çok teşekkür ederim. Hayatınıza katkı sağladıysa ne mutlu bana. 🙂
Merhaba Kaan Bey,
Öncelikle derli toplu, faydalı makaleniz için tebrik ederim. 3 yıldan fazla zaman olmuş ve hala etkileşim alıyorsunuz. Bu da başarısını gösterir..
Kişisel gelişimle ilgili çok kitap ve makale okuduğum için, benim açımdan; önerileriniz amerikayı yeniden keşfetmek değil elbette.. Bunu derken sakın yanlış anlaşılmasın, makalenizi küçümsemiyor aksine değer veriyorum. Bir çok uzmanın söylediği, üzerine kitaplar yazdığı konuları derleyip, toparlayıp bir makale de insanlara sunmuşsunuz.
Ben de sürekli kişisel gelişimle ilgili planlar yapan; ancak bu planlarının bir kısmını hiç gerçekleştirmeyen, bir kısmını başlayıp bırakan, az bir kısmını hayatına adapte edebilen biriyim… (her gün değilse de kitap okumak, spor yapmak v.b. gibi)
Verdiğiniz cevaplar ve üslubunuza binaen, bir arkadaş gibi sormak istiyorum:
İnsanın kendini geliştirmesi için yapması gerekenler bunlar tamam… Peki ama, bu maddeleri düzenli olarak yapabilmenin, o disiplini sağlamanın yolları nedir? Rutine alışmış ruhumuzu canlandırıp, bir mücadeleye sokmanın yolu nedir?
Merhaba,
Öncelikle değerli düşünceleriniz için teşekkür ederim. Durumunuzu çok iyi anlıyorum. Birçok insan bu konuda sorun yaşıyor. Bunun sebebi ise tamamen beklentiler ve yaklaşımlarla alakalı. Bir şeylerin çok çabuk hayatımızda yer edinmesini beklemek çok doğru bir davranış değil. Birçok kez bu örneği vermişimdir. Bir ekmek parçasını bütün olarak ağza atıp yemeye çalışmak çok kolay değildir. Onu ufak parçalara ayırıp tüketmek çok daha doğrudur.
Kişisel gelişim önerilerinde her ne yapmak istiyorsanız benzer yaklaşımla hareket etmelisiniz. Örneğin, kendinize bir egzersiz evresi oluşturmak istiyorsanız ilk 1-2 hafta 1 saat gibi uzun süreli çalışmalar yapmamalısınız. Çünkü bu sizi yorar ve bunaltır. Daha çok 15 dakikalık ufak egzersiz periyotlarıyla ilk 1-2 haftayı geçirmeye çalışmalısınız. Zaman içerisinde gerek kaslarınız, gerek vücudunuz ve gerek ise beyniniz bu rutine alışmış olacaktır. Dolayısıyla vücudunuz el verdiği müddetçe bir sonraki aşamaya kendi kendinize geçmek isteyeceksiniz. İşte bu tür durumda egzersiz periyotlarını 30 dakikaya çıkartmalı ve 1-2 hafta bu rutinde devam etmelisiniz.
Bu şekilde aşamalı ama küçük hedeflerle ilerlerseniz çok daha iyi sonuç alabilirsiniz. En azından ne kendinizi çok fazla yormuş olursunuz ne de yaptığınız şeylerden bunalırsınız. Egzersiz yapmak sadece bir örnekti. Hayatınıza neyi yerleştirmek istiyorsanız benzer yaklaşımı kullanabilirsiniz. Sorun yaşamaya devam ederseniz bana tekrardan ulaşabilirsiniz. Elimden geldiği kadar yardımcı olmaya çalışırım. 🙂
Kişisel gelişim için yukarıdaki bütün yazılan şıklar çok doğru! Ancak, karakter dediğimiz ruhsal tarafımız var ki, dediğiniz gibi bunları hayata geçirmek zor oluyor. Bu yüzden kendinizi iyi tanımanız için astrolojiyi incelemenizi, bilhassa kendi horoskobunuzu (doğum haritanızı) öğrenmenizi tavsiye ederim. Ben maalesef 50 sinden sonra astroloji ile tanıştım, kendimle, hatta yakınlarımla ilgili doğruları görünce herkese salık veriyorum. Eğer, olumlu ve olumsuz özelliklerinizi, yeteneklerinizi, zeka ve sabır seviyenizi öğrenirseniz, kendinizi geliştirmede ve hedefinizi belirlemede başarı sağlarsınız.
Genel ve özel olarak insan davranışlarının doğasını araştırmanızı öneririm.
İnsanların çoğunu harekete geçiren nedir ve özelde sizi harekete geçiren şeyler nelerdir?
Genel ve özel ayırımı sizin karakterinizin genel yapıya çoğu noktada uyması ama bazı noktalarda uymaması açısından gereklidir.
Genel adına yani insanların çoğunu eyleme sevk eden 3 madde sayabilirim.
1. Acıdan uzaklaşma
2. Zevke erme (huzur, keyif, mutluluk vs elde etmek)
3. Kızgınlıklar
Aslında bu maddeler insanları eyleme sevk ettiği gibi bazen de eylemsizliğe sevk eder.
Başarısızlık duygusunun vereceği acıdan uzaklaşmak için eylemden uzaklaşırsınız.
Ya da kötü alışkanlıkların verdiği zevki sürekli elde etmek için asıl yapmanız gerekenlerden (sorumluluklarınızdan) kaçarsınız.
Ama bizim burada kast ettiğimiz bu duyguları pozitif anlamda nasıl kullanmamız gerektiğidir.
İlk 2 maddeyi Anthony Robbins uzun uzun anlatır.
3. maddeyi ben ekledim ve 3. maddenin de diğerleri kadar önemli olduğunu düşünüyorum.
Kızgınlıklar maddesini belki dolaylı olarak ilk 2 maddeden birine sokabiliriz ama onu ayrıca bir madde olarak da değerlendirebiliriz.
GELİN BERABER BU MADDELERİ İNCELEYELİM:
1. ACI: Yapmak isteyip yapamadığınız bir şeyi ele alın. Onu yapamadığınızda başınıza geleceklerin acısını (aşağılanma, bir zarar görme, sağlığını kaybetme, para kaybetme vs…) içinizde yeterince duyuyor musunuz kontrol edin.
SORUN: Hala eyleme geçilmiyorsa acı duygusu yeterli düzeyde değil demektir. Çünkü yeterince duyulan acı insanı eyleme sevk eder.
ÇÖZÜM: Acıyı yeterli düzeye çıkarmalısınız. Bunun için bol pratik yapın. Örneğin odaklanmış bir tefekkürle, tekrar eden faydalı telkinlerle… Mesela bugüne kadarki kayıplarınızı düşünmekle işe başlayın. İçinde bulunduğunuz istenmeyen durumu ayrıntıları ile algılayın.
2. ZEVK: Yine yapmak isteyip yapamadığınız bir şeyi ele alın. Bu az önceki şeyle aynı şey de olabilir. O şeyi yapma düşüncesinin zevkini (elde edebileceğiniz maddi-manevi kazançları) içinizde yeterince hissedebiliyor musunuz kontrol edin (ya da yapamadığınızda hangi zevklerden, güzel duygulardan mahrum kalacağınızı düşünün).
SORUN: Hala eyleme geçilmiyorsa zevk duygusu yeterli düzeyde değil demektir. Çünkü yeterince hissedilen zevk (arzu) insanı eyleme sevk eder.
ÇÖZÜM: Zevki yeterli düzeye çıkarmalısınız. Bunun için bol pratik yapın. Yine odaklanmış bir tefekkürle, tekrar eden faydalı telkinlerle… Mesela elde edebileceğiniz maddi-manevi kazançları hayal edin. Bu kazançların hayatınızı nasıl anlamlandıracağını algılayın.
3. KIZGINLIK: Bazen bazı insanlara o kadar çok kızarsınız ki (sizi aşağıladıkları, adam yerine koymadıkları, küçümsedikleri, inanmadıkları, alaya aldıkları için vs. vs.) bu kızgınlık yeterli bir düzeye ulaştığında sizi eyleme sevk edecektir. Ama kızgınlık yeterli düzeyde değilse eyleme geçemediğinize şahit olacaksınız.
SORUN: Hala eyleme geçilmiyorsa kızgınlık duygusu yeterli düzeyde değil demektir. Çünkü yeterince hissedilen kızgınlık insanı eyleme sevk eder.
ÇÖZÜM: Kızgınlığı yeterli düzeye çıkarmalısınız. Bunun için bol pratik yapın. Yine odaklanmış bir tefekkürle, tekrar eden faydalı telkinlerle… Karşınızda kızacağınız biri yoksa ne yapacaksınız peki? Tabii ki kendinize kızacaksınız. Ömür geçiyor belki de her an bitebilir ve ben hala ne kadar anlamsız şeylerle ömrümü ziyan ediyorum vs. gibi düşüncelerle kendinize olan kızgınlığınızı artırın.
Üç maddenin (acı, zevk ve kızgınlık) ortak noktası dikkat ettiyseniz her birinin bir duygu olması ve yeterli düzeye ulaşmadığında insanı eyleme sevk etmediği gerçeği.
Evet en mantıklı olduğunu iddia eden insan bile çoğu kere duyguları ile hareket eder.
Duygularınızı yönetebilirseniz (o duygu içinizde yoksa oluşturabilir ve yeterli düzeye çıkarabilirseniz) eyleme geçme konusunda emin olun çok ciddi adım atmış olursunuz.
Bu bir anda olmaz. Sürekli pes etmeden pratik yapmalısınız.
Tavsiyem yamadığınız bir işi ele alırken üçünü de beraber kullanmanızdır. Çünkü biri istediğiniz düzeye ulaşamayabilirken diğeri belki yeterli düzeye ulaşır ve böylece eyleme yöneldiğinizi görürsünüz.
SON NOT: İnançlı biriyseniz tabii ki bunlarla beraber çokça tevekkül etmeli ve bol bol duaya sarılmalısınız.
Merhaba
Gerçekten çok faydalı bilgiler vermişsiniz emeğinize sağlık.
Merhaba,
Değerli görüşünüz için çok teşekkür ederim. Her zaman yeni bilgiler paylaşmaya özen göstereceğim, takipte kalın lütfen. 🙂
KENDİMİ UZUN ZAMANDIR BİR BOŞLUKTA HİSSEDİYORDUM KENDİMİ GEÇEK MANADA GELİŞTİRMEM GEREKTİĞİNİ BİLİYYORUM VE DEĞİŞTİRMEM GEREKEN COK KONU VAR HAYATIMDA .YAZINIZI ÇOK BEĞENDİM UMARIM KENSİMİ GELİŞTİRMEM ADINA MİLADIM BU YAZINIZ OLUR . ÇOK TEŞEKKUR EDERİM .
Merhaba,
Umarım dediğiniz gibi olur ve hayal ettiğiniz gibi birisi olursunuz. Yazım size katkı sağlarsa ne mutlu bana. Keyifli, mutlu ve huzurlu bir hayat diliyorum. 🙂
Merhabalar bu değerli düşüncelerinizi paylaştığınız için teşekkür ederim. Bu bnm almış olduğum ikinci destek oluyor artık bu önerileri gercekleştirmek içi çabalıyorum bu bile rahatlatıyor tekrar teşekkür ederim. Hayatınızda başarılar dilerim😊
Merhaba,
Asıl ben değerli yorumunuz için teşekkür ederim. Bu yorumlar sayesinde her gün daha fazlasını yapmak için çaba gösterebiliyorum. Keyifli, huzurlu ve mutlu bir hayat dilerim. 🙂
Belkide hayatımızı değiştirecek bu bilgileri bize sunduğun için sana minnettarım.
Merhaba,
Ben de bu değerli yorumu bana layık gördüğün için sana minnettarım. Keyifli, huzurlu ve mutlu bir hayat dilerim.
Merhaba öncelikle emeginize sağlık . Birçok yazınızı okudum ve çoğu tavsiyelerinizi hayatımda uygulamaya çalışıyorum. Tesadüf eseri kafamın çok karışık olduğu bir dönemde yazılarınızla karşılaştım . Yazılarınızı okumak hayatımla ilgili bazı şeyleri planlayıp kendime daha cok güvenmemi ve inanmamı sağladı. Tamda okumaya ve öğrenmeye ihtiyaç duyduğum konularda bilgi vermişsiniz. Çok teşekkürü…
Merhaba,
Değerli görüşleriniz için çok teşekkür ediyorum. Size yardımcı olabildiysem bundan mutluluk duyarım. Umarım her şey gönlünüzce olur. Keyifli, huzurlu ve mutlu bir hayat dilerim. 🙂
Müzik kısmına kesinlikle katılıyorum bir insan üzgün olduğu zaman kendisini daha da üzecek şeyler neden dinler ki. Bu onun daha iyi hissetmesine neden olmayacak üstüne daha da üzecektir. Benim müzik tarzım EDM (hardstyle) bu müzik tarzı kesinlikle beni karamsarlığa sürmüyor aksine beni daha da enerjik kılıyor. SİZİ DAHA DA ÜZECEK MÜZİKLERİ DİNLEMEYİ BIRAKIN!
Merhaba,
Çok teşekkürler yorumunuz için. Elektronik dans müziği benim de dinlediğim tarzlar arasındadır. Çok fazla arabeske kaçan şeyler dinlemem. Dinlediğim zaman sözlerle müzik arasındaki uyum beni çekmiş olur. Maalesef insanlar müziği ruh halini değiştirmek için pek kullanmıyorlar. Daha çok müziğin ruh hallerine eşlik etmelerini sağlıyorlar. Bu durumda karamsar olan karamsar müzik dinleyerek çok daha karamsar hale bürünebiliyor.
Merhaba ben kübra acaba size birşey danışabilir mum?
Efendim ben üniversite sınavına hazirlanan bir adayım bölümüm dil ve İngilizce öğretmenliği için istiyorum fakat çabam bu yoldaki gayretim ne yazık ki çok düşük ve bunun için heves yok denilecek kadar az maalesef istek çok var başarma isteği oldukça yoğun fakat bir ilerleme kaydedemiyorum nne yapacağımı ve bu konu da kimden yardım isteyeceğimi bilmiyorum herşeye gelince uykum yok derse tam gelince esneme bi uyku basıyor ki anlatamm yani adeta kendimi yatakta bulmama yol açiyo sizden bu konuda yardım istiyorum.👍
Merhaba,
Bu konuda size yardımcı olacak yazılarımın hepsi aşağıdadır. Uygulanabilir yöntemler ile zaman içerisinde her şeyi rayına oturtmayı başarabilirsiniz.
https://www.grisayfalar.com/maksimum-potansiyel-basari/
https://www.grisayfalar.com/basari-yol-haritasi/
https://www.grisayfalar.com/her-seyde-basarili-olmak/
Merhabalar. Yazınıza denk geldim. Çok güzel yazmışsınız. Yorumlara bakıyorum da herkesin bi problemi var, samimice cevaplarınızdan dolayı benim içimden de bir şeyler yazmak geldi buraya. Benim problemim de insan ilişkileri, sosyal fobi. Tabii bunu bir kaç sene öncesine nazaran birazcık atlattım ama hala var. Bu benim için bi problem değil, sadece çevremdekiler sürekli bana söylüyorlar bunu, “sosyal ol kendini soyutlama diye. Değer verdiğim eski öğretmenim dahi söyledi sosyal olmamın iyi olacağını ama ben bu durumdan memnunum. Yani insanlarla vakit geçirmektense, ne bileyim kendi başıma olmaktan daha mutlu oluyorum. Hobilerim daha çok bireysel odaklı zaten. Kitap okumak, bilim ve teknoloji yazıları okumak-yazmak, tek başıma video oyunu oynamak gibi vs. Dediğim gibi, bu durumdan memnunum. Çevremde kaliteli sohbet yapabileceğim kimse yok, hatta daha çok enerjimi emen, huzurumu bozan, yaptıkları şakalarla moralimi bozan insanlar. Kötü insan olduklarından değil gayet iyiler ama yine de okuldaki arkadaşlarımla takılırken mutsuz oluyorum, zamanım boşa geçiyormuş gibi hissediyorum. Yaptığımız muhabbet de beni çekmiyor, kendini tekrar eden espriler, karşı cinse yapılan bel altı laflar gibi monologlar silsilesi… Ya onlar gibi olmam gerekiyor, başka biriymiş gibi davranmak, bunu yapınca da aralarında sırıtıyorum. Onların sürekli yaptığı espriyi ben yapınca hemen deli damgası yiyorum. Mecburen uzaklaşmak istiyorum ama öğretmenlerim sürekli karışıyorlar bana kendini soyutlama onlarla takıl diye. “Toplum içine çıktığında sudan çıkmış balık gibi olursun.” diyorlar. Bu konuda haklıymışlar. Bayağı sıkıntısını çekiyorum topluma çıkmanın, konuşmaya dahi korkuyorum. Ne önerirsiniz? Nasıl geliştirebilirim kendimi bu konuda? Kendi istediğim gibi mi yaşamalıyım yoksa o ortamlara girip iyi bi oyuncu mu olmalıyım?
Merhaba,
Aradığınız sorulara cevabın bir kısmı aşağıdaki yazımda var. Bir kontrol etmeni öneririm. En azından ne durumda olduğunu görmüş olursun. Ancak burada problem okul ve arkadaşlardan ziyade senin biraz çekingen davranman. Okulundaki arkadaşlarınla vakit geçirmek hoşuna gitmiyorsa farklı arkadaşlar edinmeyi düşünebilirsin. Mesela oyun oynadığını yazmışsın, oradan arkadaşlar edinebilirsin. Bilim ve teknolojiyi takip ediyormuşsun, çeşitli forumlara üye olup oralarda vakit geçirebilirsin.
Tabi bu dediklerim gerçek arkadaşlığın yerini tutmayacak şeyler biraz. Tek yapman gereken kendine yeni arkadaşlıklar edinmek. Senin mevcut arkadaşlıkların artık alışkanlığına dönüşmüş durumda. Takılmak için takılıyorsun bir nevi. Bu döngüyü bozabilmek için yeni arkadaşlar edinmelisin.
https://www.grisayfalar.com/sosyal-anksiyete/
Kaan Bey, o yazıyı kontrol ettim, cevabınız için teşekkür ederim. Şöyle söyleyeyim, bir araya gelmekten mutlu olduğum, “dostlarım” elbette var, bir araya gelmekten mutlu olduğum ama onların sayısı çok az ve bunun nedense çok sık olması taraftarı değilim. Zaten şehir dışında olmaları ya da işleri dolayısıyla sık görüşemiyoruz ama buluşuyoruz elbette. Sizinde dediğiniz gibi, forumlarda ya da sosyal medyada yukarıda belirttiğim hobiler, ortak noktalar vasıtasıyla konuştuğum kişiler oldu, ama o ayrı tabii günlük hayat ayrı. Yeni arkadaşlıklar edinmek iyidir ama gerçekten tanışmak istediğim kimse yok. Dediğiniz gibi takılmak için takılıyorum ve her gün görmek zorunda olduğum insanlar sadece. İnsanlar sanki benim okumak, dinlemek istediğim şeylere engel oluyorlar gibi hissediyorum. Listemde bir sürü albüm ve kitap var. Onları bitirmem lazım ve insanlara vakit ayırmak istemiyorum. Tuhaftır belki ama böyle. Belki de verimli sohbet yapabileceğim insanlar vardır ama çok az denk geliyorum. Yeni arkadaşlıklar nasıl olur artık bilmiyorum hayırlısı. Sağolun rahatsız ettim sizi ama.kusura bakmayın…
Merhaba,
Rahatsızlık diye bir şey söz konusu değil. Elimden geldiğince cevap vermeye çalışıyorum. Bu yaptığınız kendinizi biraz içe kapatmak olur. Sosyal kalmaya özen göstermelisiniz. Ancak dediğim gibi bunu bir zorunluluk olarak görmeye başlarsanız hiçbir keyif alamazsınız. Sosyalliği hayatınızı bir parçası haline getirirseniz ondan daha büyük keyif alabilirsiniz. Böylece onu bir şeyleri yapmak isterken önünüze çıkan engel olarak görmezsiniz. Kitap okumak ve buna benzer hobiler faydalı şeyler. Ama bir denge kurmak zorundasınız. En azından geleceğiniz ve hayatınızın daha kaliteli olması için buna ihtiyacınız var.
Hocam ben kendimi geliştirmek istiyorum 17 yaşında biriyim bunun için ilk nereden başlayacağımı bilmiyorum ve nasıl bir adım sürmem gerektigini bilmiyorum
Merhaba Murat,
Öncelikle yorumun için teşekkürler. Soruna gelince elbette ne konuda kendini geliştirmen gerektiğine karar vererek başlaman gerek. Bu kararı verdikten sonra yapman gerekenlere odaklanmalısın. Her alanda kendini geliştiremezsin. Önce kendi becerilerinin farkında olmalı ve genel anlamda yapmak isteyip yapamadıklarını sorgulamaya çalışmalısın.
Sağlıcakla kal, hayat boyu başarılar dilerim. Dilediğin zaman yorum, e-posta, Facebook veya Twitter yoluyla iletişim kurarak bana ulaşabilirsin.
E-posta: [email protected]
Facebook: http://www.facebook.com/Grisayfalar
Twitter: https://twitter.com/grisayfalarcom
Bilgi paylasildikca daha kiymetli oluyor hic suphesiz…emeginize ilginize ve yureginize saglik hocam….ben cocugumun saglik sorunlari nedeniyle calisma hayatini birakmak zorunda kalan bir anneyim…sukur suan o kotu gunler geride kaldi ve ben eski halimi cok ozluyorum ve tekrar oyle ozguveni tam girisimci kendini gelistiren bir birey olmak istiyorum..evle surekli cocukla ilgilenmek insanda sanirim atalete sebebiyet oluyor…
Kendimi gelistirme adina merak ettigim bir alanda uzaktan egitime basladim cok da iyi geldi bana…ama daha neler yapabilirim..daha cok ogrenmek ve kendimi gelistirmek istiyorum..kisacasi ARTIK URETMEK ISTIYORUM..
Merhaba Funda Hanım,
Kademe anlayışına sahip bir insanım. Yani 1’den 3’e geçişe değil, 1-2-3 diye ilerleyişe her zaman bağlı kalırım. Kendiniz için önemli bir adım atıp uzaktan eğitime başlamışsınız. Bu çok anlamlı bir adım ve bunu farklı noktalarla desteklemelisiniz. Hangi alanda eğitim almaya başladınız? Bu alanda iyi olan blogları takip edebilir veya bu alanda yazılmış olan kitapları okumaya çalışabilirsiniz. Bu sayede kendinizi eğitim sunduğu formasyonun çok daha ötesinde geliştirmeyi başarabilirsiniz. Hem bu adımlar size daha farklı gelişim kapılarını gösterecektir.
Sağlıcakla kalın, hayat boyu başarılar dilerim.
Hocam ben birkaç psikolaga gittim ve kişilik bozuklugum varmış. Kendimi geliştirmem gerekiyor. Ben tembellikten, istek ve ihtiyaclarimin karşılanmadığını düşünüyorum ve kismen sebep olarak görüyorum. Elimden geldiğince açıklarımi kapatmaya çalışıyorum ama olmuyo. Çalışmayi pek bilmiyorum cahil birisiyim psikolojik sorunlardan egitemedim kendimi kafam çok dolu tembellik, usengeclik, can sıkıntısı çekiyorum.
Merhaba Ümmü Gülsüm,
Öncelikle, “hocam” sözü benim için bir fazlalık. Ben sadece bir araştırmacıyım.
Kişilik bozukluğu yaşıyorsan doktorunun sana uygun bir takım çözümler sunmuş olması gerek. Onları takip edip bir sonuç elde edip edemediğini benimle paylaşır mısın?? Ayrıca, gelişmek ve daha iyi bir hayata sahip olmak istiyorsan ilk olarak sahip olduğun zihin karmaşıklığını ortadan kaldırmamız gerek. Senden ricam kapatmak istediğin en önemli eksikliği tespit etmen şeklinde olacaktır. Eksiklerini bir öncelik sırasına koymalı ve adım adım ilerlemeye çalışmalısın. Hepsini aynı anda düzeltmeye çalışırsan hiçbirisini düzeltmeyi başaramazsın.
Sağlıcakla kal, hayat boyu başarılar dilerim.
Hayat cok sıkici ve bikkinim ne yapmak istedigimi bile bilmiorum gec kaldim sanirim herseye
Merhaba Büşra,
Hiçbir şey için geç kalmış sayılmazsın. Sadece biraz sakin olup problemini daha detaylı bir biçimde anlatmayı denemelisin. Bu şekilde sana yardımcı olmaya çalışabilirim ama problemini bilmezsem yardımcı olamam.
Sağlıcakla kal, hayat boyu başarılar dilerim.
Merhaba!!! 19 Yaşındayım.Üniversite’yi kazandım ama hem Üniversitem hemde bölümüm için baya kuşkuluyum. İleride mesleğimi yapamazsam diye korkuyorum.Yolun başındayken kararsız kaldığım için sınava girdim(Çok iyi alamadım hem üniversite hemde sınava çalışmak zor geldi),Okulumu dondurmayı düşündüm.(yeniden sınava hazırlanmak için.) En büyük korkularımdan vasıfsız biri olmak. Beni engelleyen hayatımda o kadar çok şey var ki… Sosyal Fobiye benzer bir rahatsızlığım var. Toplum önüne çıkmaya zorlanıyorum.İş de çalışamıyorum. Sosyal etkinliklere girmeye utanıyorum, devamlı kaçıyorum, kendime göre bahaneler üretiyorum. Kendimi ifade edemiyorum ve bunlar benim hayatımda büyük zorluklara yol açıyor. Hayat dan vazgeçmek istiyorum bazen.Bazende birçok şey için istekli oluyorum .Psikiyatriye gittim ama her şeyin bende bittiğinin farkındayım. Birçok şeyi aşmam gerek…Bir yandan bu zorlukları yaşarken bir yandan da kendimi nasıl geliştirebilirim bilmiyorum.
Merhaba Reina,
Öncelikle bu kadar karmaşıklığa pek gerek yok. Yaşadığın problem sosyalleşme ile ilgili ve bunu aşabilmek için yine sosyalleşmeye yani toplumun arasına dalmaya ihtiyacın var. Kendini pek çok şeyden soyutlayarak bir yere varamazsın. Üstelik bu seni korumaz, aksine zayıflatır. Bu nedenle bir fırsatını bulup yavaş yavaş sosyalleşmeye başlaman gerek. Biliyorum söylemesi kolay ama uygulaması zordur hepimiz için. Sosyalleşme çok geniş bir kavram, bu konuda yardımcı olmaya çalışabilirim ama öncelikle uzmanın sana neler dediğini öğrenmem gerek.
Cevabını bekliyor olacağım, sağlıcakla kal. Hayat boyu başarılar dilerim.
İlk önce bana geri dönüş yaptığınız için teşekkür ederim. Genel olarak bana dedikleri sizin dediklerinize benziyor.İnsanlarla iletişim kurmamı ve onların benim hakkımda ne düşündüklerini önemsemem gerektiğini. Evet söylemesi kolay gibi ama benim için o kadar zor ki. İster istemez bütün gözlerin benim üzerimde olduğumu hissediyorum ve kasılıyorum, tedirgin oluyorum.Dikkat çekmeyi seven biri değilim. Konuştuğumda birinin bana bakması beni rahatsız eder.Örneğin sunum yapmak gibi… Nasıl yardım edebilirsiniz bilmiyorum ama yinede size teşekkür ederim.Sayfanız bana çok yardımcı oldu. Elimden geldiğince söylediklerinizi uygulamaya çalışacağım.
Merhaba Reina,
Biraz insanların önünde konuşma yapmaya ihtiyacınız var. Bu kolay bir değil çünkü işin içinde utangaçlık, çekingenlik, yetiştirilip durumu gibi çok farklı etkenler mevcut. Bunların her birisinin tek tek tespit edilmesi profesyonellere bağlı bir şey. Yani bunları ben istesem bile tespit edemem. Ancak bir şeyleri değiştirme konusunda şansımızın olduğuna inanıyorum. Şöyle yapabiliriz, en azından deneyebilirsin:
– İnsanlarla konuşmak veya başkalarının önünde konuşmanın sana korkutucu geldiğini düşünüyorum. Aslında bundan korkuyorsun, korktuğun için yanlış bir şey söyleyip söylemediğini düşünüyorsun. İlk olarak buradaki korku durumunu değiştirmek gerek, mesela korkmak yerine heyecan duymayı deneyebilirsin. Bunu daha önce hiç denedin mi?
– Konuşurken başkalarını düşünmemelisin. Başkalarını düşünürsen hayatını onlara adamış olursun ama bu hayat sana aittir. Bu nedenle olumlu düşünmeye çalışmalı, konuşurken doğru veya yanlış olarak düşüncelerini aktardığını aklına getirmelisin.
– Doktorun önerisine saygı duyuyorum ama başlangıcı başka insanların önüne çıkarak yapmamalısın. İlk olarak yakın arkadaşlarınla başlamalısın, yakın arkadaşlarına bir sunum yapmayı deneyebilirsin. Belki ilkinde yine tedirginlik duyarsın ama ikincide veya üçüncüde bu tedirginliği üzerinden atabilirsin.
Bu konuda söylenebilecek çok şey var ama senin durumunu bilmem gerek. Üstelik konuşurken hal ve tavırlarının gözlemlenmesi gerek. Bunları beni aşan şeyler. Son gittiğin uzmana değil başka birine gitmende fayda var diye düşünüyorum.
Umarım yardımcı olabilmişimdir. Sağlıcakla kal, hayat boyu başarılar dilerim.
Merhaba
Yazınız o kadar başarılı burada o kadar çok yorum var ve birçok insanın hayatına dokunmuşsunuz. Başarınıza hayran kaldım. Ben okuduğumda ise heyecanlandım başarabilirsin sende yapabilirsin beyaz bir sayfa açmalıyım dedim. Ama bu benim için birkaç saniyelik hevesle kalıyor. Bu kadar insana cevap vermenizden cesaret alarak buraya içimi döküyorum çünkü profesyonel bir yardım almak istediğimde karşı taraftan duyduğum tek şey sen buna dert mi diyorsun oldu. Ben yaklaşık 6 yıldır ailemin ciddi sağlık problemleriyle mücadele ettim. Her yıl 1 – 2 ay ağır hastalıklarla hastanede mücadele etti hem annem hem babam. Ablam ağır bir boşanma döneminden geçti. Çok değer verdiğim arkadaşlarımdan çok büyük darbeler aldım. Canım kadar sevdiğim dedemi kanserden kaybettim. Anlayacağınız bu 6 yıl hiç kolay geçmedi ve hala devam ediyor. Eskiden çok enerjiktim çok sosyaldim. Gezerdim gülerdim arkadaşlarımla verimli vakitler geçirirdim. Şuan elimde kalan hiçbir şeyden zevk almayan mutsuz bir kız. Üniversitede herkes arkadaşlarıyla ders sonrası eğlenir sohbet eder bense eve kaçıyorum. İnsanlar tarafından sürekli dışlanıyor gibi hissediyorum. Kendime olan güvenimi kaybettim. Arkadaşlarımla konuşacak hiçbir şey bulamıyorum. Yan yana geldiğimizde sadece susuyorum onları dinliyorum. İleride çok başarılı olmak istiyorum. Mesleğim gereği çok gezmeli insanlarla çok iletişim kurmalıyım. Bunu yapmak istiyorum ama her işe elini uzattığında korkan bir kız var aynaya baktığımda. Eski mutlu konuşkan sosyal halime nasıl dönebilirim ? Hatta ondan daha iyisine nasıl kavuşabilirim ? Tünelden geçiyorum sanki ucunda ışık var görüyorum, koşuyorum sanıyorum ama sanki koşu bandındayım. Sadece koşuyorum ilerleyemiyorum.
Merhaba Hilal,
Yaşadıkların kolay şeyler değil. Profesyonel destek almalısın demiyorum, almak zorundasın. Hayatında ihtiyacın olan tek şey senin dertlerini dinleyecek ve seni doğruya doğru yönlendirecek birisinin varlığı. Terapistler bu konuda sana fazlasıyla yardımcı olurlar. Geçmiş ile olan bağını anlıyorum. Benzer süreçlerden geçtim ve toparlamam çok zor oldu. Hatta şöyle söyleyebilirim, şu an sahip olduğum psikolojik rahatsızlığın varlığından haberdar oldum.
Şansım vardı çünkü çok değer verdiğim bir arkadaşım psikoloji okuyordu. Ondan destek aldım, durumu anlattım ve bana en yakın zamanda doktora gitmemi söyledi. Ben sadece kendimde olan durumlardan yola çıkarak “hastalığım bu olabilir mi acaba?” diye düşünüyordum ama etrafımda kimseye anlatamıyordum. Önce psikiyatr ardından psikologa giderek her şeyi netleştirdim. Artık ailem hasta olduğumu kabul ediyor. Şu an ekonomik bazı sebeplerden ötürü terapilere devam edemiyorum ama Allah razı olsun ilk gittiğim doktor bana bazı şeyleri nasıl kontrol altında tutabileceğimi söyledi.
Anlayacağın, mutlaka bir uzmandan destek almalısın. Bir diğer tavsiyem ise ilaç kullanmayı tercih etmemendir. İlaç hızlı ama geçici çözüm, terapi ise yavaş ama kalıcı çözümdür. Çok ekstra durumlarda ikisini karma yapmak gerekebilir ama sorunlarının ne olduğunu bilmediğim için bir şey demem söz konusu değil.
Sağlıcakla kal, hayat boyu başarılar dilerim. Ne zaman istersen tekrar yazabilir veya e-posta yoluyla iletişim kısmından bana ulaşabilirsin.
Merhabalar şuan gerçekten üzgünüm durumdayken karşıma çıktınız hala yapabileceğim birşey bir çözüm vardır diye düşünürken yazınızla karşılaştım üç senedir sınava hazırlanıyorum ama üç senedir barajı geçemiyorum gören arkadaşlarım ögretmelerim hep şaşırlar nasıl yapamazsın diye ama olmuyor gerçekten okul hayatım boyunca başarılı bir ögrenci iken çok üzdü bu durumlar beni çok yıprandım ama yılmadım geçen sene yani ikinci senemde işletme iki yıllık bölümü tercih ettim herkesten uzaklaşmak için bilhassa üçüncü sene sınava girmeme ailem dışında herkes karşı çıktı yapamıyorsun niye hala deniyorsun diye ama ben biliyorum bir gün istediğim yerde olucağımı pes etmek asla istemiyorum ama insan başarısızlıkla karşılaştıkça düşüyorum toparlamaya çalışıyorum kendimi olucak diyorum ama gerçekten kendimi geliştirmek için herşeye varım ama nerden başlıycağımı bilmiyorum bu konu hakkında Bilgi verirseniz çok sevinirim herşeyi yapmaya hazırım hayatımla ilgili kendimi geliştirmek adına …
Merhaba,
Başlaman gereken nokta o “yapamazsın” diyen insanları etrafından uzaklaştırmak olmalı. Ne kadar çabalarsan çabala ne kadar iyi olursan ol, gerekli motivasyona sahip olamazsan maalesef istediğin sonucu elde edemezsin. Etrafındaki bu insanlar senin için motivasyon kırıcı nitelikteler. Bu nedenle onlarla arana mesafe koymalısın.
İkincisi ve en önemlisi artık belirli bir plana ayak uydurman gerek. Bu hayatını düzene sokmak için bir plan olmalı. Sen dün bu yorumu attıktan sonra ben yazıyı güncelledim. Yeni bilgiler ve yeni kendini geliştirme yolları ekledim. Bunlara dikkat ederek hayatını güzelleştirebilir ve daha verimli bir şekilde ders çalışarak başarıya ulaşabilirsin.
Sağlıcakla kalın, hayat boyu başarılar dilerim.
Mrb. Kaan Bey….
Eksiklerimi farkettigimde ilk sizin gelişimle alakali yazılarınızı okudum. Edebiyat ogrencisiyim ve formasyon alyorum. Çocukluğumla alakali korkularm vardı. Kaybetme korkusu… Küçükken annemin öleceginden beni bırakıp gideceginden korkardim ve bu korkum sevgili oldgnda arkadaşlarıma karşı hep devam etti hala da etkisinden kurtulamadm. Çoğu şey bunun gibi. Hep birseyleri kendm yapmaya korktum ve artık bende bir eğitimci olacağım bunlardan nasil kurtulabilirim. Teşekkür ederim şimdiden.
Merhaba,
Terzi kendi söküğünü dikemezmiş gibi bir durum olacak bu. Kaybetme korkusuna sahip birisiyim ve bu nedenle bir takım rahatsızlıklara sahibim. Nasıl bir öneri yapsam bilemiyorum. Çünkü kendim bile neler yapmam gerektiğini bilmeme rağmen onları uygulamakta bazen zorlanıyorum. Kaybetme korkusu gerçekten çok güçlü bir duygudur ve yönetilmesi çok kolay değildir. Ben psikologa gitmenizi öneririm. Bununla tek başınıza başa çıkabileceğinizi düşünmüyorum. En azından benim önerilerimle bunu yapabileceğinizi düşünmüyorum.
Sağlıcakla kalın, hayat boyu başarılar dilerim.
Merhaba kaan abi ben çok üşengeçim bu yüzden gün içersinde planladığım şeyleri yapamıyorum yapacağım diyorum ama her seferinde erteliyorum bana ne önerirsiniz?
Merhaba,
Üşengeçlik veya tembellik aslında bambaşka bir yazının konusu. Bugüne kadar buna pek değinmemiştim ama yakın zamanda değinsem iyi olacak sanırım. Tembelliği ortadan kaldırmanın pek çok farklı yöntemi var ama işin sende bittiğini bilmelisin. Bir başka ifadeyle yeteri kadar sorumlu davranmazsan bu sorunu aşman pek mümkün değil.
Öncelikle aşağıdaki sorularıma cevap vermeni istiyorum. En azından tembel olup olmadığını kesinleştirmiş olalım…
– İşe/okula gitmek için uyandığında ne yaparsın?
– Spor ile aran nasıl? Hangi sporları yapmayı seversin?
– Odanı çok dağınık gördüğünde ne yaparsın?
– Sabahtan akşama kadar boş olan bir gününde tam olarak neler yapmak istersin?
– Boş vaktin olduğunu düşünürsek birisi sana bir yere bir şey götürmeni istediğinde ne cevap verirsin?
– En sevdiğin hayvanlar nelerdir?
– Senin için sağlıklı olan şeyler nelerdir?
– Kilo aldığını düşündün zaman ne yaparsın?
– En sevdiğin içecek nedir?
– Gitmekten en çok keyif aldığın yer neresidir?
Bu sorulara tek tek cevap verebilirsen çok iyi olur. Böylece tembel olup olmadığını daha net anlamış olur, ona göre öneriler sunabilirim.
Sağlıcakla kalın, hayat boyu başarılar dilerim.
Merhaba kaan bey bu sene üniversite sınavına mezun olarak girdim. Emeğimin karşılığını hiçbir türde alamadım puanım düşük gelecek. Ailem okumamı istemiyor tek babam okutacağım diyor. Evde de bi işe yara eve para getir vs. diyorlar bende üniversite sonucunu bekliyorum ona göre plan yapacağım ama ne planı yapacağımı bilmiyorum. Yeni eve taşındık borçlara girdik üstüne benim üniversite okumam zor olucak okuyamazsamda askere giderim büyük ihtimal ama askerden sonrada üniversiteye hazırlanacağımı sanmıyorum çünkü bir daha ki seneye bırakmak istemiyorum. Hayata bir yerden başlamak istiyorum genel kültürüm yok bilgim yok insanlarla bir tartışmaya girerken susuyorum hep aklıma bir şey gelmiyor. Mesela bir şey sorduklarına cevap veremiyorum ama onun açıklamasını kendim ne olduğunu biliyorum. Bilimi öğrenmeyi istiyorum ama nereden başlayacağımı bilmiyorum kitapları severim ama okumaya hiç vaktim olmadı aslında oldu ama ben okumadım neden bilmiyorum. Çok fazla uzattım sanırım bana öneriniz nedir ne yapmam gerek sınav sonucunu beklemektende sıkıldım okuyacağım bölümde uçak teknolojisi hayalim astronot olmak dgsyle pilotaja tamamlayacağım nasip olursa okursam tabi. Ne yapmam gerek yardımcı olur musunuz..
Merhaba,
Öncelikle umarım istediğin türden bir sonuç almayı başarırsınız. Elinizde hazır işiniz yoksa mecbur okumak zorundasınız. Ailenizde bunun aksini iddia eden insanlara pek kulak asmamalısınız. Bunun sebebi hayallerinizin olması ve bunları yerine getirmek için gerekli çabayı gösterebilecek durumda olmanızdır. Üniversite sınavını ilk yıl kazanamayan insanlardan birisiyim, ikincisini kazandığımda iyi bir bölümde olduğumu düşünüp yoluma devam ettim. Sonuç olarak mesleğimi yapamayıp farklı alternatiflere yöneldim.
Ancak hiçbir zaman “keşke üniversite okumasaydım” demedim. Orası benim hayatıma önemli bir katkıydı. Kendimi geliştirme fırsatı buldum, önceden sahip olduğum düşünceleri pekiştirme fırsatı elde ettim. Okumak, bilgi sahibi olmak, üniversiteye gitmek… Bunlar çok farklı hayat deneyimleri ve bundan yoksun olursanız pek çok şeyi kaybetmiş oluyorsunuz.
Her ne olursa olsun üniversiteye gidin ve üniversite eğitiminizi tamamlayın. Ama sırf üniversite okumak için 2 yıllık bir bölüm yazmamalısınız, özel bir üniversiteye gitmemelisiniz. Kendi emeğiniz ile bir devlet üniversitesini kazanıp eğitiminizi sürdürmelisiniz. Diğer meseleye gelince, genel kültür seviyenizin gelişmesi için kitap okumak tek başına yeterli değildir. Aynı zamanda araştırmalısınız, araştırdığınız bilginin doğruluğunu saptamak için tekrar araştırmalısınız. Bunlar olmadan maalesef genel kültürünüzü geliştiremezsiniz.
Elbette size başlangıç için kitap okumanızı önereceğim. Dünya klasiklerinden veya Türk edebiyatı klasiklerinden başlayabilirsiniz. Zamanla ilgi alanınızı netleştirmiş olursunuz ve buna uygun şekilde kitaplar seçmeye başlarsınız.
Sağlıcakla kalın, hayat boyu başarılar dilerim.
Merhaba 17 yaşındayı.Sizden öğrenmek istediğim şey kendimi her konuda nasıl geliştirebilirim açıkçası neredeyse her konuhakkında bilgi sahibi olmak istiyorum, bunun için kitaplar araştırdım fakat birde sizin kitap önerilerinizi almak istiyorum.Bana yardımcı olursanız çok sevinirim.Teşekkür ederim
Merhaba,
Ben böyle bir şeyin mümkün olacağına inanmayan bir bakış açısına sahibim. Her konuda kendinizi geliştiremezsiniz. Gelişmek istediğiniz bir veya birkaç konu belirlemeli, onlara odaklanmalı ve bu yönde çaba göstermelisiniz.
Sağlıcakla kalın, hayat boyu başarılar dilerim.
Mrb kaan bey ,ben bunalimdayim cok bos bi hayat yasadigimi dusunuyorum hic bir amac yok hic bir hedef hicbir gayret yok aslinda istiyorum sadece istiyorum dusluyorum kalkipta bunlari basarmak icin birsey yapmiyorum hep ayni dumduz icimden gelmiyo sunu yqpim diyorum bir kac saat sonra vazgeciyorum hefesim kalmiyo ne yapmaliyim nasil savasmaliyim kendimle bi akil verin lutfen
Merhaba,
Bunalımda olduğunuza nasıl karar verdiniz acaba? Onu benimle paylaşabilir misiniz? Dürüst bir biçimde aşağıdaki sorulara cevap verirseniz ruh halinizi çok daha net bir biçimde anlamış olur ve buna göre yardımcı olmaya çalışırım.
– Uykuya dalmanız ne kadar sürüyor?
– Gece uykunuzdan uyanıyor musunuz? Uyanıyorsanız kaç kez uyanıyorsunuz ve bu uyanıklık ne kadar sürüyor?
– Kalkmanız gereken saatten kaç dakika uyanıyorsunuz? Uyanıp tekrar uyuyor musunuz?
– Günde kaç saat uyuyorsunuz?
– Kendinizi üzgün hissediyor musunuz? Bunun etkisinin ne kadar olduğunu düşünüyorsunuz?
– Beslenme alışkanlığınız nasıl? Düzenli mi düzensiz mi?
– Son zamanlarda kilo aldınız mı veya kilo verdiniz mi? Ne kadar kilo aldınız veya verdiniz?
– Konsantrasyon konusunda problem yaşıyor musunuz? Yaşıyorsanız nasıl olduğunu paylaşır mısınız?
– Kendinizi değerli veya değersiz görüyor musunuz?
– İçinizden hiç yaşamınızı sonlandırmak geliyor mu?
– Genel ilgi alanlarınızda değişimler söz konusu mu?
– Kendinizi enerjik hissediyor musunuz?
– Kendinizi huzursuz hissediyor musunuz?
– Eskisinden daha yavaş hareket ettiğinizi düşünüyor musunuz?
Bu sorulara cevap verirseniz size yardımcı olmaya çalışabilirim.
Sağlıcakla kalın, hayat boyu başarılar dilerim.
Merhaba 😊
18 yaşındayım inşallah üniversiteye gideceğim bu yıl.
Ama yaz tatilimi kendime birşeyler katarak geçirmek istiyorm doğrusu.
kitap okuyordum ama bu aralar sıkılmaya başladım ve elim kitaplığa gitmiyor bugünlerde havalar da sıcak böyle kendimi uyuşuk hissediyorum sürekli.yoğun bi ders çalışma temposundan çıktım bu nedenle kendimi geliştirmek isterken de eğlenmek istiyorum açıkcası ya da sıkılmamak dediğim gibi yazınızı okudum ama böyle daha eğlenceli bi yöntemi yok mu bunun??
Yattığım yerden kendimi gwliştirmek değil kastım(olamaz da zaten😢) eğlenerek kendini geliştirmek.
Bi kaç fikir sunarsanız sevinirim
Merhaba,
Tam olarak hangi alanda kendinizi geliştirmek istediğinizi yazarsanız yardımcı olmaya çalışırım. Elbette gelişim için tek yöntem kitap okumak değil. Bu yöntem kalıcı bir biçimde bilgi birikimi oluşturmanızı sağlar. Kendinizi geliştirmek istediğiniz alana göre çok daha farklı çözümler bulabilirsiniz.
Sağlıcakla kalın, hayat boyu başarılar dilerim.
İyi günler Kaan bey. Ben 18 yaşındayım ve kendimi geliştirmek daha bilgili bir insan olmak istiyorum. Ve bu her anlamda. Ancak nerden başlarım neleri araştırırım pek bilemedim kafam karıştı. Özetle entelektüel biri olmak istiyorum. Bunlar hakkında yardımcı olabilir misiniz?
Yetenekler konusunda çoğu konuya ilgim var ama sanırım şimdiye kadar hiçbir konuda aşırı bir başarım olmadı. Ama enerjiler konusuyla sanırım en çok ilgileniyorum yani ruhsal enerjiler. Bu konu hakkında ne düşünüyorsunuz ?
Güzel yazınız için teşekkürler.
Merhaba,
Başlangıç yapacağınız nokta çok belli. İlgi duyduğunuz alanda en iyi kitapları okumaya çalışmalısınız. Bu konuda yardıma ihtiyacınız varsa yardımcı olabilirim. Yorumuma cevap vermeniz yeterli olacaktır.
Sağlıcakla kalın, hayat boyu başarılar dilerim.
Cevap için teşekkürler Kaan Bey. Kitap okumayı çok seviyorum sürekli okuyorum da dediğiniz üzere fazlaca etkisi oluyor gelişim için. Bugün diksiyon dersi olarak video izlemeye başladım umarım yakın zamanda toplum içinde etkileyici ve kendine has bir şahsiyet haline gelirim. Sağlıcakla kalın, güzel sitenizde başarılar…
Merhaba,
İyi dilekleriniz için çok teşekkür ederim. Umarım videolar işinize yarar ve başarılı olursanız. Bir sıkıntı yaşarsanız çekinmeden yeniden bana ulaşabilirsiniz.
Sağlıcakla kalın, hayat boyu başarılar dilerim.
Merhabalar öncelikle iyi günler diliyorum bende liseden yeni mezun oldum ve sağlık meslek lisesinden mezunum bu sene maalesef sınava hazırlanamadım hem kendi karasızlıklarım yüzünden hemde canım babamın vefatından dolayı bu sene hazırlanıcam ama bana nasıl çalışmam gerektiği konusunda yardımcı olur musunuz açıkçası beynimde çok tembelleşti dört senedir okul derslerinede pek çalıştığım söylenemez nasıl başlayacağımı bilmiyorum bundandır ki sağlık alanında ilerlemek istemiyorum daha resmî bir iş kadını olmak isterdim hangi bölümleri seçmeliyim ve hangi alandan hazırlanmalıyım fikirlerimi rahatça anlatabildiğim yardım alabildiğim kimse yok çevremde lütfen yardımcı olur musunuz
Tekrardan sağlıklı günler dilerim şimdiden teşekkürler
Merhaba,
Öncelikle babanız için Allah’tan rahmet dilerim. Mesleki seçim için sizi çok daha detaylı bir biçimde dinlemem gerekli. Size öneride bulunacak olan kişinin sizi daha yakından tanıması gerek. Bu yüzden öneri yapmaktan olabildiğince kaçınacağım. Ders çalışma yöntemi olarak ilk işiniz eksik yanlarınızı bulmak olmalı. Evet, ara vermiş olabilirsiniz ancak aklınızda kalanlar ve kalmayanlar birbirinden farklı şeylerdir. Siz aklınızda kalanları tekrar ederek pekiştirmeli, aklınızda kalmayanları ise öğrenmelisiniz.
Sağlıcakla kalın, hayat boyu başarılar dilerim.
Öncelikle merhaba,yazınız benim için çok faydalı oldu bunun için teşekkür ederim.Fakat benim için çoğu zaman bir problem olan ve yazınızda da bulundurduğunuz bir konu var:yeteneklerimizi keşfetmek.Açıkcası yeteneğimin ne olduğunu ya da yeteneğim var mı hatta yeteneklerimi nasıl keşfedebilirim bilmiyorum.Eğer bu konuda yardımcı olursanız çok sevinirim,şimdiden teşekkür ederim.
Merhaba,
Öncelikle değerli yorumunuz için teşekkür ederim. Yetenekleri keşfetmek bambaşka bir konu yani bu konuda bir şeyler yazmam gerektiğinin bilincindeyim. Şimdilik aşağıdaki yazımdan yararlanmanızı öneririm. Bu yazı zayıf yanlarınızı, güçlü yanlarınızı ve yeteneklerinizi keşfetmenize yardımcı olabilecek niteliktedir.
https://www.grisayfalar.com/insan-kendini-nasil-tanir/
Sağlıcakla kalın, hayat boyu başarılar dilerim.
Bende liseden gecen sene mezun oldum ve bu sene istemedigim bi bolume gitmek zorunda kaldim aile baskisi yuzunden ve bu sene sinava girdim yine bekledigim gibi gecmedi cok calismama ragmen kendimi hic bir ise yaramayan biri gibi hissediyorum tek hayalim polis olmak ama dusuncelerden istediklerime odaklanamiyorum sanki 31 temmuzda sinav sonuclari aciklaninca hayatim biticekmis gibi geliyo insanlarin 2 yildir kazanamiyor demesi beni oldurecek sanki ve kuzenlerim ailemden bireyler şaka da olsa surekli benim ile dalga geciyor ve artik gercekten cok mutsuz bir insan oldum ne yapacagimi bilmiyorum girdigim 2 üni. sinav ve bir askeri okul sınavinin basarisizlikla sonuclanmasi beni nefes aldirmaya bile usendiriyor
Merhaba,
İlk denemede başarılı olmak ile sonraki denemelerde başarılı olmak arasındaki farkı çok büyütmemelisin. Birçok başarılı insan, örneğin Steve Jobs birkaç denemeden sonra istediklerini yapmaya başlamıştır. Bilim dünyası denemekten asla usanmamış insanlarla doludur. Eğer onlar “olmuyor, yapamıyorum” deselerdi belki bugün sahip olduğumuz icatların veya çözümlerin hiçbirisine sahip olamayabilirdik. Kendine haksızlık ediyorsun, bir hayalin varsa onun peşinden gitmeli sürekli denemelisin. Ancak her seferinde aynı adımlarla aynı çözümleri deniyorsan bu senin hatan olur. Hiçbir sonuç elde edemezsin.
Aileler maalesef ama maalesef büyük problemler. Bunu ben de yaşadım, ben de senin gibi asker olmak istiyordum. Askeri lisenin kapısından döndürdüler. Üniversiteyi ilk yıl kazanamadım, ikinci yıl ortalama puan aldım ve sırf İstanbul’da kalabilmem için ilgi alanıma yakın bir bölüm yazdım. 4 yıl okudum ve iyi bir ortalama ile mezun oldum. 2012, 2014 ve 2016 yıllarında sınavlara girip memur olmaya çalıştım ama gerek kadro yetersizliği, gerek puan yetersizliğinden ötürü benden bir cacık olmadı.
Madem öyle, açıköğretim üzerinden bir şey okuyup rota değiştireyim dedim. Çok sevdiğim tarih bölümüne kayıt yaptırdım, 3 yıl boyunca kayıt aktif kaldı ama ben 2. sınıftayken bıraktım. Mezun olduktan sonra ilk yıl tarih bölümünde yüksek lisansa girmeyi düşündüm, almadılar. İkinci yıl kendi mezun olduğum bölümde yüksek lisansa girdim, kabul ettiler ve şu an tez öğrencisiyim. Ama hala kendi işimi yapamıyorum, devlet ve özel dahil olmak üzere herkes kapısını kapalı tutuyor. Üstelik yine ailemin “çok uzak” demesi sebebiyle Erzurum Atatürk Üniversitesi’nde akademisyenlik fırsatını teptim. Belki de hayat “ben sana fırsatı sundum ama sen kabul etmedin” dercesine beni sıkıştırıyor olabilir. Emin değilim.
Şimdi ben sana soruyorum. Ben ne yapayım? Mutsuz olmayı tercih edersem hayatı yaşamamın bir yolu yok. Arkadaşlarım, aile bireylerim bazen şaka olsun diye “senden adam olacağı yok” derler mesela, “adam olmak isteyen kim?” diye cevap veririm. Bunun bir sonu yok anlayacağın, insanlara göre hareket edemezsin. İnsanların doğrularına göre de hareket etmek zorunda değilsin. Kendi doğrularına göre hareket edip hayalinin peşinden gitmelisin.
Sağlıcakla kalın, hayat boyu başarılar dilerim.
Merhaba bana verdiğiniz onerileri dikkatle okudum ve sizinde istediginiz bazı seyler olmamıs bunu anladım okudugum kadarı ile ve simdi ben de size sunu soruyorum siz suan yasadiginiz hayattan memlunmusunuz iyi olmamıs iyiki kazanamadım diyormusunuz hala istediginiz seylerin pesinden gidiyormusunuz??Simdiden tesekkurler
Merhaba,
Olmak istediğim yerde değilim ama bunun için çabalamaya devam ediyorum. Kolaylıkları ve zorluklarıyla hayatımdan memnunum. Daha iyisi olabilirdi ama daha kötüsü de olabilirdi. Bu şekilde düşünmeye başlarsam sonu gelmez. Bu durumda her adımımı gözden geçirmem, her şeyden pişmanlık duymam, her şeyde kendi kendimi yiyerek bitirmem gerekir. Bu doğru yol bir yol değil.
Diğer sorunuza gelince “evet kazanamadığım iyi oldu” dediğim noktalar epey fazla. Bunun sebebi hayatı istediğim gibi şekillendirme gayesi içerisinde olmamam. Belirsizliklerden hoşlanmam, her şeyin aydınlık olması için çabalarım. Bazen bunu gereğinden fazla yaparım ama iyi veya kötü net bir şey olmuş olur. Hayallerimin hiçbirisi maddi konularla ilgili olmadığı için evet şu an hayallerimin peşinden gitmeye devam ediyorum.
E-posta: [email protected]
Facebook: http://www.facebook.com/Grisayfalar
Twitter: https://twitter.com/grisayfalarcom
Merhabalar,,ben liseden bu sene mezun oldum,aklmda gelecegmle ilgili çok sey var sïradan bir hayat geçrmek istemiyorum ve bunun icnde cok fazla çalşmam gerektiğini biliyorum..bir suru hayalim var onları yapmak içn cabaliyorum uğraşyorum ama sanki hiçbir sey yolunda gitmiyor.ne yapmam gerektiginide biliyorum bunu arkafaslarimada soyluyorum onlarda ise yarıyor ama bnde uyuşukluk var hep bi erteleme var..hep Yarın yaparımlar var..bndan kurtulmak istiyorum..bazen dusunuyorum neden boyleyim diye tek bi cvb geliyo aklma demekki hayallrimi sadce hayallerim olsun diye urettim.demek ki onları gercekten düsndugum kadar yapmak istemiyorum,,ama sonra bu cvbı düşündügum icn kendime kzyorum..hayr sen başaracaksn diyorum…bilmiyorum derdimi anlatabildim mi bana yardım edebilecek misiniz veya nasl yardm edebilirsiniz?
Merhaba,
Kendi problemini zaten dile getirmişsin. Bu durumda ona uygun çözümler üretmenin yolunu bulmalısın. Sorunun erteleme ile ilgili olduğuna göre aşağıdaki yazılarımdan faydalanabilirsin.
https://www.grisayfalar.com/erteleme-hastaligindan-nasil-kurtulabilirim/
https://www.grisayfalar.com/erteleme-dusunuldugu-kadar-zararli-olmayabilir-mi/
Sağlıcakla kalın, hayat boyu başarılar dilerim.
Teşekkür ederim cok sagolun,,
Merhaba,
Rica ederim. Umarım bir çözüm bulabilirsiniz. Sıkıntılarınız tekrar devam ederse bana tekrardan ulaşabilirsiniz. Elimden geldiğince yardımcı olmaya çalışırım.
Sağlıcakla kalın, hayat boyu başarılar dilerim.
sizin hayatında örnek, rol model aldığınız insan ya da insanlar kimdir*
Merhaba,
Elbette var ama örnek aldığım insanların büyük bir kısmı vefat etmiş durumdalar. Kamuoyunda bilinen çok az kişi vardır. Hepsi ilgi duyduğum alanlara göre değişiklik gösterir. Bana belirli bir alan söylersen daha rahat cevap verebilirim.
Sağlıcakla kalın, hayat boyu başarılar dilerim.
Belirli bir alan olarak değilde en temel örnek aldığınız insanı sorabilirim genel anlamda örnek aldığınız yada en çok örnek aldığınız insan ya da insanlar
Merhaba,
Ben hayatım boyunca rahmetli dedemi örnek alarak yaşadım. O benim için rol model oldu ve hala daha olmaya devam etmektedir. Daha önce söylediğim gibi herkes tarafından bilinmiş insanlar arasından rol model olarak kabul etmiş olduğum birisi mevcut değil. Sadece takip ettiklerim, düşüncelerini merak ettiğim birkaç kişi var.
Sağlıcakla kalın, hayat boyu başarılar dilerim.
Şu soruların cevabı ile ilgili yazılarınız var mı ya da olacak mı; nasıl daha iyi öğrenebilirim? nasıl daha çok öğrenebilirim? okul hayatında hep başarısızdım ve odaklanma sorunum büyük hiç kitap okuyamıyorum okumak istediğimde ne okuyacağımı bilemiyorum kendimi geliştirmek istiyorum fakat nasıl yaparım nereden başlamam gerekiyor bilemiyorum…teşekkürler yazılar da mükemmel. 22 yaşındayım bu arada evdeyim hep genel olarak yalnızım açık lise bitirdim.
Merhaba,
Ne okumak istediğin kendini geliştirmek istediğin alana göre değişiklik gösterebilir. Bunun için ne konuda bilgi edinmek istediğini belirlemen gerek. Eğer bir okuma alışkanlığın yoksa ilk olarak bunu geliştirmeye çalışmalısın. Bunun için aşağıdaki yazımdan faydalanabilirsin. Öğrenme konusu ise bambaşka bir şey yani biraz vakit ayırıp araştırma yapmamı gerektiren bir durum. Şu an ne dersem hata yapmış olurum.
https://www.grisayfalar.com/okuma-aliskanligi-nasil-gelistirilir/
Sağlıcakla kalın, hayat boyu başarılar dilerim.
Merhaba, abi dikkat dağınıklığı çok yaşıyorum. Uzman olmadığını zaten söyledin ama sanırım intenetteki kalıplaşmış bilgiler dışında bir büyüğümden tavsiye niteliğinde bir şeyler dinlemek sorunlarımı çözmemde daha yardımcı bana.
Merhaba,
Hatırlıyorum bunu. Notlarım arasında da var. Şu an inanılmaz bir yoğunluk yaşadığım için pek bakamıyorum. Bana bununla ilgili bir e-posta atabilir misin?? En azından her zaman gözümün önünde olur. [email protected] adresine e-posta gönderebilirsin.
Sağlıcakla kalın, hayat boyu başarılar dilerim.
Merhabalar Kaan Bey
Sıkıntı yaşadığım bi konuyu sizinle paylaşmak istedim.Ben istanbulda ikamet etmekteyim ve sanırım yön duygum hiç gelişmemis defalarca gittiğim adresi bile bi sonraki sefer gittiğimde malesef bulamıyorum.Ne kadar çaba sarfetsemde Kendi kendime bi köşe bi market bi iz belirlesemde malesef aklımda kalmıyor.
Çok can sıkıcı bi durum haline glemeye başladı.Sürekli bi ikilem içinde kalıyorum
Normal yaşamda da özgüvensiz çekingen bir yapıya sahibim.Herhangi konu hakkında genel olarak olumsuz düşünürüm bir işe kalktığımda başarmayacağımı düşünerek hareket ederim.Bu durum çok canımı sıkmaya başladı aşağılık sendromuna doğru gitmekte durum malesef
Bu konu hakkında bana yardımcı olabilirseniz çok memnun olurum.Herhangi bir öneriniz varmı kişisel gelişim kitapları fayda getirir mi veya sizin önerebileceğiniz bir kitap var mı?
Yardımcı olabilecek herhangi birşey ne yapabilirim bu konuda acaba.
Teşekkür eder,Saygılar sunarım.
Merhaba,
Bu hatırlayamama durumu sadece yön ile mi ilgili? Önce bu konuyu netleştirmek gerek. Yoksa hayatın geri kalanında benzer bir probleme sahip misiniz? Bununla ilgili ilk defa bir şikayet gördüğüm için bir şey diyemiyorum. Biraz araştırma yaptıktan sonra belki bir şeyler yayınlayabilirim. Bu yazdıklarınızı bana e-posta gönderebilir misiniz? Mesajınızı [email protected] adresine e-posta atarsanız ben de bu konuyu unutmamış olurum.
Sağlıcakla kalın, hayat boyu başarılar dilerim.
Merhaba Kaan bey ben kendimi geliştiremedim hic kitap okuyamıyorum sürekli birşeyler yapamıyorum napmak gerek
Merhaba,
Problem sadece kitap okumayla mı sınırlı yoksa yapmaya çalıştığınız diğer işlerde de mevcut mu? Öncelikle bunu bir netleştirmeniz gerek. Eğer yaptığınız her işte bir kararsızlık veya dikkat bozukluğu varsa sorununuz belli demektir. Sizde maalesef dikkat eksikliği var. Eğer sadece kitap okuma alışkanlığıyla ilgili bu tür bir problem yaşıyorsanız bu durumda sizin dikkatinizi dağıtan veya sizi kitap okumaktan uzaklaştıran etkenlerin neler olduğunu bulmalısınız. Böylece çözüme doğru yol alabilirsiniz.
Sağlıcakla kalın, hayat boyu başarılar dilerim.
Merhaba Kaan abi ben liseden çocuk gelişimi mezunuyum bölümümü çok seviyorum üniversiteye gitmek istemiyorum ama kendimi geliştirerek bir yerlere gelebileceğime inanıyorum bu yıl işaret dili diksiyon etkili iletişim beden dili alanlarında kurslara gidip sertifika aldım şuan da butik pasta kursuna gidiyorum Ramazan’dan sonra kreşlere CV bırakıp çalışmayı düşünüyorum kendimi daha fazla geliştirmek kanıtlamak istiyorum kurs dışında zamanlarım çok boş geçiyor bana yardımcı olur musunuz neler yapabilirim boş vakit geçirdiğim için psikolojimi de etkiliyor 3 aydın antidepresan kullanmaya başladım
Merhaba,
İlaçları bir uzmanın tavsiyesi üzerine mi kullanıyorsunuz yoksa kendi başınıza mı bu karara vardınız? İkincisi ise bundan vazgeçmenizi öneririm. Gelişim isteğinize gelince şu an çalışmak istediğiniz sektörde tam olarak nasıl bir süreç olduğunu bilmiyorum ancak üniversite mezunu olmadan iş bulunabiliyorsa doğru yolda ilerliyor olabilirsiniz.
Boş geçirdiğiniz dönemleri ise faydalı alışkanlıklarla doldurmalısınız. Spor yapmalısınız, kitap okumalısınız ama özellikle kendi yapmak istediğiniz meslek konusunda size katkı sağlayacak olan kitapları okumaya çalışmalısınız. Bilgi haznenizi geliştirmeyi başaramazsanız mesleğinizde pek başarılı olamazsınız.
Sağlıcakla kalın, hayat boyu başarılar dilerim.
İyi günler Kaan abi ben 15 yaşında bir gencim. Amacım ilerde [AYDIN, HERŞEYİN FARKINDA, BİLGİLİ, KÜLTÜRLÜ bir Yazılım ve Bilgisayar Mühendisi olmak istiyorum. 9.Sınıf beni gerçekten çok zorladı. Yazın ders olarak eksiklerimi kapatmanın yanında kendimi geliştirmek istiyorum.
10 tane ingilizce kitap aldım seviyeli. Çeviri kitabı aldım. 121 videoluk bir ingilizce konu anlatım içeriği indirdim. TV+ sayesinde bu yaz ingilzce film veya dizi de izleyebileceğim.
Bunun yanında kitap ta okumak istiyorum. Bu yaz asla ama asla boş kalmak istemiyorum. Asıl sıkıntım şu. Kitap okuma alışkanlığım olmadığı için kendimi geliştirecek hangi tür kitapları okumalıyım. Edebiyat mı ?
Tarih mi ? Bilgilendirici beyin fırtınası kitapları mı ? Bana bu konuda yardımcı olur musunuz ?
Ayrıca bu yaz python programa dilini az çok biliyordum onu da ilerleteceğim.
Bana tavsiyeleriniz nelerdir. Dünyaya herkez gibi boş geldim ama boş gitmek istemiyorum bana başlangıçta bir fikir verir misiniz?
Teşekkür ederim Şimdiden
Merhaba,
Okuma alışkanlığınız yoksa ve bunu geliştirmek istiyorsanız ilk olarak klasiklere bakmalısınız. Dünya klasikleri ve Türk klasiklerinden bir harman yaparak okuma alışkanlığını geliştirmeyi başarabilirsiniz. En başında kendinize çok fazla yüklenmemeye çalışmalısınız. Eğer kendinize çok fazla yüklenirseniz bu alışkanlığı geliştirmek yerine onu kaybedersiniz. Dediğim gibi klasiklerden başlarsanız çok daha rahat edersiniz.
Sağlıcakla kalın, hayat boyu başarılar dilerim.
Mrb kan bey ben cok kitap okuyorum ama kendimi hala bilgisiz his ediyorum
Merhaba,
Okuduğunuz kitaplara örnek verebilir misiniz? Kitapların neler olduğunu öğrenebilirsem daha doğru yorum yapabilirim.
Sağlıcakla kalın, hayat boyu başarılar dilerim.
Kaan bey 16 yasindayim ismim onur ben fiziksel olarak kendimi gelistirmek istiyorum fitness salonuna gitmek istiyorume tabi bunun icinde para lazim fakat maddi durumumuz hic iyi degil ne yapmaliyim bana yardimci olur musunuz?
Merhaba,
Sizi anlıyorum. Bu durumda alternatifler üretebilirsiniz. İki farklı alternatif mevcut. Parka gitmek veya evde spor yapmak. Her ikisi için de çok iyi eğitim programları mevcut. YouTube’ta arama yaparak videoları izlemenizi öneririm. Bir ara maddi sıkıntılar nedeniyle benim de kullanmış olduğum programlar vardı ama şu hangisiydi hatırlamıyorum. Ekstra bir alternatif ise mobil uygulamalar. Güvenilir ve işe yarayan egzersiz uygulamalarından birini indirip plan program dahilinde kendi başınıza spor yapabilirsiniz. Tabi bu yapabilmek için en önemli niteliğin kararlılık ve bağlılık olduğunu unutmamalısınız.
Sağlıcakla kalın, hayat boyu başarılar dilerim.
Onur bende 15 yaşındayım ve bu ay fitness e yazıldım. Bak emin ol gitmemek daha güzel. Açık park havasında ya da bahçede o miss gibi oksijeni içine çekerken bir yandan da kuş cıvıltılarını duymak yerine neden kulağı rahatsız edecek düzeyde kötü şarkılar çalan ve herkesin terli olduğu bir mekanda çalışmak istiyorsun. AMACIN havalı olmakmı YOKSA sağlıklı olmak mı?
Fiziksel gelişim zorlu ve meşakkatli bir iştir. Kilon azsa diyetisyene gidip sporuna devam edebilirsin. Sabrın yoksa spor hocasına [ herhangi bir spor salonuna git ve protein tozu hakkında alabileceğin tüm bilgileri al dışarda spor yaptığını söyle onlar seni bilgilendireceklerdir ve bu ücresiz emin ol ] protein tozuna başla. Biraz pahalı ama ben sana protein tozunu kesinlikle önermiyorum. Metin ol zamanla gelişirsin
Merhaba,
Bu değerli öneriler ve düşünceler için çok teşekkürler.
Sağlıcakla kalın, hayat boyu başarılar dilerim.
merhaba 23 yasindayim diye basladim ne yazacagimi bilemedim kaan ben bayadir kendimi gelistrmek istiyorum ve bunu dusundukten sonra devamini getirmiyorum ve bunun bana zarar verdigini goruyorum kitap okumak istesem istegim yok baslamak istiyorum ama ilk bas kendimi cok guzel bir sekilde ifade edmenin cabalarini ariyorum etrafimdaki insanlara karsi kendimi yeterince duzgunce dile getremedigim icin belkide bu arayisim layloylom yasamayi birakmanin zamani geldigini dusundugum icin size yazmak istedim onceleri okul hayatimi belki fazla onemsemedim ama sanki suan birseylere adim atmam gerekmis gibi bir dusuncedeyim
Merhaba,
Öncelikle kendinizi iyi ifade etme konusunda aşağıdaki yazımı okumanızı öneririm. Diğer meseleye gelirsek, içinde bir şeyleri yapmaya karşı isteksizlik olsa dahi başlangıcı yapmalısınız. Başlangıç önemlidir. Hani bazı insanlar “adım atman yeterli” derler ya onun gibi bir şeydir. Belki durumdan çok hoşnut olmasanız dahi başlangıç adımını atarak devamını getirme isteğine sahip olabilirsiniz. Bunu nasıl yapacağınızı ben çözemem, kendin çözmelisin çünkü kendini benden daha iyi tanıyorsunuz.
https://www.grisayfalar.com/kendimi-nasil-daha-iyi-ifade-edebilirim/
Sağlıcakla kalın, hayat boyu başarılar dilerim.
Merhaba ben Arifhan ben kişisel yaşamımda istemsiz olarak kendimi kanıtlama çabasındayım kendimi bulamıyorum kendim olamıyorum çok fazla konusuyorum bazen söylenenler karşısında çaresiz kalıyorum ne yapmalıyım bileniyorum.
Yanıtlarsanız çok minnettar olurum.
Merhaba,
Kendini bulma çabası çok farklı bir durumdur yani bunun için biraz fazla çaba göstermeniz gerekir. Öncelikle etrafınızda olan biten her şeyi kabul etmelisiniz. Etrafınızda yer alan her şeyi yargılamak yerine öncelikle bu şekilde yola çıkmalısınız. Üstelik mükemmellikten olabildiğince uzak durmalısınız. Her şeyi mükemmel yapmaya çalışırsanız bir şekilde hata yaparsınız ve istediğiniz sonucu elde edemezsiniz. Son olarak sizin için ayna görevi görebilecek bir kişinin hayatınızda yer alması gerekir. Bu kişi sizin kim olduğunuzu yansıtacak ve bir anlamda kendinizi bulmanızı sağlayacaktır.
Bu ufak adımlarla başlayabilirsiniz ama çözüm olmazsa bu durumda bir terapiste gitmenizi öneririm. Onlar sizi daha yakından tanıyarak çok daha yerinde öneriler sunacaklardır.
Sağlıcakla kalın, hayat boyu başarılar dilerim.
İyi günler çok sinirli bir yapım var.
Kendimi başarısız görüyorum her konuda ne olursa olsun çabuk pes ediyorum çok çalışsam bile sınavlardan çok düşük alıyorum diğerleri kopya çekip yüksek alıyor ve bu beni çok üzüyor eve geldiğimde annem sınavın nasıl geçti diyor kötü diyorum hemen söylenmeye başlıyor. Ben bir meddahım ve insanları güldürmek çok hoşuma gidiyor ama sevdiğim insanları bunu ilerletmek istiyorum ama nerden başlıycağımı bilemiyorum. Bir de seneye üniversite sınavı var ve ben napıcağımı bilmiyorum
Merhaba,
İlerlemek istediğiniz alanla ilgili bilgim yok denecek kadar az olduğu için bu konuda size öneri sunabilmem maalesef mümkündür. Kendinizi başarısız görmeniz durumuna gelince bundan vazgeçmeniz gerek. Çabuk pes eden bir yapınızın olması kararlılık seviyenizin düşük olduğu anlamına gelmektedir. Öncelikle söz konusu kararsızlık problemini çözmeye çalışmalısınız. Sınav notlarınızın düşük olması da bununla bağlantılı bir durum. Eğer yeteri kadar ders çalışmazsanız sınavdan yüksek not alamazsınız.
Anlayacağınız ilk olarak çözmeniz gereken problem kararlılık olmalı. Bunu nasıl yapacağınız tamamen sizin yaşantınız, kişiliğiniz, hayata bakış açınıza göre değişir. Hayatın büyük bir kısmında kararsız yaşamaya alışırsanız yapmak istediğiniz hiçbir şeyi yapamazsınız ve yerinizde sayarsınız.
Sağlıcakla kalın, hayat boyu başarılar dilerim.
merhabalar ben 21 yaşındayım açık lise son sınıf bitti bu sene üniversite sınavına hazırlanıyorum fakat çok iyi hazırlandığım söylenemez.. bazı gelişen olaylardan dolayı ders çalışamadım uzun bir süre ve bu neden den dolayı iyi bir sonuca ulaşacığımı düşünmüyorum.. hırslıyım ve bazen işler yolunda gitmeyince ne yapacağımı bilmiyorum.. okul durumuna takmış durumdayımm sanki okumazsam değersiz hissediyorum bir halta yaramayacağımı hissediyorum ve çoğu zamanım evde geçiyor daha önce resme gidiyordum resim yapıyordum sınava hazırlandığımdan dolayı gitmiyorum kendimi iyi hissetmiyorum herşeyden sıkılmış hissediyorum.. bir öneriniz varsa söylerseniz sevirim farklı birşeyler yapıp kendime birşeyler katmak istiyorum öneriniz ne olur şimdiden teşekkür ederim kolay gelsin…
Merhaba,
Bunun için bir şey söyleyebilmem için daha detaylı bilgiye ihtiyacım var ancak bu sınav takvimine yetişememek sizde biraz stres oluşturmuş. Önce ondan kurtulmanız gerek. Ondan kurtulamadığınız müddetçe maalesef hiçbir şeyden memnuniyet duyamazsınız. Resim yapmak gibi faaliyetler sizi bu stresten biraz uzaklaştırabilir ama siz maalesef yanlış bir karar alarak bunu devre dışı bırakmışsınız.
Şimdilik yapmanız gereken elinizden geldiği kadar sınava hazırlanmaya devam etmek. Başarısız olursanız bir sonraki seneye daha erkenden çalışmaya başlamalısınız. Hayatınızdaki öncelik bu olduğuna göre planınızı buna göre yapmanız daha doğru olacaktır. Fakat her ne olursa olsun önceliğiniz bu olsa bile çeşitli olumlu alışkanlıklara vakit ayırmalısınız. Yoksa bunalırsınız, bunaldıkça stres yaparsınız ve daha sonra belirlediğiniz hedeften koparsınız.
Sağlıcakla kalın, hayat boyu başarılar dilerim.
MERHABA BEN KENDIM NE KADAR CALISKAN OLSAM DA DIGERLERININ RAHATLIKLA YAPTIKLARINI BEN MESALA DERS KONUSUNDA HER KESDEN COX OKUYORUM ANCAQ YINE DE ONLARDAN AYNIYIM ZAYIFIM 20 YASINDAYIM UNIVERSITE SON SINIFTAYIM LISANSA HAZIRLANIYORUM ,COX YORULUYORUM HAYAT SANKI BANA COX AGIR GELIYOR KENDIMI NE KADAR DEYISMEYE CALISAMDA BASARAMIYORUM
Merhaba,
Ders çalışmak için dahi doğru yöntem önemlidir. Başkalarına ait çalışma yöntemlerini deneseniz dahi onlar kadar verim alamazsınız. Önemli olan doğru yöntemle yeteri kadar çalışabilmektir. Siz sanırım doğru çalışma yöntemini kullanmıyorsunuz. Bunun etkisi olabilir. Hayatın ağır gelmesi ise basit bir depresyon belirtisi. O virajı dönmeden önce mutlaka dikkatli olmalısınız. Sınav hazırlık evrelerinde bunlar olabilecek şeylerdir. Hayatınızı değiştirmek yerine önceliği hayatınızı toparlamaya vermelisiniz.
Sağlıcakla kalın, hayat boyu başarılar dilerim.
Merhaba ben 19 yaşındayım üniversite okuyorum. Kendimi diksiyon konusunda geliştirmek istiyorum çünkü konuşurken saçmalarım korkarım 2 kelimeyi bir araya getiremem insanlar benim ne konuştuğumu anlamaz bu konu bana büyük derecede dert oluyor , diksiyon dediysem böyle ciddi konuşmak falan değil, rahat olmak aklımdakini güzel bir şekilde anlatmak kendimi dinletmek istiyorum ve nereden başlayacağımı bilmiyorum. Yardım ederseniz sevinirim 🙂
Merhaba,
Bir kursa gitmek istemiyorsanız elbette başlamanız gereken yer yardımcı kitaplardır. Bunun için önermiş olduğum okuma listesine göz atabilirsiniz. Size fazlasıyla yardımcı olabilecektir. Diksiyon geliştirme konusunda önerilerimi de ifade ettiğim bir yazı vardı ona da bakabilirsiniz.
https://www.grisayfalar.com/diksiyon-nasil-gelistirilir/
https://www.grisayfalar.com/etkili-guzel-konusmanizi-saglayacak-8-diksiyon-kitabi/
Sağlıcakla kalın, hayat boyu başarılar dilerim.
Hayatta kendimi çok yalnız hissediyorum hemde çok bunu kendimi geliştirmeme kitap okumamaya bagliyorum.Çünk konusurken çok kaba konuşuyorum kibar degilim ve sinirliyim kendimi değiştirip yeni yol haritası çizmek istiyorum neler önerirsiniz hocam*
Merhaba,
Hocam kelimesi fazla maalesef. Bunu hak ettiğimi düşünmüyorum. Sorununuza gelince bir yerden başlamanız gerek ama başlangıç noktasını en ortadan seçmemelisiniz. Adım adım gitmelisiniz. Kendinizi neden yalnız hissediyorsunuz mesela? Duygusal olarak mı yalnızsınız? Hayattaki ruh ikinizi bulma konusunda mı problem yaşıyorsunuz? Hiç arkadaşınız yok mu? Sosyalleşme konusunda mı problem yaşıyorsunuz? Bunların hepsi değişken şeyler ve hepsinin çözümü birbirinden farklıdır.
Konuşma konusunda kibarlık durumu aslında çevrenizle alakalıdır. Çevrenizde size bu konuda yol gösterebilecek örnekler olmadıysa kibar konuşmak pek kolay değildir. Bu problemi aşmak için güzel konuşma konusunda çeşitli kaynaklardan yararlanabilirsiniz. Bu tarz kitaplar okuyarak hem kendi probleminizin nerede olduğunu anlayabilir hem de kendinizi geliştirmeyi başarabilirsiniz..
Sağlıcakla kalın, hayat boyu başarılar dilerim.
Merhaba ben 25 yaşında nişanlı bir bayanım aralıkta nasip olursa düğünüm olacak nişanlım gayet sosyal konuşkan ve gezmeyi seven biri ben ise nişanlımın aksine suskun ve içine kapanık biriyim ve öyleki onunla oturduğumuzda konuşacak birşey bir konu bulamıyorum oda bundan baya bi muzdarip onun ne demek istediğini gayet iyi anlayabiliyorum fakat geçmişte yaşadığım bazı şeylerden dolayı bunun bana engel olduğunu ve onu kalbimle sevmediğim kanaatinde ben bu konu hakkında sizden düşüncelerinizi almak isterim kendimi ona nasıl açabilirim onunla oturduğumuzda nasıl diyaloğa girebilirim gittiğimiz mekanlarda kendimi nasıl rahat hissedebilirim onu seviyorum ama onunla konuşmaya utanıyorum onunla gelecek hakkında nasıl bir sohbet başlatabilirim umarım açıklayıcı olmuşumdur şimdiden teşekkür ederim
Merhaba,
Öncelikle mutlu ve mesut bir evlilik dilerim. Probleminize gelince cevabı zaten yazmışsınız. Ekstra bir şey yapmanıza aslında gerek yok. Geçmişte yaşanmış ve bir şekilde içinizde gizli tuttuğunuz olay veya olaylarla yüzleşmeniz gerek. Size engel oldukları doğru ve ileride de engel olmaya devam edeceklerdir. Bu nedenle yaşadıklarınızdan korkmayı bir kenara bırakmanız gerek. Size onları yok sayın diyemem ve hazırlıksız bir biçimde onların üstüne gidin demem de çok doğru olmaz.
Genel olarak geçmişte yaşanmış olayların boyutu insanın hayatındaki yerini belli eder. Ufak bir şey yaşamış olsaydınız belki bu kadar problem olmazdı ama sizin bakış açınızla büyük bir şey yaşamış olmalısınız. Bunu çözmek istiyorsanız bana kalırsa bir terapiste gitmelisiniz. Kontrolsüz bir biçimde bunu gerçekleştirmeye çalışmak size faydadan çok zarar sağlayabilecektir.
Sağlıcakla kalın, hayat boyu başarılar dilerim.
Ben sürekli hayatın her yerinde başarılı olmak istiyorum daha 16 yaşındaki olmama rağmen birçok yasitima göre daha fazla olgunun ve bircok kez başarmak için cabaliyorum başarıyorum da sonunda ancak bagzi zamanlar oluyor aynanın karşısına geçip ben kimim biz kimiz dediğim ve cewap bulamadığım birçok hayalim var ne olursa olsun bunları gerçekleştireceğim hayatımda gereksiz bircok şeyi sildim ailemden arkadaşlarımdan ve sevdiklerimden vazgeçmem gerektiğini biliyorum hayallerim için ama bir yardıma ihtiyacım var düştüğünde yeniden kalkmam için veya düşmemek için lütfen bana gmailden cewabini atabilirmsnz buna çok ihtiyacım var …
Merhaba,
E-posta ile cevap istiyorsanız lütfen e-posta gönderin. İletişim kısmından bana nasıl ulaşabileceğinizi öğrenebilirsiniz. Söylediklerinize gelince böyle bir hayale sahip olmanızı asla önermem. Hayatın her alanında başarılı olmak mümkün değildir. Bunun için sahip olduğumuz ömür maalesef çok kısa. Mükemmeliyetçi olmak yerine fırsatçı yaşamanızı öneririm. Böylece başarıyı yakalamak için karşınıza çıkan her fırsatı değerlendirmeyi başarabilirsiniz.
Sağlıcakla kalın, hayat boyu başarılarım dilerim.
Merhaba. Kendimi nasıl geliştirebilirim diye arama yaparken karşıma siz çıktınız.Yazdıklarınız gerçekten çok güzel doğru bilgiler öncelikle bize yararlı bilgiler sunduğunuz için çok teşekkür ederim. Ben derya 30 yaşında 2 üniversite bitirip kendi işimi yaparken şuanda istifa ettim ve çok alakasız bir iş olan çağrı merkezinde pazartesi yeni işe başlayacağım. Şu anki işten ayrılmamın sebebi de uğradığım haksızlık durumunda kendi görevimi yaparken sürgün edilmem 🙂 devamlı oradan oraya farklı bölümlerde çalıştırdılar.Mutsuz olduğum yerde daha fazla çalışmak istemedim. En sonunda dayanamayıp istifa ettim ve iyi mi yaptım kötümü yaptım bilmiyorum bunu ailemden gizli yaptım 🙂 yaşamak istediğim hayat bu değil kendimi geliştirip daha iyi olmak istiyorum ama hangi konuda bilmiyorum. Kitap okumayı çok seviyorum ama düzenli kitap okuyamıyorum. Başladığım kitabı max. 1 hafta içinde bitiriyorum.Sonra aylarca kitap okumuyorum biraz psikolojik sanki benim ki:) spora başladım faka 2 ay sonra spor salonu bizi dolandırıp kaçtı.Hevesim yarım kaldı.Tekrar bir spor salonuna yazılmak istemiyorum ama spor yapmam gerekiyor. Maddi açıdan da zorlaştı artık.Tekrar okul mu okusam başka kursa mı gitsem meslek mi değiştirsem vs. bilemedim artık. Yani öyle işte kafa karışıklığı ve yorgunluk..
Merhaba,
Bu kadar kafa karışıklığı varken yolunuzu bulmanız çok kolay olmayabilir. Yeni işinizde bol şans dilerim, umarım başarılı olursunuz. Eski iş ise maalesef iş dünyasının karanlık yüzlerinden birisi. Çok geçmiş olsun. Gelişim konusunda ne istediğini bilmeniz önemli. Neden gelişmek istediğiniz asıl önemli olan. Eğer gelişmek için bir neden belirlerseniz bu kadar kafa karışıklığı yaşamazsınız.
Spor salonu için bir şey diyemem. Ben de denedim kısa süre önce ve bir ay sonra üyeliğimi yakınıma devrettim. Vakit ayırmak bir tarafa salonun yoğun olması dahi beni rahatsız etti. Açık alanda spor yapmayı deneyebilirsiniz. Tam olarak hangi şehirde yaşadığınızı bilmiyorum tabi ama hemen hemen her belediyenin bu yönde sunduğu imkanlar var. Bunlardan faydalanmayı düşünebilirsiniz. Ancak benim tavsiyem önce işin yoğunluğuna kendinizi alıştırmanız yönünde olacaktır. Ondan sonra size kalan vakitleri hesaplayarak bunları faydalı alışkanlıklara ayırmayı başarabilirsiniz.
Sağlıcakla kalın, hayat boyu başarılar dilerim.
İstanbul çok teşekkür ederim.Bilgili olmak ,mesleğim içinde iyi olmak kötü birşey degildir diye düşündüm
Merhaba,
Elbette bu kötü bir şey değil ama zaman planlamasını iyi yapmazsanız bu sizi olumsuz etkiler. Bu nedenle önce zaman planınızı yapmalı, ne kadar zaman kalacağını belirlemeli ve ona göre hareket etmelisiniz. Planlı olursanız kendinizi daha iyi hissedersiniz ve bu hayatınızın her alanına yansır. İstanbul’da yaşıyorsanız etrafınızda pek çok park olacaktır. Bunlardan birisine gidip spor yapabilirsiniz. En azından yürüyüş, koşu gibi faaliyetleri gerçekleştirebilirsiniz.
Sağlıcakla kalın, hayat boyu başarılar dilerim.
Merhaba ben 32 yaşındayım bilgi ve birikimim fazla yeterli olmadığını düşünüyorum her hangi bir işle oğraşmıyorum bir mesleğim yok bu benim öz güvenim çok etkiliyor konuşmalarımda bile ş
çekinerek konuşuyorum madi durumumda bir sıkıntı yok acaba bir şeylerlemi oğraşmam lazım yardımcı olursanız çok sevinirim şimdiden teşekkürler.
Merhaba,
Bir işle uğraşmamak, mesleğinizin olmaması bunlar tamamen hayatınıza bağlı olarak olumlu veya olumsuz görülebilecek şeylerdir. Hayatınızı bilmediğim için net yorum yapmam doğru değil. Çekinerek konuşmak, kendinize olan güvenin az olması gibi konular ise sosyal kaygı merkezli problemlerdir. Bunları aşabilmek için sosyalleşmeye çalışmalısınız. Gün içerisinde yaptıklarınız sosyal kaygınızı giderecek düzeyde olmadığı için böyle bir sorun yaşıyor olabilirsiniz. Bir diğer olasılık ise hayatta herhangi bir uğraşınızın olmaması buna yol açıyor olabilir.
Şimdiden kendinize yeni hedefler belirleyerek bir şeyler yapmaya çalışmalısınız. Hedeflerin büyük olmasına gerek yoktur. Size bir şeyin peşinden koşma hissi uyandırmaları yeterlidir. Ancak genel olarak büyük bir hedef belirlemeniz ve o hedefe ulaşmak için küçük hedefler oluşturmanız çok daha doğru olacaktır. Ne tür hedefler belirleyeceğiniz ise tamamen hayatınıza göre değişecektir. Bu konuda daha zorlanmanız durumunda en kısa sürede bir terapiste danışmanızı öneririm.
Sağlıcakla kalın, hayat boyu başarılar dilerim.
Merhaba ben Ahmetcan, Ben her işi yapmak istiyoum gibi geliyor bana sanki. Yani 3D max ile ugrasıyorum hiçbir bilgim olmamasına rağmen ne bileyim 3d den çizdiğim veya çizeceğim şeyleri önceden elimle çizmek istiyorum ama yanı zamandan çalıştığım işimde çok başarılı olmak istiyorum, ne bileyim spora gitmek ya da metronun bi kenarında bende kitap okumak evde kahvemi yudumlarken kitap okumak istiyorum, Elimde laptop çantası ile giderken araya sıkıştırılmış bi kitap taşımak istiyorum mesela, hareketlı bı hayat istiyorum koşuşturmacalı bi hayat. Tabi bu ne kadar iyi olur ne kadar bi sürede sıkılırım bilmiyorum. Çok kitap okumak istiyorum bütün işlerimin hepsinde kendımce başarılı olmak istiyorum ama 3d programına yoğunlaşırsam kendi işimden uzak oluyorum dolayılı ile bu benım negatif olmamı sağlıyor. Ya bana birisi akıl versin vallahi bak biraz yontun beni.. cevabınızı da mail olarak bekliyorum..
Merhaba,
Bu söylediğinizi gerçekleştirmek pek mümkün değil. Gün içerisinde kendimize kalan zamanı belirlemek kısmen bizim elimizde. Öncelikle yapmanız şart olan şeyleri yapmalısınız. Ardından kendi istediklerinizi yapmaya vakit ayırabilirsiniz. Bunun sizi kesin mutlu edeceğini söyleyemem ama bir denge oluşturursanız çok fazla şey yapmak isteme gibi bir düşünceye sahip olmazsınız. Çok fazla şey yapmanın sizi mutlu etmesini değil iyi şeyler yapmanın sizi mutlu etmesini sağlamalısınız. Aksi taktirde ilerleyen zamanlarda hayatınızı çıkmaza sokar ve hiçbir şeyden keyif alamaz hale gelirsiniz.
Sağlıcakla kalın, hayat boyu başarılar dilerim.
Merhaba, tıpkı burada ki herkes gibi hayatın monotonluğundan sıkılmış bir vaziyette belki benimle aynı bıkkınlığı yaşayan vardır diye sosyal medya da gezerken yazınıza rastladım. Öncelikle Bilgi ve Belge Yönetimi 3.Sınıf öğrencisiyim. Genel olarak rastlanılan problemler bende de mevcut. Okul ev arası mekik dokuyorum. Aktivitelerim kitap okumak ve futbol oynamak. İçimde bir açlık var öğrenmeye karşı. Ama sanki heyecanımı kaybetmiş gibiyim. İnsanlar ve hayat o kadar boş geliyor ki şuan amaçsızlık kargaşası içerisinde ne yapacağımı bilmeden yaşayıp gidiyorum. Her üniversite öğrencisi (potansiyel işsiz adayı) gibi bende içimde gelecek kaygısı taşımaktayım. Kendimi geliştirmek istiyorum ama sanki bu dünyaya ikinci kez gelmişim gibi yaşama havesimi yitirmiş vaziyetteyim. Hayattan zevk almak istiyorum ama maddi imkansızlıklar içerisinde bunu nasıl yapabileceğim konusunda hiç bir fikrim yok…
Merhaba,
Hangi üniversitede okuduğunu öğrenebilir miyim??? Benim mezun olduğum bölümden mezun olmuşsun ama ben okurken bu kadar yoğun bıkkınlık hissetmiyordum. Hayatında nelerin tam olarak baskın olduğunu bilmek gerekir. Sana tavsiyem şimdiden hayatın için bir bir B planı oluşturmaktan yana olacaktır. Bu B planına vakit ayırırsan imkansızlıkları bir kenara bırakmayı başarabilirsin. Ben bölümden mezun olduğum zaman işsiz kalacağımı düşünmüyordum. 4 yıl boyunca işsiz kaldım. Hep kendi işimi yapmak için çabaladım ama yine başarılı olamadım. Şu an farklı bir işim var, işimi seviyorum çünkü ilgi alanımla ilgili bir uğraşa sahibim.
Benzer rotayı izlemeni öneririm. İlgi alanın neyse, hangi konularda beceriye sahipsen bu konuda bir şeyler yapmaya çalışmalısın. Karamsar olmanı istemem ama her şeye hazırlıklı olmanı öneririm.
Sağlıcakla kalın, hayat boyu başarılar dilerim.
Merhaba ! Ben bir lise öğrencisiyim . Üniversite sınavıma 2 yılım var . Bu yaz tatili biraz da olsa kendimi geliştirip ,hayatımın üzerinde durmak istiyorum . Düzenli olarak kitap okuyan biriyim . Bu yaz tatilinde İngilizce kursuna ve piyano kursuna gitmek istiyorum . Sizin de bana bir öneriniz olursa çok sevinirim .
Merhaba,
Spora yapmaya başlayın. Fiziksel olarak ne kadar iyi olursanız zihinsel olarak da bir o kadar iyi olursanız. Özellikle sınav dönemine yaklaştıkça hiçbir şey yapmasanız bile kendinizi yorgun hissetmeye başlayacaksınız. Buna önlem olması adına erkenden spora başlayıp düzenli olarak egzersiz yapmaya çalışmalısınız.
Sağlıcakla kalın, hayat boyu başarılar dilerim.
Merhaba,
Özel bir şirkette Koçing’ lik hizmeti alıyorum. İlk seansım sonrasında kendim de gelişmem gereken konularla ilgili bir soru somam gerekti “Çalışma hayatımdaki insanlarla, işimle becerilerim doğrultusunda nasıl daha verimli ve başarılı olabilirim ? ” sorusunu Google da yazıp ilgili yazıları okurken kendimi sizin sayfanızda buldum.Ne güzel bir giriş ve bilgilendirme yazısı yazmışsınız.Ardından da size sorulan sorulara kibarca ve bir uzman görüşüne yakın cevaplar vermişsiniz.Fikirlerinize katılmamak ve uygulamayı ret etmemek elde değil.Yazmayı ve güzel düşüncelerinizi paylaşmaya lütfen devam edin.Geleceğimiz gençlerinin sizler gibi pozitif ve yapıcı insanların yazılarına ihtiyacı var.Ayrıca bu çalışmalarınızı daha profesyonelce değerlendirmeniz de şahsınız içinde ayrıca faydalı olacağı kanaatindeyim…
İyi çalışmalar,kalın sağlıcakla.
Saygılarımla,
Merhaba,
Bu şekilde beni bulmuş olmanız beni gerçekten çok memnun etti. Değerli düşünceleriniz her zaman daha fazlasını yapabilmek için benim motivasyon kaynağım. Profesyonel bir şeyler yapmaya çalıştım ama zaman konusunda bazı sıkıntılarım olduğundan pek ilerletmedim. İleride tekrar deneyebilirim. Kesin olan tek şey ömrüm el verdiği sürece buralardan yazmaya devam edeceğim.
Sağlıcakla kalın, hayat boyu başarılar dilerim.
Merhabalar.
Uluslararası ilişkiler bölümünü okuyorum, henüz ikinci sınıftayım. Bölümümle alakalı bir merakım var fakat yeterli bilgiye ve birikime sahip değilim. Kendimi geliştirmek istiyorum ama bunu nasıl yapacağım hakkında hiçbir fikrim yok. Çevremdeki birkaç insana gerçekten imreniyorum. Kendimi geliştirmeyi yalnızca bölümümle alakalı değil genel olarak da istiyorum. Takip ettiğim birkaç köşe yazarı olsun istiyorum, takip ettiğim bir dergi veya araştırdığım ilginç bir konu olsun istiyorum. Ama bunları yapamıyorum sebebini bilmiyorum. Herkesin bildiğinden daha fazla ve aynı konuda bildiklerinin çok daha derinini bilmek istiyorum fakat bunu nereden nasıl bulacağımı bilmiyorum sanki hiçbir kaynak yeterince bilgiye sahip değilmiş gibi hissediyorum. Ayrıca dil öğrenmek istiyorum, faal bir insan olmak, kendini fazlasıyla geliştirmiş ve parmakla gösterilen bir birikime sahip olmak istiyorum. Ama bunu nasıl yapacağım hakkında hiçbir fikrim yok. Nereden nasıl başlamalıyım, nasıl kendimi geliştirebilirim? Yardımcı olursanız çok sevinirim…
Merhaba,
Karşınıza çıkan ilk noktadan başlamalısınız. Bir çok şey yapmak isteyebilirsiniz ancak harekete geçmezseniz hepsi sözde kalır. Bunu yapmak istiyorum, şunu yapmak istiyorum, şunu gerçekleştirmek istiyorum. Bunlar güzel şeyler. En azından minimum bile olsa motivasyona sahipsiniz demektir. Ancak ilk fırsatta bir noktadan başlamanız gerekmekte diyebilirim. Köşe yazarı takip etmek istiyorum demek yerine birini okumalısınız. Yazdıkları hoşunuza gittiyse yarın gelip tekrar okuma eğilimine sahip olursunuz. Yazdıkları hoşunuza gitmezse başka birini okumaya çalışırsınız.
Dil öğrenmek bambaşka bir şey. İngilizce öğrenmek isteyenler için hazırlamış olduğum ufak bir yol gösterici yazı var. Ona bakabilir ve kendinize bir yol çizebilirsiniz.
https://www.grisayfalar.com/ingilizce-nasil-ogrenilir/
Sağlıcakla kalın, hayat boyu başarılar dilerim.
Mrb
Ben 21 yasindayim ackogretimden liswyi bitirmeye calisiyorum malesef maddi imkansizliklar yuzunden normal okuyamadim cok istedim resim cizmeyi kitap okumayi cok seviyodum ve hala seviyorum suan evliyim ve 3 yasina girecek bi oglum var hayata erken basladim😑suanda yasimin insani degilim gibi hissediyorum bazen yorgun yipranmis hissediyorum arada ilham geliyo tabi sunu yapicam soyle biri olcam ugrasiyorum ama en fazla 12 saat suruyo ders calismak icin kitap aciyorum iki calisiyorum ama kitap okurken aklim baska yerlerde odaklanamiyorum ornegin matematikle ilgili bi soru cozuyorum ikinciye gelince soru bi tik farkli olsada yapamayinca pes ediyorum yakinda lise biticek .ama ben hala hangi meslegi yapicagimi ne okuycami bile bilmiyorum bol zamanim var aslinda
Ama degerlendiremiyorum kendime yonlendiremiyorum bi is yaparken pat diye aklima bisey geliyo internetden onu arastirmaya kalkiyorum bir dunya zmn kaybi o an islerde kaliyo tabi bazen kendimi bile iyi tanimadihimi dusunuyorum cok siradan yasiyorum aslinda .bunu istemiyorum ama kendimide gelistiremiyorum hep boyle bi agirlik var nedense aslinda boyle biri .olmak istemiyorum ama sabahlari erken kalkmayi herseyi tıkir tikir yapmayi ama bi istahsizlik cokuyo napmaliyim kendimi nasil yonetmeliyim bir yol godterin bana lutfen. .
Merhaba,
Aslına bakacak olursanız yaşadığınız problemin farkında olmanız güzel bir şey. Bir anda isteksizliğe sahip olmanızın temel sebebi ise odaklanma konusunda sıkıntı yaşamanız. Aşağıdaki yazımı okursanız bu konuda neler yapabileceğinizi öğrenebilirsiniz.
https://www.grisayfalar.com/neden-odaklanma-sorunu-yasiyoruz/
Sağlıcakla kalın, hayat boyu başarılar dilerim.
Tesekkur ederim
Peki kendimize uygun meslegi nasil seceriz brn henuz karar veremiyorum ic bir meslekte net degilim dusunuyorum bu meslegi tasiyabilirmiyim devam etrirebilirmiyim bana gercekten uygunmu bu yasa geldim insanlar ilkokulda istedigi meslegi seciyolar ben lise biticek hala ne yapmam konusunda kararsizim guvensizlikmi yoksa adini bilmedigim baska biseymi ben artik biseylerden baslamk istiyorum parmakla gosterilen meslegini cok guzel gururlq tasiyan bi kadin olmak istiyorum lutfen beni bu cikmazdan cikaracak yolu gosterin..
Merhaba,
Meslek seçimleriyle ilgili birkaç araştırma yapmıştım ama henüz tamamlayamadım. Bu konuda çok detaylı bir yazı yazacağım. Şimdilik bir şey söylemeyeyim çünkü yarım bilgi vermek istemem. Tek önerim meslek seçme konusunda acele etmemeniz şeklinde olacaktır. Bu konuda çeşitli kriterler var ve dediğim gibi bunları yakında paylaşacağım.
Sağlıcakla kalın, hayat boyu başarılar dilerim.
Tesekurler sabirsizlikla bekliycem
Merhaba,
Rica ederim. Yardımcı olabilmek benim en büyük hedeflerimden birisi.
Sağlıcakla kalın, hayat boyu başarılar dilerim.
Merhaba,
Rica ederim. Yardımcı olabildiysem bundan memnuniyet duyarım. Dilediğiniz zaman bana tekrar ulaşıp sorularınızı iletebilirsiniz.
Sağlıcakla kalın, hayat boyu başarılar dilerim.
Merhaba ben 18 yaşındayım ve hayatım o kadar sıkıcı ki ayni zamanda bir ilişkimde var ama alışkanlık üzerine kurulu ayrıca ben kendimi ona yeterli bulmuyorum bilgi açısından sohbet açısından ve bu konu da kendimi geliştirmem gerekiyor ama ne yapicam bilmiyorum o siradanlik yerine heyecana dönüşün istiyorum içinde bulunduğum dünyayı sıradan değil farklı olsun istiyorum ve kendimi yetersiz buluyorum ne yapmaliyim
Merhaba,
Bu aslında epey uzun bir konu. Kendinizi yetersiz hissettiğiniz zaman standart olarak birbirinden farklı şekilde cevap vermeye çalışırsınız. Yetersizliği es geçebilirsiniz, durumunuzu değiştirmeye çalışırsınız, performansını değiştirmeye çalışırsınız veya beklentilerinizi değiştirmeye çalışırsınız. Siz burada durumunuzu ve performansınızı değiştirmeye çalışıyorsunuz ancak doğru olan hepsini bir arada gerçekleştirebilmektir.
Bu pek kolay değil. Yetersiz olduğunuzu es geçerek her zaman başınızı dik tutmayı denemeli ve konu ne olursa olsun yeterli olduğunuzu düşünmeye çalışmalısınız. Sürekli aynı konumda ve aynı durumda kalmamayı denemelisiniz. Cesaretli olup zorlayıcı durumlara karşı mücadele etmek için çaba göstermelisiniz. Karşınıza gelen pek çok durumu kabullenerek beklentileriniz farklı olmasını sağlamalısınız.
Bunları yaptığınız sürece bilgi deponuzu geliştirmek için yeni yeni fırsatlar elde edebilirsiniz. Burada bilginizi geliştirmek istediğiniz alanı herhangi bir kişi değil siz belirlemelisiniz. Karşıdaki kişiyle ortak bir paydada buluşmak istiyorsanız onunla fikir alışverişinde bulunmayı denemek zorundasınız.
Ben kişisel olarak size bu önerileri sunabilirim ancak ilişki boyutuna geçildiğinde durum beni aşar. İlişkiler konusunda çok fazla bilgim ve tecrübem olmadığı için bir öneride bulunamam maalesef.
Sağlıcakla kalın, hayat boyu başarılar dilerim.
Merhaba,
Ben 21 yaşında meslek yüksek okulu laboratuvar teknolojisi mezunuyum. Bu bölüme başlamadan önce aklımda dgs sınavı ile hemşireliğe geçiş düşüncesi vardı. Gel gelelim ki sorunlarda burda başlıyor zaten. Bu sene mezun oldum. Hedefim sağlık sektöründe iş hayatımı devam ettirmek. Fakat özel sağlık kuruluşları laboratuvar teknikerinden çok tıbbi laboratuvar teknikeri çalıştırmak istiyorlar. Hemşireliğe geçiştede artı 4 sene daha okumam gerekiyor. Ama bir 4 sene daha okumayı düşünmüyorum onun yerine kendimi geliştirip bir yerde çalışmak istiyorum. Laboratuvar üzerine internetten sertifika programları var. Oralara başvurup katılsam kendimi geliştirmemde fayda sağlar mı emin olamadım internet üzerinden olduğu için. İngilizcemi geliştirmek istiyorum Amerikan dil kursuna katılarak. Ek olarak açıköğretimden ikinci üniversite olarak Halkla ilişkiler okumak istiyorum. Ekmek parasının nereden geliceği belli olmaz diye. Sizin bana ek olarak yardımcı olabileceğiniz yada anlattıklarımdan doğru bulduğunuz bir şey var mı?
Merhaba,
Eğitiminizi lisans derecesine tamamlayın. Özellikle şu an iş bulmakta zorlanıyorsanız bunu yapmak zorundasınız. Hemşirelik bana çok yabancı bir meslek dalı olduğundan tam olarak net şeyler söylemem mümkün değil. Ancak çevremde yer alan büyüklerimden duyduğum kadarıyla zaten öğrenimleri sırasında hastaneler hemşirelik bölümlerinden asistan alıyorlarmış. Eğitiminizi lisansa tamamlarken aynı zamanda çalışabilirsiniz. Hastanede yapacaklarınız belki mezun olunca orada kalmanızı dahi garanti edebilir.
İnternet üzerinden sertifikalar kapıyı açan kilit değil kilidi bulmanızı sağlayacak yönlendirici unsurlardır. Onlara çok fazla bel bağlamanız doğru olmaz. Diğer taraftan İngilizce kursu için mutlaka gidin öğrenin derim. İngilizce herkese lazım bir dil. Hatta yavaş yavaş ona ek bir dil daha lazım olmaya başladı. Uzun lafın kısası, eğitim kararınıza katılmıyorum ama kurs kararınızı olumlu buluyorum. Siz bana rağmen, bu alanda olan birilerine danışmaya çalışmanızı tavsiye ederim.
Sağlıcakla kalın, hayat boyu başarılar dilerim.
Merhaba ben acikogretim cografya ogrencisiyim insAllah formasyonla ogretmenlik dusunuyorum onun disinda ingilizce kursuna gidiyorum su anda upper seviyesindeyim ama hep eksik hissediyorum kendimi daha kendimi gelistirmek icin neler yapmaliyim diye dusunuyorum (kitap okuma vs.haric) ama simdiye kadar istedigim gibi bir mesguliyet bulamadim siz ne onerirsiniz ? Simdiden tesekkurler
Merhaba,
Bu sizin hayat standartlarınıza göre değişebilecek bir şey. Kitap okumayı es geçmişsiniz, onu öneremeyeceğim. O zaman bol bol yabancı dizi ve film izleyerek öğrenmeye çalıştığınız dili geliştirmeye çalışmalısınız. Coğrafya alanında başarılı olmak istiyorsanız, daha doğrusu kaliteli bir eğitimci olmak istiyorsanız dünya genelinde bu alandaki yenilikleri takip edebilmek için çeşitli siteler bulmaya çalışabilir veya sosyal medyadan bu alanda kanaat önderlerini takip ederek onların paylaşımlarını takip edebilirsiniz.
Bunun dışındaki tüm öneriler kendi hayatınıza ve sahip olduğunuz değerlere göre değişiklik gösterecektir.
Sağlıcakla kalın, hayat boyu başarılar dilerim.
Merhaba ben 9.sınıfım. Çok zorlu bir süreç atlattım. STRES, TEOG vs. Destek de aldım. Çok şükür mutluyum, pozitifim. Bir işler başarmak ruhumda var. Birçok sosyal dayanışma projelerinde yer aldım. Dersler, notlar başarım iyi 🙂 Ancak sıradanlıktan çok sıkıldım. Herkes okuyor avukat mimar öğretmen son yıl saça bir eğitim sisteminin sınavına girip kendilerini bir yerlere atıyorlar. Oysa kimse hayallerini düşünmüyor. Okula gidip gelmek dışında bir şeyler daha yapmak istiyorum. YOUTUBE ile ilgileniyorum bir kanalım var. İnstagramda 20K bir sayfam var. Birilerinin hayatına dokunabilmek için 🙂 Ancak böyle başarılı iken çalışmayı seviyorken ileride hiçbir şey olmak istemiyorum. Meslek açısından. Çok tuhaf aslnda. Yani ne öğretmen doktor cerrah ne de hakim vs. Yani bana göre meslek yok…
Merhaba,
Her ne kadar bu dediğimi pek çok kişi onaylamayacak olsa bile yolunuza devam edin derim. Yıllarca memur olabilmek veya en azından bir devlet işinde çalışmak istedim. Garantici olmak bunu gerektiriyordu ama şu an memurluğa en uzak kişiyim. Çok daha önceleri asker olmak istiyorum mesela. Liseye başlamadan önce bile kafamdaki meslek subay olmaktı ama hayat beni öyle bir noktaya getirdi ki bunu düşünemez oldum.
Benzer durum ileride sizin için dahi geçerli olabilir. Şimdiden öğretmen olmak istiyorum diye kendinizi şartlandırmayın. Bunun yerine insanlara yardımcı olmak istiyorum veya insanlara daha fazla yardımcı olabilecek bir meslekte olmayı hayal ediyorum demeye çalışın. İleride daha az hayal kırıklığı yaşarsınız. Artık günümüz gençliği bu tür kalıplara girmekten çok hoşlanmıyorlar. Sizin için de aynısı geçerli. Biraz zamana bırakın, hayallerinizi biraz daha esnek kurmaya çalışın. Gerisini hayat size sunacaktır.
Sağlıcakla kalın, hayat boyu başarılar dilerim.
merhaba bende çok şiddetli başarıszlık korkusu var bunu nasıl yenerim?her konuda elimden gelenin en iyisini yapmaya çalışmıyorum sınavları önemsemeden yapıyorumki çalıştım ama yapamadım hissindense zaten çalışmamıştım kafamı vermemiştim ondan yapamadım 20 kilo verdim herkes çok güzel oldun dedi ama beni KORKU sardı ya geri alırsam diye ve aldım ama garip bir huzurlu hissediyorum sürekli ya kilomu korumayı BAŞARAMAZSAM hissindense bu daha iyi gibi ilk poğaça yapışımda bilerek unu fazla attım elimden geleni yaptım tam tarifide yaptım ama yinede başaramadım hissindense zaten tam tarife uygun yapmamıştım ondan olmadı sizi yazarak yormak istemem ama gördüğünü gibi 4 senedir bunla uğraşıyorum çok yorgunum bana tavsiye verin nolur(pskyatri pskolog dışında kendim yeneceğim şekilde lütfen 🙁
Merhaba,
Bunlar korkudan ziyade biraz kuruntu seviyesine ulaşmış gibi duran düşünceler. Öncelikle başarı ve başarısızlık arasındaki ayrımı iyi yapmak gerekir. Siz başarısız olduğunuz zaman bir daha başarılı olamayacağınızı düşünerek hareket ediyorsunuz. Ancak şöyle bir gerçek var: başarısız olmadan başarılı olamazsınız. Bir şey denedikten sonra başarısız olursanız kendiniz mutsuz değil mutlu hissetmelisiniz. Çünkü hala eksikleriniz var ve bu eksikleri kapatabilmek için fırsatlara sahipsiniz demektir.
Başarısız olun, tekrar deneyin, başarısız olun, tekrar deneyin ve sonunda başarılı olun. Hayat felsefenizi bu şekilde değiştirmeniz durumunda kesinlikle daha rahat bir zihne ve daha huzurlu bir ruha sahip olabileceksiniz. Benim endişelerim ve kaygılarım bitmez diyorsanız aşağıdaki yazılarımı okumanızı öneririm:
https://www.grisayfalar.com/basarisizlik-hissiyle-nasil-basa-cikabilirim/
https://www.grisayfalar.com/korkularla-yuzlesmek-meydan-okumaya-hazirlan/
https://www.grisayfalar.com/endise-ve-kaygilardan-nasil-kurtulabilirim/
Sağlıcakla kalın, hayat boyu başarılar dilerim.
Haklısınız biraz kuruntu,şımarıklılık gibi benimki.Çok mükemmelliyetçiyim galiba bunu yenmem gerek her şey mükemmel olmalı gibi düşünüyorum ya en iyisi olmalıyım ya da hiç olmasın 🙁 :/
Merhaba,
Size ufak bir tavsiye daha. Hayatta hiçbir şey mükemmel olamaz. Mükemmele yakın çok şey vardır ama hiçbirisi mükemmel değildir. Bu düşünceyi kafanızdan silmeniz gerek. Aşağıdaki yazımı okursanız beni daha iyi anlayacaksınız.
https://www.grisayfalar.com/mukemmeliyetcilik-nasil-yenilir/
Sağlıcakla kalın, hayat boyu başarılar dilerim.
teşekkürler sevgiler selamlar:)
Rica ederim, umarım yardımcı olabilmişimdir.
Hayatım çok sıkıcı insanlardan kendimi uzaklastiriyorum sanki herkes herşeyi çok biliyor da ben hicbirseye bilmiyormuşum gibi hissediyorum. Konuşmak yerine karşımdaki kedi hep dinliyorum. Yorum bile yapmak gelmiyor icimden. Yorum yapmak için yapmak istemiyorum. Yorum yapmayinca da kendimin bilgili olduğunu düşünmüyorum ve bu ruh halime çok yansıyor. Çok gergin sınırlı ve herşeyi takıntı haline getiriyorum. Önceden böyle bir insan degildim. Ne yapmam gerek. Kendime güvenim kalmadi sanki 🙄
Merhaba,
İnsan genellikle hayatının üç farklı etkenden ötürü sıkıcı olduğunu düşünür. Kariyer -iş hayatı-, ilişkiler -arkadaşlıklar ve diğerleri- ve ev hali bu üç önemli etkendir. Sizin anlattıklarınız ilişkiler açısından sıkıntı yaşadığınızı göstermekte. Ancak işin daha farklı boyutlarının olabileceğini hesaba katmak durumundayız.
Hayatın sıkıcılığından kurtulmak istiyorsanız her gün yaptıklarınızdan daha farklı bir şeyler yapmaya çalışmalısınız. Konuşurken sıkıldığınız veya cevap vermek istemediğiniz birileri varsa enerjinizi çalmalarına izin vermemeli, basit bir biçimde onlardan uzaklaşmaya çalışmalısınız. Zihniniz çok yorulmuşsa artık hiçbir şeyi kabul edemez noktaya geleceği için dinlenmek için kendinize vakit ayırmanız gerekmektedir.
Bu üç basit adımla başlayarak hayatınızı farklılaştırmaya çalışmalısınız. Size arkadaşlıklarınızı bozun falan demiyorum, sadece her seferinde konuşmaktan sıkıldığınız bir arkadaşınız varsa onunla aranıza mesafe koymayı denemenizi istiyorum. Birisine tolerans tanırsanız o kişiye hayatınızdaki enerjiyi tüketme fırsatı vermiş olursunuz.
Kendinize olan güven konusunda aşağıdaki yazılarımı okumanızı öneririm:
https://www.grisayfalar.com/ozguven-nasil-kazanilir-gelistirilir/
https://www.grisayfalar.com/insan-kendine-guvenini-nasil-kazanir/
iyi akşamlar.
Ben 21 yaşındayım ve şuan yaşadığım bilmiyorum depresyon aşaması mı ama genelde oluyo bana böyle.
üniversite öğrencisiyim ikinci öğretimim sabah 4-5 gibi uyuyup ders saatime anca hazırlanıp okula gidiyorum geldiğimde de film izliyorum, dizi izliyorum, müzik dinlyorum, kitap okuyorum böyle geçiyo günlerim monoton. O kadar sıkıldım ki anlatamam okulu bırakmayı düşündüm, çalışıp para kazanayım diye o zaman en azından böyle dört duvar arasında geçmez günlerim.
Bana yardımcı olun lütfen hayatımdan sıkılıyorum bunalıyorum.
gezeyim diyorum o da maddiyat yönünden nereye kadar ?
işte böyle cevabınızı bekliyorum mail adresimi yazacağım cevap yazarsanız çok memnun kalırım tekrardan iyi akşamlar.
Merhaba,
Dürüst olmak gerekirse okul yılları hep böyledir. Bu yaşadığınıza tam olarak depresyon denemez. Belki belirtilerini taşıyor olabilirsiniz ancak sahip olduğunuz koşullar bunu farklı kılabilecektir.
Monoton geçen günlerinizde renk katmak istiyorsanız birazcık kendinizi zorlamanız gerekmektedir. İlk olarak sizi heyecanlandırabilecek yeni hedefler belirlemelisiniz. Ders notlarını yükseltmek, daha başarılı olmak gibi yeni hedefler için çaba göstermelisiniz. Yeni şeyler denemelisiniz çünkü okul ve ev sizin için rahat bölgedir. Epey maddiyat dışarı çıkıp eğlenmek için büyük bir külfettir ama bir parka gidip oturmak, arkadaşlarla sohbet etmek bu kadar büyük bir külfet gerektirmez.
Gerçekten monotonluğu üzerinizden atmak istiyorsanız iki farklı önerim daha olacak. Mutlaka rekabetçi olmalısınız ve gelişiminizi takip etmelisiniz. Derslerinizde rekabetçi olmalısınız, oyun oynayarak rekabet ortamına geçiş yapmalısınız. Belki oyun oynamaya sıcak bakmıyor olabilirsiniz ama rekabetçi oyunlar sizin gelişim göstermenizi gerekli kılacağından buna bir şans verebilirsiniz.
Son olarak, rutin olanı bozmaya çalışmalısınız. Okula gidip gelmeyi hep aynı yoldan gerçekleştiriyor olabilirsiniz. Otobüsten bir durak önce inip eve yürümeye çalışabilirsiniz. Hatta mümkün mertebe trafik olan noktalardan uzak durmalısınız. Çünkü trafik demek stres demektir. Kendi yaşantınıza uygun olanı en iyi siz bilirsiniz. Bu verdiğim örneklerden uyarlama bir şeyler yaparak kendinize yardımcı olabilirsiniz.
Sağlıcakla kalın, hayat boyu başarılar dilerim.
Öncelikle merhaba ben normal bir anadolu lisesinde okuyan 10.sınıf öğrencisiyim. Son günlerde kafama en çok taktığım şeylerden biri hayatımızı ne kadar boş yaşadığımız. Mesela düşünecek olursak en iyi ihtimalle 64 yaşında öleceğim desem önümde yaklaşık olarak 17,155 günüm var zaten bu günümün 3/1 ini uyuyarak 3/1 okulda geriye kalan 3/1 in 4/1 ini ihtiyaç karşılayarak geçiriyoruz. Ben açıkçası kendi adıma düşünecek olursam hayatımın 5/1 ini boş yaşayarak geçirdim. Genel olarak günümüzün en çok görülen hastalıklarından biri olan sosyal medya kullanım oranım çok fazla ve kullanım oranımı iyice düşürmeyi planlamaktayım. Ayrıca gelecekte olmak istediği meslek olan pskiyatristliği kazanmak içinde önceki yıllardan itibaren kalan eksikliklerimi tamamlamam gerektiği kanaatine vardım. fakat kendime hala şu soruları soruyorum neden hayatımızı 1 dksını bile boş geçiriyoruz? Bu yüzden kendimi geliştirmek istiyorum ve ne kadar çabalarsam çabalıyım genede bu etkinliği bulmak ve bu etkinlik için zaman ayırmak çok zor. Ayrıca günümüz teknoloji çağından dolayı yapacağımız etkinliklerin kendi hayatımızla sınırlı kalacağını düşünmekteyim. Benim amacım insanlara fayda verebilecek işler yapmamdır. Fakat hala beynimle çatışma içindeyim
Merhaba,
Kafanızı daha fazla karıştırayım öyleyse. Bazı bilim adamlarının ortaya attığı teoriye göre aslında şu an yaşadığımız süre sadece “1 saniye” bile olabilir. 100 yıl yaşasak bile “1 saniye” yaşıyor olabiliriz yani. Zamanlara çok fazla takılmamanız gerek. Olabildiğince anı yaşamayı başardığınız müddetçe isterseniz ömrünüz çok kısa olsun hiçbir şey değişmeyecektir. Tabi sosyal medya kullanımı çok fazlaysa “anı yaşamak” diye bir şeyden söz edebilmek pek mümkün olmayacaktır. Daha önce Facebook, Instagram ve İnternet bağımlılığı ile ilgili bir şeyler yazmıştım. İsterseniz o yazımı bir inceleyin. Belki işinize yarayabilecek bir şeyler bulabilirsiniz.
https://www.grisayfalar.com/internet-bagimliligindan-nasil-kurtulunur/
https://www.grisayfalar.com/facebook-bagimliligindan-kurtulmak-icin-10-etkili-yol/
https://www.grisayfalar.com/instagram-bagimliligi-kullanmayi-tadinda-birakmak/
Sağlıcakla kalın, hayat boyu başarılar dilerim.
merhaba yaklaşık 3-4 senedir takıntılarım var 22 yaşındayım ve yaklaşık 8-9 senedir muhasebe işinde çalışıyorum muhasebe işi olduğu için hesap vs işleri oluyor ve yanlış yapmamam gerektiğini düşünerek sürekli kontrol ediyorum bu kontrollar daha sonra takıntı haline geldi ve sürekli kafamda birşeyler kuruyorum mesela biri bugün yanıma uğrayacağını bildiriyor o gelene kadar hiç bir şekilde iş yapamıyorum birinin geleceğini düşünerek işime odaklanamıyorum yanlış yaparım diye korkuyorum yapsam dahi sonradan hepsini tekrardan kontrol ediyorum ve bu benim beynimi çok yormaya başladı sürekli düşünmek evde de aynı sorunlar oluyor kendimi rahat bırakamıyorum ve herşeye odaklanarak yapmak herşeyi dinlemek ve hiç kaçırmamak istiyorum en basit örneği film izlerken vs onu bile yapamıyorum eğer biri gelicekse odaklanamıyorum ya da öle zannediyorum 🙁 psikoloğa gittim ve işe yaramadı 5 -6 seans gittim sonradan bıraktım
Merhaba,
Psikolog size tam olarak ne dedi? Ne tür bir tanı konuldu bu rahatsızlığınız ile ilgili? Bunları paylaşabilir misiniz? Bu bilgiler olmadan size yardımcı olabilmem mümkün değil maalesef.
Sağlıcakla kalın, hayat boyu başarılar dilerim.
Merhaba ben 16 yaşındayım 11.sınıfım ve bir süredir bataklıkta gibi hissediyorum kendimi hiç bişey için çabalayasım gelmiyor çünkü sonunda başaramayacağımı biliyorum. Bu yüzden boşa kürek çekmek istemiyorum ama neden böyle düşünüyorum bilmiyorum. Artık ayağa kalkmak istiyorum. Hayatım çok karışık belirsiz ve düzensiz ben hayatımı düzene sokmak artık toparlanmak istiyorum. Bir yandan da yapamayacağım duygusu beni içine alıyor çünkü her şey için çok geç gibi geliyor. Yeni hobiye başlasam diyelim futbol bir geleceği olmayacağı için olumlu bakamıyorum ama çok istiyorum. Zamanım azalıyor ve ben artık bir şeyleri düzene sokmak istiyorum. Düzenli olamamamın sebebi ise onu da başaramayacğım en sonunda yine bırakacağımı salacağımı düşünüyorum
Merhaba,
Bu konuda söylenebilecek en doğru şey “zihinsel olarak hazır değilseniz bir şeyi başarmanız mümkün değildir.” şeklinde olacaktır. Neden böyle düşündüğünüzü merak ediyorsanız açıklamaya çalışayım: korkuyorsunuz, endişe duyuyorsunuz, kendinizi güvende hissetmiyorsunuz ve beceriksiz olduğunuzu düşünüyorsunuz. Tüm bunlar bir araya gelince ister istemez hayatta hiçbir şeyi yapamayacağınızı, neye el atsanız onda başarısız olacağınızı hissediyorsunuz.
Bu problem ortadan kaldırılabilir mi? Elbette kaldırılabilir. Korkuyorsanız, korunun sizi durduramayacağını bilmelisiniz. Hayatta milyonlarca farklı durumla karşı karşıya kalabilirsiniz. Korku sizin için bir pusula olmalıdır. Onu takip ederseniz yapamayacağım dediğiniz şeyi yapmayı başarabilirsiniz. Endişe duyuyorsanız yolunuzdan ayrılmamanız gerektiğini bilmeniz gerekmektedir. Siz hiç kolay olabilen bir şey gördünüz mü? Her şey zordur sadece bazılarının belirli konuları yerine getirme hususunda avantajları vardır.
Sonucun kötü olacağını düşünüyorsanız yine yanılıyorsunuz çünkü bu hayatta her şey hatalı olabilir. Benim yapmaya çalışıp başarısız olacağım bir şeyde siz başarılı olabilirsiniz veya tam tersi söz konusu olabilir. Tek yapmanız gereken denemektir. Hiçbir şey bilmediğiniz için bir şey yapamayacağınızı düşünüyorsanız yine yanlış düşünüyorsunuz. Bu hayatta her şeyi öğrenmek istediğiniz sürece öğrenebilirsiniz. Belki çok erken, belki çok geç ama illaki öğrenirsiniz.
Bu söylediklerim bir günde hayatınızı değiştirmeyecektir ama bunları düşünmelisiniz. Mutlaka sizi doğru şekilde yönlendireceklerdir. Endişe etmeyin, korkmayın ve başarısız olacağınızı düşünmeyin. Sadece deneyin ve sonuçlara göre hareket edin.
Sağlıcakla kalın, hayat boyu başarılar dilerim.
meraba ben ece 16 yasındayım kendimi geliştirmeye calışıyorum durup dururken kendimi daha nasıl geliştirebilirim diye düşündüm kendimi sizin sayfanızda buldum benim sorunum şu 11.sınıftayım yabancı dil okuyorum ve 5.sınıftan beri ingilizce özel ders alıyorum 10. sınıfa kadar notlarım cok iyiydi ingilizcem 85in altında gelmezdi ve sınıfımda cok hırslı biriydim hocalarımda bunun varkındaydı bu sene yeni bi okulla gectim 11i başka bir okulda okuyorum ve okullum eskisinden daha iyi ama notlarım ders almama ve çalışmama ragrmen potansiyelimin altında konular zorlaştı tabi ama emek gosteriyorum karsılıgını alamıyorum sınava gırdıgımde herseyi unutmus gibi oluyorum karıştırabiliyorum ingilizcede aynı matematik gibi karıştıralabilniyor neler yapmalıyım sizce.
Merhaba,
Bu sorunun en doğru ve yetkin cevabı öğretmenlerinde. Onlara danışmayı düşünmelisin. Yeni okuluna geçişinde belki hala adaptasyon sorunu yaşıyor olabilirsin. Birçok etken olabilir bunun içerisinde. Doğru olanı sana eğitim veren kişiler söyleyebilirler. Benim yapabileceğim bir yok bu konuda maalesef.
Sağlıcakla kalın, hayat boyu başarılar dilerim.
Öncelikle merhaba ,
Beynim sanki hiç bir şey almıyor yanımda konuşulan söylenen hiç bir şeyi sanki idrak edemiyorum , kulaklarımda öyle çok baskı var ki sanki kulaklarımın içinde tonlarca ağırlık var dış dünyaya olan algımı kapatıyor. Sanki hiç bir şey yapamayacak öğrenemeyecek gibi hissediyorum kendimi boş asalak bir insan gibi hissediyorum. Kendimi o kadar çok geliştirmek istiyorum ki her konuda her şey hakkında bilgim olsun istiyorum her şeye yetişmek istiyorum ama bunların 1 tanesini bile yapacak güç bulamıyorum kendimde hep yarın diyorum hep yarın ama o yarın olduğunda yine yarın diyorum. Kendi başıma bir yerlere gelemeyecek gibi hissediyorum birisinin elimden tutup al sana ekmek al sana su demesini bekliyorum sanki ama bundan da nefret ediyorum. Çok şey yapmak istiyorum ben ama oturduğum yerden kahrolası bedenimi ve uyuyan beynimi harekete geçiremiyorum sadece istiyorum sonuç yok. Bir şeyle az bir ilgilendiğimde %1 oranına geldiğimde mutlu oluyor ve onu nasıl oluyorsa bırakıyorum devam ettirmiyorum bu istemsizce oluyor zannedersem sonucunda başarılı olamayacağım için ve inanırmısınız bilmiyorum ama ben 6 yaşında çarşıda esnaflar arasında büyümüş ve bu yaşına kadar ticaret içinde olmuş her türlü insanla muhabbet kurup yoluna bakmış bir bireyim buna rağmen kendimde gerekli güveni bulamıyorum kendime güvenemiyorum. Çok kez psikoloğa gitmeyi düşündüm ama dedim ki yarım saatte ne anlatabilirim o da ne anlayabilir ? Kendime bir çıkar yol bir sonuç bulamadım.
Merhaba,
Bir uzman teşhisi koyabilecek yetkinliğe sahip değilim ama anlattıklarınız depresyonda olduğunuzu gösteriyor. En kısa sürede bir psikologa veya terapiste gitmelisiniz. 30 dakika diyerek geçmeyin, faydasını göreceksiniz. Sizi çok iyi anlıyorum bu konuda. Ben de zamanında 10 dakikalık seans diye psikologa gitmekten vazgeçtim. Sonra özel kliniklere gitmek istedim ama ekonomik olarak bunu karşılayabilecek durumda olmadığımdan hiçbir şey yapamadım. Hala yapamıyorum ama 3 ay boyunca gittiğim 10 dakikalık seanslardan elde ettiğim bilgilerle kendi rahatsızlığımı en azından durağan bir şekilde yönetebilme becerisine sahip oldum.
Anlattıklarınıza göre erteleme alışkanlığına da sahipsiniz. Aşağıdaki yazılarımı okuyarak bu konuda ek bilgi edinebilirsiniz. Sonra psikologa veya terapiste gidip gitmeme kararını kendiniz verebilirsiniz.
https://www.grisayfalar.com/erteleme-hastaligindan-nasil-kurtulabilirim/
https://www.grisayfalar.com/erteleme-dusunuldugu-kadar-zararli-olmayabilir-mi/
Merhaba bende oyleyim biseyler yapmak istiyorum kendimi gelistrmek istiyorum tam biseylere basliyorum sonra pes ediyorum 😕
Merhaba,
Sizin durumunuz biraz farklı olabilir. Yaşantınızdaki etkenlerin neler olduğunu bilmek gerekmektedir. Belki çok daha farklı nedenlerden ötürü bu tür bir probleme sahip olabilirsiniz. Genel olarak “pes etmek” yerine çaba göstermeyi tercih etmeniz çok daha doğru olacaktır. Bir gün yorulur, iki gün yorulur ama üçüncü gün pes etmeden yolunuza devam etmeyi başarabilirsiniz.
Sağlıcakla kalın, hayat boyu başarılar dilerim.
Merhaba, ben 27 yaşında bir kadınım. İyi bir üniversite ve bölümden mezun olduğum halde özgüven problemim yüzünden iş bulamadım ve bir süre sonra iyice içime kapandım. Dört yıl boyunca doğru düzgün hiçbir şey yapamadan yıllarım geçti. Şimdi her şeye yeniden başlamak istiyorum ama görüşmeye çağırsalar bile bu kadar yıl ne yaptın diyecekler. Yıllarım bunalımla bomboş geçti. Alanım bilişim. Nasıl bir yol izleyeceğimi bilmiyorum. Çaresizce nasıl kendimi geliştirebilirim diye bir şeyler ararken sizin sitenizi buldum. Belki bana da cevap verip bir çözüm sunarsınız. İyi çalışmalar.
Merhaba,
Öncelikle şu an ne durumda olduğunuzu bilmeniz gerek. Geçmişte yaşadığınız kendinize güven problemi devam ediyor mu? Daha farklı problemlere sahip misiniz? Eğer sahipseniz elbette ilk olarak bunu çözmelisiniz. Bunun için aşağıdaki yazımdan faydalanabilirsiniz. İkincil olarak bilişim alanı çok geniş bir alan ve kendinize bu alanda fikir alabileceğiniz kanaat önderleri bulmalısınız. Bilişimde hangi alanla ilgileniyorsanız o alanda söz geçen, başkalarına yardımcı olan kişilere ulaşıp onlardan gelişim konusunda tavsiye istemelisiniz.
ben 37 yaşındayım maddi sıkıntıdan dolayı orta okulu zor bitirdim ve şuanda bir firmada yöneticilik yapıyorum insanlara karşı konuşma konusunda kendimi iyi hissetmiyorum bu konuda yardımcı olursanız sevinirim
Merhaba,
İletişim konusunda problem yaşadığınız noktalardan söz ederseniz size yardımcı olmaya çalışabilirim.
Sağlıcakla kalın, hayatınızda başarılar dilerim.
Merhaba, öncelikle rastlantı sonucu yazılarınızı okudum ve fikrinizi merak ettim. Ben hayatımda hep insanlarla konuşmayı, sorunlarını çözmeyi seven biri oldum. Bu yüzden aslında psikolog olmak istedim fakat başarı düzeyim yeterli olmadı. Şu anda sosyal bilgiler öğretmenliği okuyorum. Bölümümü çok seviyorum fakat hala içimde psikolog gibi yaşam koçu gibi bir mesleğim daha olsun istiyorum ama bunu tekrar üniversite okuyarak yapmak istemiyorum. Acaba başka bir şekilde bunu gerçekleştirebilir miyim ?
Merhaba,
Bu konuda çok yetkin değilim. Çeşitli eğitimler alarak bunu başarabilirsiniz ama gitmeniz gereken yol birazcık uzun olabilecektir. Örgün eğitim elbette her zaman geçerli görülen bir deneyim durumu olacaktır. Dışarıdan çeşitli eğitim kursları ve seminerleri aracılığıyla kendinizi bir noktaya kadar getirebilirsiniz. Sonrası sizin insanlara yaklaşımınız, problemleri çözme beceriniz ve terapilerde gösterdiğiniz başarılara bağlı olacaktır.
Sağlıcakla kalın, hayatınızda başarılar dilerim.
Şu an mesela sizin eğitiminiz nedir ? Ben de bu şekilde yazılar yazıp insanlara yardımcı olabilir miyim ?
Merhaba,
Şu an yüksek lisans öğrencisiyim. Bu tür yazılar yazarak elbette insanlara yardımcı olmaya çalışabilirsiniz. Bu benim kendi alanım değil ama yazarken rahatladığım ve insanlara yardımcı olmaktan mutluluk duyduğum için araştırmalar yapıp yazılar hazırlıyorum. Sürekli okumalar yapıp öğrenmen gereken yeni şeyler öğreniyorum. Tıpkı benim gibi yaparak insanlara yardımcı olabilirsiniz.
Sağlıcakla kalın, hayatınızda başarılar dilerim.
Merhaba,
2. Sınıf Mimarlık öğrenciyim. Kendimi üniversite hayatında olsun, normal sosyal hayatım da olsun geliştirmek istiyorum. Çok kitap okumayı seven bir insan değilim. İlk kitap okumadan başlamak istiyorum. Çünkü kendimi çok ifade edemediğimi düşünüyorum niye diye sorarsanız ben de öz güven eksikliği var. Ve bölümüm gereği proje sunumlarım oluyor. Hocalara anlatamıyorum, heyecanlarınıyorum ve kendime güvenemiyorum yapacağıma dair. İlk olarak bu konuda kendimi geliştirmek ve bu öz güven eksikliğimi yenmek istiyorum. Bana göre bu da kitap okumaktan geliyor. Ama sevmiyorum okumayı. Başına geçtiğimde çok çabuk sıkılıyorum. Bunu nasıl aşabilirim? Yardımcı olursanız çok memnun olurum. Bir de bunun dışında ne yaparım da kendimi daha iyi geliştirebilirim? Daha başarılı olabilirim?
Merhaba ben çok da iyi olmayan bir üniversitede sosyal hizmet 3. Sınıf öğrencisiyim. Bu bölüme gelmeme neden olanların başında ailem ve iş imkanı geliyordu. Klasik bir söz olarak “ataması kolay” diye bir şekilde geldim. Okula ilk başladığım zaman bölüm hakkında çok bir bilgim yoktu insanlara yardım edeceğiz diyorduk genel olarak. Bu da güzel bir şeydi. Ancak ben bu yardımı yapabilecek miydim o meçhul. Ben çok sosyal olmayan insanlarla ilişkileri çok da etkin olmayan bir kişiyim. Küçüklüğümden bu yana hep bilgisayarla ilgili şeylere ilgi duydum. Bu alanda gerçekten de yeteneğimin olduğunu düşünüyorum. Ama 3. Sınıf olmuşum okulu bırakıp yazılım ya da bilgisayar mühendisliğine gitmek de çok akıl kârı değil. Bu bölümde çok yetenekli değilim lakin kendimi geliştirmek için araştırmalar yaparken burada buldum kendimi. Okul biettikten sonra hem bu alanda yüksek lisans gibi bir şey yapmak istiyorum hem de bir yandan ilginin olduğu bölümü de okumak istiyorum . yukarıda da sizin bir cümleniz kafama takıldı. Sadece bir alana yönelin demişsiniz. Şimdi ben her ikisine de yoğunlaşsam iyi bir tercih olmayacak sanırım. Sosyal hizmete yoğunlaşsam mühendislik içimde ukte kalacak. Mühendisliğe yoğunlaşsam bu bölüme verdiğim emeklerime ve yıllarıma yazık olacak. Şimdi sizce ben hangisine yoğunlaşmalıyım ve neler yapmalıyım ?
Merhaba,
Okulunuzu bitirmelisiniz ve ilgi duyduğunuz alanı bir hobi olarak devam ettirmelisiniz. Hobi olarak devam ettireceğiniz alan ileride size ek gelir kapısı olabilecektir. Bu durumda geminizin dümenini bu alana daha rahat kaydırabilirsiniz. Şu an gelecek kaygısıyla boğuşacak olduğunuzdan ikisini bir arada götürmeniz pek mümkün olmayacaktır. Okulu bırakmak isteseniz aileniz bir şekilde başınızı ağrıtacaktır. Bu nedenle bilgisayara olan ilginizi bir hobi şeklinde devam ettirmelisiniz. Önceliğiniz her zaman okulunuz olmalı ve ilk fırsatta atanmayı denemelisiniz. Elinizde fırsat varsa bunu kullanmalısınız. Eğer bu fırsata sahip değilseniz bu durumda kendi bildiğiniz alana yönelik kendinizi burada parlatmayı düşünebilirsiniz.
Sağlıcakla kalın, hayatınızda başarılar dilerim.
İyi günler bende üniversite 3. sınıfım. Edebiyat bölümü okuyorum ve kendimi geliştirmek istiyorum dediğiniz gibi kitap okumayı çok seviyorum ve insanın ufkunu açtığını düşünüyorum kendini geliştirmenin en güzel yanı bence kesinlikle kitap okumak lakin bu dönemim yoğun geçecek çünkü bu dönem bizim fakülte de formasyon kalkıyor dedikleri için bende formasyona başvurdum ve çıktı ama hiçte sevinemiyor insan çünkü emek çeksen de gelecek kaygısı sıkıntıya götürebiliyor seneye mezun olacağım acaba iş imkanı nasıl olur diye sürekli düşünmeye başladım özelde çalışmak istesen ille de tecrübe istiyorlar peki biz bu tecrübeyi nasıl edineceğiz neden şans vermezler ki insana birçok okuyan olduğu için belkide biri gider biri gelir kafasında iş verenler kısacası işimde en iyi olmak için neler yapmayalım?
Merhaba,
İşinizle ilgili öneride bulunabilecek birisi değilim maalesef. Bölümünüzde neler oluyor, mezun olanlar neler yapıyor, sizin bölümünüzden mezun olup çok iyi yerlere gelen kimler var gibi bilgilere sahip değilim. Mezun olduktan sonra elbette bir süreliğine iş stresiniz olacaktır. Burada doğru işin sizi seçmesini beklemek yanlış olacaktır. Doğru işi seçip sizin bir çaba göstermeniz gerekir. Şu an hedefinizde bir konum veya iş varsa buna yönelik bir şeyler yapmalısınız. Örneğin öğretmen olmak istiyorsanız bu konuda işinizi kolaylaştıracak neler olabilir bunları öğrenmelisiniz. Ancak dediğim gibi ben mesleğinize çok hakim birisi değilim. Dolayısıyla size bu konuda doğru önerileri sunmayı başarabileceğimi düşünmüyorum.
Sağlıcakla kalın, hayatınızda başarılar dilerim.
Merhaba 19 yaşındayım.Saü İnsan Kaynakları Yönetimi bölümünde öğrenciyim Size asıl sormak istediğim soru universite zamanlarında( bu bölüm veya baska bir alan icin de gecerlidir belki bu) kendimi nasıl yetistirebilirim gelistirebilirim vaktimi nasil ne yaparak degerlendirmeliyim ? Çünkü çok fazla bos vaktim var ve fazla internetle sosyal medyayla uğraşıyorum bu alışkanlığımı nasıl degistirebilirim Şimdiden yazacağınız cevap için teşekkür ederim.
Merhaba,
Önceliğiniz elbette kitap okuma alışkanlığı geliştirmek olmalıdır. Kendi alanınızla ilgili olan iyi kitaplar bularak hem boş vaktinizi değerlendirip hem de gelişiminizi sürdürebilirsiniz. Her zaman kurgusal olmayan kitap okumak zorunda değilsiniz zaman zaman kurgusal kitap okumayı dahi düşünebilirsiniz. Bunun dışında spor olmasa bile gün içerisinde fiziksel egzersizlere önem vererek fiziksel sağlığınızı korumalısınız. Son olarak sosyal medya kullanımını azaltmalısınız. Her şey kararında olmalıdır. Çok fazla kullanıyorsanız emin olun tüm davranışlarınız değişecektir. Açıkça söylemek gerekirse sosyal medyayla çok uğraşmanız durumunda geleceğinizin de çok parlak olacağını düşünmüyorum.
Sağlıcakla kalın, hayatınızda başarılar dilerim.
Teşekkürler ☺
Merhaba,
Rica ederim. Eğer yardımcı olabildiysem bundan mutluluk duyduğumdan emin olabilirsiniz. Umarım hedeflerinizi yerine getirme konusunda başarılı olabilirsiniz.
Sağlıcakla kalın, hayatınızda başarılar dilerim.
Merhaba Kaan Bey. 25 yaşında 4 yıllık maliye mezunu bir bayanım. benim bir çok sorunum var. Kendimi ne kadar geliştirmek istesem de nereden başlayacağını bilemeyenlerdenim. Ne kadar değiştirmek için çabalasam da sonuça gidemeden son bulan girişimlerim oldu. Şuan evde gün boyu oturmakla vaktimi boşa harcıyorum.kendimi geliştirmek ,karşımdaki insanlara kendimi daha iyi ifade etmek,diksiyonumu düzeltmek istiyorum.bunları nasıl yapacağım inanın bilmiyorum. nereye nasıl iş başvurusu yapacağımı hiç bilmiyorum. anlayacağınız karşınızda başkalarıyla iletişim kuramayan, birileriyle konuştuğunda heyecandan mıdır utangaçlıktan mıdır bilmiyorum ama kekeleyen kızaran iki cümleyi bir araya getiremeyen biri var. bana önereceğiniz her şeyi uygulamaya çalışacağım. şimdiden çok teşekkür ederim
Merhaba,
Öncelikle “bayan” değil “kadın” demenizi tercih ederim. Problemlerinize gelince, bu kadar yoğun sorunlarla boğuşmak fazlasıyla yorucudur. Kafanızın içerisinde onlarca tilki dolanıyor dahi olabilir. Benim önerim terapiste gitmeniz yönünde olacaktır ama uzun zamandır çalışmıyorsanız bu sizi ekonomik olarak zorlayabilecek bir durum olduğundan çok ısrarcı olmayı düşünmüyorum.
Aslına bakarsanız aklınıza gelen her şeyin en önemli kaynağı “sürekli evde oturmak” olarak tabir edilen durum. Birkaç ay öncesine kadar ben de sizin gibiydim. 4 yıl boyunca işsiz, güçsüz gezip durdum. Gittiğim iş başvurularından elim boş döndüm. Her birisi psikolojik olarak insanı yıpratır, hiçbir şey yapmak istemezsiniz. Yapmanız gerektiğini bilseniz dahi es geçersiniz. Bunların hepsini çok iyi anlıyorum. Çünkü benzer süreçten geçtim ve ister inanın ister inanmayın 70 kg. olan bir insandım ve şu an 90 kg. falanım.
Bu malum süreç sizi hem zihinsel hem de fiziksel olarak etkiler. Kaçınılmaz bir durumdur yani bir şekilde bu süreci yaşamanız gerekir. Eğer korkup kaçarsanız ileride çok daha kötü sonuçlarla karşılaşırsınız. Size tavsiyem belirlemiş olduğunuz problemlerin üzerine düşmek olacaktır. “İletişim probleminiz” varsa bu konuda neler yapabileceğinize bakmalısınız. “Diksiyon probleminiz” varsa buna daha fazla önem vererek o problemi ortadan kaldırmalısınız. Aşağıdaki yazılarımdan faydalanarak kendinize bir yol haritası çizebilirsiniz. Hayatınızda başarılar dilerim.
https://www.grisayfalar.com/neye-ihtiyacim-oldugunu-ve-ne-istedigimi-nasil-anlarim/
https://www.grisayfalar.com/utangaclik-nasil-asilir/
https://www.grisayfalar.com/kendimi-nasil-daha-iyi-ifade-edebilirim/
https://www.grisayfalar.com/diksiyon-nasil-gelistirilir/
Öncelikle yaklaşık yarım saat önce Google’a kendini geliştirme yazıp search etmemle buralara geldim ve sadece 2 yazınızı okudum şimdilik. Okurken içimden teşekkür etmek geldi, yüreğinizin güzelliğini farkettim. İnsanlara yardım ettiğiniz bu yoldaki iyiliğinizin karşılığını umarım en güzel şekilde bulursunuz.
Yazınızı okumakla birlikte bir çok yoruma ve cevaplarınıza da göz attım, bir yorum da ben bırakayım dedim. Ben şuan 12.sınıf öğrencisiyim bildiğiniz üzere üniversite sınavı ve stresi. Yapım gereği bir çok arkadaşıma göre rahat, relax bir insanım. Ama tabiki 0 stres değil. Aslında kendimi bildiğimden beri olan; bir şeyler yapmam gerektiğini bilip yapmama alışkanlığım, sürekli bir erteleme sorunum, son ana bırakmam. Sınava yaklaşık 5 ay kaldı fakat ben doğru düzgün oturup planlı bir şekilde çalışmadım. Planlı düzenli olup çalışmak, kitap okumak, bilgili olmak hoşuma giden şeyler, özendiğim şeyler aslında; sizi okurken özendiğim gibi. Bir sürü kitabı bilmek, bir çok yazarı bilmek, kültürlü olmak, çalışkan olmak özendiğim şeylerdir ve istesem yapabileceğimi bildiğim şeyler. Sanırım sorun da burda başlıyor. İstemiyorum. Tembelim. Yükün altına girmekten çekiniyorum belki de. Belki de kendime güvenmiyorum, emin değilim. Ve bir de telefona olan bağımlılığımın beynimi uyuşturduğunu düşündüğümü söylemeden es geçmek istemiyorum-bununla ilgili yazılar okumuştum, telefon küçümsenmeyecek kadar etkili korkunç bi varlık-. Her neyse zaman geçiyor ve ben şimdiden geç olduğunu düşünmeye başlıyor, pişman oluyor gibiyim. 11 gün sonra 18 oluyorum ve belki de bu yaşım benim değişimim olacak fakat bu yaşama sevincini, hayata tutunmayı, istekli olmayı nasıl, nerede bulacağım? Düşüncelerinizi merakla bekliyorum. Şimdiden teşekkürler.
Merhaba,
Şimdiden doğum gününüzü kutlamış olayım, nice mutlu ve huzurlu yaşlar dilerim. Probleminizi aslında kendiniz tanımlamış durumdasınız. Erteleme problemine sahipsiniz, her ne kadar çok fazla şey yapmak isteseniz bile “yarın başlarım” diyerek pek çok şeyi ileri bir tarihe attığınızı düşünüyorum. Bu problemi ortadan kaldırmanız mümkündür ama sınav stresinin içerisinde bunu yapıp yapamayacağınız konusunda tereddütlerim var. Bugün başlasanız bile yaklaşık 6 ay gibi bir sürede her şeyi rayına oturtmayı başarabilirsiniz yani sınav döneminden sonraya kalmış olur.
Telefon konusuna gelince, benzer düşüncelere sahibiz. Telefondan değil ama sosyal medyadan kurtulman gerekir. Çok fazla vaktini alır. Hatta şu kadarını söyleyebilirim, ders çalışmaya başlasanız bile çok büyük engel oluşturacaktır. Bir şekilde o sorunu da ortadan kaldırmanız gerekmektedir. Şimdilik size erteleme konusunda yardımcı olabilecek bir yazımı ve İnternet kullanımı konusunda bir yazımı öneriyorum. Sizin için iyi bir başlangıç olacaktır. Hayatınızda başarılar dilerim.
https://www.grisayfalar.com/erteleme-hastaligindan-nasil-kurtulabilirim/
https://www.grisayfalar.com/internet-bagimliligindan-nasil-kurtulunur/
Doğum günü dileğiniz için teşekkür ederim, 18 yaşımı kutlayan ilk kişi olmak size nasipmiş.. 🙂
Önerileriniz ve ilginiz için de çok teşekkür ederim, yazılarınızı okuyup sizi takipte kalacağım. Mutlu ve başarılı olmanız dileğiyle (sağlık ve iç huzur da önemli tabiki😇😁) Hoşçakalın..
Merhaba,
İyi dilekleriniz için çok teşekkür ederim. Sağlıcakla kalın, hayatınızda başarılar dilerim.
Merhaba abi ben 14 yaşındayım ve meslek lisesinde okuyorum , benim annem ve babam ayrı olduğu için zamanında benimle çok ilgilenen olmadı bu yüzden de oyun oynamaya falan başlamıştım. Notlarım sürekli kötü geliyor ve devam ediyordu. Ne kadar ders çalışmak istesemde kitabı açtığım gibi bişey anlamıyorum ve kapatıyorum. Ve dikkatim çok dağılıyor. Yardım edermisiniz ne yapabilirim?
Merhaba,
Bu konuda yapabileceğin farklı şeyler vardır. Hangisini takip etmek istediğini kendin belirlemelisin. Her zaman “bu anda” olman gerekir. Bu an demek, anı yaşaman gerektiğinin göstergesidir. Bunu gerçekleştirerek yaşadığın zamanın değerini bilebilirsin. Bunu neden öneriyorum? Bu değeri bilmediğin sürece etrafındaki dikkat dağıtıcı unsurlardan kurtulabilmek pek mümkün değildir.
Senin yaşlarında dikkatini dağıtacak çok fazla unsur vardır. İşini kolaylaştırmak için ders çalışmaya niyetlendiğin zaman elektronik aletleri kapalı tutmalısın. Telefonun kapalı olmalıdır, bilgisayarın kapalı olmalıdır ve televizyonun kapalı olmalıdır. Bu alışkanlığa sahip olduktan sonra kendine bir çalışma prensibi geliştirmen gerekir. “Bugün 1 saat çalışacağım” diyerek yola çıkabilirsin. Bir hafta bu şekilde çalıştıktan sonra “bugün 1 hafta 10 dakika çalışacağım” demeye başlamalısın. Kendin için maksimum süreyi bulana kadar denemeye devam etmelisin.
Oyun oynamak, film izlemek, müzik dinlemek falan bunlar normalde zararlı şeyler değillerdir. Tek yapman gereken bunlara doğru zamanda vakit ayırmaktır. Dersini çalıştıktan sonra bunları yapabilirsin. Hatta dilersen bunları bir ödül olarak kullanıp motivasyonunu yükseltebilirsin. Bu konuda daha fazla zorluk yaşamaya devam edersen veya edeceğini düşünüyorsan okuldaki rehberlik öğretmeninle konuşmanı öneririm. O sana bu konularda çok daha iyi yol gösterebilecektir. Hayatında başarılar dilerim.
Merhabalar Kolay gelsin Adım Samet Hedefim Hukuk okumaktı yaşadığım sağlık nedenlerinden ötürü olamadı şu an İktisat 1.sınıf öğrencisiyim çalıştığım derslerden pek haz alamıyorum ve çalışma saatlerim baya oluyor ama o dersi tam özüne kadar çalışmış gibi hissetmiyorum halen hukuk hayallerim var ve kendimi hep düşünceli bir biçimde buluyorum ve her zaman kendimi geliştirmek istiyorum kitap okumaktan başka ne önerirsiniz bu sorunlarıma nasıl cevap verirsiniz.
Merhaba,
Önerim iktisat okumayı bırakıp hukuk okumaya başlamanız yönünde. Gerçekçi olmayacak biliyorum ama üniversite sınavına tekrar hazırlanmayı deneyebilirsiniz. Çünkü bu hedefiniz veya hayaliniz sizde epey yer edinmiş. Bu konuda yapabileceğiniz iki şey vardır. Birincisi hukuk hayalinizi tamamen aklınızdan silmek, ikincisi hukuk okumaya çalışmak. Ben sizi daha mutlu edeceğini düşündüğüm için ikincisi öneririm. Kitap okumak dışında kendinizi geliştirmek adına yapabilecekleriniz kendi hayatınız, kendi alışkanlıklarınız ve beklentilerinize göre değişiklik gösterir. Bunların neler olduğunu bilmediğim için doğru bir yorum yapamam maalesef.
Merhaba 20 yaşındayım, hukuk fakültesinde okuyorum ve gayet düzenli çalışıyorum. Fakat sayısal öğrencisi olduğum için kompozisyon yazma becerim çok fazla yoktu şimdi doğal olarak sınavlarda çok uzun cevaplar beklenildiği için kendimi ifade edemiyorum bu kadar çalışmaya rağmen. Sizce bu yönümü nasıl geliştirebilirim?
Merhaba,
Elbette bol bol kitap okuyarak. Ne kadar fazla kitap okursanız anlatım gücünüzü bir o kadar fazla iyileştirebilirsiniz. Kompozisyon yazma becerisi ise tamamen pratikle ilgili bir durumdur. Boş zamanlarınızı bir şeyler yazmaya veya yazarak anlatmaya ayırırsanız kendinizi geliştirmeyi başarabilirsiniz. Bunun dışında neler yapılabilir pek emin değilim. Ancak sadece bu ikisini yapsanız dahi bir süre sonra kendinizi epey geliştirmiş olursunuz.
merhabaa abi ben bir şey sormak istiyorum.yaşım 14 9. sınıf öğrencisiyim türkiye çapında iyi sayılacak liselerden birindeyim fakat kaygı konusunda bazı problemlerim var tıp okumak istiyorum fakat sürekli kafamda yapamam edemem türünde kaygılar kulaklarımda çınlıyor .bu kaygılar bazeb bir anda hayatım güzel giderken eğlenirken sohbet ederken bir anda gelip belili bir ortamda beni sessizleştirebiliyor.en ufak şeye alınıyorum yada en ufak bir şeyde birini kırdığımı düşünüyorum.çevremdeki insanları gördükçe ben kitap okumaya daha doğrusu edebi eserleri okumaya bu sene başladım onlar geçen sene başladıklarını söylüyor benden kesin daha öndeler şeklinde düşünüyorum .Okuduğum okul ortamında yüksek derecede rekabet var arkadaşlık ilişkileri ders için denilecek sapar saçma bit boyutta.kendimi geliştirmek istiyorum inanın önüne psikolojik olarak sırtlanamadığım kaygılar ve bir kaç sene arkadaş çevremden bir kaç kişi trafik kazasında hayatını kaybetti ve aradan 5 ay geçmesine rağmen bunun etkisinden kurtulamadım.okulumun rehberlik öğretmeniyle yaptığım istişarede rehber öğretmenim bir psikoloğa başvurmamı sorunun büyüdüğünü söyledi bense bu düşüncelerden bazen sorun ne idi diye bile düşünebiliyorum.sorum şu ki sizce bu anlamda stres ve kaygılardan kurtulmak için ne yapmalıyım yada herhangi bir kurs tecih etmelimiyim.
teşekkürler
Merhaba,
En son söylemem gerekeni en başından söyleyeceğim. Rehber öğretmenini dinleyerek mutlaka bir psikologa danışmaya çalışmalısın. Belki senin göremediğin veya istemsiz bir biçimde gizlediğin yaşadığın bazı olaylar bu kaygıların ortaya çıkmasını tetikliyor olabilir. Bunu saptamak veya tespit edebilmek benim yapabileceğim bir iş değil. Bu yazdıklarından sadece bir kısmı konusunda sana yardımcı olabilirim. Ancak dilersen öncelikle kaygı ile ilgili yazmış olduğum aşağıdaki yazıya göz atabilirsin.
https://www.grisayfalar.com/endise-ve-kaygilardan-nasil-kurtulabilirim/
Arkadaşlarının yıllar önce kitap okumaya başlaması ama senin daha yeni başlıyor olman. Söz konusu durum büyük bir kayıp değildir. Önemli olan okuduklarını özümsemen ve normal yaşantında okuduklarından faydalanabilmektir. Bunu ne kadar iyi başarırsan hayatın senin için bir o kadar iyi olacaktır. Bunu neden söylüyorum??? 10 yıldır kitap okuyan ama daha okuduklarını pratiğe dönüştürememiş bir insan ile 1 yıldır kitap okuyan ama okuduklarını pratiğe dönüştürebilmiş bir insan arasında bariz farklılık vardır. Hayat okuduklarını pratiğe dönüştürebilen insana daha cömert davranır.
Merhabalar kolay gelsin
18 yaşındayım üniversite öğrencisiyim resim öğretmenliği okumaktayım yani bi yeteneğim olmasına rağmen kendimi yeterli bulmuyorum öz güvenim çok düşük, hep daha iyisini istiyorum ama genelde başaramıyorum yani elimden geleni yapıyorum ama sonuç olumsuz oluyor ve sanırım modumu düşüren de bu bunu yenmem için ne yapmam gerekiyor önerilerinizi önemsiyorum
Merhaba,
Her seferinde başarısız olmanızın temel sebebi hedef seçme konusunda hata yapmanız olabilir. Doğru hedefleri seçmek başarılı olmanın büyük bir bölümünü kapsamaktadır. Eğer yanlış hedef seçerseniz başarısız olmanız kaçınılmazdır. Öncelikle hedeflerinizi doğru seçip seçmediğiniz konusunda kendinizi gözden geçirmelisiniz. Kendinize olan güven konusunda aşağıdaki yazıyı okumanızı tavsiye ederim.
https://www.grisayfalar.com/ozguven-nasil-kazanilir-gelistirilir/
Merhaba. Öncelikle bütün yorumlara karşılık verdiğiniz için ben de yazmak istedim.Ben 19 yaşındayım ve bu yıl mezuna kaldım tekrar Üniversite sınavına hazırlanıyorum ,ve hazırlanırken kendimi de geliştirmek istiyorum ve başaramıyorum.Okuduğum alan Resim aslında ilk olarak kendimi o alanda geliştirmek istedim ama başaramıyorum sanırım sürekli bir başarısızlık var üstümde ve kendimi 19 yaşında hissetmiyorum ailemde hissetmiyor beni küçük ve boş görüyolar sanki ne yaptıysam büyüyemiyorum gibi geliyorum.Yardımcı olursanız çok sevinirim.
Merhaba,
Başarısızlıklara tam olarak nasıl karar verdiniz? Neler yapmaya çalıştınız ve başarısız oldunuz??? Başarısızlıktaki payın tam olarak ne kadarı size aitti? Tüm bu sorulara cevap bulmalısınız. Resim konusunda kendinizi geliştirmek istiyorsanız bu alanda etkin olan insanların fikirlerini dinlemelisiniz. Resim benim epey uzak olduğum bir alan. Bu nedenle pek bir öneride bulunamayacağım.
MERHABA 20 YSINDAYIM MIMARLIK SON SINIF OGRENCISIYIM HAYATDAN COX YORUDUM ,KENDIMDEN ,HEM BASQALARIN ICIN CALISIYORUM KENDIE GUVENIM YOX HER ZAMAN KENDIM ICI HAQSIZLIGA SUSDUM ANCAQ BASQLARINA SUSAMIYORUM
Merhaba,
Hayattan çok yorulmuş olmanıza nasıl karar verdiniz? Bunu neye dayanarak söylüyorsunuz? Başkaları için çalışmak derken de tam olarak neden söz ettiğinizi anlamış değilim. Biraz daha açıklayıcı olabilirseniz sevinirim. Kendinize olan güveniniz az ise aşağıdaki yazı bu güveni toparlamak adına sizin için iyi bir başlangıç olacaktır.
https://www.grisayfalar.com/ozguven-nasil-kazanilir-gelistirilir/
Merhaba ben 20 yaşındayım kendimi geliştirmek istiyorum meslek lisesinde modelistlik okudum üniversite okumuyorum okumayıda düşünmüyorum bir ortama girdiğimde çok heycanlanıyorum ayrıca hep aynı kelimelerle konuşuyorum , akıcı konuşamıyorum, bir sıkıntımı anlatırken kendimi ifade edemiyorum sürekli evdeyim okumamayı ben istedim başarımla falan ilgisi yok derslerim orta düzeydeydi yani evde olduğum için süreki boş vaktim oluyor kendi için ne yapabilirim?
Merhaba,
Bu yaşadığınız problemin sebebi iletişim konusunda yeteri kadar deneyim yaşamamış olmak olabilir. Bunun çözümü ise daha fazla iletişim kurmak ve deneyimi yükseltmektir. Bu çözüm olmazsa veya bunu yapamıyorsanız sosyal kaygı problemine sahip olabilirsiniz. Bu problem bir ortama girdiğiniz zaman huzursuz olmanızı sağlar ve hızlı bir biçimde bunu paniğe veya heyecana dönüştürür.
Sosyal kaygı konusunda kesin tanı koymak haddime değil. Genel olarak yabancılarla konuşamamak, kalabalığa karşı konuşamamak, göz temasından kaçınmak, herkese açık alanda dinlememek, partilere gidememek, herkesin önünde yemek yiyememek gibi durumlar sosyal kaygı problemine sahip olduğunuzu gösterir. Bunun için belirli yazılı kaynaklardan yararlanabilir veya problemi ortadan kaldırabilmek için profesyonel bir destek alabilirsiniz.
Yazdığınız gibi kimle konuşursam konuşayım annem babam dahi kimseyle göz teması kurup konuşamıyorum istemsiz bir şekilde oluyor bu sonrasında hatırlıyorum göz teması kuramadığımı yazdıklarınızın çoğunu yaşıyorum verdiğiniz destek için teşekkür ederim
Rica ederim, umarım probleminizin üstesinden gelebilirsiniz. Huzurlu ve başarılı bir hayat dilerim.
Öncelikle merabalar umarım cevaplarsınız ben 18 yaşında üniversite 1. Sınıf öğrencisiyim ve sınavlara girerken çok stres oluyorum ve bu beni olumsuz etkiliyor hatta bırakmayı bile düşündüm diyebilirim. Insanların ne düşündüklerine çok önem veriyorum yani hakkımda acaba bıraksam ne düşünürler gibi sürekli kendimi sorguluyorum aşırı derecede gelecek korkum var ansiyete olduğumu düşünüyorum arkadaşlarımın arasında çok neşeli ve eğlenceli biriyken yalnız kaldığımda bunalıma giriyorum ve sürekli birşeyler düşünüyorum kendimle ilgili çok karamsarım sizce bunun sebebi nedir ve ne yapmam gerekiyo teşekkür ederim şimdiden
Merhaba,
Tahminimce bunun sebebi belirsizliklerin çok olmasıdır. Stres konusu aşılabilir bir şey. Sadece gerektiği kadar özen göstermeli ve çözüme doğru ilerlemelisiniz. Stres konusunda yazmış olduğum birkaç yazı vardı. Onları okuyarak stres hakkında biraz daha bilgi edinebilirsiniz.
https://www.grisayfalar.com/stresi-yenmek-icin-neler-yapabilirim/
https://www.grisayfalar.com/stres-atmak-icin-neler-yapilabilir/
https://www.grisayfalar.com/stres-aninda-rahatlamak-icin-neler-yapilabilir/
Bu yazıların tamamı size strese karşı yardımcı olabilecektir. Diğer konuya gelirsek, işte bu durum endişe ve kaygı açısından problemleriniz olduğunu göstermektedir. Bu konuda profesyonel destek almanızı tavsiye ederim. Ama bu yola girmeden önce endişe ve kaygı konusunda sizi bilgilendirebilecek aşağıdaki yazımı okumanızı öneririm.
https://www.grisayfalar.com/endise-ve-kaygilardan-nasil-kurtulabilirim/
Kpss hazirlaniyorum ve önumde 10 ayim var bu zamanda kendimi gelistirmek istiyorum sadece dersle degil sadece ders olunca sıkıliyorum ne yapmaliyim nasil kendimi gelistirmeliyim ve derslerimde zaman ayirmaliyim sadece ders olunca sklyorum lutfen görus bildirin
Merhaba,
Hayatınızdaki öncelikleri bilmiyorum. Hayatınızda ne gibi eksiklikler var bilmiyorum. Hayattaki hedefleriniz neler bunları bilmiyorum. Bunları bilmeden kendinizi şu yönde geliştirmelisiniz diyemem. Önceliğiniz sınav ise yani bu sınavdan yüksek puan almak istiyorsanız kendinize yardımcı olacak alanlarda kendinizi geliştirmelisiniz. Örneğin okuduğunuzu algılama, özümseme ve hızlı okuma konusunda kendinizi geliştirebilirsiniz. Böylece sınavda işinizi kolaylaştıracak bir adım atmış olursunuz.
Merhaba,
öncelikle yazınız için teşekkür etmek istiyorum. Yorumlara cevap verdiğinizi görünce ben de sıkıntılarımı paylaşmak istedim. 22 yaşındayım ve öğretmenim. Normalde arkadaş ortamında fazlasıyla neşeli bir insanım ama ne zaman kendimle baş başa kalsam bunalımdan bunalıma giriyorum sürekli hayatı sorguluyorum ve mutsuz hissediyorum. Yeni girdiğim ortamlarda çok çekingenim hiç rahat edemiyorum bu yüzden yeni ortamlara girmekten de kaçınıyorum. Bir yanımın bu kadar sıcakkanlı ve neşeli olup diğer yanımın bu kadar umutsuz ve karamsar olması beni yoruyor. Kendimi tam anlamıyla sevip kabul edemediğim için etraftaki insanların benim hakkımda ne düşündüğünü çok önemsiyorum. Bu da kendime olan güvenimi ve hayatımı yaşayış şeklimi olumsuz etkiliyor. Gerçekten bu durumdan kurtulup önüme bakmak istiyorum. Bana yardımcı olabilirseniz çok sevinirim.
Merhaba,
Bu durumda olmanız yetiştiriliş tarzınız ve geçmişte yaşadıklarınız arasında oluşan bir bağdan kaynaklı. İkisinin toplamı size bu sonucu sunmuş diyebilirim. Detayları bilmediğim için kesinlikle şu olay diyemem ama bu tür kafa karışıklığı yaşayan kişilerde genelde bu tür durumlara rastlanır. Bu durumdan kurtulmak için yapabileceğiniz birçok şey bulunmaktadır. Öncelikle kendinizi tanımakla başlamalısınız. Bunun için aşağıdaki yazımdan yararlanabilirsiniz.
https://www.grisayfalar.com/insan-kendini-nasil-tanir/
Daha sonra ise utangaçlıkla ilgili yazmış olduğum aşağıdaki yazıya göz atmalısınız. Bu yazı sahip olduğunuz çekingenliğin üstesinden gelmek için iyi bir başlangıç olacaktır.
https://www.grisayfalar.com/utangaclik-nasil-asilir/
Diğer bir konu ise insanların sizin hakkınızda düşündükleri. İnsanlar sizin hakkınızda kötü düşünürse kötü olur musunuz? İyi biriyseniz olmazsanız ama kötü biriyseniz zaten kötü birisinizdir. Kısacası insanların ne dedikleri önemli değildir. Önemli olan onların ne söylediğini sizin karşılama biçiminizdir. Anlattıklarınızdan anlaşılabileceği üzere siz insanlara göre konum alan birisiniz. Siz çok mutluyum deseniz dahi bir başkası mutsuz görünüyorsun dediği an mutsuz olabilecek yapınız var diyebilirim. Bu doğru bir davranış değil. İnsanı en iyi kendisi bilir ve sizin buna son vermeniz gerekmektedir. Aksi halde hiçbir zaman yüzünüz gülmez, hep başkalarından onay almaya çalışırsınız ve mutluluğunuzu başkalarının ellerine bırakmış olursunuz.
Merhaba. Bütün yorumları cevapladığınızı gördüm ve benim yorumumu cevaplamanızı umarak bu yazıyı yazıyorum. Cevaplasanızda cevaplamasanızda teşekür ederim. Ben 19 yasında 1inci sınıf bilgisayar mühendisliği öğrencisiyim. Bilimi, sanatı, arastırma yapmayı ve kişisel gelişimi çok seviyorum. Ama bazı şeyler için geç kaldığımı düşünüyorum 19 yasındayım ama kendimi geliştirmeye daha erken başlamam gerektiğini şimdi ise geç kaldığımı geliştirmeye baslasamda ne kadar yararlı olup olmayacagı hakkında olumsuz düşüncelerim oluyor. Bu yüzden tembellik ortaya cıkıyor ve hiç birşey yapamadan kalıyorum. Bilimde veya kendi alanımda iyi şeyler yapmak istiyorum ama kararsızlıklar ve olumsuz düşünceler yüzünden harekete geçemiyorum.
Merhaba,
Hiçbir şey için geç kalmış değilsiniz. Bu düşüncenin kaynağı zamana yetişememek aslında ama böyle düşünmemelisiniz. Zamanı biz kontrol edemeyiz. Ne ileri sarabiliriz, ne geri sarabiliriz. Bizim için önemli olan bugündür. Yapmamız gereken bir şey varsa bugün yapmalıyız yoksa yine kaybeden tarafta oluruz. Kontrol edemediğiniz şeyleri kafaya takarak yaşamamalısınız. Sizinki belirsizliğe bağlı bir endişe ve bunları aşmanın çeşitli yolları bulunmaktadır. Aşağıdaki yazılarımı okursanız size yardımcı olacak bilgilerle tanışabilirsiniz.
https://www.grisayfalar.com/olumsuzluklardan-nasil-kurtulurum/
https://www.grisayfalar.com/endise-ve-kaygilardan-nasil-kurtulabilirim/
https://www.grisayfalar.com/nasil-azimli-biri-olabilirim/
Bu yazılara göz atmanız durumunda neler yapmanız gerektiğini daha net anlayabilirsiniz. Her birisi size yardımcı olabilecek kalitede yazılardır. Aklınıza takılan bir şeyler olursa yine bir mesaj uzakta olacağım. Dilediğiniz zaman bana ulaşmayı deneyebilirsiniz.
Merhaba ben en yakın arkadaşıma onun kalbini kıracak şekilde defalarca yalan söyledim. 1 kere güvenini sarstım. Değişmek ve bunu ona kanıtlamak istiyorum. Ne yapmalıyım.
Ve araya mesafe koymak istiyorum. Normal arkadaş kalalım dedi bana ne yapmam gerek?
Merhaba,
Arkadaşınızın güvenini sarsmış durumdaysanız biraz zamanın geçmesini beklemeniz gerek. Daha sonra samimiyetle hatanızı kabul edip nasıl telafi edebileceğinizi bana değil ona sormalısınız. Onda olan cevabı maalesef ben veremem. Neler yaşadığınızı, ne tür yalanlar söylediğinizi ve aranızdaki ilişkinin seviyesini bilmediğim için ne desem boş olur.
merhaba
25 yasında bir bayanım .Acıköğretim fakultesinde sosyal hizmet lisans bölümünü bitirdim. Suanda özel hastanede doktor asistanıyım .Size danışmak istediğim konu belirli bi ortama girdiğim zaman çok konuşamıyorum sıkılıyorum.Kendimi iyi ifade edemiyorum. Öz güven eksliğinden kaynaklandığını düşünüyorum bunun nasıl aşabileceğimi bilmiyorum. bunu yenmek istiyorum hayatımı yönelendirmemde kötü etkileri oldugunu biliyorum . Bunu nasıl yenebilirim?
Merhaba,
Aşağıdaki yazıları okuyarak ilk adımı atabilirsiniz. Aklınıza takılan bir şeyler olursa bir mesaj uzaklıktayım. Elimden geldiğince yardımcı olmaya çalışırım.
https://www.grisayfalar.com/ozguven-nasil-kazanilir-gelistirilir/
https://www.grisayfalar.com/ozguven-eksikligini-giderebilecek-8-ozguven-kitabi/
Merhalar yazınız için teşekkür ederim. Öncelikle ben fatma üniversite 1. Sınıf öğrencisiyim ftr okuyorum. Kendimi yeterli bulmuyorum ve bu beni üzüyor kendimi boş hissediyorum. Sürekli bilgiye açım okumak araştırmak gezmek keşif etmek istiyorum ama biraz tembelim. Kendimi geliştirmek isyorum bunu nasıl atlatıcam nasıl yapacagım bilmiyorum.
Merhaba,
Önce gün içerisinde yaptıklarınızın bir listesini oluşturmalı ve kendinize kalan zamanı belirlemelisiniz. Kalan bu boşlukta neler yapabileceğinizi ve neler yapmak istediğinize karar vermelisiniz. Daha sonra ise uygun boşlukları doldurmaya çalışmalısınız. Bu konuda size yardımcı olmamı istiyorsanız ilgi alanlarınızı, neler yapmak istediklerinizi ve kendinizi eksik gördüğünüz yanları benimle paylaşmalısınız.
Merhaba öncelikle yazınızı çok beğendiğimi belirtmek istiyorum.Ben 20 yaşındayım ve şuan sosyoloji 1.sınıf okuyorum dershaneye gitmeden ilk yılımda yoğun çabalarla üniversiteyi kazandıktan sonra bu sene büyük bi boşlukta hissettim kendimi çünkü geçen seneki yoğunluk bu sene yoktu bu ise bende kendimi varlığımı sorgulamama neden oldu ve farkettiğim şey benim hiç bir gayem uğraşım olmadığıydı.Kendime plan yapıyorum bu planda spor yapmak ,kitap okumak ,ders çalışmak gibi faydalı faaliyetleri ekliyorum ama uyamıyorum.Kitap okumayı çok severken artık okumadığımı farkettim mesela sonrasında ise hiç bir şeye ilgim olmadığını hiç bir şeyde kendimi geliştiremediğimi farkettim .Küçükken tekvandoya gitmek istemiştim veya baleye fakat bi türlü fırsatım olmadı şuanda aileme çok kızıyorum çünkü o zamanlar benim kendimi geliştirmemle daha çok ilgilenselerdi belki de böyle olmayacaktı diye düşünüyorum ister istemez .Bu içinde bulunduğum boşluk herşeyi daha çok sorgulattırıyor bana mesela eskiden takılmadığım şeylere daha çok takılıyor ve üzülüyorum sonra kendimi herkesten soyutlamak istiyorum veya dikkatleri üzerime çekmek istiyorum arkadaşlarımın beni daha fazla önemsemesini istiyorum çünkü ben onları çok önemsiyorum .Benim onlara verdiğim değerin karşılığını alamayınca üzülüyorum bazen acaba boş mu konuşuyorum diye düşünüyorum bu tarz düşüncelerden kurtulmak için kendimi farklı noktalarda geliştirmeliyim diye düşündüm ve ilk girdiğim bloga bunları yazıyorum .Siz bana bu bahsettiğim konularda ne önerirsiniz kendimi geliştirebileceğim kitaplar okumak ve kendimi geliştirebileceğim tarzda film izlemek gibi düşüncelerim var.Ayrıca insanlara bağımlı olmadan hareket etmek istiyorum özgün olmak istiyorum insanların her dediğini kabul edenim sürekli yararımada olsa bana etki etmesede insanlar bişey istediğinde yapıyorum ama sonrasında aynı karşılığı göremeyince üzülüyorum.Bu böyle devam eder benim sizden isteğim bu durumlarda bana ne yapmamı önerirsiniz.
Merhaba,
Öncelikle eğitim hayatında başarılar dilerim. Düştüğün boşluğun sebebi geçen seneki yoğunluktan ziyade bu seneyi doğru biçimde dolduramamış olmandan kaynaklı. Şu an kendini dinlemekle meşgulsün. Ne kadar dinlersen derinden gelen sesler seni o kadar beslemeye elverişlidir. Basit bir eşitleme ile bunu anlayabilirsin. Aklına gelenleri olumlu ve olumsuz diye ayırsan mesela hangileri daha ağır basar??? Sanırım sorunun cevabı belli. Kendini sürekli olumsuz düşüncelerle beslediğinden bu boşluğu oluşturmuş durumdasın.
Neler yapman gerektiğine gelince… Öncelikle planlarını gözden geçirmelisin. Planlarını yaparken adımları büyük değil küçük olacak şekilde atmalısın. Ayda 10 bilgilendirici film izleyeceğim demek yerine haftada 1 bilgilendirici film izleyeceğim demelisin. Aynı durum kitap okumak için de geçerlidir. Sayfa sayılarını azdan başlatarak yükseltmeye çalışmalısın. Böylece planlarına daha sadık kalmayı başarabilirsin.
İnsan ilişkilerine gelince elbette hayır demeyi öğrenmelisin. Sürekli evet dediğin için insanların da sana evet demelerini bekliyorsun. Yaptıklarının ardından bir beklenti içerisine girersen her zaman kaybeden olursun. Beklentisiz hareket edersen hem aklın çok daha huzurlu olur hem de insanlarla ilişkilerinin yapısını değiştirmeyi başarabilirsin.
Bu söylediklerimin hepsini aynı anda yapmaya çalışmamalısın. Birini rayına oturttuktan sonra diğerine geçmelisin. Umarım başarılı olursun ve hayatında daha mutlu bir birey haline gelebilirsin.
Selamun aleyküm diyerek başlamak istiyorum kelimelerime diğer yorumları okudum ve bana da belki 2-3 tavsiyede bulunabiliceğinizi düşündüm. Ben 15 yasında bir lise öğrencisiyim 5-6 senedir hentbol oynuyorum ve bir çok Türkiye dereceleri elde ettik bu dalda takımca şimdi fıtnessa başladım ve devam ettiriyorum 2 senedir de tiyatroda oynuyorum bunların 3ü aslında zor gelmiyor mu diye sorarsanız evet zor geliyor hatta arasıra derslerimi aksattığım oluyor ama tabiki en önemlisi derlser zaten bir tek Matematik ile tarihi seviyorum… Bir kız arkadaşım da var hatta bide onunla ilgileniyorum 😹 benim aslında istediğim şey herşeyin bir fazlasını yapmak ve biz insanlara yararlı olmayı çok istiyorum bunun için daha neler yapabilirim?
Merhaba,
Beni yanlış anlamanı istemem ama bu gidişat seni tüketecektir. Her şeyle ilgilenmeye çalışmak gereksiz yere enerjini farklı noktalarda paylaşman anlamına gelecektir. Kesinlikle sana şunu bırak, bununla ilgilen falan diyemem. Büyük olasılıkla hepsini çok seviyorsun ve bu yüzden uğraşmak istiyorsun. Sana tavsiyem gelecekte kendini hangi noktada görmek istediğine iyi karar vermek. Sadece örnek olarak yazacağım bunları, seni yönlendirmek gibi bir amacım yok. Mesela, “iyi eğitimli bir sporcu olmak” veya “iyi eğitimli bir tiyatrocu olmak” arasından hangisi senin tercihin olurdu? Biraz daha örneklendireyim, “uzun soluklu bir ilişki sonrası evlenmiş, mutluluğuna mutluluk katmış iyi eğitimli bir hentbol oyuncusu olmak” veya “uzun soluklu bir ilişki sonrası evlenmiş, mutluluğuna mutluluk katmış iyi eğitimli bir tiyatrocu olmak” gibi de düşünebilirsin.
Geleceğine yönelik bir karar verirken her zaman yapacaklarını ve yapamayacaklarını düşünmek zorundasın. Etrafındakilerin “o işte para yok boş geç” demelerine falan sakın aldırış etme. Para insanın en büyük kötülüğüdür ve bu kötülüğe kapıldığın zaman kendini içinden çıkılamaz bir girdapta bulabilirsin. Her şeyin fazlasını yapmak istemen senin için şu an iyi bir motivasyon ama bunu nerede ve nasıl yapman gerektiğine karar vermek zorundasın. Aynı anda üç farklı kulvarda her şeyin fazlasını yapabilmen mümkün değil ama tek bir kulvarda her şeyin fazlasını yapabilecek kadar güçlü olabilirsin.
Merhaba ben Amine ve 15 yaşında bir lise öğrenciyim yaşıtlarıma göre iyi bir kitap okuyucusuyum ve kendi çapımda yazılar yazıyorum. okul gazetesinde editörlük yapıyorum. spor ile uzun süre ilgilendim her sporu denedim diyebilirim ama bedenen çok fazla dayanıklı olmadığım için ve okulda ki derslerimle ikisini aynı anda götüremediğim için hep yarım bırakmak zorunda kaldım.
tiyatro ile ilgileniyorum ama bulunduğum şehirden dolayı yapmam pek mümkün olmuyor.
herhangi bir müzik aleti de çalamıyorum.
sorun şu ki iki sene sonra üniversite sınavına gireceğim ve o zamana kadar derslerin dışında bir şeyler yapmak istiyorum. gerçekten kendimi verip kafamı yorabileceğim şeyler.
birde kendimi geliştirmek istiyorum.
sadece kitap okumakla geldiğim bir nokta var ama artık bu bana yeterli gelmiyor…
yazdığınız yazı bana çok samimi ve yardımsever geldi. umarım bana yardımcı olabilirsiniz…
Merhaba,
İlgi alanınızda yer alanları zaten sıralamışsınız. Bunlara vakit ayıramıyorsanız sizin için daha farklı neler önerebilirim bilmiyorum. Spor konusuna biraz daha ağırlık vermeyi düşünebilirsin. Bugün dayanıklı değilsin ama yarın dayanıklı olabilirsin. Spor faaliyetlerini yavaş tempoda başlatarak bunu başarabilirsin. Normalde herkes 1 saat koşu öneriyorsa sen 15 dakika ile başlarsın. Vücudun alışıp gelişmeye başladıkça dakikayı yukarıya doğru çıkartabilirsin. Fırsatın varsa bence spora ağırlık vermelisin.
Öncelikle Merhaba;
Ben suan 22 yasindayim ve bu sene boşta kalmamak adına maliye bolumu okuyorum ve 2014 yilinda kayit yaptirdigim acik ogretim adalet bolumunu okuyorum.Aslinda hep pdr ogretmeni olmak istedim ama hayat bunlari sundu bana.Şımdi ben kaderim bana sunduklari cercevesinde kendimi gelistirmek istiyorum.Yanlız bir yerden hatta kitap okuyarak baslamam gerektigini biliyorum ama kararliligimi surduremiyorum.Soyle kendini guzel ifade eden kariyer sahibi insanlari gorunce cok ozeniyorum.Ve kendimi aileme karsi ispatlamak istiyorum.Cunku o kadar kostek oluyorlar ki kendimi toparlamakta zorlaniyorum.Ozellikle bu aralar iki uniyi birden yurutemeyecegimin kanaatindeler ve surekli olumsuz yorum aliyorum.Ne acidirki vizelerim cok kotu gecti dersde calismak istemiyorum.Onceden zevk alirdim simdi ise zorla calisiyorum.Galiba aileminbu olumsuzelestirilerine bende kendimi inandirmaya basladim.Motivasyonum dustu.Inanirmisiniz oyle zor donemler gecirerek bu kosullara geldim ki aslinda guclu biriyim ama bu aralar kendime yetemiyorum.Cok bosluyorum kendime taninan bu hakki en iyi sekilde degelendirmek istiyorum.Isin tuhaf yanida istemekle kaliyorum sadece.Bunlari yazmamin amacida yazinizi okudum ve yorularinizida inaniyorum ki bana yapacaginiz yorumuz beni motive ve nasil bir yol izlemem icin bir fikir verecek.Yorumunuz icin simdiden tessekkürlerimi sunarim.
Merhaba,
Sizin yapacağınız en iyi şey “kulak tıkamak” olacaktır. Etrafındakilerin sürekli olarak olumsuz yorumlar yapması seni etkileyecektir ama bunun dozajını düşürebilmen mümkündür. Şu an baş koyduğun yolda ilerlemek seni mutlu ediyorsa ve sonucunda çok iyi bir noktaya geleceğine inanıyorsan sağdan soldan gelen eleştirileri görmezden gelmen gerektiğini de düşünmelisin.
Aileler genelde böyledir. Her şeyi kendilerinin bildiğini düşünürler ve onun aksine giden herkese ama herkese evladı bile olsa acımasız eleştiriler yönetmekten kaçınmazlar. Onlar kontrollüdür ve senin yaptıkların onların gözünde aykırı davranmaktır. Sonuç çok olumlu olacak olsa bile bunu onlara göstermeden ikna edebilmen mümkün olmayacaktır.
Vizelerin kötü geçmiş olabilir ama telafisi var. Finallere çok çalışarak bunu telafi edebilirsin. Bu durumu telafisi olmayan bir şey olarak görmen doğru değil. Üst üste gelen olumsuzlukların biraz olsun seni kırılgan yaptığını düşünüyorum. Bu nedenle en ufak rüzgarda dahi yapraklarını dökmeye hazır gibisin ama kendini böyle hissetmene gerek yok. Önündeki hedef finallerden iyi not almak olmalı ve eğer gittiğin yolun doğru yol olduğuna inanıyorsan etraftan gelen en ağır eleştiriye “kulak tıkamayı” başarmalısın.
Merhaba.. Ben Siyaset Bilimi ve Kamu Yönetim bölümü 2. Sınıf öğrencisiyim. Aynı zamanda ikinci üniversite olarak açıköğretim önlisans ilahiyat okuyorum. Fakat mezun olduğumda tam olarak ne istediğime karar veremiyorum. En başta memur olurum diyordum ama şimdi yetinmiyorum özel sektörde daha kendimi geliştirebileceğim bir şeyler üretebileceğim meslek sahibi olmak istiyorum. Ekstra dil çalışıyorum, bol bol kitap okuyorum. Kendimi daha ne kadar geliştirebilirim neler yapabilirim neler öğrenebilirim bilmiyorum. Daha fazla neler yapmalıyım? Bunları düşünürken de gerçekten iyi bir şeyler yapmak istiyorum.
İlgi alanlarınızı bilmediğim için net bir şey söylemem pek mümkün değil. Eğer ilgi alanlarınızı gözden geçirebilirseniz hem mutlu olacağınız hem de kariyer yapabileceğiniz bir alan keşfedebilirsiniz.
Merhaba Kaan Karadeniz,
Tüm yorumlara cevap verdiğin için ben de naçizane birkaç şey sormak istiyorum. Benim gözlemlediğim temel anlamda iki eksikliğim var ve bunu geliştirmek istiyorum. Yaşım 25 ve ben de yüksek lisans yapıyorum, ne kadar bu yaşa geldiysem de nereden dönsem kar mantığı güdüyorum o yüzden senin fikirlerini görmek isterim. Ben neredeyse hiç kitap okumuyorum ilk sorunum bu. Sebepleri için ise odaklanamıyorum uzun süreli okumaya, kısa sürede sıkılıyorum (çok heyecanlı bir kitap dahi olsa). Şöyle bir düşüncede geçiyor kafamdan şimdi benim istediğim ve örneğin senin seviyene gelebilmek için 100lerce kitap okumam gerekiyor ve bu çok uzun bir süreç ben bunu nasıl başaracağım düşüncesi hemen pes etmeme ve o davranışı hiç kavuşamama neden oluyor. Ama biliyorum ki kitap okusam belli sayıda kendimi nasıl geliştirmiş olurum. Bu konuda önerebileceğin kaynak var ise onu da okuyabilirim. Beynim çok fazla düşündüğü için hemen her şeyden soguyabiliyorum. Bu konuda gerçekten bana yardımcı olursan inan çok faydalı bir iş yapmış olursun. Teşekkürler.
Gerçekleştirmek istediğiniz güzel bir hedef ama buna yaklaşımınız maalesef yanlış. Siz hedefi büyük haliyle ele alıyorsunuz, onu küçültmeniz gerekmektedir. Şimdi, ilginizi çekecek bir kitap bulun veya klasik eserlerden birisini alın. Diyelim bu kitap 300 sayfa olsun. Her gün 10 sayfa okuyup kitabı kapatın. Bu planlama doğrultusunda kitabı 1 ayda rahat bir biçimde okursunuz ve sıkılmazsınız. Bir sonraki ay muhtemelen kendi kendinize bir karar alacak, söz gelimi 250 sayfalık bir kitabı 20 günde bitirmek için çaba göstereceksiniz. Bunun için günlük 12,5 sayfa falan kitap okumanız gerekecek. Bir sonraki ay belki günde 20 sayfa okuyabilecek hale geleceksiniz.
Bunlar aşamalı adımlardır yani bir anda olmasını beklememelisiniz. Ben mesela siyasi kitaplardan veya sosyolojik kitaplardan çok hoşlanmam. Biraz ruhumu sıkarlar ama bitirmek istediğimde sayfa sayısını bitirmek istediğim güne bölerek her gün okumam gereken miktarı ortaya çıkarıp ona göre hareket ederim. Size de bunu tavsiye ederim. Faydasını mutlaka göreceksiniz.
merhabalar kendimi çok geliştirmek istiyorum elimden geldiğince kitap almaya okumaya çalışıyorum ve en büyük hayalim olan bir okulu bitirmek ama yapamıyorum destek çıkanım yok zamanında okusaydın su an evlisin ne gerek bar diyorlar yaşım 22 g kalmışsın diyorlar ve oğlumun ileriki hayatın da ona yardımcı olabilmek için istiyorum
Merhaba,
Bana göre erken yaşta evlenmiş olduğunu söylemeliyim ama konumuz bu değil. Konumuz kendini geliştirmek ise öncelikle yapman gereken “kendini geliştirmek istediğin alanı veya alanları” belirlemektir. Bunları belirlemeyi başarırsan elimden geldiği kadar yardımcı olmaya çalışırım.
Merhaba, küçüklugumde babasi tarafından ezilen bir babanin kizi olarak koyde büyüdüm aile ici kavgalar cok fazlaydi.Bu yüzden olduğunu düşünüyorum suan jala yüksek sesten nefret ediyorum tv bile olsa, ikili bi tartışmada hep altta kaliyorum hakli bile olsam, yeterince zekiyim ama konusma sanati dnen şey bende yok iki kelimeyi bir araya getiremiyorum kitap okuyabilmeyi kendimi gelistirebilmeyi cok istiyorum insanlar bana saygi duysun istiyorum nasil basaricam nolur yardim.
Merhaba,
Hedefiniz öncelikle iletişim becerisi olmalıdır. İletişim becerilerinizi güçlendirici kitaplar okuyarak ilk adımı atabilirsiniz. Mesajınızı okurken bir acelecilik hissettiğimi söylemeliyim. Bunu kısmanız veya ortadan kaldırmanız gerekmekte. Aynı anda birçok işle meşgul olmak verimliliğinizi düşürür. İlk tavsiyem iletişim becerilerinizi geliştirmek üzerine olacaktır. Bunu hallettikten sonra diğer sorunlarınızı ve eksikliklerinizi daha kolay ortadan kaldırabilirsiniz.
Merhaba serap hanım paylaşımınızı okudum sizin için bir önerim var ve sizin istediğiniz her sey bunun içinde bulunuyor. Kendi adınıza yatırım yapın. Bunu nasıl yapacağınızı sizinle paylaşmak isterim.
Merhaba,
E-posta adresinizi herkese açık bir biçimde paylaşmanıza maalesef izin veremem. Serap Hanım isterse kendisine e-posta adresinizi iletebilirim ve sizinle iletişime geçer. İlginize ve yardımcı olma niyetinize teşekkür ederim.
Merhaba
lisans işletme mezunuyum 25 yasındayım ve 3 aydır sıgorta acentesinde tecrübe edinmek için iş ögreniyorum. sigorta sektöründe yeniyim ve işin acıkcası gec kalmış hissediyorum.ama ilerde iyi bi kariyer sahibi olmak istiyorum. kendimi geliştirme yetiştirmek adına banada tavsiye verirseniz mutlu olurum.
Merhaba,
Sigortacılık alanında pek fazla bilgim yok maalesef. Size ne tür öneriler verebilirim bilmiyorum. Bence sigortacılık alanında çalışan veya çalışmış kişilerden öneriler almalısınız.
merhablar ben 24 yaşındayım önlisans mezunuyum saçma sapan bir bölüm okudum ailemin yanında olmam gerektiği için durumumuz o zamanlar olmadığı için aynı şehirde olmak için lisenin verdiği ünvdeki önlisans bölümü okudum eczane teknikerliği bu işi yapmak istemedim hiç bi zaman o yüzden laboratuvarlarda çalıştım farklı alanlarda deneyimler edindim fakat benim sıkıntım etrafımdaki insanların lisan mezunu kendi işlerini yapmalarını gördükçe duydukça kendimi yetersiz geliştirmemiş gelişi güzel yaşıyor gibi hissediyorum tekrar denesem bu sefer ailem çevremdekilerin ne gerek var bu yaştan sonra gir bir işe çalış demeleri bende kendimi geç kalmış hissediyor olmam kpssyemi hazırlansam lisans tamamlamamı yapsam diye düşünüyorum herşeyi yapmak istiyorum ama harekete geçmiyorum isteğim yok .sadece kendimi yiyorum karamsarlıklarımla, işsizimde en azından bi laboratuvarda çalışsam bana teselli olurdu kendimi yine iyi bi konumda olarak dışarıya göstermiş olurdum adı varya hani laborant olmak ve lisans tamamlamayıda senem tutmadığı için 2 ayla kaçırıyorum herşeyin üzerime geldiğini başarılı olmak için hiç bir şey yapamadığımdan kendimi çok kötü hissediyorum. sizce ne yapmalıyım ?
Merhaba,
Tek net sorum olacak, lisans mezunu olup işsiz kaldığında düşüncelerin neler olacak? Bu soruyu biraz düşünmenizi öneririm. Sizin probleminiz lisans mezunu olmak, memur olmak veya bunun gibi şeyler değiller. Etrafınızda onlarca insan muhakkak vardır ama kendinizi onların seviyesinde görmediğiniz için bu ruh haline sahipsiniz. Ben şu an öğrenciyim mesela ama arkadaşlarımın çoğu iş güç sahibi oldular. Benim kendimi eksik hissetmem mi gerekli? Bu yanlış bir düşünce ve kendinizi bir şekilde bu düşünceden kurtarmanız gerekmekte. Lisans mezunu olduğunuzda tüm problemlerin çözüleceğine inanıyorsanız hedefiniz bu olmalı. Ancak problemlerinizin devam edeceğini düşünüyorsanız ilk hedefiniz düşünce yapınızı değiştirmek olmalıdır.
çok çekingenim karamsarım çalıştığım yerdede bu özelliğimden dolayı rahatsızsım be yapıyorsam değişemediğimi hisediyorum. hep olumsuzluk var aklımda fikrimde bunu nasıl yenebilirim. bu konuda yardımcı olabilir misiniz?
Merhaba,
Karamsarlık ve olumsuzluk birbiriyle örtüşmektedir. Hayatınızda ufak değişiklikler yapmanızı öneririm. Mesela gülmeye alışabilirsiniz, etrafınızda yer alan insanları gözlemleyip sürekli olumsuz olanlardan kurtulmaya yani aranıza mesafe koymaya çalışabilirsiniz. Olumsuz olarak düşündüğünüz her şeyi olumlu olarak düşünmeye çalışıp hareket etmeyi deneyebilirsiniz. Kendinizi sürekli çaresizlik içerisinde hissetmek yerine sorumluluk alıp hareket edebilme cesaretini göstermelisiniz. Bu hayatta kimsenin ama kimsenin mükemmel olamayacağını kabullenmelisiniz. Başkalarına yardımcı olmayı denemelisiniz. Tüm bunları dikkate alırsanız olumsuzluktan ve karamsarlıktan kurtulmak adına başlangıç adımlarını atmış olursunuz.
Çekingenlik konusuna gelince, bu farklı bir durum. Başarı odaklı olmayı başarırsanız daha az çekingen olursunuz ve bunun yanında olumlu düşünmeniz gerekmektedir. Sürekli olumsuz olmanız durumunda çekingen davranmanız kaçınılmazdır. Başkalarını merak etmek iyi bir seçenek olabilir. Eğer insanlarla iletişiminize pek güvenmiyorsanız önceliği iletişiminizi güçlendirmeye ayırmalısınız. Kendi iç sessiniz ile geçirdiğiniz vakti kısaltmalı veya bu iç konuşmalarınızda daha pozitif olmalısınız. Bunları yapabilirseniz çekingenliği kendi başınıza yenebilirsiniz. Eğer yapamazsanız, bu durumda mutlaka profesyonel destek almalısınız.
Merhaba ben optisyenlik mezunuyum. Şuanda çalışmıyorum farklı alanlarda kendimi geliştirmek bi işe yaramak istiyorum ama nerden başlamalıyım ne yapmalıyım nerelere yönlenmeliyim hiç bi fikrim yok nerden destek alacağımı da bilmiyorum lütfen yardımcı olur musunuz ?
Merhaba,
Ne yapmanız gerektiğine karar vermediğiniz sürece size nasıl yardımcı olabileceğimi bilmiyorum maalesef. Kendinizi tanıyan sizsiniz, hangi alanlarda ne tür eksiklikleriniz olduğunu belirlemeniz gerekmekte. Bunları belirledikten sonra bana ulaşırsanız size yardımcı olmaya çalışabilirim.
Iyi günler ben sınıf öğretmenliği okuyorum ve kendimi nasil gelistirecegimi bilmiyorum hem öğretmenlik alaninda kendimi gelistirmek hem de baska bir alanda da kendimi geliştirmek istiyorum ama bulunduğum şehirdeki kurslar ilgimi çekmiyor ne yapmam lazim
Merhaba, geleceğine yatırım yapmak senin için en doğru seçim olur. Başarılı bir öğretmen olmak istiyorsan bu önerilerimi dikkate almayı düşünebilir ve kendini bu konularda geliştirmeyi deneyebilirsin. Liste biraz uzun olabilir ama her şey senin ve yetiştireceğin geleceğin neslin iyiliği için…
Başarılı bir öğretmen olmak istiyorsan hedeflerin net olmalı ve bir amaç duygusuna sahip olmalısın. İletişim becerilerini güçlendirmeye çalışmalısın, ne zaman konuşman gerektiğini ve ne zaman dinleyici olman gerektiğini bilmelisin. Davranışlarının ve tutumlarının olumlu olması gerekir. Biraz bile olsa mizahtan anlamalısın. Risk alma konusunda yönetim becerinin iyi olması gerekir.
Bunlara ek olarak en önemlisi yapacağın işi sevmelisin. Sırf geleceği daha iyidir, maaşı daha iyidir, çalışma koşulları daha iyidir diye sınıf öğretmenliği okuyorsan yol yakınken geri dönmeni öneririm. Ben öğretmenliği seviyorum, hayalim buydu diyorsan yolun açık olsun. Yukarıda bahsettiklerim konusunda kendini geliştirerek hem kendine hem de yetiştireceğin öğrencilere faydalı bir birey olmayı başarabilirsin.
Mrb 4 yıllık üniversite bitirdim. Çok açık konuşacağım kafasını kuma gömmüş deve kuşu misali bana 4 yıl ogretilenler dışında kendimi geliştirmek birseyler öğrenmek adına hicbirsey yapmadım. Yada saçma sapan ugraslarhiçbir peşinde koştum.herhangi bir konuda hiçbir bilgim ve fikrim yok diyebilirim.Biri bir konu hakkında bir soru sorduğunda ya gecistiriyorum yada duymamazliga getiriyorum. Artık kendimden bikmış durumdayım. Kitap okumaya çalışıyorum olmuyor ya kopuyorum yada anlamıyorum insanların bu nasıl üniversite okumuş bakislarindan o kadar sıkıldım ki birinden bi yardım bi yol göstermelerini istiyorum sanki kafam o kadar dolu ki biri birsey anlatırken bile kopuyorum dinleyemiyorum dinlemiş gibi yapıyorum ve cikdirmak üzereyim
Merhaba,
Öncelikle kendine olan güvenini yeniden kazanman gerek. Bu güvensizlik durumuyla bir adım ilerisini dahi görmen mümkün olmayabilir. Aşağıdaki bağlantıya göz atıp kendine olan güvenini geri kazanmak için neler yapabileceğini görebilirsin. Yine yardıma ihtiyacın olursa buralardayım. Kitap okuma konusunda yaşadığın sıkıntıları istersen ortadan kaldırabiliriz ama biraz olsun kendine güvenmeyi başarman gerek.
https://www.grisayfalar.com/ozguven-nasil-kazanilir-gelistirilir/
Merhaba,
Dış ticaret mezunuyum. Akraba firmasında muhasebe bölümü görevlisiyim. Kendimi geliştirip iş veren gibi kişiliğe sahip olup milletin bana saygı ve hoşgörü ile karşılamasını istiyorum yanlış anlamayın amacım ego tatmin etmek değil. Etrafımdaki insanlara yapılan davranışlardan hoşlanıp öyle bir kişiliğe sahip olmak.
Dışarıdaki insanlara karşı çok mütevazi olup saygıda kusur etmeyen bir kişiliğe sahibim ama gel gelelim ki aynı şeyleri evde aileme karşı aynı sabırla karşılayamıyorum tabii ki tek taraflı kusur değil ama alttan almayı ve aileme uyum sağlamayı nasıl öğrenebilirim.
Maddi imkanım çok iyi olmasa da her insan gibi sosyal aktivite yapıyorum ve bunun dozunu çok aşıyorum ((Örneğin her akşam en kötü yapacak bir şey olmasa da arkadaşlarımla çay içmeye gitmek)) devamlı hep bir yerlerdeyim fazlasıda keseye zarar ama biri çağırdığı zaman yok diyemiyorum.
Kalkıp su içmeye bile erinen kişiliğe sahibim. 1. katta oturuyoruz 15 adımlık merdiveni tercih etmekten çok asansör kullanıyorum o derece ama bir yandan da bu konular hakkında kendi kendimi eleştiriyorum ama banamasın demiyor. Kendimi geliştirip çok yüksek yerlere gelmek, kendime çeki düzen vermek istiyorum ama hep istemekle kalıyor 1-2 gün sürüyor 3. gün yine eskiye devam bunlar hakkında yardımcı olabilir misiniz ne önerirsiniz?
Merhaba,
Gidişattan daha çok sonuçlara odaklanan bir yapınız olduğundan ne yaparsan yap sonuç elde etmeyi başaramadığın sürece devamını getirmek sizin için zor olmaktadır. Saygı görülen bir kişi olmak kısmıyla ilgili bazı sorularım var. Etrafında yer alan insanların mı sana daha fazla saygı göstermesini istiyorsun? Yoksa iş yerinde çalışanların mı sana daha fazla saygı göstermesini istiyorsun? Bu ikisi arasında değer farkı vardır. Eğer bana net bir cevap verebilirsen elimden geldiğince yardımcı olmaya çalışabilirim.
Her iki tarafında saygı göstermesini istiyorum. Yani ben nasıl herkese karşı saygıda kusur etmiyorsam onlarında bana aynı şekilde karşılık vermesini istiyorum.
Merhaba,
Bu isteğinin yerine gelmesi belki ömrün boyunca dahi mümkün olmayabilir. Herkesin sana saygı göstermesi pek mümkün değil ama daha saygın birisi olmak istiyorsan aşağıdaki önerebilirim. Kesin işe yarayacaklarını söylemem doğru olmaz ama sana yardımcı olacaklardır.
1. Öncelikle kendine saygı duymak zorundasın. Kendine saygı duymuyorsan başkasının sana saygı duymasını bekleyemezsin. Her şeyi doğru yapabilen bir insanla bugüne kadar hiç tanışmadım. Mutlaka her insanın iyi ve kötü yanları vardır. Kötü yanlarına düşman gözüyle bakmak yerine onların sana ve etrafına vereceği zararı minimum düzeye getirerek hareket etmeyi düşünmelisin. Bu sana bir başkası olmaya çalışmak yerine kendin olmayı öğretecek ve böylece kendine saygı duyan birisi haline gelebileceksin.
2. Saygı duyulan birisi olmak istiyorsan etrafındaki insanlara hoş görünmelisin. Ancak, burada birçoğumuz yanlış yaparız. Hoş görünmek zorunda olmamız ile hoş görünmeyi istemek arasında çok büyük farklar vardır. İş ortamında mesela hoş görünmek zorunda olduğumuz için farklı hareket ederiz ama bunun yerine hoş görünmeyi kendimiz istersek kendimizi diğerlerinden ayırt etmeyi başarabiliriz. Bu sayede daha fazla saygı duyulan birisi olabiliriz.
3. Saygı duyulan birisi olmanın bir diğer yolu ise başkalarına yardım etmektir. Ancak, bu yardım meselesi kolayca ihmal edilen bir husustur. Çünkü kendisine yardım edildiğini gören başkaları genelde bunu suistimal ederek sürekli bir şeyleri sana yaptırmaya çalışır. Hoş görüneyim derken aslında bir başkasının ayak işlerini yapan birisi haline gelebilirsin. Bu sana saygınlık kazandırmaz, aksine saygınlığını yitirip kaybetmene neden olur. Başkaları için bir şeyler yaparken seçici davranırsan bu sorunu yaşamazsın.
4. Herkesi memnun etmeye çalışmamalısın. Herkesin seni memnun etmesini de beklememelisin. Herkesi memnun etmeye çalışmak veya bir kişinin memnun olmasını sağlamak için her şeyi yapmak demek sana saygınlık kazandırmaz. Tam tersi yapmak istediğini yapıp yapmak istemediğini yapmayan birisi olursan daha fazla saygınlık kazanabilirsin. Elbette tüm bunların yeri ve zamanı vardır.
5. Kesinlikle hayır diyebilmeyi başarmalısın. Birisi senden bir şey istediği zaman ona hayır diyebilme cesaretini göstermelisin. Kibar bir biçimde, kimseyi incitmeden veya kırmadan hayır demeyi başardığın zaman saygınlığın kat kat artış gösterecektir.
Bunları bir denemeni öneririm. Hangisini başarıyla yerine getirirsen saygınlığın artış gösterir. Ama günümüz iş dünyasında herkesin birbirinin üstüne basarak yükselmek istediği mecralarda bunları yapabilmek için gerçekten cesaretli ve kendi kendini yönetebilen bir birey olmak gerekir. Bunu başaracağına inanıyorsan hiç beklemeden saygınlık için ufak adımlar atmaya başlayabilirsin.
Merhaba. Yazdıklarınızı ve yorumlara olan yazılarınızı okudum bende sizden yardım almak istedim. Küçüklüğümden beri hep büyük bir insan güzel bir mesleğim olsun istemiştim. Şimdi ise 21 yaşında daha önce ismini bile duymadığım acil durum ve afet yönetimi bölümü önlisans mezunu biriyim. Diğer arkadaşlar gibi bende aile kurbanıyım. Akrabalarımın neredeyse tümü sağlık alanında görev yapıyorlar. Ablamı da aynı bana olduğu gibi sağlığa yönlendirmişlerdi. Hemşireliği asla istememesine rağmen gitti okudu. Daha sonra yapamayacağına karar vererek üniversiteyi bitirdiği anda sınavlara girerek akademisyenliğe yöneldi. Ancak ablamda olan hırs ve çalışma azmini kendimde göremiyorum. Bu mezun olduğum bölüme 2. senemde ve istemeyerek gittim. Bölümü okurken ablamın çalıştığı ortamıyaptığı işi ablama olan saygınlığı görerek bende ablam gibi akademisyenliğe yönelmek istedim. Demiştim ya çünkü büyük insan iyi bir meslek sahibi olmak istiyordum küçüklüğümden beri. Bu sene mezun oldum ve DGS sınavına girdim. Bu sınavda kendime çok güveniyordum matematiğime özellikle.. Ama tek ben değil çevremdeki herkes ailem erkek arkadaşım herkes bana çok güveniyordu. Ancak umduğum gibi olmadı kazanamadım. Şuan önümde 1 senenin boş DGS çalışarak geçirdiğimi ve çevremdeki insanların güvenini kırdığımı düşündüğümde çok bunalmış hissediyorum. Yaşıtlarımın çoğu seneye lisans mezun olarak çalışmaya başlayacak ve ben hala lisans olan bir üniversiteye girmeye çalışıyorum.. Psikolojik olarak çok kötü ve yıpranmış hissediyorum kendimi. Ve bu sene benim senem olmasını istiyorum artık. Başarılı kendini geliştirmiş bir Tuğba olarak çıkmak istiyorum çevremin karşısına. Sizin önerileriniz nedir bu durumda?
Merhaba,
Öncelikle şu başarısız olmuş gibi düşünmekten vazgeçmelisin. Bu kendine yapabileceğin en büyük kötülüklerden birisi. Ben lisans öğrenimi gördüğüm okulumdan mezun olalı 4 yıldan fazla oldu. 4 yıldır dönemsel projeler hariç hiçbir yerde çalışmadım, çalışamadım. Okuduğum bölümü çok sevdim, elimden geldiğince her şeye ama her şeye koşturmaya çalıştım ama meslek sahibi olmak için yeterli olmadı maalesef. Her fırsatta tekrar şansımı deniyorum ama bir türlü olmuyor mesela. 1 puandan daha az bir puanla akademisyenliği kaçırdım. 1 puandan daha az bir puanla memurluğu kaçırdım. Onlarca projeye başladım bireysel olarak ve birçoğunu batırdım. Ama ben hiçbir zaman kendimi başarısız olarak görmedim.
Ne zaman başarısız olurdun biliyor musun? Denememiş olsaydın başarısız olurdun. Ama sen deniyorsun, çabalıyorsun ve bir şeyler yapmaya çalışıyorsun. Etrafın ne dediğiyle fazla ilgilenme. Onların penceresi senin penceren kadar güneş görmüyor olabilir. Tekrar dene, tekrar DGS’ye çalış ama her zamankinden daha fazla çalış. Olmazsa üniversite sınavına tekrardan hazırlanmayı dene ve bu sefer istediğin bölüme gidip orada okumak için çaba göster. İmkanın varken her yolu denemelisin. Sen şuan 21 yaşında olabilirsin ama ileride bu yaşı özlemek istemiyorsan fırsatın varken atman gereken adımları atmalısın. Çevrendeki insanlara kulaklarını tıka ve gitmek istediğin hedefe daha kararlı adımlarla yolculuk etmeye çalışın.
Bol şans ve başarılar dilerim. Hayatta her şey gönlünce olsun…
Öncelikle çok teşekkür ederim zamanınızı ayırıp, bana yardımcı olduğunuz yol gösterdiğiniz için. DGS’ye bir daha girip şansımı yeniden deneyeceğim. Size bir sorum daha olacaktı.. Sizce bu zor dönemde nasıl bir yol izlemeliyim? Zor dönemden kastım koca bir senem boş. Ve kendimi sırf ders çalışarak düşünemiyorum kendimi geliştirmekte istiyorum sizce bunun için ne yada neler yapmalıyım?
Anlama ve kavrama yeteneğinizi iyileştirebilmek için düzenli olarak kitap okuyabilirsiniz. Fiziksel olarak kendinizi daha sağlıklı hissedebilmek için spor yapabilirsiniz. Hangi yönde eksiklikleriniz varsa onları gidermeye çalışabilirsiniz. Sizin için çok daha iyi ve verimli olur. Eğer eksik yanlarınızı biliyorsanız paylaşabilirsiniz. Size yardımcı olabilmek için elimden geldiğince yol göstermeye çalışabilirim.
Merhaba,
Meraklı bir inek olarak herşeyden bir parçada olsa öğreniyorum. Ama şu politik davranmayı ya da çıkar ilişkisi kurmayı bir türlü başaramıyorum. Kişisel gelişimde sanki bu çocuk oyuncağımıymış gibi anlatıyor. Nasıl yapabilirim?
Çıkar ilişkisi kurmayı neden istiyorsunuz tam olarak bunu anlayamadım? İnsanlar bu tür yaklaşımlardan genelde uzak durmak isterler ama siz tam tersini istiyorsunuz. Kişisel gelişimde bir şeyin kolay olduğunu söyleyenlere pek aldırış etmeyin çünkü bu alanda kolay diye bir şey yoktur. Birisine kolay gelen bir başkasına zor gelebilir veya tam tersi olabilir. Tam olarak ulaşmak istediğinizi söyleyebilirseniz size daha iyi yardımcı olabilirim.
Merhaba, üniversite ikinci sınıf öğrencisiyim . İçedönük birisiyim ve küçüklüğümden beri kendimi tanımak için sürekli düşünüyorum. Çünkü insanın kendini geliştirmesi için kendini tanıması ve yeteneklerini keşfetmesi gerektiğinin hep farkında oldum. Fakat sürekli hiç bir şeye yeteneğimin olmadığını hiç bir şeyde başarılı olamayacağımı düşündüm hep. Özetle her anlamda yetersiz olduğum düşüncesi zihnime saplanmış durumda. Bunu halletmek için çok çabaladım bir çok şey okudum.Bu düşünceden kurtulmak istiyorum hem de en kısa sürede. İşte sorunum da burda başlıyor. Özellikle bu konularda sabırsız birisiyim değişimi kısa sürede fark etmek istiyorum. Okuduklarımı uygulamaya geçirmeye karar veriyorum bunun için adım da atıyorum fakat istikrarsızlık beni sonuca götürmüyor. Biliyorum eğer bu düşünceden kurtulursam gerisi çorap söküğü gibi gelecek fakat en kısa sürede nasıl kurtulurum ve bu istikrarı nasıl yakalarım hiç bir fikrim yok.
Merhaba,
Söylediklerinizi çok iyi anlıyorum. Her insan hemen bir şekilde sonuç almak ister ama bu maalesef mümkün değil. Öncelikli olarak bu konuda kendinize söz geçirmeniz gerekir. Hayatta her şeyi bir gecede halletmeniz mümkün değil. Kendinize zaman tanımalısınız, her şeyin daha iyi olması için acele etmemelisiniz. Gözümden kaçmadı değil ama sormak zorundayım. Gerçekten kendinizi işe yaramaz birisi olarak görüyor musunuz? Eğer böyle bir düşünceniz olduğuna inanıyorsanız ve bu düşünce her anlamda çok ağır basıyorsa çok geçmeden profesyonel destek almanızı öneririm.
öncelikle iyi günler. yazmak hiç aklımdan bile geçmezdi ama okudugum yorumlardan sonra gerçekten bunları yaşayan bir ben değilmişim diyerekten sebepsizce mutlu oldum hüzünlü bir şeye. bu durum insanı gerçekten sersemleştiriyor. üniversiteye bir sene geç başladım simdiyse ikinci sınıftayım. ve aklım basıma yeni geldi diyebilirim. benim en büyük arzum küçüklüğümden beri hep bir alanda yükselmekti. ve kendiminde daha çok yetenek konusunda hırslandırabiliyorum gerek spor olsun gerek resim. bunlara eğilimim küçüklükten beri var. fakat ailem bu alanlara yönelmemi istemeyince ve ben de o zaman nasılsa izin vermeyecekler diyerek istegimi tam olarak belli edememistim bile onlara. şimdi hayalim olmayan bir bölüm ve hayatı çok durağan olan bir şehirde ailemden uzakta okuyorum. yapabileceğim sınırlı faaliyetler var. yapacak bir şey bulamamaktan uyuduğum zamanları biliyorum. ve kaybettigim iki senem oldugunu düşünüyorum artık. daha önemli işlerle uğraşmak istiyorum fakat destekçi bulamadığım için yanımda da, kafamda bir plan oturtamıyorum. belki de bahanemdir bu destekci bulamamak ama önemli yerlere gelmek istiyorum önemli işlerle uğraşmak istiyorum yani hayatımın bos yere akıp geçmesini değil dolu insanlarla bir arada olmasını kendimi herkese ve en çok da kendime kanıtlamak istiyorum. ama yaptığın ne var desen hiçbir şey. nerden baslayacagımı bilmiyorum her gün kafama farklı bir plan yatıyor ona karar veriyorum ve ertesi gün bambaska. sürekli sevdigim kisilerden uzağım ailem sevgilim bunların olmayısı benim gücümü hep kırıyor. sürekli kafamı oyalıyor sıkıntılarıyla sorunumu tam olarak bulamıyorum ama hissettigim bir çemberin içinde bir başıma tıkalı kalmak gibi. yardımcı olabilirseniz iletişimde kalmak isterim
Merhaba,
Hayatta yaptığınız yanlış tercihlerin getirisiyle boğuşmakta olduğunuzu düşünüyorum. Üniversitede istediğiniz bir bölüme gitmemek gibi. Bu konuda sizi sorumlu tutmam doğru olmayacak çünkü her zamanki gibi aileler “biz en iyisini biliriz” diyerek size baskı kurmuşlardır. Şimdi onlardan uzakta yaşıyorken kendinizi daha özgür hissediyorsunuz ama yine alacağınız kararların onların süzgecinden geçemeyeceğini düşünüyorsunuz. Bunu düşünmeseniz sanırım çoktan harekete geçmiş olurdunuz. Sizin için en büyük engel yapacaklarınızın ailenizin onayından geçecek olmasıdır. Bunu yanlış bir şey olarak ifade etmiyorum. Elbette bir genç birey için ailesinden alacağı onay çok önemlidir. Sadece onlarla konuşup yapmak istediklerinizi anlatmalısınız. Aksi taktirde zaman aleyhinize işlemeye devam edecektir. Hiçbir şey için geç kalmış değilsiniz. Böyle bir düşünceye sahipseniz bunu kafanızdan silmeniz çok daha doğru olacaktır.
Aynı sorunların daha ağır dönemlerini yaşadım.Yardımcı olmak isterim isterseniz.
Değerli yorumunuz ve anlayışınız için teşekkür ederim. Başkalarına yardımcı olmak isteyen insanların yorum yapması çok güzel bir şey.
Abi şimdi ben 9.sınıf bitti 10.’a geçtim.Ve bu sene bölüm seçeceğim.(eşit ağırlık/sayısal).Sayısalda fırsatın daha çok olduğunu gördüm ancak ben hukuk istiyorum.Ailem ortada kalırsın gel sayısal seç diyorlar. Arada kaldım.Ne yapacağımı bilmiyorum.
Merhaba,
Şimdi beni iyi dinlemeni istiyorum. Gelecekte başına gelebilecekler hakkında olacak bu yazdıklarım. Ondan sonra dilediğin kararı verebilirsin ve vereceğin kararın en iyi karar olacağından emin olabilirsin.
1. Hukuk okumayı seçersen kendi istediğini yapmış olacaksın. Sevdiğin bölümde okumak için çaba göstereceksin, sevdiğin işi yapmak için can atacaksın. Geriye dönüp baktığında daha iyi olacağım diyebileceksin. Hukuk okuyup işsiz kalırsan ailen en kısa zamanda karşına dikilip “biz söylemiştik” demek hatasında bulunacaktır. Bu bir hatadır çünkü geçmişi değiştiremezsin. Ailen sadece haklı olduklarını düşünerek hareket etme hatasına düşerse moral ve motivasyon açısından seni yerle bir edecekler. Senin elinde ise sevdiğin işi yapmak için aldığın karardan başka bir şey olmayacak. Mezun olduktan sonra kısa süre içerisinde çalışmaya başladığın zaman seninle birlikte ailen de mutlu olacak. Gerisini ise zaman gösterecek.
2. Sayısal okuyup mühendis falan olman durumunda ailenin istediğini yapmış olacaksın. Mühendis olmak için çabalarken her zaman aklın vermiş olduğun bu kararda olacak. Hukuk okumayı isteyip birden bu yolu tercih ettiğin için pişmanlıklar duyacaksın. Bu kendini suçlama durumu belki hayatın boyunca devam edecek. İyi bir iş bulabilirsen ailen “bak en iyisini biz biliriz” diyerek hayatının en önemli kararında pay sahibi olduğunu göstermek isteyecek. İyi bir iş bulamazsan ailene karşı durmadan konuşmak için bir fırsat elde etmiş olacaksın ama bunu kabullenmeyeceksin.
Sana tavsiyem bir rehberlik hizmeti almak olacak. Okulunda veya gidiyorsan dershanede rehberlik öğretmenin ile bir araya gelip kendi bilgi ve becerilerinin ölçülmesini sağlamalısın. Sayısala yatkın değilsen bunu belgelemiş olacaksın ve ailene bu teklifle bir daha gelmemeleri gerektiğini göstereceksin. Sayısala yatkın olduğun çıkarsa bir de mesleki kişilik testi yaptırıp hangi mesleklere uygun olduğunu öğrenmelisin. Sakın bunu kendi başına yapmaya çalışma, her şeyi profesyoneller eşliğinde halletmeye çalış. Bu dediklerimi yaparsan kendini daha iyi tanıyacaksın, daha doğru bölümü seçmiş olacaksın ve daha iyi bir gelecek için en önemli adımlardan birisini atmayı başaracaksın.
Yolun açık olsun Fatih, umarım ileride hak ettiğin yerlere gelirsin.
Bu tür sorunun başında olman güzel.Böyle bi sorunun var olması kötü olsada.Konuya gelecek olursak hukuk bölümünde işsiz kalma gibi bi ihtimalin yüksek değil ailenin böyle düşünmesini anlayamadım.Daha da sayısal bölümlerinde yığılma oluyor.Toplumun en büyük sorunlarından birisi aslında mühendislik deyince akan sular duruyor tıpkı 4 senelik/2 senelik bölümlere bakış açıları gibi.Ben kendimden örnek vereyim.1 yıl lise bittikten sonra hazırlık dönemi geçirdim.Uludağ Üniversitesinde 4 yıllık gelişime açık bi bölüm kazandım.Sene başladıgında sadece ilk 2 hafta okula gittim bikaç derse girdim ve fikrim degişti bırakma kararı aldım.Ailem desteklemedi.Ama şu hayatta en mühim şey zamandır bunu unutma.Zamanı geri döndüremicegimi bildigim için onları dinlemedim okulu bıraktım evdekilerden habersiz.Başka bi ile bekar evine yerleştim çünkü şehirde beni çok sıkmıştı.O şehirde kaldıkça okul problemim aklıma gelirdi.Velhasıl kelam 1 yıl boyunca aileme yalan söylemek durumunda kalıp vicdan azabıyla birlikte tekrar sınava hazırlandım.Burada sorumlu kim diye bi düşünücek olursak cevabı pek zorlanmadan buluruz aslında ama bunu ilgili kişilere yani ailelere anlatamazsın.1 yılın sonunda aklımdaki bölümü kazandım aileme söyledim anlayışla karşıladılar.Hayat bazen zamanı ayarlamaktır yine.Vaktinde kabul etmediler şimdi kabul ettiler.Olan onca şeyden sonra.Sakın kafanda ki düşünceden bu sebeple vazgeçme.Emin ol istemicegin bi işi yapmak büyük zulüm.Ailenle gerekirse savaşa gir.Sen kazanırsan ikinizde kazanırsınız.Ama aklında ki düşünceyi gerçekleştirmeyi göze alıyosanda bunun planlamasını kendi başına iyi yapman gerekir yoksa hayat acımaz.Tersi bi durumda hukuk seçip ilerde ailenin öngördüğü durumlar doğar ailen haklı çıkarsa hayatında kitlenir.Bu yüzden iyi düşün.Benim tavsiyem aileninde rızasını alarak istedigin bölümü alanı seçmen.
merhaba. ben 21 yasındayım önlisans muhasebe bölümünden mezunum bilgisayarla aram iyi . kitaplarla mukemmel cok sevıyorum kıtap okumayı . kendıme özguvenımde var ama nereye elimi atsam kuruyor gibi inanın iş bile bulmata zorlanıyorum. kendımı nasıl geliştirebilim hiç bilmiyorum ve yeteneklerımı henuz geliştirmiş degilim .
Merhaba,
Değerli yorumun için teşekkür ederim. Nereye elimi atsam kuruyor demişsin ya buna nasıl karar verdin? Ne tür girişimler sonrasında böyle olduğuna inandın ve teslim oldun merak ediyorum. Muhasebe bölümünden mezun olan ve bilgisayar ile aran iyi biriysen hiç kuşkusuz iş bulmakta zorlanmaman gerekir. İş arayışlarında karşına çıkan engeller neler oldu? Nelerin yetersiz olduğu söylendi veya sen çıkarımlarına göre nelerin yetersiz olduğunu öngördün? Bu soruları cevaplayarak yola çıkmayı deneyebilirsin. Sonrasında ise eksikliklerini tamamlamak için araştırmaya başlayabilir veya yeniden fikir edinmeyi deneyebilirsin.
Merhaba hocam bu sene üniversiteye başlayacağım bende sürekli ders çalıştığım için yeteneklerimi hiçbir zaman keşfedemedim.Kitaplar okumak ,genel kültürümü geliştirmek,girişken bir insan olmak istiyorum.Küçük bir ilçede yaşayınca evden okula gidiyordum sosyal bir kızdım bazen insanların beni umursamadığını düşünüyorum özgüven bilgili kültürlü bir insan olmak istiyorum kendimi hiçbir konuda bilgisi olmayan boş konuşan bir tip olarak görüyorum yardımcı olursanız sevinirim.
Merhaba Beyza Hanım,
Sizin için ben aynı şeyleri düşünmüyorum maalesef. Sürekli ders çalıştıysanız en azından belirli bir alanda bilgi birikiminiz var demektir. Öz güven meselesi çok farklı bir konu. Bu yaptığınızın veya yaşantınızı bu yöne doğru çekmiş olmanızın öz güven ile yakından veya uzaktan hiçbir ilgisi yok. Yeteneklerinizi keşfetmek için hiçbir zaman geç kalmış sayılmazsınız. Ama illa bir öz güven problemim var diyorsanız aşağıdaki yazımı okumanızı öneririm.
https://www.grisayfalar.com/ozguven-nasil-kazanilir-gelistirilir/
https://www.grisayfalar.com/ozguven-eksikligini-giderebilecek-8-ozguven-kitabi/
Kitap okuma alışkanlığı elde etmek ve genel kültürünüzü kitaplar vasıtasıyla geliştirmek istiyorsanız aşağıdaki yazılara bir göz atmalısınız. Daha farklı konularda fikir almak isterseniz her zaman yazabilirsiniz. Hayatınızda başarılar dilerim.
https://www.grisayfalar.com/okuma-aliskanligi-nasil-gelistirilir/
Merhaba Kaan bey, Ben 25 yaşındayım size danışmak istediğim şey aslında tam olarak kendi yapmış olduğum hal ve hareketleri anlamak olacak bu yüzden bazı konularda desteğinizi isteyeceğim. Sorunum şu ki bazen fazla inatcı ve kendi düşüncelerimi bastırmak konusunda ısrarcı olabiliyorum ama buna sebep olan şeyin insanların anlaşılamaz hareketlerine bağlı olduğunu düşünüyorum insanları anlamakta bazen o kadar çok güçlük çekiyorum ki buda her seferinde kendimi suçlamama sebep oluyor. Aslında en zor şeydir insanları çözümleyebilmek fakat ben bunun icin kendimi geliştirmek adına ne gerekirse yapmak istiyorum çünkü bu durum bana daha çok zarar veriyor eğer belki kendimi değiştirebilir ve kendime yenilikler katabilirsem insan iliskileri hakkında gerçekten nasıl davranmam gerektiğini nacizane çözebilirim. Benim önce kendi düşüncelerimi ciddi derece de değiştirip sonra etrafımda değer verdiğim insanları da topluma kazandırabilmeye ihtiyacım var.
Merhaba Tolgacan Bey,
Burada karar verme süreciyle ilgili bilgi sahibi olmam gerekir. Bir konu hakkında konuşurken o konuyla ilgili düşüncelerinizi anında belirliyor ve bir daha o düşünceden geri adım atmıyor musunuz? Bir başka ifadeyle dediğim dedik birisi misiniz? Eğer böyleyse çözüm için çok daha basit olabilir. Karar verme sürecinde kendinizi oyalayın yani bir konuya anında cevap vermeme alışkanlığına sahip olun. Çok basit bir şey bile olsa tahmin edebileceğiniz gibi önceden karar verip onda ısrarcı olmak iletişimi baltalar. Kendinizi suçlamayın, bunu her insan yapabilir. Önemli olan sizin bundan kurtulmaya çalışmanızdır. Umarım başarırsınız, ben her zaman yardımcı olmaya hazırım.
Merhaba hocam üniversite ikinci sınifa geçtim. artık bir üniversiteli olarak zengin düşüncelere sahip biri gibi davranmak zorunda hissediyorum kendimi çevremdeki insanlarin benden bir şeyler beklediğini düşünüyorum sürekli kendimi geliştirmek istiyorum yardımcı olur musunuz.
Merhaba Leyla,
Bu düşünceyi kafandan silmelisin. Böyle biri gibi davranmak zorunda değilsin sadece kendin olmalısın. Kendini geliştirmek için fazla fırsatın olacak. Okuduğun bölümün ihtiyaçları veya gereksinimleri doğrultusunda kendini geliştirme konusunda adımlar atabilirsin. Senden beklenenlerin ne olduğunu bildikten sonra bir yol çizebilirsin belki ama önce kendini tanımalısın. Eksikliklerini, iyi yanlarını ve güçlü yanlarını bilmelisin. İyi yanlarını daha güçlü hale getirmeli ve eksikliklerini kapatmaya çalışmalısın.
Abicim ben çok kararsızım yapmak istediğim ve yapamadığım bir çok şey var ama ginede şükrediyorum elim ayağım sağ bir sıkıntım yok eli ayağı tutmayan insanlarda var onların yerinde de olabilirdim diye düşünüyorum gelecekte güzel bir meslek sahibi olmak istiyorum ama ders konusuna gelince yokum çok sıkılıyorum mesela her gün aynı şeyi yapmaktan bıktım yeni bir şeyler yapmak istiyorum ama bir türlü başaramıyorum aslında başara bilirim başarmak istemiyorum bilgiler elde etmek istiyorum ama işime gelen bilgiyi alıp digerlerini çöp kutusuna atıyorum sanki çöpe attıgım seylerde geleceğim adına iyi olan şeyler bilmem çok şeylerde yoksunum ama bu yoksunlugumu değiştirebilmek için hiç bir şey yapmıyorum çok acizim mesela kendimi değiştirmek istiyorum ama nerden başlayacagımı bilmiyorum yazmaya kalksam saatlerce yazarım o kadar eksiğim var mesela yagmur run durumu bendede geçerli ama ne yapacagımı bilmiyorum..
Merhaba Mehmet,
Anlıyorum seni. Her zaman belirttiğim gibi çok sık görülen bir problemle karşı karşıyasın. Bunu aşman mümkün ama bunu yapabilmen için kararlı olman gerekir. Elde ettiğin her ne ise bunun hayatın için değerini elbette kendin bilebilirsin. Neyi hayatında tutup tutmayacağına da bu şekilde karar verebilirsin. Fakat, sen eğer bir şey işe yaradığı halde onu gereksiz görme yolunu seçiyorsan zihninin aşırı dağınık olduğunu kabul etmen lazım. İlk önce zihnini özgürlüğe kavuşturmak zorundasın. Gün içerisinde neler yaptığını bilmiyorum ama mutlaka yaptıklarının bunda büyük bir etkisi olmalı. Biraz daha planlı hareket etmelisin, biraz daha hedefleri gerçekleştirmeye yönelik hareket etmelisin. Her zaman yarının planını yapıp ona bağlı kalmaya çalışmalısın. Unutma, plan kusursuz olsa bile ona bağlı kalmayı başaramadığın sürece kusursuzluğun hiçbir anlamı olmayacaktır.
Merhaba Kaan Abi,bende internette böyle aramalar yaparken seninle karşılaştım.Bende 18 yaşındayım ygs de barajı geçemedim bu sene tam odaklanamamıştım ve ne istediğimide tam olarak bilmiyorum sürekli okul değiştirm filan derken tam alışamamıştım şuan herkes tercih yapacakken ben tatilde vaktimi boş geçiriyorum ve bir şeyler yapmak istiyorum acaba kursamı yazılayım ve bir yandan üniye tekrardan hazırlanacagım ve edebiyat,psikoloji ve sosyal hizmet’in arasinda kaldim yazmayi kitap okumayi insanlari gozlemlemeyi cok seven biriyim ama sessiz sakin bir yapimda var biraz icine kapanigim ozguven kazanmak ve hedefimi belirlemek icin ne yapmaliyim?Biliyorum cok uzun oldu ama icimi doktum kusura bakmayin…
Merhaba Yağmur,
Açık konuşmak gerekirse ben seni anlayamadım. Tercih yapacaksın ama kazanma ihtimalin yok mu? Tercih yapacağın bölümün ne olduğuna mı karar vermekte zorlanıyorsun? Yoksa sınava yeniden girmeyi mi düşünüyorsun? Ben hiçbir şey anlamadım, tekrar tekrar okudum ama yine aynı maalesef. Önce ne istediğine karar verirsen daha iyi olacak sanırım. Sonrasını bir şekilde çözülecektir.
Abi aslında hepsine yardım etmeni isterdim fikir olarak.
Az ve öz olanı kendime özgüvenimde olmayınca ne yapmam gerektiğini bilememem.
Sence bir kursamı yazılayım boş vakitlerimi değerlendirmek ve kendimi geliştirmek için?
Merhaba Yağmur,
Ne istediğini bilmediğim sürece sana yardımcı olma potansiyelimi düşürmüş olurum. Sınava tekrardan hazırlanmayı düşünüyorsan eğer ve eksikliklerin varsa kursa gidebilirsin. Boş vakitlerini evde oturarak değerlendirmektense ekonomik olarak seni yormayacaksa bir kursa gidebilirsin. Kendini geliştirmek çok farklı bir şey, sen şu an alacağın eğitimi tamamlamak adına bir şeyler yapmak istiyorsun. Kişisel olarak kendini geliştirmek için ise önceliği kendini tanımaya vermelisin. Eksikliklerin neler, en iyi yaptığın şeyler neler, insanlar senden hangi konuda memnunlar veya memnun değiller gibi soruların cevaplarını bulmaya çalışmalısın.
Kaan hocam merhaba benim sorunum biraz da düzen sorunu ile alakalı.Yaşım 18 gittikçe düzensizleşen bir hayatım var.Artık huylarımdan bile tiksinmeye başladım kendimi bir düzene sokmak istesem buna en büyük engel uyku sorunu oluyor. Güneş doğduktan belli bir süre sonra uyuyup öğle vakti kalkmam ile o günkü düzenim bile allak bullak oluyor.Uykum geldiği gibi yatağa girsem aklımdaki kuruntular yüzünden olsa gerek uykum kaçıyor.Sanki uyku ile zamanımın boşa gideceğini düşünüp geceleri o yüzden mi uyuyamıyorum diye düşünmüyor değilim.Nasıl bir plan izlemeliyim sizce
Depresyon dünyasına hoş geldin Enes… Ama kafaya takma bunu başarabilirsin fakat uyku sorunundan başlamanı öneririm yoksa hayatın hiçbir şekilde bir düzene sahip olmaz. Bunu kendimden biliyorum. Sabahın 6’sında yatıp, akşamın 3’ünde kalkmak ne demek çok iyi bilirim. Baş ağrısı, uykusuzluk, halsizlik, taş taşımış gibi yorgunluk… Eğer vücudunu biyolojik dengeye uygun şekilde dinlendirmeyi başaramazsan her zaman yarı sarhoş gibi günlerin olacaktır. Önerim en başında uyku problemini düzeltmek, bunun için araştırmalar yapabilirsin. Ben maalesef bu konuda çok fazla araştırma yapmadığım için sana çok iyi şeyler sunamam. Mesela ben 24 saat uyumayıp ertesi gün akşam 10-11 gibi uyuyarak bir dönem uyku dengesini yakalamayı başardım. Sonra ne oldu? İş sıkıntısı falan derken yeniden depresyon ve yeniden dengesizlik elbet. Yani hassas bir konu uyku, mutlaka üzerine düşmeni tavsiye ederim. Daha sonradan gerisi gelecektir zaten. Hayatının bir planı olmaya başlayacaktır.
Merhabalar Kaan bey. Öncelikle bizlerin karanlık dünyalarına güneş olduğunuz için size çok teşekkür ederiz. Yazılarınız çok aydınlatıcı ve sürükleyici. Ben 18 yaşında bir bireyim. Kendimi sürekli birçok yönden geliştirmek istiyorum. Bilim, din, genel kültür ve bir çok dalda … Sürekli kendimi birçok yönden gelişmiş bir birey olarak hayal ediyorum. Öyle şeylerin hayali o kadar güzel ki sanki bizi ayakta tutan hayallerimizmiş gibi oluyor. Her gece kafamda birçok şeyin kurgulamasını yapıyorum daha iyi bir yere gelmek için daha fazla ders çalışmak ve daha bilgili olabilmek için kendimi geliştirmenin hayallerini kuruyorum. Şunu çok iyi biliyorum ki hayatın hayallerden ibaret olmadığını… Benim ise şikayetçi olduğum konu bu hayallerimi gerçekleştirebilmek için bir adım atamamam. Hayali güzel fakat gerçekte hiçbir şey yapamıyorum yada işime gelmediği için yapmıyorum diyelim. Kendimi sürekli oyalayacak bir şeyler buluyorum. Tam ders çalışıyorum mesela odamı temizleyesim geliyor yada aklım başka yerlere ve hayallere dalıp gidiyor. Yada kişisel gelişim kitaplarını okumaya başlıyorum 30. sayfadan sonra yarım bırakıyorum ama aslında çok merakım olan bir tür. Sadece o türde değil birçoğunda aynı şeyi yapıyorum. Kendimi tam geliştirmeye başlıyorum bakış açılarımı olaylara göre farklı bir açı kazanıyor fakat devamı gelmiyor yarım bırakıyorum ve kendimi sürekli avutacak bir şeyler buluyorum ne önerebilirsiniz acaba bana ? Teşekkürler ilgileriniz için. Bundan sonraki hayatınızda başarılar ve her şeyin gönlünüzce olmasını temenni ederim iyi ramazanlar
Merhaba Ali Nail,
Değerli yorumun ve iyi dileklerin için teşekkür ederim. Seni çok iyi anlıyorum. O yaşta bu tür gelgitlerin olması çok normal ama bu gelgitler her şeye yayılmaya başlamışsa bir yerde mutlaka sıkıntı var demektir. Odaklanma problemi yaşadığın ortada yani bir kitabı açıp birkaç sayfasını okuduktan sonra bırakmak bunun en iyi göstergesidir. Bunun neden olduğunu açıklamak zorundasın. Mesela kitap okurken temizlik yapma isteği içinde uyandığında hissettiğin duygunun ne olduğunu tanımlamak ve daha sonra o duyguyu anlamak zorundasın.
Bir işi yarım bırakmayı alışkanlık edinirsen ileride gerçekten çok büyük sıkıntı yaşarsın. Tavsiyem takvim oluşturmak ve bu takvime sadık kalmaktır. Örnek veriyorum, yarın yapacaklarını saat aralıklarıyla birlikte bir kağıda, telefonuna veya bilgisayarına not almalısın. Daha sonra o saatler arasında mutlaka o işi yapmaya çalışmalısın. Eğer ilk başlarda saatlere ve yapılacaklar listesine sadık kalırsan bu problemi ortadan kaldırabilirsin. Misal, saat 09:00-10:00 arasında ne kadar olursa olsun kitap okuyacağım diye not almışsan o saatlerde o eylemi yerine getirmelisin. 30 sayfa dahi olsa okumalısın, bu 30 sayfa yarın 50 sayfa olur veya kitap okuyarak kendini geliştirdiğini fark ettikten sonra 1 saati 2 saate dahi çıkartabilirsin.
Burada seni ikna edecek en önemli unsur yaptıklarının bir getirisinin olmasıdır. Temizlik yaptığında ortalığın düzenli olduğunu görebilirsin ama kitap okuduğunda elde ettiğin bilginin seninle birlikte sürekli olacağından emin olamazsın. Bu nedenle kararlılık konusunda sıkıntı yaşarsın. Fakat daha 18 yaşında gencecik insansın, zaman her insan için olduğu gibi senin için de en önemli “para” vaya “değer” diyebilirim. Zamanı geri kazanamazsın, zamanı kaybedersen istersen dünyanın en iyi hayalini kur, fark etmez, ona ulaşmayı başaramazsın. Dolayısıyla zamanı verimli kullanmayı kafana yerleştirmeli ve bunun için ne gerekiyorsa yapmalısın.
Hayat boyu mutluluklar ve başarılar dilerim. Her şey gönlünce olsun…
Merhabalar . Benim de sizden bir yardım isteğim olucak. Ben lise hayatı boyunca çok ders çalıştım , sosyalliği bir kenara bıraktım . Kendimi hiç geliştirmedim . Yeteneklerimi keşfetmedim . Neredeyse doğru düzgün kitap bile okumadım . Şimdi bir ortama girdiğim zaman ne kadar asosyal olduğumu ve ne kadar bilgisiz olduğumu fark ediyorum ve utanıyorum . Bu durum beni çok çekingen bir insan haline getirdi . Ve bir türlü bu çekingenligi üstümden atamıyorum . Böyle bir problemi nasıl aşabilirim
Merhaba,
Seni çok iyi anlayabiliyorum. Tek taraflı gelişim yolunu takip ettiğin için şu an kendinde eksikliklerin bulunduğuna inanıyorsun. Öncelikle kendini tanımalısın ve kabiliyetlerini tespit etmelisin. Bunun için aşağıdaki bağlantıya göz atabilirsin. Sonra eksiklik olduğunu düşündüğün şeyler üzerine kafa yormaya başlayabilirsin. Her ne konuda kendini eksik görüyorsan o konuda araştırmalı ve okumalısın. Kendi ilgi alanına girmeyen konularda kendini geliştirmeye çalışman durumunda daha fazla zaman ve enerji kaybına uğrarsın. Bu neden önceliğin her zaman kendinden emin olduğun bir konuda gelişmeye çalışmaktır.
https://www.grisayfalar.com/insan-kendini-nasil-tanir/
selam,hocam ben cekingen bir insanim,bir ortamda konuskan birileri olunca cok rahat bir sekilde kendimi ifade edebiliyorum,fakat bazen konusma ilerlerken soyledigim seylerin konusmayi kilitledigini goruyorum,sonra birisi cok basit ve rahat bir sekilde konusmayi devam ettiriyor,soyledigi seyleri bende biliyorum ama aklima birsey gelmiyor veya son soylenenler uzeriden yorum yapmaya devam ediyorum.bu tikanmayi nasil asarim bilmiyorum.
Rica etsem aşağıdaki yazımı okuduktan sonra tekrar yorum yapabilir misin? Bu yazıda ifade konusunda yaşanan sıkıntıları aşmanın yollarına değinmiştim. Hiçbiri bir işe yaramazsa, ben buralardayım. Memnuniyetle yardımcı olmaya çalışırım.
https://www.grisayfalar.com/kendimi-nasil-daha-iyi-ifade-edebilirim/
beni hayata dair olumlu şekilde etkileyecek ve düşünceleriyle etkileyebilecek birine ihtiyacım var. beni bu hayatta en mutlu eden şey öğrenmek ve hayata uyarlamak. yönetim bilişim sistemleri 4. sınıf öğrencisiyim. neredeyse her gün en az 5 saat kütüphanedeyim ve en mutlu olduğum kendimi en iyi hissettiğim yer orası. Sosyal biriyim aynı zamanda fakat çevremde kendime yakın buldugum bir arkadaşım yok kendimi yalnız hissediyorum. çok insan var çevremde fakat samimi buldugum hiçkimse yok. İnsanları tanıdıkca güvenim azalıyo bu beni çok etkiliyor. bi öneriniz varmı bununla ilgili?
Merhaba, sosyal birisi olup kendini yalnız hissetmen gerçekten ilginç ama anladığım kadarıyla etrafında aynı dili konuştuğun birileri yok. Bir kütüphaneci olarak kütüphanede geçirdiğin süreye müteşekkirim. Kendini mutlu ettiğin bir yer olması orayla bağını kopartmanı güçleştirir. Doğru insanlarla tanışmak zorundasın ve sadece yazdıklarına bakarak dahi hayatında doğru insanlar -arkadaşlık anlamında- olmadığını düşünüyorum. Biraz daha sabırlı olmanı öneririm, mezun olduktan sonra mesleğinin getirisi olarak yeni insanlarla tanışmaya daha yakın olacaksın. Belki onlar arasında seni anlayan birilerini bulmayı başarabilirsin.
Ben kendim için dahi söylüyorum bunu. İnsanlara karşı çok seçici davranırım. Kendini yalnız hissetmeni anlıyorum ama aslında yalnız değilsin. Etrafında belki senin için değerli olan ama bir türlü yıldızının barışmadığı insanlar olabilir. Sana değer veren ama sana yaklaşmayı başaramamış insanlar da olabilir. Bunu sevgili anlamında söylediğimi düşünme. Sen şu an içine kapanık bir görüntü sunduğun için bir partide dahi yaklaşılmak istenen en son kişi olursun. Kendini yalnız hissetme, sadece kendine biraz daha zaman tanımaya çalış ve biraz daha sabret. Eminim kendini kötü hissettiğin bu günler muhakkak geride kalacaktır.
Güzel yorumunuz için çok teşekkür ederim. Söylediklerinizi önemsiyorum. Burada insanlar sizden fikir alıyor sorular soruyor siz de elinizden geldiğince yardımcı oluyorsunuz bunu hobi olarak mı yapıyorsunuz yoksa mesleğinizin bir parçası mı ?
Merhaba Ayşe Hanım,
Bu soru epey hoşuma gitti ve ben aslında bana ulaşan herkese cevabını veriyorum. Ben kütüphanecilik ve arşivcilik eğitimi almış birisiyim, bir psikolog veya psikiyatr değilim. Araştırmalarım, okuduklarım ve öğrendiklerim sayesinde bir noktaya kadar insanlara yardımcı olabiliyorum. Daha fazlasına gücüm yetmediğinde ise profesyonel destek almalarını öneriyorum. Aslında benim amacım, okuma alışkanlığını insanlara sevdirmek ve bu alışkanlık sayesinde birçok olumsuz duygu ve düşüncelerden arınmalarına yardımcı olmaktır.
slm kaan ben insanlarla sohbet edebiliyorum ama eşimle hiç sohbet edemiyorum aklıma birsey gelmşiyor ne yapmam gerek kitap okumam hiç bunu da sölümmmm
Aleyküm selam… Garip bir talep oldu doğrusu. Eşiniz ile konuşacak bir şey bulamamak demek onunla bir ortak noktam yok demenin farklı biçimidir. Bence iyi düşünün, mutlaka onun anlayacağı bir şeyler bulabilirsiniz. En olmadı ona sorun? Mesela, hadi bugün senin istediğin bir şey konuşalım diyerek söze girişin. Hem şaşırtın, hem istediğinizi elde etmiş olun. Eşinizi sizden iyi tanıyamam, dolayısıyla onun ilgili alanlarına ilgi duyup konuşacak bir şeyler bulabilecek olacak kişi sizsiniz. Bununla birlikte eşiniz kitap okumayı seviyorsa, siz de kitap okumayı düşünmelisiniz. Neden kitap okumaya karşı bu kadar ön yargılı düşünüyorsunuz?
hocam biz kendi yeteneklerimizi nasıl fark edebiliriz ben daha bir liseli olarak sizn tecrübenizden faydalanmak istiyorum
Bu soruyla daha önce pek çok karşılaşmış ve sonucunda araştırmalarımı tamamlayıp aşağıdaki yazıyı yazmıştım. Göz atarsanız belki size de yardımcı olabilir.
https://www.grisayfalar.com/insan-kendini-nasil-tanir/
Insanlarin birilerini kontrol etme isteği gelistikce benimde insanlara karşı güven problemim gelişti. Suphelendigim kişiyi deniyorum ve yalan söylediği ortaya çıkıyor. Bu konuda yardım edebilir misiniz?
Merhaba, tam olarak benden nasıl bir yardım isteğiniz olduğunu anlamadım maalesef. İnsanlardan şüphe duymaktan kurtulmak mı istiyorsunuz? Yaşadığınız güven problemini aşmak mı istiyorsunuz? Yalan söyleyen insanlara karşı nasıl davranmanız gerektiğini mi bilmiyorsunuz? Biraz daha açıklayıcı olursanız çok iyi olur.
Selamlar kaan abi. Oncelikle bu makale icin tesekkur ederim ellerine saglik
ben 18 yasinda bir lise ogrencisiyim
Ben cok fazla icine kapanik biri degildim ama son 2 yildir bunun daha da fazlalastigini gordum artik karsi cinsle hic konusamiyorum bir kac kere konusmayi denedim ama aklima hic bir sey gelmiyor herseyi cok fazla dusunmeye basladim arkadaslarimla bile konusurken tikanmaya basliyorum konusamiyorum konusurken hic rahat olamiyorum rahat olamayincada hicbir sey soyleyemiyorum sanki mantiksiz birsey soyleyecekmisim gibi geliyor artik kendimden bile sıkılmaya basladim ve ilerde kendime bir zarar vermeye korkuyorum cok fazla sessizlestim yeter artik diyorum konusmak acilmak istiyorum biktim bu halimden beter oldum ailemle bile iletisim kurmakta zorlaniyorum aslinda bu ice kapanik olmanin sebebi ailem olabilir hicbir konuda bana guvenmiyorlar ve bunu acik acik yuzume soyluyorlar ustune beni herzaman kucumsuyor dusuruyorlar ve her ortamda sorun yasamaya basliyorum lutfenn yardim et bana. Simdiden tesekkurler
Merhaba Ahmet,
İçine kapanık birisi olmak her zaman kötü bir şey değildir ama senin bu gidişatında sonunun kötü olacağı neredeyse garanti gibidir. İnsanlarla iletişim kurmaktan korkmamalısın, yanlış şeyler söylesen bile bunu denemelisin. Susmaya devam edersen belki ömrün boyunca bir daha konuşma fırsatını bulamayabilirsin. Bana kalırsa ailen sana yanlış bir biçimde davranıyor ve sen onlardan gelen güvensizlik durumunu kendine çok fazla yansıtıyorsun. Sonuç olarak kimseyle konuşamıyorsun çünkü hata yapmaktan korkuyorsun. Hata yaptığın zaman her şeyin daha kötü olacağını düşünüyorsun.
Sana önerim hata yapacağını bilsen dahi iletişimi kendinden esirgemeyi düşünmemelisin. Hata yapabilirsin, önemli olan yaptığın hatanın bilincinde olup bir sonraki denemede aynı hatayı yapmamaktır. Eğer sürekli aynı hataları ardı ardına tekrar ediyorsan sende ciddi problemler var demektir. Bunun için mutlaka profesyonel destek almalısın yani bir doktora görünmelisin. Ama şu kadarını söyleyebilirim, ailen bu tutumunu sürdürdüğü sürece senin sağlıklı bir ruh haline sahip olman mümkün değil. Tavsiye istiyorsan, okuluna odaklan, üniversiteyi kazan ve bulunduğun şehirden başka bir şehirde oku. Başkasına güvenmeye ihtiyacın yok, kendine güvenmen yeterli olacaktır.
Hocam şimdi ben başka bir tercih ortama girdiğimde veya başka yeni tanıştığım birisiyle konuştugumda hele heleki karşı cinsimse samimi olmak istesemde olamıyorum hafif çekiniyorum bunu nasıl yenebilirim teşekkürler
Bana kalırsa biraz öz güven problemine sahipsiniz ve fazlasıyla içe kapanık olabilirsiniz. Bunu yenebilmenin en etkili yolu çekincelerin yani korkuların üzerine gitmektir. Yapman gereken her ne kadar utangaçlıktan yüzünün kızaracağını hissetsen bile insanlarla samimi olmaya çalışmaktır.
43 yaşındayım sevgili Kaan,
İki yüksek okul bitirdim. İki yerel gazetede zaman zaman köşe yazdım. Yaşam bana hayran olunacak tek şeyin bilgi olduğunu öğretti. Okumayı severim ama düzenli bir okuyucu olamadım ne yazık ki. Anne olmak ve iki çocuğun sorumluluğunu tek başına üstlenmek ne yazık ki kolay bir savaş değildi benim için. Uzun bir dönem kendimi unutmuşluğumu fark ettim bir kaç yıl önce. Kırk yaşında yeniden doğmak çok güzel fakat edinilmiş bilgi ve tecrübeler ne yazık ki seçiciliğe zorluyor insanı. Ve o seçicilik beraberinde türlü zorluklar getiriyor insanın hayatına. Ne yapmalıyımı ararken buldum seni. Oldukça başarılı ve faydalı yazmışsın. Kalemine yüreğine sağlık.
Yorumun için teşekkür ederim. Yazdıklarımla insanlara yardımcı olabilmek en büyük hedeflerimden birisidir. Bunu yerine getirebildiğim sürece ben mutlu olmaya devam edeceğim. Siz de mutlu olmayı hatırlayacağınız bu tür ufak şeyler bulmayı deneyebilirsiniz. Tavsiye ederim.
Abi gönülden teşekkür ederim,biz gibi gençlere başarı yolunun rotasını gösterdiğiniz için..
Yardımcı olabildiysem ne mutlu bana. Değerli yorumun için ben teşekkür ederim.
Çok teşekkür ediyorum Kaan bey önerileriniz için. Sizin le sohbet etmek güzeldi bu şekilde olsada
Rica ederim. Pek bir şey yapmadım ben, sohbet için her zaman beklerim. Hayatınızda başarılar dilerim.
Evet sizinle sohbet etmek güzeldi rahat konuşabileceğim ortam olsa eminim yardımcı olurdunuz
Bunun için e-posta ile iletişim kurabilirsin. [email protected] adresinden iletişime geçebilirsin.
Bu hesaptan size ulaşamadım
Dün gelen tüm mesajlara cevap verdim ama sizden gelen bir mesaj yoktu. Tekrar e-posta göndermeyi deneyin lütfen.
Merhabalar,
Öncelikle paylaşmış olduğunuz bilgilerden ötürü çok teşekkürler. Neredeyse yaşıt sayılırız(25) ancak hayatımdaki dönüm noktalarında kimi zaman yanlış kararlar verişim, kimi zaman da kararsızlığım nedeniyle hali hazırda tercümanlık 1.sınıf öğrencisiyim.(fazlasıyla geciktim) İngilizce ve Fransızca tercümanlık eğitimi almaktayım ve kararsızlığımın aksine dili sevmem konusunda hemfikirim. Sürekli olarak kendimi hem alanımda hem de insani olarak nasıl geliştirebilirim diye derin düşüncelere dalıp ayrıca araştırmalar yapıyorum. Ve yaptıkça eksiklerimi farkediyorum. Kimi zamanlar bunları gidermek konusunda kararlıyken kimi zamanlar ise sorumluluklarımdan ve hedeflerimden sapmaktayım. Ustelik hayata atılma konusundaki gecikmem beni demoralize etmekte. Sizden öneriler almak isterim. Fikir alışverişi yaparak hiçbirşey olmazsa en azından insan kazanabileceğimi düşünmekteyim. Nereden-nasıl başlamam gerek, yola koyulmak konusunda fikirleriniz nelerdir? Teşekkürler.
İşi pratiğe dökmeye ne dersin? Kendini bu alanda ilerletmek istiyorsan yani tercümanlık yapma konusunda kararın kesinse yapacağın en doğru iş ufaktan işi pratiğe dökmek olmalıdır. Bunun için bir blog açıp çeviriler paylaşabilirsin. Tabi kaynağa sadık kalmak koşuluyla bunları yapman lazım. Yapabilirim dersen serbest çalışarak çeviriler yapabilir ve bir öğrenci olarak eğitim masraflarının bir kısmını ortadan kaldırabilirsin. Böylece hem alanında kendini geliştirmiş olursun hem maddi kazanç elde etmeyi başarabilirsin. Fikrin ne onu bilmiyorum tabi ama bunları düşünmeni öneririm. Kendine güveniyorsan yola çıkmak senin için bir problem olmamalı.
Şuanda freelance olarak çeviri işleri almaktayım hatta bu yazıyı yazarken bilgisayarda iş açık diyebilirim. Kendime her zaman güvenmekteyim ancak bu güven gelecek kaygısı bakımından beni tatmin etmemekte. Hep daha iyisini yapmak biraz hedefim halinde fakat hedeflerde yer yer sapmalar yaşıyorum. Bunun dışında yeterince konsantre olabildiğimde iyi bir tercüman olma yolunda ilerleyeceğimi düşünmekteyim. Birde açıköğretimle 2.bir bölüme devam etsemmi diye düşünüyorum buna ne dersiniz? (Uluslararası ilişkiler)
Bana kalırsa şimdilik açıktan üniversiteyi işin içine katmayı düşünmemelisin. Zaten kafan yeteri kadar dağınık, her yere yetişme şansın olmayabilir. Basit bir soru daha sormak istiyorum. Tercümanlık konusunda geleceğini neden güvensiz hissediyorsun? Üstelik İngilizce ve Fransızca biliyor olduğun halde böyle düşünmen bana garip geldi. Seni etkileyen bir şeyler var sanırım.
Merhaba öncelikle henüz yaşım küçük,ama ufakta olsa yazma yeteneğimin olduğunu düşünüyorum.Kendimi edebi yönden geliştirmek ve kelime haznemi daha cok arttırmak istiyorum.Ne tür kitaplar okumalıyım yardımcı olabılırmisin lütfen.
Merhaba Melis,
Bulunduğun yaş aralığını söyleyebilir misin lütfen? Önerilerimi buna uygun şekilde yapmaya özen göstermem senin için çok daha iyi olacaktır.
Merhabalar kaan bey ,
Ben psikoloji , sosyoloji , biyoloji , tarih , siyaset bilimi , uluslararsı ilişkiler , astronomi , kuantum fiziği – zaman gibi alanlarla lgilenmek istiyorum ama nereden başlıyacağımı tam bilemiyorum bana yardımcı olurmusunuz bu alanlarla ilgili
En çok ilginizi hangisinin çektiğini söyleyebilir misiniz?
Değilim aslında her ortama uyarım. Fakat bir yerde tıkanıyorum sanki. Buda evliliğim yolunda gitmeyisinden olsa gerek . Bu durumu düzelmezsem sonum ucurum
Bu arda dürüst olmak derken neyi kasdettiniz aslında bu kadar açık olmamalıydım herkes bu yorumları okuyor
Dürüst olmaktan kastım kendine soracağın sorulara kaçamak cevaplar vermek yerine doğru cevaplar vermektir. Dünya üzerinde binlerce Özlem adında insan var ve bunları yazanın kim olduğunu bulmak düşündüğünüz kadar kolay değil. Zaten sorunlarınızı açık bir biçimde paylaşmadınız. Sadece yaşamış olduğunuz sıkıntıdan bahsettiniz.
Takdir edersiniz ki herkesin okuduğu yoruma sorunlarımı açık bir şekilde yazamam özel hayat denen bir şey var üstü kapalı bir şekilde anlatmam gerek
Sakin olun lütfen. Bende aynı şeyden söz ediyorum zaten. Öyle yaptığınızı ifade ediyorum. Bana bir şey anlatmadınız gibi bir sitemde bulunmuyorum. Detayları bilmek gibi bir amacım yok. Sadece baskı altında olduğunuzu ve bu baskıdan kurtulmak için yaşadığınız olaylarla ilgili kendinize sorular sormanızı, bu sorulara ise dürüst bir biçimde cevap vermenizi söylüyorum. Yazdıklarımı yanlış yorumluyorsunuz maalesef.
Sanırım ikimizde yanlış anladık . Kusura bakmayın amacım bu değildi emin olun . Sanırım benim hayatım bu şekilde sürüm gidecek gibi . Anlık mutluluk larda yetişmem gerek sanırım
Böyle bir şeye gerek yok. Sadece etrafınızı saran kötü düşüncelerden ve olumsuz çıkarımlardan kurtulmanız lazım. Yakın arkadaşınız yok mu hiç?
Var ama bir yere kadar yeterli oluyorlar . Odan sebeb sizin gibi uzmanlardan bir şeyler öğrenmek istiyorum .
Aslında eskiye nazaran çok çok iyim iki kez intihar ettim . Şimdi eskisi kadar karamsar değilim boş vermeyi yapabiliyorum ama her nedense bir yerde tıkanıp kalıyorum. Çok genç yaşta annemi kaybettim onun Yokluğunu da beni oluruz etkiliyor . Eşimin duyarsız oluşu falan filan .neticede benim kendi mi mutlu edecek bir şeyler bulmam gerek .yoksa eski şeyleri tekrar etmekten korkuyorum
Tıkanıp kalmanızın sebebi yakınınızdaki insanlardan gerekli desteği alamamış olmanızdan kaynaklanıyor. Burada en büyük sorumluluk elbette eşinize ait ama onun bu konuda sorumluluk almaması sizi tekrar tekrar boşluğa itiyor. Her defasında aynı şeyi yaşamaktan korkmanız sizi içine çeken bir girdap görevi görüyor maalesef. Bu durumdan kurtulmayı başarmak istiyorsanız size mutluluk getirecek yeni şeyler aramaktan ziyade etrafınızda mutsuzluğu hatırlatan şeylerden uzaklaşmanız gerekir. Bunların neler olduğunu bilemem ama mutluluk her insana yakın olan bir durumdur. Başarabilirse her insan aradığı mutluluğu kendi içerisinde bulabilir. Bunu yapabileceğinize inanıyor musunuz?
Estağfurullah Özlem Hanım, ben bir uzman değilim sadece bir araştırmacıyım. Elimden geldiğince yardımcı olmaya özen gösteririm ama tam donanımlı birisi olamadığım için belirli bir yere kadar yardımcı olabilirim. Profesyoneller bu konuda çok daha geniş kapsamlı bilgilere sahiptirler.
Peki bana önerebileceğiniz bir yer bir kişi onerebilirmisiniz
Maalesef bu konuda bir öneri sunabilmem mümkün değil.
Her ortama uyum sağlayabilmek ile karamsarlık arasında ciddi farklılıklar vardır. Bana kalırsa son dönemde yaşadığınız bazı şeyler sizin için epey ağır yük olmuş ve onların getirdiği baskıyla doğru düşünemiyorsunuz. Yaşadığınız tüm problemlerle yüzleşmek zorundasınız. Bunu yapmazsanız onlar yük olmaya devam edeceklerdir.
Psikoloğa gidiyorum ama yeterli olduğunu sanmıyorum. Sanki bir şeyler eksik beni neyin mutlu edip etmediğini bilmiyorum karışık duygular içindeyim ve bir çıkmaza doğru gidiyorum
Bana kalırsa sakinleşmeye çalışmanız çok daha iyi olacak. Sizi anlıyorum ama yazdıklarınızdan karamsar olduğunuz çıkarımını yapmaktayım. Her şeyden olumsuz sonuç çıkartmaya meyilli birisi misiniz?
Merhaba Kaan bey ben hayattan hiç bir tat almıyorum uzunca bir süredir psikolojik tedavisi gördüm tedaviye tekrar başlamam gerek ama inatla başlamiyorum mutsuz bir evliliğim var kendimi mutlu etmek istiyorum ama nasıl olacak bilmiyorum ne yapmaliyim
Merhaba Özlem,
Tedaviye geri dönmeni öneririm. Bunu istemeyebilirsin ama belirli bir süre psikolojik tedavi görmüşsen seni en iyi anlayacak kişi bir profesyoneldir. Yok ben inat ettim gitmeyeceğim demeye devam edersen bazı soruların cevaplarını bulmaya çalışmalısın. Örneğin, hayattan tat alabilmek için neler yaptın bugüne kadar? Yaptıkların gerçekten hayatta olmasını istediğin şeyleri elde edebilme konusunda sana ne derecede yardımcı oluyordu? Bu soruları cevaplayarak yola çıkabilirsin ama ilk adımın elbette dürüst olmak olmalıdır.
Meraba kaan ben kendimi gelistirmek istiyorum ama nasil yapicam hic bi bilgim yok nerden nasil basliycam bi fikir verebilirmsn
Merhaba Esra,
Elimden geldiğince yardımcı olmaya çalışabilirim ama öncelikle kendini hangi alanda geliştirmek istediğini belirlemelisin. Bir konu seçersen senin için çok daha kolay olacaktır.
Kaan yazin cok güzel ama bu yazida bir eksiklik var. Kendi nezlimde… Ben oyle ruh haline burundum ki… Bazen hic birsey yapasim gelmiyor. Sağlığım yerinde olmasina rağmen ölecek misim gibi ne gerek var kendimi gelistirmeye diyorum. 88 senelik ortalama yasamamin 4’te 1’ini doldurdum. Ufak bir hayalim var belki utopik. (Bisiklet veya otostop ile en az 3 senemi yollarda gecirmek ). Bunu gerceklestirmek icin ufak bir gelire ihtiyacim var. Sirf bu mantikla bilgisayar ile alakali bir bolum okuyorum. Internet çağında isimi her turlu yuruturum diye düşünüyorum. Bu biraz da freelance iş olacak. Mesela internet sitesi kurup onu isleticem. Bana 600 tl kazandirsa yeter. Ama goruyorum ki bu planima bile sagdik kalamiyorum calismiyorum. Zamani degerlendirip hep sohbet muhabbet ya da diger boş isler… Ben su dusunceden kurtulamiyorum. Ölüm gibi hir gercek varken neden hayati dolu dolu yasamak yerine bu tur islerde calismak (devlet veya ozel sektor. Sabah 9 aksam 18) icin gencligimi yok edeyim. Ama bunu dusunurkende zamanimi unutuyorum gercekten ne yapmaliyim sence. Bir yol lutfen…
Merhaba Tolga,
Hayatta nelere inanıp nelere inanmadığını bilmiyorum ama ölüm gibi bir gerçeğin var olduğuna inanıyorsan zamanın akıp gittiği gerçeğine de uymak zorundasın. Kontrolü bir kez elinden kaçırdığın zaman tek bir çivi dahi çakmadan her şeyin bittiği gerçeğini görebilirsin. Ölüm gibi bir gerçek olsa bile bugün hayatı yaşamakla yükümlüsün. Ne yaparsan bugün yapacaksın, yarına bırakma şansın yok. Hayallerini anlıyorum, düşüncelerinin de farkındayım ama hayatta belirli bir hedefin varken onu yerine getirmen gerekiyorsa eğer bazı şeyleri yapmak zorundasın.
Hedefin büyük bir iş adamı olmak ise gece gündüz çalışmalısın. Hedefin sabit bir işte çalışmadan hayatını idare edebilmek ise kısa sürede büyük kazançlar elde etmelisin. Basit bir matematik var bunun gerisinde aslında. 20 yaşından 30 yaşına kadar gece gündüz çalışırsan geriye kalan 58 yılında çalışmak zorunda kalmayabilirsin. Serbest çalışarak 600’den fazlasını kazanman mümkün çünkü ben serbest çalışarak 3-4 bin lira kazanan insanlar tanıyorum. Ölümü unutma Tolga, ansızın gelecek ve sen biraz daha işim vardı diyemeden seni alıp götürecek. Öyleyse bu fırsatı ona tanımaman gerekir. İstersen ahiret inancın olmasın, istersen ölümden sonra tekrardan başka bir canlı olarak dünyaya geleceğine inan, istersen uzayın derinliklerine gönderilmiş bir kapsül olduğuna inan hiç fark etmez.
Zamana inan, onun geçip gittiğinin farkında ol ve kafandaki düşünceyi bir an önce silmeye çalış. Hayat sunduğu güzelliklerle yaşamaya değer. Bencil olma, kendinden önce başkalarını düşün. Sen öldükten sonra bile adının iyi bir biçimde anılmasını sağlarsan ebediyen yaşamayı dahi başarabilirsin. Örnek vermeme gerek yok sanırım…
Merhaba, ben bir çok konuda kendimi yetersiz buluyorum yaşım henüz 21 fakat bana yararlı olabilecek şeylerden kaçıp yararsız ve boş vakit olarak nitelendireceğimiz bir çok şey yapıyorum. İlk önce düşüncemi değiştirmek istiyorum fakat bunun için neler yapabileceğimi bilmiyorum.
Merhaba Cihat,
“Yararsız ve boş vakit” olarak nitelendirmiş olduğun davranışlar ve faaliyetler nelerden oluşuyor? Bir değişim yoluna gitmen gerekebilir ve bunun için parçaları iyi tanımak gerektiğini düşünüyorum.
Çok güzel noktalara değinmissiniz teşekkür ederim öncelikle bu aralar kendim için hiç bi şey yapmadigimin düşüncesine varmış durumdayim is ve ev dışında kendi adıma doğru düzgün bi şeyle meşgul olmuyorm kitap okumayi bi o kadar severken onu bile yapamiyorum artık sizce ne tür şeylerle meşgul olmalıyim
Merhaba Kübra,
Elbette sevdiğin şeyleri yapmaya çalışmalısın. Bunların ne olduğunu ise en iyi sen bilebilirsin. Sorun vakit ayırmak ise gün içerisinde yaptıklarının bir listesini çıkartmaya çalış ama dürüst davran. Yoksa listeyi oluşturmanın bir anlamı yok, mutlaka yazdıkların arasında sana vakit kaybettiren bir şeylerle karşılaşırsın. Bunları günlük yaşantından çıkartmalı ve yerlerine sevdiğin, vakit ayırmaktan hoşlandığın şeyleri ekleyebilirsin.
Ben her zaman buralardayım, ne zaman istersen yorum atabilir ve fikir alabilirsin.
Merhaba yazı için çok teşekkür ederim . Gerçekten insan okuyunca daha yaşım 22 olmasına rağmen bu cabasızlığımın ve boşvermişliğimin ne kadarda yersiz olduğunu hatırlattı.
Merhaba Aysun,
Yorumun için ben de sana teşekkür ederim. Umarım faydalı ve yararlı olmuştur. Hayatta her şeyin çok daha güzel olmasını dilerim.
Evet ama ben bir öğrenciyim ve sınava çalışıyorum zamanım kısıtlı kısıtlı zaman içersin de kendimi nasıl geliştirebilirim sizce?
Merhaba Ayşe,
Kısıtlı zamandan kastın tam olarak nedir? Gün içerisinde kendine ne kadar vakit kalmaktadır? Bunlar net bir biçimde belli değilse öncelikle bunları belirlemelisin. Gün içerisinde neler yaptığını gözden geçirmeli ve olabildiğince gereksiz şeylerden kurtulmalısın. Daha sonra bir plan dahilinde kendini geliştirmek istediğin alanı ortaya çıkartmalı ve bunun için çaba göstermelisin.
Mesela kitap okumaya bayılıyorum önüm de çok önemli bir sınav var ve ona yoğunlaşmam gerekiyor LYS sınavı sınava da az kaldı kısıtlıdan kastım bu
Merhaba Ayşe,
Önünde önemli bir sınav varken önceliğin elbette o sınav olmalıdır. Sınav gelip geçtikten sonra kendine yeni bir gelişim rotası çizebilirsin ama şimdilik sınava odaklanmalısın. Umarım istediğin bölümü kazanmayı ve hayallerine ulaşmayı başarabilirsin.
Umarım inşalllah 👍🏻
Merhaba. Ben bu hazırlamış olduğunuz kişisel gelişim için faydalı şeylere birşey daha eklemek istiyorum.Eğer bir insan gelişimini önemsiyorsa ilk önce kafada bu işe başlamalı.insan inanmalı kendine herşeyden önce daha sonra günlük hayatta yaptığı olumsuzlukları bir yere not almalı.bu yaptığı olumsuzlukları nasıl tedavi ederim diye çözümler düşünmeli ve daha sonra bunları uygulamaya başlamalı.örnek:(sizin de bahsettiğiniz gibi uzun süre tv seyretmek veya uyku düzeni bozukluğu gibi sorunlara çözüm üretmek. ).Bundan başka insan Kendı kişisel gelişimıni olumlu yönde etkileyecek sosyal aktivitelere katılmalı.Daha once hic yapmadığı farklı uğraşlarda bulunmalı.ornek:su sporları,ebru sanatı,gitar,keman ,piyano öğrenimi, tiyatro,sinema vs.Ve yeni insanlarla tanışmak;yeni insanlarla tanışmaktan insan haz almalı.yeni tanışılan insanlarla yepyeni hayatlar oluşur. Şu anki arkadaşlar,akrabalar…ı bir kenara birakip yeni, farklı bakış açısına sahip insanların görüşünden faydalanmak gerekir. Unutmayın insan istediği şeyi er yada geç elbette yapar.sizde bu felsefi düşünceden hareketle kendinizi geliştirmeyi bir dert edinin.üzerine gidin kazanan siz olun!!
Merhaba İbrahim,
Teşekkür ederim yorumun için bunlar muazzam katkılar gerçekten. Merak eden herkes okuyup değerlendirmeli.
MerhabaYazıma başlamadan önce yazdıklarınızı okudum ve insan kendini geliştirmek için zaman ve yaşa ihtiyacı yoktur her insan kendini geliştirmek isterse her konuda demiyorum ama sevdiği bazı konuda başarı kapılarını açarak geliştirebilir yazılarınızı okudukça kendimden yola çıkarak düşüncelerinize hemfikir olarak katılıyorum ben bir anneyim yaş 59 içimdeki tutku okumaktı ama olmadı şartlar ve zaman elvermedi o zaman öyleydi ben okumanın ve öğrenmenin yaşı olmadığını kırk yaşımdan sonra kendimi geliştirmek için zihnimi açarak aklımı kullanarak kendimi değiştirmeye karar verdim ben ilkokul mezunuyum küçük yaşta evlendim iki çocuk sahibiyim çok şükür biri evli biri bekar dünya tatlısı bir erkek torunum var demem şu ki hayata atılmanın yaşı yoktur torunum dünyaya geldiği gün kendim için bir şeylerin değiştiğini gördüm ve ben torunum için bir dörtlük şiirle günlük yazmaya ve kitap okumaya başladım bu tutku üç buçuk senedir devam ediyor şu anda kendim adıma daha çok bir şeyler öğrenerek kendimi geliştirerek içimdeki tutkuyla kendimle barışık yaşarken azmin ve başarmanı yolu kendine güvenmektir ve ne olursa olsun sevdiğin işi yapmaktır sizi yazınızda dolayı kutlar bütün gençlerimiz için başarı kapıları açık iyi insanlarla karşılaşmaları ve istikrarlı öz güvenli hareket etmeleridir yolunuz açık bilgileriniz daim dileğimle
Merhaba Saadet Hanım,
Bir büyüğün yazıma yapmış olduğu bu yorum gerçekten beni ziyadesiyle mutlu etti. Söylediklerinize katılıyorum ama bunları insanlara hemen kabul ettirebilmek mümkün değil. Harekete geçen her insanın başarma şansı vardır ama yerinde sayanın başarma şansı yoktur. Yaş 20, 40, 50, 60 fark etmez. Önemli olan ne istediğini bilmek ve bunun için yapılabilecekleri öğrenip yola çıkmaktır. Gerisi bir şekilde gelecektir. Torununuzla birlikte size mutlu bir gelecek dilerim, her şey gönlünüzce olsun.
Merhaba Kaan Bey,
Bu yazınızı çok beğendim doğrusu akıcı ve insanı harekete geçiren bir yazı olmuş. Her neyse ben su anda okuyorum ve gerçekten bişeyler yapıp hayallerime ulaşmak istiyorum ama öyle zamanlar oluyor ki çok sıkılıyorum derslerden. Sadece derslerde değil herseyden. Şu anda da öyle bir durumun içindeyim. Kendimi ciddi anlamda geliştirmek istiyorum. Sürekli yeni bir şeyler öğrenmek istiyorum. Sizin de dediğiniz gibi bilgiye aç bir insanım doğrusu. Ama şöyle bir şey var ki bazen öyle anlarım oluyor ki herseyi bırakıp sadece keyfime göre yaşamak istiyorum. Biliyorum biraz saçma bir düşünce. Öyle sıkılıyorum ki bazen herseyden. Umarım beni anlamissinizdir. Bana yardım eder misiniz?
Merhaba Bıkmış,
Aşırı yüklenmelerin sonucu genelde dediğiniz olur. Her şeyi yaparsınız ama karşılığında bir sonuç elde ettiğinizi fark etmezseniz mutlaka her şeyi bırakıp keyfime göre yaşayayım dersiniz. Burada basit bir ipucu var, kendinizi ödüllendirin. Çok çalışın, belirli seviyeye geldiğinizde bir kıyafet alın mesela, tiyatroya gidin, sinemaya gidin, manzarası iyi bir kafeteryada kahve için gibi gibi… Bunların hepsi birer ödüldür ve siz kendinizi ödüllendirerek motivasyonunuzu yüksek tutmayı başarırsınız.
Örneğin, benim gün içerisinde bazen bir veya iki değil onlarca yazı okumam gerekebiliyor. Tabi bunları okuyup anlamam ve aynı zamanda harmanlayıp başkalarıyla paylaşmam gerekiyor. Bunu yapabilmek için kendime bir motivasyon kaynağı bulamazsam eğer çok yavaş hareket ediyorum. Sonunda on yazıyı okuyup bitince beni iyi bir ziyafetin beklediğini hayal edip harekete geçiyorum. Kendinizi ikna etmekte zorlanıyorsanız mutlaka sizi ileriye doğru hareket ettirecek bir nedene sahip olmalısınız ve söz konusu gelecek ise bu neden her zaman ortadadır. Umarım hayallerinize ulaşabilirsiniz.
Merhaba Kaan Bey ilk yorumdan buraya kadar geldim tüm yorumları okuyacağım sanırım 🙂 Sizi bugün bu yazınızla ve okurlarınıza cevaplarınızla tanıdım.
27 yaşındayım Bilgisayar Öğretmenliği bölümünden mezunum ve üç senedir atama bekliyorum.üniversite ikinci sınıfta önemli bir sağlık sorunu geçirdim okulu dondurmam gerekirken pes etmedim mücadele ettim ve içinde bulunduğum zor şartlara rağmen bitirdim. okuldan sonra da sağlık sorunlarım devam etti troid ameliyatı oldum ve ses tellerim zarar gördü bu yüzden 6 -7 aylık süreçler halinde ses kısıklığı yaşadım ve bu beni çok etkiledi. 2015 te ses tellerimden birini kaybettim ve bir ses telimde felçli durumda . Kendimi ifade edebiliyorum ama sesim normal bir insanın sesi gibi değil soğuk su içip sesi kısılan biri gibiyim. Her yeni tanıştığım kişiden geçmiş olsun dileklerini alıyorum Ses olayı beni çok etkiliyor ve yapabileceklerime odaklanamıyorum. Her günüm bir öncekiyle aynı geçiyor. Zaman hızla ilerliyor. Ölüm denen bir şey var ve ben geride benden bir şeyler bırakmak istiyorum ama bir türlü zincirlerimi kırıp ilerleyemiyorum. Bahsettiğiniz motivasyon kaynağını ben neden kendimde yapamıyorum?
Merhaba,
Öncelikle büyük geçmiş olsun. Umarım hayatınızın geri kalanında daha az problem yaşarsınız. Motivasyon kaynağınızı yitirmiş değilsiniz ama onu bulmakta biraz zorlanıyor olabilirsiniz. Hastalığınızın etki süresi göz önünde bulundurulduğunda ve üstüne yaşadıklarınızı kattığımız zaman büyük bir mücadeleden çıkmış olduğunuzu söylemek daha doğru olacaktır. Sizi anlıyorum, bir an önce hayatınızı bir düzene oturtup yolunuza devam etmek istiyorsunuz. Bana kalırsa biraz dinlenmek sizin için daha iyi olabilir. Bu dinlenme süresince birkaç ismin biyografi kitabını okumanızı öneririm. Bu biyografiler hayatın şartları ne kadar zor olursa olsun başarılı olmuş isimlere aittir. Sizi harekete geçirebilecek mesajlar bu kitapların içinde olabilir.
Stephen Hawking tarafından yazılmış Benim Kısa Tarihim isimli otobiyografi, W. Bernard Carlson tarafından yazılmış Tesla: Elektrik Çağının Mucidi, Viktor E. Frankl tarafından yazılmış İnsanın Anlam Arayışı isimli otobiyografi size yardımcı olabilir. Bunların tamamını veya sadece bir tanesini bile okusanız yeterli. Size epey yardımcı olacaklardır. Yolunuz ve bahtınızın açık olması dileğiyle hayat boyu başarılar.
cevabınızı merakla bekliyordum. Teşekkür ederim bahsettiğiniz kitaplara bakacağım. 🙂
Rica ederim. Ömrüm el verdiği sürece buralarda olacağım. Dilediğiniz zaman bana ulaşabilirsiniz.
Merhabalar kaan bey
Yorum yapmak istedim yada fikirlerinize ihtiyaç duydum diyelim yaklaşık olark 9 senedir sporla iç içeyim ve okuldan uzak kaldım son 4yıldır okula hiç gitmedim diyebilirim canımı sıkıyo açıkcası bu durum fakat spordaki yeteneğimide göz ardı etmek istemedim milli sporcuyum ve sürekli kamplardayım kendimi sürekli geliştirmek istiyorum kitap okumayı seviyorum hatta dün blog yazmaya karar verdim ama beni tatmin etmiyo bunlar farklı şeyler yapmak yeni bilgiler edinmek istiyorum ama nerden başlıycağıma yada ne yapacağıma karar veremiyorum
Merhaba Pınar Hanım,
Öncelikle kariyerinizde başarılar dilerim. Yazdıklarınızdan anladığım kadarıyla bir öğrenim görememek sizi fazlasıyla rahatsız ediyor. Bu dönemde muhtemelen buna fırsat bulabilecek değilsiniz. Bir milli sporcu olarak alanınızda kendinizi geliştirmek sizi memnun etmiyor mu? Örneğin bir blog oluşturarak kendi branşınız konusunda genç arkadaşlara bilgi verseniz, kendilerini geliştirmek için neler yapabileceklerini onlara gösterseniz bence iyi olabilir. Bir kişisel blog tadında aynı zamanda öğretici bir blog yönetebilirsiniz diye düşünüyorum. Bu sizi mutlu etmeyecek bir durumu mu? Sonuçta hem kendi alanınızda yeni bilgiler edinmiş olacaksınız hem bu bilgileri başkalarıyla paylaşacaksınız. Bence bir denemelisiniz.
Tekrardan merhabalar kaan bey
Sunduğunuz fikirler aklıma yattı. Hatta hoşuma gitti denemekte fayda var teşekkür ederim o halde hoşçakalın benim yeni arkadaşlıklar edinmeye ve bir çok konuda farklı insanlardan farklı fikirler ve bilgi sahibi olmak üzre harekete geçmem gerekiyo 🙂
(Daha sonra siz bilgilendirmeyi unutmayacam. )
Merhaba Pınar,
Asıl ben teşekkür ederim. Bol şans dilerim umarım hayallerinizi gerçekleştirebilirsiniz.
Merhaba Kaan Bey. Ben Akdeniz Üniversitesinde hazırlık okuyorum. Insan kendini nasıl geliştirir adlı paragrafinizda kendime ait bir şeyler buldum. Ama tam olarak yolumu cizemedim. Ben kendimi her alanda geliştirmek istiyorum. Elimdeki imkanlarla neler yapabilecegimi bilmiyorum. Rica etsem bana yardımcı olabilir misiniz?
Merhaba Uykusuz,
Bu istediğini yerine getirmek mümkün değil. Her alanda kendini geliştirmeyi başaramazsın. Önceliklerini belirlemeli ve ona göre hareket etmelisin. Daha çok neye ihtiyaç duyuyorsan o alanda kendini geliştirmeye özen göstermek durumundasın. Bir şeyleri netleştirmeyi başardıktan sonra tekrar bana ulaşabilirsin. Hayatta her şey gönlünce olsun.
Kaan bey tekrarda rahatsız edıyorum ama dun emaılını buldum mesaj yazdım ama sanırım görmedınız dönüşyaparmısınız?
Merhaba Seda,
Göndermiş olduğun e-posta tarafıma ulaştı ama vaktim olmadığından cevaplayamadım. En kısa sürede cevaplamış olacağım.
KAAN BEY MERHABA SİZİNLEEMAIL UZERINDE ULAŞABILIRMIYIM YAZIŞMALARINIZI OKUDUM GERCEKTEN AYDINLATICI FERAHLATICI BANA YARDIMCI OLURMSN?
Merhaba Seda,
Elbette [email protected] adresine e-posta göndererek benimle doğrudan iletişime geçebilirsin. Eğer yardımcı olabileceğim bir konuysa yardımcı olmaya çalışırım.
Merhaba kaan bey.
Ben bir Sbl de okuyorum.Fakat hangi mesleği seçmem gerektiği hakkında kararsızım hukuk okuyup işsiz kalmaktan korkuyorum .her yer bakkal dükkanı gibi hukuk bürosu dolu. Psikoloji okusam diğer mail de anlattığım gibi küçük ve bir lise ortamında yaşayabilrcegim ergen olaylarında bile kendime çözüm yolu bulmakta ve kendime alternatif üretmek te zorlanıp bi de yetmiyor gibi en ufak şeyde moralimi bozan biriyim. Nasıl psikolog olacağım. Tıp okusam okul değiştirmem gerek sayısalcı yapabilecek miyim okula arkadaşlara alışma aslı da ben alışırım. Ama ne zaman okul değiştiriyim ve ya Sbl de kalsam mı kalıp ne okusam ya da 11 de değiştirip daha yüksek bir okulda daha iyi bir hukuk mu kazanmaya çalışsam aslında ben çok kitap okurum , yazmayı severim , gerekir se deli gibi çalışma azmim var ama bana bir yol lazım hangi yolda ilerlediğimi bilmezsem ben sıkıntılara katlanamam , zorlukları aşamam bu yüzden de mutlu olamam ben mutlu olmazsam hiç bir şey yapamam bana yolumu bulmada yardımcı olursanız beni yönlendirmekle kalmaz mutlu da edersiniz o zaman benim fikrim oluşmaya başlar ve ben mutlu olur.Her engelı aşarım ve siz de benim gibi bir.liseli ergeni geleçegin topluma faydalı bir genci olmamı sağlarsınız.
Eğer çok konuşup sizi bunalttıysam kusura bakmayın. Fikirleriniz çok aydınlatıcı ve yol gösterici her şey için çok teşekkürler 😆😕😕😉😆😊😃😊☺
Merhaba,
Bir önceki mesajımda yazmış olduklarım bu mesajın için de geçerli. Sana benim yol göstermem pek mümkün değil çünkü seni çok yakından tanımıyorum. Mutlaka rehberlik öğretmeni ile iletişim kurmalısın. Eğer o yoksa ailene bu konuyu açmalısın veya varsa yakın gördüğün aile bireyleriyle -akrabalarla- bu konuyu masaya yatırmaya çalışmalısın. Henüz yolun başındasın, bu dönemlerde kafanın bu kadar dağınık olması ve kararsız kalman çok doğal bir durum. Erkenden bir hedef belirleyip onun peşinden gitmek istemen de güzel bir şey. Bunlara hiçbir şekilde itirazım olamaz ama benden istediğin yardım neredeyse imkansızı başarmam anlamına gelir. İletişim kurman gereken doğru kişileri söylediğimi zannediyorum. Farklı konularda yardıma ihtiyacın olursa her zaman buralardayım ama şimdilik elimden maalesef bu kadar.
Merhaba kaan bey.
Bu soruları burda sormam saçma oluyor mu bilmiyorum ama fikirleriniz gerçekten aydınlatıcı ve rahatlatıcı bu yüzden size danışmak istedim.
Ben dediğim gibi bir Sbl de okuyorum ama hala bir meslek seçemiyorum. Sbl olduğu için hukuk olur veya psikoloji okurum diyorum ama hukuk okuyup işsiz kalmak istemiyorum.her yer bakkal dükkanı gibi hukuk bürosu dolu.psikoloji ise ben az öncede anlattığım gibi küçük bir olayda kendimi sıkan biriyim eğer psikoloji okursam en başta kendimin rahat kafalı biri olmam gerekmez mi? Okul değiştirip sayısaldan Tıp okudum desen sayısalı yapabilir miyim daha lise 1 de bile değilim hazırlığın bu yüzden hangi alanda iyiyim sayısal mi sözel mi bilemiyorum..Ama en önemlisi kaliteli insanların yanında iyi bir meslekle kaliteli ve elit bir hayat yaşamak istiyorum bu yüzden de çok kitap okuyup kendimi her alanda geliştirme ye çalışıyorum. Sbl ye gitmemin bir sebebi de ingilizce için bana meslek hayatımda nasıl bir yol çizmek gerektiği ve lise hayatımda nasıl davranmalı, nasıl kendimi geliştirmem hakkında bilgi verirseniz çok mutlu olurum.
Eğer bu kadar uzun yazıp sizi sıktıysam kusura bakmayın.
Merhaba,
Meslek seçimi konusunda seni yönlendirebilecek doğru kişi değilim. Okulunda rehberlik öğretmeni varsa ona danışman gerekir. Tüm yazdıklarını bir araya getirirsem karşıma dağınık bir insan portresi çıktığını ifade edebilirim. Bunun doğruluk payı nedir veya ne değildir emin değilim ama öncelikle elindeki seçenekleri azaltmaya çalışmalısın. Sayısal, sözel, dil, eşit ağırlık artık hangisinde aradığın meslekler varsa ona yoğunlaşmak zorundasın. Fakat öncelikle rehberlik öğretmenine bu konuyu açmalı ve onun ailenle görüşmesini sağlayarak kendine bir yol haritası çizmelisin. Sonra devamı bir şekilde gelecektir.
Merhaba kaan bey .
Ben şuan da bir Sbl de hazırlık okuyorum.
Kitap okuyorum , araştırma yapıyorum , arkadaşlarımla vakit geçirmeyi çok severim fakat ben kafa dengim bir insan bulamıyorum okula başladığım ilk zamanlar okul değiştirmeyi planladığım için arkadaşları pek önemsemedim hani zaten geçici şimdilik bir arkadaşın olsun gibi biriyle takıldım .ama ben aynı okulda kaldım ve o arkadaşım pek bana göre değil. Yeni bir grubum olsun istiyorum fakat herkes artık bütünleştin bir yere sonradan dahil olmakta pek olmuyor.aslında ortada pek büyük bir sorun yok sınıftaki herkesle çok iyi anlaşıyorum ama yanımdaki arkadaşımla eğlenmiyorum ve ya gülecek bir konu bulamıyorum onu kendimden uzaklaştırım diyorum başka biriyle takılıyım diyorum o başkasına gidebilir ve ben yalnız kalmaktan korkuyorum. Biraz da liseli olma ergen olma karar vermemi engelliyor kararsız kalıyorum. Ne yapmalıyım.
Merhaba,
Birisiyle arkadaş olmak istediğinde karşılık bulamaman durumunda ilerleme kaydetmeyi başaramazsın. Buna ek olarak pazardan meyve alır gibi arkadaş seçmen pek mümkün değildir. Şu an kendine uzak gördüğün arkadaş gruplarına dahil olarak onlarla vakit geçirmeyi düşünmen gerekir. Belki içlerinden birisi veya birkaçıyla konuşabileceğin ortak konulara sahip olabilir ve onlarla daha fazla iletişim kurarak arkadaşlık seviyeni güçlendirme fırsatını elde edersin.
Bu konuyu bir sorun olarak görmüyor olabilirsin ama yalnız kalmaktan ürküyorsan bu senin için büyük bir problem demektir. Sana yakınlaşmaya çalışan kişilerle konuşacak bir şeylerin yoksa zaten onlarla arkadaşlık etmenin bir anlamı yok demektir. Yalnız kalmaktan korkuyor olsan dahi insanların vakitlerini almamalısın. Sen bir şekilde yol veririm diye düşündüğün kişiyi önemsemiyor olabilirsin ama bir de karşıdaki kişinin penceresinden olaya bakmalısın. O seni gereğinden fazla önemsiyor ve seni vazgeçilmez bir arkadaş olarak görüyor olabilir. Ben ona biraz zaman tanımanı öneririm ama yine olmuyorsa kendine farklı arkadaşlar edinmeye çalışman gerektiğini söyleyebilirim.
Merhaba, ben Rabia. Kendimi toplum içinde ifade edemeyen konuşmaktan çok çekinen beden dilini iyi kullanamayan bir insanım. Kendimi geliştirmek iyileştirmek istiyorum. 21 yaşındayım ve bu bana çok ciddi sıkıntılar çıkartıyoruz kendimi çok pasif, yetersiz hissediyorum. Bunun için ne yapmamı önerirsiniz? Cevap verirseniz çok memnun olurum.
Merhaba Rabia,
Daha önce yazmış olduğum aşağıdaki yazıları okuduktan sonra tekrar yorum gönderebilirsen çok iyi olur. Elimden geldiğince yardımcı olmaya çalışırım.
https://www.grisayfalar.com/ozguven-nasil-kazanilir-gelistirilir/
https://www.grisayfalar.com/insan-kendine-guvenini-nasil-kazanir/
Bu yazılar sahip olduğun problemi aşma konusunda sana yardımcı olduysa ve kafandaki sorular dağıldıysa aşağıdaki kitap tavsiyelerine göz atmanı öneririm.
https://www.grisayfalar.com/etkili-guzel-konusmanizi-saglayacak-8-diksiyon-kitabi/
https://www.grisayfalar.com/beden-dilini-kavramanizi-saglayacak-5-beden-dili-kitabi/
Selam , ben yavuz gelişim için faydalı olacağını düşündüğünüz kitaplar neler?
Merhaba, hangi alanda kendinizi geliştirmek istediğinizi söylerseniz daha uygun öneriler sunabilirim diye düşünüyorum.
merhaba sevgili admin
öncelikle benim sorunum kendimi nasıl geliştireceğimi ve bundan nasıl başlayacağımı ve hayallerim için neler gerekli konusunda kararsız olduğum şöyle birşeyde var eğer o gün ilgimi çeken ve hoşuma giden birşey olursa mesela yeni bir fikir aklıma gelir onu uygalamaya geçirsem sonucu ne olur ve bana ve insanlığa ne faydası olur gibisinden ayrıca çevremdeki insanlar benim bilgili ve çok zeki olduğum ayrıca hemen kavrayabilen biri olduğumu düşünür ben o konuya %30 katılıyorum insanların bende fark ettiği ama benim kendimde fark edemedğim ne var anlıyamıyorum hiçbirşeyi yapmak istemiyorum yatmak orda kalmak istiyorum ama aynı zamanda içimde öyle bir his varki herşeyi öğrenip tüm ezberleri bozarcasına herşeyi değiştirip geliştirmek istiyorum bu histe beni kor ateş gibi yakar ama hareketede geçmem ne yapacam bilemiyorum bugda kaldım yani teknoloji,tarih,kültür ve yiyip içip gezmek beni benden alıyor yanii 😀
Bu durum zaman zaman birçoğumuzun karşısına çıkar. Sorun her şeye yetmeye çalışmaktır ve bu bir insan için neredeyse imkansız gibidir. Bir şekilde önceliğini en ilgili ve bilgili olduğun alana vermelisin. Zaman kıymetlidir ve zamanın geri dönüşü yoktur. Kendi enerjini birkaç parçaya bölmek yerine olabildiğince ilgi duyduğun alanlara yönelmeli ve kendini geliştirmeye çalışmalısın.
Merhaba ben tıp fakültesinde okuyorum. malum zor bir bölüm .ben sadece tıp derslerin içinde bogulmadan kendimi çeşitli alanlarda da geliştirmek istiyorum.Mesela hem meslek hayatımda hem de bir çok alanda işime yarayacak ingilizce öğrenmek istiyorum.ayni zamanda hobi olarak matematikte de ilgileniyorum.kitap dergi deneme okumayi seviyorum .Ama derslerimle bu hobilerimi nasil düzene sokacağım bilemiyorum.yani nasıl bir düzen kurayim ki düzenli bir şekilde hem derslerimi aksatmadan hem de kendimi geliştirerek tip Fakültesi’ni bitireyim.
Merhaba Sys,
Biraz kişisel bilgiler soracağım ama cevaplar sana yardımcı olabilirim. Sabahları kaçta kalkıyorsun ve akşam okuldan geldikten sonra uyumaya gitmeden önce ne kadar vaktin oluyor? Özellikle saat 23:00’dan önce sahip olduğun vakti nasıl değerlendirdiğini söylersen okuma faaliyetini gerçekleştirebileceğin bir zamana sahip olmana yardımcı olmaya çalışabilirim.
Oncelikle cevabınız için teşekkür ederim.hafta içi sabah 8 de okula gidiyorum ve genelde 15:00 da okulum bitiyor.genelde gec uyuyorum 2,5-3 saatlik boslugum oluyor.hafta sonlari 10 gibi kalkıyorum .saat 23:00 dan önce tv izliyorum genelde. ama bu alışkanlığı bırakarak kendimi daha çok geliştirecek kitap okumaya alismaya çalışıyorum.Ama çoğu zaman başarılı olamıyorum.nasil düzen kuracağım hakkında ve kurdugum duzene alışmak için nasıl yollar izlemem konusunda yardimlarinizi bekliyorum.cok Teşekkürler bu arada siteniz çok faydalı.
Tekrardan merhaba,
Az çok tahmin ettiğim saatlerin denk gelmesi beni şaşırtmadı. İşin aslına bakarsanız 23:00 sonrasında kitap okumak çok verimli değildir. Okuma alışkanlığını sabah saatlerine alırsanız çok daha iyi olabilir ama okulda verimliliğiniz düşebilir. Bu nedenle saat 23:00 olmadan önceki dakikalarda her gün 10-15 dakika ayırarak ilk adımları atabilirsiniz. Daha sonra 15 dakikayı 20 dakikaya, 25 dakikaya ve 30 dakikaya yükseltmeyi başarabilirsiniz. Başlangıçta ufak adımlar alışkanlığı geliştirmek için çok daha iyidir.
Teşekkürler uygulayacagim 🙂
Rica ederim umarım söylediklerim işinize yarar.
Merhaba ben KTÜ çalışma ekonomisi 3 CÜ öğrenci siyim birisiyle yeni tanıştım kendime hiç bir şey kalmadığını yeteneklerim ilgi alanlarım hedeflerimin olmadığını gördüm ve kendimi ciddi manda geliş tirmek istiyorum geç belki 3 sınıf m napabilirim teşekkürler
Bana kalırsa hiçbir şey için gel değil ama önceliği kendini tanımaya vermelisin. Senin hangi yönünün gelişmeye açık olduğunu ben bilemem, bunun en iyi sen bilirsin. Eğer kendini tanıma ve bilme konusunda zorluklar yaşıyorsan biraz daha araştırma yapabilirsin. Mesela en önemli yeteneğinin ne olduğunu düşünüyorsun? Bu alanda çok kötüyüm ama iyi olmaya ihtiyacım var dediğin alanlar neler? Bu sorulara cevap vermeye başlayarak ilk adımı atabilirsin.
Merhabalar. Ben 20 yasındayım. Bozok Üniversitesinde Beden Eğitimi Ve Spor Yüksek okulunda okuyorum. Okula girdiğimde sadece mezun olup öğretmen olmayı düşünüyordum. Ama zamanla bu düşüncem değişti. Yüksek lisans yapıp herhangi bir üniversiteye öğretim görevlisi olup daha sonra kendi bölümüm ile ilgili doçent bile olmak istiyorum. Ama kafam hep başka yerlerde. Bir türlü aldığım kararları uygulayamıyorum nereden başlayacağımı bilmiyorum. .Yardımcı olursanız sevinirim.
Merhaba Kerem,
Açıkçası bölümünde durumların nasıl olduğunu bilmediğimden ezbere yorum yapıyor gibi olacağım ama alternatif bir yol oluşturma fırsatına sahipsin. Okulu bitir öğretmen olarak atanabilir ve ardından yüksek lisans ile doktora yapma yoluna gidebilirsin. Bu sana araştırmalar için finansal kaynak oluşturma imkanı tanıyacaktır. Böylece çok daha rahat edebilmen mümkün. Biraz yorulma olasılığın var ama öğretim görevlisi olmak çok kolay bir iş değildir. Yani bunda başarısız olursan hayatın epey çıkmaza girebilir. Bunun olmasını istemiyorsan önce kendini garantiye almalı, ardından hayalindeki hedefe ulaşmayı denemelisin. En azından benim önerim bu şekildedir.
Işte benim de tam istediǧim bu nasıl bir yol izlemeye başlamalıyım neleri yapip neleri yapamayacagimi belirlemek istiyorum bide ne konu da nasil bir yetenegim olma konusunda da ogrenmek istiyorum
Kendini en iyi tanıyan kişi sensin. Bunu benim bilebilmem mümkün değil… Bu soruların cevaplarını sorgulayarak ve düşünerek kendin bulabilirsin. Kendi alanında en bilgili kişi olmak istiyorsan belirli bir sınırlama yapmanı öneririm. İngilizce benim alanım demek yeterli değil. Bunu ufak parçalara bölerek adım adım hepsinde kendini geliştirmeye çalışmalısın.
Mailden konuşma gibi bi şansımız var mı ?
Elbette. https://www.grisayfalar.com/iletisim/ adresindeki e-postadan benimle iletişime geçebilirsin.
Merhaba ben 20 yaşındayım ve Hacettepe Üniversitesi bilgi belge bölümünü kazandım 2 sene önce fakat bölümümle ilgili gelecek kaygısı yaşadığım için kaydımı dondurdum daha sonra bir çok aksilik yaşadım ve çok pişmanım kaydımı ondurduğım için. O bölümü okuyan biriyle konuşmak benim için çok iyi olacak mümkünse yardımcı olur musunuz?
Merhaba Melisa,
Elimden geldiği kadar yardımcı olmaya çalışırım. Kafana takılan tüm soruları sorabilirsin. Hacettepe Üniversitesi’ni kazanmışken bırakmasaydın keşke. En azından bu bölüm konusunda mezuniyet sonrası en az sıkıntı yaşayacak üniversitelerden biri olarak görmekteyim ben orasını. Birçok öğretim görevlisiyle tanışma fırsatım olduğu için söylüyorum tüm bunları. Şu an geri dönmek istiyorsun sanırım. Kafana takılan sorular neler?
Meraba;
Ben 18 yaşındayim ama lise 3 e gidiyorum bir sene gec basladim sizin butun yazdiklarinizi tek tek okudum ve dusunceleriniz acikcasi cok hosuma gitti ve bende bir sansimi denemek istedim umarim bana da yardimci olabilirsiniz. Benim yasadigim yer de pek oyle bir spor faaliyetleri yok maalesef ama yuruyus yapacagim ve bundan sonra da kitap okuyacagima karar verdim aslinda ben herseye isteksiz olan bir insandim ne bileyim hic bi yetenegimde kendimi gelistirmeyi dusunmedim ama sizin yazdiklariniz beni etkiledi ve bende arrik kendi kararlarimi kendim vermek istiorum ozguvenim yuksek olsun bilgili olayim millet beni degerli gorsun istiyorum ve bunun icin gercekten yardiminiza ihtiyacim var cunku hayat kisa ne zaman olecegini kimse bilemez bari hayati guzel yasayalim guzel bir universite okumak istiyorum bidd benim alanimda dil yabanci dil ingilizce ogretmeni olmayi dusunuyorum aslinda ogretmenlik pek istedigim bir alan degil ama ne yapalim bu bolumde gidebilecegim en iyi meslek bu lutfen bana yardim edin lutfenn
Merhaba Kübra,
Değerli yorumun için teşekkür ederim. Benden hangi konuda ne tür bir yardım istediğini bilmediğim için net bir şey söylemem mümkün değil fakat öğretmen olmak istiyorsan az çok kendini geliştirmen gereken alanı tahmin edebiliyorum. İngilizce öğretmeni olacaksan şanslısın çünkü iyi bir puan ile atanma olasılığın çok yüksek. Buna ek olarak özel ders, etüt merkezleri veya özel okullar gibi yerlerde çalışma fırsatı bulabilirsin. Tabi bunun için bilgi birikiminin epey iyi olması gerekir. Bol bol okumalısın, araştırmalısın, merak edip daha fazlasını öğrenmeye çalışmalısın. Kendini geliştirmek istediğin alanı söylersen sana daha detaylı bilgi vermeye çalışabilirim.
Yani aslinda bilgi konusunda gelismek istiyorum cevremdeki insanlar beni parmakla gostersin istiyorum ozguvenim yuksek olsun istiyorum yani gelismek istiyorum her konuda ingilizce alanim bu alanda daha cok gelismek istiyorum yani elimden gelenin en iyisini ve fazlasini yapmak istiyorum biseyler hayatima katmak birazda renklendirmek istiyorum umarim yeterince acik olmusumdur bu arada zamaninizi ayirip cevap verdiginiz icinde ben tsk ederm.
Bunların hepsine bir anda yetişebilmen mümkün değil. Kendin için en uygun önceliği belirleyip yola çıkmalısın. Çevrende yer alan insanların seni takdirle göstermesi demek gururunun okşanması anlamına geldiğinden buna pek gerek olduğunu düşünmüyorum. Kendine güvenini sağlamak ve yükseltmek istiyorsan aşağıdaki yazıları okumanı ve ardından neleri yapıp neleri yapamayacağını belirlemeye çalışmanı öneririm.
https://www.grisayfalar.com/insan-kendine-guvenini-nasil-kazanir/
https://www.grisayfalar.com/ozguven-nasil-kazanilir-gelistirilir/
Merhaba 17 yaşındayım lise 3 öğrencisiyim. Artık ygs ye baslamam gerektiğini dusunuyorum dolayısıyla yoğun bir ders yılı var önümde. Ancak ben bir türlü konsantre olamıyorum. Derse oturamiyorum program yapıyorum duymuyorum telefona çok bakıyorum vsvs. Bana bir yol gösterebilir misiniz? Ayrıca kitap okuyup kendimi geliştirmek istiyorum ama kitap okuyamiyorum 5 sayfa okuyunca sıkılıyorum. Şimdiye kadar iki kitap bitirdim hayatım boyunca 🙂 Kendimi geliştirmek istiyorum toplulukta konuşabilen birisi olmak istiyorum istiyorum. Özgüven sahibi birisi olmak istiyorum. Hayattan zevk almak istiyorum. Yaptığım bir spor yok. Sosyal cevrem de yok 2-3 kişi dışında. İnsanlarla düzgün iletişim de kuramuyorum. Lütfen yardım edin bana.
İki soruma da cevabınızı bekliyorum. Yazınızı ve yorumlarınızı çok beğendim
Selametle teşekkürler.
Merhaba Akif,
Sende sosyalleşme probleminin olduğunu söyleyebilirim. Seni çok yakından tanımıyorum ama anlattıkların bunu destekler niteliktedir. Önünde üniversiteye giriş sınavı gibi tam anlamıyla bir karın ağrısı varken senin bu asosyal yaşam tarzından kurtulman lazım. Sorduğun soruların birbirinden farklı cevapları var. Senin için hangisini önersem daha doğru olur emin değilim ama adım adım gitmenin daha doğru olacağına inanmaktayım.
İlk problemin konsantrasyon. Daha önce bu sorunu ortadan kaldırmak için ne gibi bir çaba gösterdin? Bu sadece telefonla mı sınırlı yoksa farklı şekilde karşına çıkabilen bir durum mu? Sorularıma cevap verirsen sana yardımcı olmaya çalışacağım.
Tekrardan merhaba. Zaman ayırıp cevap verdiğiniz için çok minnettarım.
Konsantrasyon sorununu ortadan kaldırmak için ne yaptım diye dusundum ama bir şey bulamadım. Telefon dışında beni etkileyen fazla bir şey yok aslında. Biraz da uyku problemim var. Dünkü yazma tarihime bakarsanız bir öğrenci için geç olduğunu görebilirsiniz :). Gece yatmak bilmiyorum sabah zor kalkıyorum sonra okuldan gelince uykum geliyor. Bu arada umarım sorunuzu doğru anlamışımdır.
Konsantrasyon sorununu çözmek için ne yapmalıyım?
Bu arada istediğinizi sorun yeter ki sorunumu çözün 🙂 Tekrardan çok çok teşekkür ediyorum. Gün içinde tekrardan bakmaya çalışacağım buraya.
Merhaba Akif,
Yorum yaptıkça problemlerini daha iyi anlayabiliyorum. Öğrencilik yıllarında bu tür uyku problemleri yaşanabilir ama sana tavsiyem bunun bir alışkanlık haline dönüşmesine engel olman. Yani erken kalkan erken yol alır öğretisine ayak uydurmaya çalışmalısın.
Diğer taraftan konsantrasyon problemine göz atalım. Telefon merkezli bir problem dikkat dağınıklığını yükseltir. Sanırım her bildirimde aklın hemen telefona kayıyor ve sonra kendini kaybedip oraya takılı kalıyorsun. Bu sadece bir örnek, böyle olmasa bile mutlaka benzer durumlarla karşılaşmış olmalısın. Bunun için mutlaka ama mutlaka telefonla daha az vakit geçirmeye çalışman gerekmektedir. Bunu yapmalısın, telefonu sürekli sessizde tutmak başlangıç için iyi bir çözüm olabilir.
Konsantrasyon konusu epey önemli bir konu ve yakın zamanda bununla ilgili bir şeyler yazabilirim. Sana yardımcı olmak için elimden geleni yapacağımı söylediğimden için rahat olsun ama biraz sorumluluk alman gerekir. Başlangıç için telefonla daha az vakit geçirmeyi denemek ve ondan uzaklaşmak, gerekirse sosyal medya hesaplarını dondurmak veya iptal etmek gibi yollara başvurmanı öneririm.
Günaydın,
Uyku problemi yaşamamak için elimden geleni yapacağım.
Tam olarak dediğiniz gibi oluyor. Telefonu alınca 1 saat bırakmıyorym. Telefonu sessizde tutmak iyi fikir😂
Takip ediyorum siteyi yazı yazarsanız okurum 🙂
Yardımlarınız için teşekkür ederim.
Merhaba Akif,
Her zaman yardımcı olmaya çalışırım. Elimden geleni yapmaya özen göstereceğim ama söylediklerim sana yardımcı olamazsa lütfen kusura bakma. Önceliğin mutlaka elindeki telefonla daha az vakit geçirmek olmalıdır. Bunu yapamazsan zaten kendine yardımcı olabilmen mümkün olmayacaktır.
Daha az demek istedin sanırım 🙂 Yapmaya çalışacağım tekrardan teşekkür ederim abi.
Yanlış yazmışım kusura bakma. Bu aralar biraz dalgınım maalesef. Umarım başarırsın ama başlangıçta biraz zor olacağını unutmamanı öneririm.
Merhaba 17 yaşındayım ve okulumla ilgili sıkıntılar çekiyorum iki yüzlü insanlarla dolu etrafım birgün iyiler ertesi gün arkamızdan konuşuyorlar insanlara karşı nasıl olmalıyım nasıl davranmalıyım
Merhaba Damla,
İnsanlara fazla güvenmemeye ne dersin? Onların söyledikleri senin için önemli olmamalıdır. Herkes konuşur bir şey söyler ama sen kendine en yakın hissettiğin kişilerin söylediklerini dinlersin. Okul dönemlerinde böyle şeylerin olması gayet doğaldır ama lise arkadaşları hayatın tadı tuzu gibidir. Onlardan çok şey öğrenebilirsin ve emin ol onlardan daha sadık arkadaşlar bulma konusunda hayatının geri kalan kısmında bu kadar şanslı olmayabilirsin. Sadece doğru insanlarla arkadaşlık etmeye çalışman yeterli olacaktır.
Merhabalar Kaan Karadeniz bu sayfadaki yorumlarınızı ve tavsiyelerinizi hayranlıkla okudum açıkçası. Ben Bilgi Yönetimi önlisans mezunuyum bölümüm ile ilgili iş bulamıyorum yaşadığım çevrede bana bölümüm konusunda biraz bilgi verebilir misiniz Nasıl kendimi geliştirip iş bulabilirim.
Merhaba Selda,
Deyim yerindeyse senin için bir üst kademelerden birisi ben oluyorum. Bilgi ve Belge Yönetimi mezunuyum, dikey geçiş yapabileceğin bölümlerden birisidir. Tesadüfe bak sen, ben de işsizim. Ne kadar ilginç bir tesadüf öyle değil mi? Her neyse amacım hayallerindeki kuşları sapanla vurmak değil elbet onların daha yükseğe uçmasını sağlamaktır.
Tavsiyem DGS’ye hazırlanıp lisans tamamlama gerçekleştirmen ama bunu Bilgi ve Belge Yönetimi bölümünden uzakta yapman. Biraz bakındım, lisans tamamlama yapabileceğin bölümler arasında bana kalırsa en verimlisi Yönetim Bilişim Sistemleri olur. DGS’ye hazırlanıp bu bölümü kazanmayı çalışmanı öneririm ve en önemlisi bu bölümü iyi bir üniversitede okumalısın. Böylece kariyerinde önünü açacak bir adım atmayı başarabilirsin.
Merhaba 2015 yilinda üniversiteden mezun oldum bir kpss sureci atlattım ve 87 gibi bir puan aldım. Muhtemelen bir sonraki atamada nasip olursa bir memuriyete yerlesmem olası görünüyor. Bunların yaninda kendimi bu surecte geliştirmek istiyorum ama bir türlü bir karar verip baslayamiyorum. Kitap okuyorum orda bir sıkıntım yok ancak hangi alanda gelistirmeliyim bilemiyorum.Bir yol gösterirseniz cok mutlu olurum🙏
Merhaba Seda,
Hangi alanlara ilgi duyuyorsan o alanda kendini geliştirmen gerekir elbet. Bunları bilecek tek kişi sensin. İlgilenirken keyif aldığın her ne varsa bu konularda kendini geliştirmeyi düşünebilirsin. Hangi bölümden mezun oldun ve atama yapılması durumunda -inşallah atanırsın- hangi unvana sahip olacağını öğrenebilir miyim? Belki bunları öğrendikten sonra sana daha iyi öneriler sunabilirim.
Merhaba 20 yaşındayım siyaset öğrencisiyim bölümden mutlu değilim ama artık alıştım diyebilirim. Çok yetenekli bir insan deyilim ne yapmam gerektiğini bilmiyorum neye yönelsem kararsızım günlerim boş geçiyor ve bundan çok mutsuzum.
Merhaba Fatih,
Yorumun için teşekkür ederim. Biraz geç cevap verdiğim için kusura bakma, bir takım farklı işlerle uğraşmak durumundaydım. Basit bir sorum olacak, neden okuduğun bölümden mutlu değilsin? Çok yetenekli olduğunu düşünmek yerine ne tür yeteneklere sahip olduğunu düşünmeni tavsiye ederim. Cevabını bekliyor olacağım. Vereceğin cevaba göre mutsuzluğunun sebebini daha rahat öğrenebiliriz.
Merhabalar
Suan mezunum ve universite sinavina hazirlaniyorum. Cok stresliyim ve kendimi geliştirebilecegim bir meslek secemedim. Ben secsem bile ailem cok karışıyor . Artik farklı biri olmak istiyorum . Etkileyici konusmak ve yabanci dil ogrenmek istiyorum. Sizce ne yapmaliyim
Merhaba İrem,
Aileler sen bunu ne kadar reddetsen bile karışmaya devam edecekler. Bu konuda karar ise sadece sana ait olacak. Orta yolu bulmaya çalışabilirsin ama bu pek fayda etmeyecektir. Hayatını sen yaşayacaksın onlar değil. Dolayısıyla onları ikna etmen gerekmektedir. Stres yapmanı anlıyorum ama stres sana zarar verir, sağlıklı düşünemezsin. Ailenle en ince ayrıntısına kadar bu meslek meselesini konuşman gerekir. Sana baskı kurmaları senin zararına olacaktır. Bunu onlara anlatmalısın.
gazi felsefe düşünüyorum da
Lisede ingilizcem iyiydi
Bu yaz yatili ingilizce kursu dusunuyorum onerebilirmsiniz ? Bolumume katkilari ne olur fikriniz varsa yardimci olurmusunuz tesekkur ederim
Merhaba İrem,
Ailenin felsefe bölümüne karşı çıkması toplumsal bir getiridir. Bu konuda onları ikna etmek zor olabilir çünkü ne desen kolayca dinlemezler. Onları bir kenara bırakacak olursak, İngilizce öğrenmek sana sayısız avantaj sunacaktır. Felsefe gibi geniş bir alanda özellikle küresel alanda yapılan araştırmaları takip etmek ve seçmiş olduğun alanda kendini geliştirmek senin için iyi bir fırsat olacaktır.
Buna ek olarak bölümünden memnun kalmazsan yani ileride bir kariyer değişikliği yapmak istersen güçlü bir İngilizce sahip olduğun için değişimi daha kolay yapabilirsin. Kısacası İngilizce bilmek ve özellikle konuşabilmek sana fazlasıyla yardımcı olacaktır.
Gastronomi hakkinda ne dusunuyorsunuz
Rahatsiz ediyorum belki ama fikirleriniz aydinlatici
Merhaba İrem,
Gastronomi beceri gerektiren bir bölüm bana kalırsa yani ben herkesin gastronomi okuyup iyi bir yemek ustası olabileceğini düşünmüyorum. Becerilerle doğru orantılı olarak maaş kazanımı vardır. Çok becerikli ve kaliteli bir aşçı olmanız durumunda epey iyi miktarda maaşa sahip olabilirsiniz. Felsefe ve gastronomi arasında bir tercih yapmamı istersen, tartışmasız gastronomi derim.
merhaba ben 19 yaşındayım ve açık öğretimden üniversite okuyorum.evde olduğum için kendimi geliştirmek istiyorum ama girişimlerimde başarısız oluyorum kitap okuma alışkanlığım yok bide derslere çok çalışıyorum ama istediğim sonucu elde edemiyorum yabancı dilde özellikle bu konularda bana tavsiyeleriniz nelerdir?
Merhaba Ayşenur,
Kitap okuma alışkanlığı edinerek başlangıç yapmalısın. Kitap okudukça okuduklarını anlama konusunda kendini geliştirmiş olursun ve bu sayede ders çalışırken çok daha bilgi birikimini hafızanda tutmayı başarabilirsin. Yoksa bu durumdayken ne kadar çabalarsan çabala çalıştıklarının bir kısmı boşa gidecektir. Yabancı dil konusunda temelinin sağlam olması lazım. Temeli almak için bir kursa gidebilirsin veya video eğitimlerden yararlanabilirsin.
Daha farklı soruların olursa buralarda olacağım. Umarım hayatında daha başarılı olabilirsin.
Ben 17 yaşındayim bazı şeyler oldu hayatımda bir erkek için okulumu bıraktım . Aciktan devam ediyorum . Ve bu erkek lise son sınıf staj görüyor daha . Çok güvenmiştim ilişkiye girdik bazı şeyler oldu . Şuan mustuzum seviyorum ama olmuyor evde oturuyorum kendimi geliştirmek istiyorum ne yapabilirim.
İçerisinde aşk olan konularda yorum yapmaktan olabildiğince kaçınmaya çalışırım. Duygusal duygunun işin içine girdiği noktalarda mantıktan uzaklaşma söz konusu olur. Geçmiş olsun diyorum ve olmayacak duaya amin demeye devam etmemenizi öneriyorum. Bu artık o kişiyle olmayacaksa zorlamanın manası yok anlamına gelmektedir. Hayatınızı farklı bir yöne doğru çevirmeyi düşünmediğiniz sürece hiçbir işle ilgilenmek istemeyeceğinizi dürüstçe söyleyebilirim. Kendinizi geliştirmek istiyorsanız bana hangi konularla ilgili olduğunuzu ve varsa becerilerinizi yazmanızı rica edeceğim.
Merhaba daha önce de konuşmuştuk, söylediğiniz gibi ilerlemeye çalışıyorum kendimi en üst düzeye kadar geliştirmek istiyorum .ama her seferinde is ile ilgili hatalarım çıkıyor ortaya çok dikkatli olayım diyorum daha çok hatam çıkıyor ortaya artık dayanamıyorum kafamı veremiyorum.
Tekrardan merhaba,
Sabretmek zorundasınız. Farklı bir alternatifiniz yoksa ve herhangi bir alternatif oluşturma yoluna gitmeyi düşünmüyorsanız yapacak başka bir şey yok demektir. Düşüncelerinizi yönlendirmeye çalışabilirsiniz ama bu durumda işten tamamen koparsınız ve bu dönemde bunu isteyeceğinizi hiç sanmıyorum.
Merhaba, ben 17 yaşında lise üçüncü sınıf öğrencisiyim. Fen lisesine gidiyorum bu nedenle yoğun bir ders çalışma programım var. Ancak ben kendimi sadece bu alanda ilerlemeyi yeterli görmüyorum ve ağaç yaşken eğilir düşüncesiyle kendimi geliştirmek istiyorum. Kitap okumayı çok seviyorum, kişisel gelişim kitapları da okuyorum. Lakin dediğim gibi çalışmaktan pek zamanım olmuyor. Bu konuda ne tavsiye edersiniz, nasıl bir yol izleyebilirim?
Merhaba Şenel,
Eğitim hayatında başarılar dilerim. Yaşadığın sıkıntıları anlıyorum ama bir soruya cevap vermen gerekmektedir. İleride ne yapmak istiyorsun? Yapmak istediğin şey okuduğun lise ile bağlantılı mı yoksa herhangi bir bağlantısı yok mu? Bu sorulara cevap verdikten sonra kendini geliştirmek istediğin alanı daha rahat belirleyebilir ve kendine bir yol haritası çıkartabilirsin. Kitap okumayı seviyor olman oldukça iyi bu sana fazlasıyla katkı sağlayacaktır ama öncelikle sormuş olduğum sorulara cevap vermeni rica ediyorum.
Öncelikle cevap verdiğiniz için teşekkür ederim. Gelecek planlarımı okuduğum liseye göre belirliyorum. Mezun olduktan sonra tıp fakültesinde devam etmeyi düşünüyorum. Ancak şunu biliyorum ki iyi bir eğitimle başarılı bir doktor veya iyi bir insan olabilirim ama benim istediğim bunların yanında kaliteli bir insan olabilmek. Ve şunu da biliyorum ki tıp fakültesine gidebilirsem daha da yoğun bir tempo olacak. Bu nedenle değerlendirebilecek zamanım varken şu yıllarımda kaliteli insan olabilmek, kendimi geliştirebilmek adına neler yapabilirim?
Tekrardan merhaba,
Umarım hedeflerine ulaşmayı başarabilirsin. Kaliteli bir insan olmak istiyorsan takip etmen gereken rota az çok bellidir. İyi bir insan iyi alışkanları olan insandır. Hayatında ne kadar olumlu alışkanlık varsa hayatının kalitesi daha yüksek olur. Bunun yanında farkındalık çok önemli bir niteliktir. Farkındalık sahibi bir insan olursan hayatının kalitesini her zaman muhafaza edebilirsin. Araştırmak istersen yaşam boyu öğrenme konusuna göz atmanı öneririm. Bu konuda çeşitli kitaplar bulabilirsin. Ayrıca mutlaka ikincil bir yabancı dil öğrenmeye çalışmalısın, İngilizce dışında sana destek olabilecek farklı bir dil öğrenmeyi düşünebilirsin.
Şimdilik aklıma gelen bunlar. Aklıma gelmeyen pek çok şey vardır mutlaka. İletişimi sürdürürsen diyalog kurarak bunları beraber keşfedebiliriz. Ben her zaman buradayım. Hayatında başarılar dilerim.
Söylediklerinize gerçekten katılıyorum. İlgili yazılarınızı mutlaka okuyacağım ve iletişimi sürdürmeyi çok isterim. Yorumlarınız benim için önemli. Her şey için çok teşekkür ederim.
Asıl vakit ayırdığınız için ben teşekkür ederim. Her zaman beklerim, elimden geldiğince yardımcı olmaya çalışırım. Hayatta her şey dilediğince olsun, başarılar.
merhaba ben 21 yaşındayım önlisans mezunuyum hayatıma biri girmeden önce çok normal bir hayatım vardı biri girdikten sonra ve ilişkimiz bittikten sonra çok boş bir hayatım olduğunu anladım kendisi 4 senelik üniversite okuyor hayalleri var benim hayalim bile yok kendimi geliştirmem gerek gerçekten yardıma ihtiyacım var
Merhaba,
Bu toplumda sıkça görülen bir durum ve hem ilişki başlangıçlarında hem evliliğe dönüşlerde yaşanabilecek sıkıntılardan birisidir. Bu problemi ancak ilişkideki diğer kişiyle çözebilirsiniz. Bu konu sizde baskı oluşturduğu için kendinizi geliştirmek istiyorsunuz ama öncelikle hangi konuda kendinizi geliştirmek istediğinize karar vermelisiniz. Eğer eğitim bir sorunsa ve ilişkide mutluysanız, karşıdaki kişi bunu sorun olarak görüyorsa pekala eğitim seviyenizi yükseltmeyi düşünebilirsiniz. Ama bu bir sorun değilse yani her şeyi siz kendi kendinize problem haline dönüştürür durumdaysanız gidip farklı alanlarda kendinizi geliştirmeyi düşünmelisiniz.
merhaba kaan bey ben emlak ve emlak yonetimi 2. sınıf ogrencisiyim ve sınıfımda baya ustun bir basarım var fakat ben kendımı daha cok gelıstırmek ıstıyorum bu bolumllu ilgili degil tabıkıde daha cok insan psikolojisi hakkında bunun için onerileriniz nelerdir ve kıtap tavsıye edıcek olursanız ne olurdu acaba ? simdiden tesekkurler
Merhaba Zhra,
Eğitim hayatında başarılar dilerim. Umarım her zaman bu şekilde başarılı bir öğrenci olursun. İnsan psikolojisi konusu epey geniş bir alandır. Konuyu biraz daha sınırlarsan sana daha iyi yardımcı olabilirim. Ne tür kitap önerileri istediğin de önemli bir konu. Tamamen teorik, araştırma ve inceleme tarzı kitaplar olabileceği gibi kurgusal ve psikolojik tahliller içeren kitap önerileri de sunulabilir. Cevabını bekliyor olacağım.
merhabalar Kaan bey ben yeni mezunum ve 7-8 aydır işsizim iş bulamıyorum tıbbi laboratuvar mezunuyum özel hastaneler tecrübe istiyor ve ne yazık ki hiç bi yer kabul etmediği için kesinlikle tecrübe edinemedim devlet hastaneleri de malesef atama puanları 83 falan ve ben kpssden o kadar puan alamadım. suan maddi durumum iyi olmadığı için kendimi geliştirebilecek hiç bir kursa hiç bir aktiviteye katılamıyorum ve evde oturmaktan kendimi geliştirememekten çok bunalımdayım lütfen bana yardımcı olur musunuz kendimi geliştirmek için ne yapmalıyım cevaplarsanız çok sevinirim teşekkürler başarı dolu günler diliyorum.
Merhaba Şeyda,
Maalesef ülke olarak çok zor bir dönemden geçmekteyiz. Bu dönemde iş bulman çok kolay değil. Ben tam 4 yıldır iş bulamıyorum tabi bunda benim de hatalarım yok değil. Fakat şu dönemde iş bulmak nehirde altın bulmak gibi bir şey olduğundan bu kadar ümitsiz olmanı tavsiye etmem. Bir yerde işe başlamadan özel hastahanelerde iş bulabilmen de kolay değil. Fırsatları değerlendirmekten başka çaren yok. Sana önerilerim neler olabilir bilmiyorum çünkü kelin merhemi olsa kendi başına sürermiş hesabı gibi olabilir.
Okuduğun bölümünden çalışacak kişi arayan ilanlara göz atmanı öneririm. Bu iş ilanları tecrübe dışında mutlaka daha farklı nitelikler istiyordur. Bu farklı nitelikleri keşfedip onlar hakkında araştırmalar yapıp bilgi edinmeyi deneyebilirsin. Kurslara para yetişmez ve her kurs sana iş garantisi vermez. Tavsiyelerime uyup niteliklerini geliştirme yoluna gidersen özel hastahaneler tecrübe durumunu es geçip niteliklerinin parlaklığı nedeniyle seninle çalışmayı düşünebilirler. Bunun dışında ne önerebilirim bilmiyorum.
Hayatında başarılar dilerim, her şey gönlünce olsun.
Merhabalar,
Jeoloji yüksek mühendisiyim. Jeotermal alanında yüksek lisansımı yaptım. İş bulma konusunda sıkıntılar çektikten sonra bir firmada satın alma müdürü olarak işe başladım. Alanımla alakalı cad kurslarına giderken kodlamaya yazılama ilgimi farkettim basit kodlama dillerinin kursuna gittim. Web sitesi tasarlamaya çalışıyorum. Ve dahası ne kursu varsa atlıyorum isg, lpg otogaz istasyonu sorumlu müdürlük,…
Daha ilginç olanı ablamla hibe programlarından yararlanıp bir besi çiftliği kurmayı düşünüyorum. Et hayvanı ve süt hayvanı şeklinde olacak modern tesis Hollanda modeli gibi… Bu arada 23 yaşındayım. düşündüğüm ve yapmaya çalıştığım daha daha daha bi dolu şey var.
Kaan Bey, sorum şu ki kendime yetemiyorum. Yapamıyorum istediklerimi okurken de farkedersiniz sizde bir sürü farklı alanla ilgilenmeye çalışıyorum. Hangi yolda yürüyeceğime karar vermiyorum. Daha fazla gelişmek ve yardım etmek istiyorum ama işte çılgınlar gibi piyasada ki her şeye saldırıyorum.
Neden yazdım bilmiyorum da 🙂
iyi günler.
Merhaba,
Birkaç yıl önceki ben gibisiniz. Her şeye el atmak isteyen ama zaman içerisinde tükenen ve sonunda elindekiyle yetinmek durumunda kalan birisi canlandı gözümde. Şu an tükenmiş durumda değilsiniz ama yakında bu tükenmişliği hissederek kendi köşenize çekilmek durumda kalabilirsiniz. Yanlış yoldasınız ve en kısa sürede bu yoldan vazgeçmeniz gerekmektedir.
Ablanız ile ortak bir şeyler yapma fikri size sıcak geliyorsa sadece bunun peşinden koşmalısınız. Bu alanda yer alan eğitimlere katılmalısınız ve artık bu alanın dışında kalan eğitimlerle çok fazla ilgilenmemelisiniz. Siz İsviçre çakısı gibi bir şey olmak istiyorsunuz ama aynı zamanda bir testere kadar kesici olmak gibi gayeniz var. Böyle bir şey mümkün değil. İkisinden birisini seçmek ve tek bir noktaya odaklanmak zorundasınız. Böylece hem daha az enerji ve zaman kaybetmiş olursunuz.
Siz yıllara yetişmek isteyen zaman bilgesinin hikayesini biliyor musunuz? Zaman bilgesi hep genç kalma isteğiyle bitmek bilmeyen bir arayışa girişmiş. Arayışlar o kadar sürmüş ki… 1 yılda 8765 saat olduğunu, bu 8765 saatin 2190 saatini uykuda geçirdiğini, geriye kalan 6575 saat boyunca sadece genç için çabaladığını unutmuş. Bir zaman bilgesi olduğu ancak 40 yıl sonra aklına gelebilmiş. Artık 1 yılda 7300 saat uyuyormuş ve elinde avucunda sadece 1465 saat kalıyormuş. Yıllar geçtikçe saatler azalmaya başlamış. Arık eskisi kadar zamanının olmadığını fark ettiğinde ise bu dünyadan göçüp gideceğini anlamış… Gözlerini kapamadan önce son bir gayretle etrafındaki genç zaman bilgilerine seslenmiş:
“Keşke zaman bilgesi olarak kalsaydım…”
Zaman bilgesinin hikayesi size bir şeyler anlatacaktır. Hayatın en önemli unsuru zamandır. Bunu ulaşılması imkansız hedefler ve size hiçbir şey kazandırmayacak amaçlar uğruna harcarsanız maalesef hiçbir şey elde edemeden bu dünyadan göçüp gitmek zorunda kalacaksınız. Umarım ben yanılırım ama daha önemlisi umarım doğru kararı verip kendinizi kurtarmayı başarabilirsiniz.
Herşeyden önce okuyup gerçekten muazzam bir cevap verdiğiniz için en içten samimiyetimle size teşekkür ederim Kaan bey.
Güzel ve anlamlı bir hikaye unutmayacağım.
bu projenin biraz zamana ihtiyacı var ve biraz da paraya (hibe programlarında önden paranın bir kısmını biz yatırıyoruz)
para içinde şuan yaptığım işe kendimi tatmin etmek içinde kurslara tüm kavgam bu yüzden.
Bi nebzede olsun rahatladım ve düşünüyorum.
Haklısınız..
Peki ama o içimde ki çılgın kıza ne demem gerekli sürekli ileri orta ve ileri vaadeli planlar yaparak aklımı karıştırıyor. Siz nasıl tatmin ettiniz kendinizi ?
Tekrardan merhaba,
O çılgın kız konuşup duracak ama ona boyun eğersen hayatını kontrolsüzlüğe itmiş olacaksın. Orta ve uzun vadeli planlarının olması iyi bir şey ama burada dikkat etmen gereken husus uzun vadeli plan için kısa vadeli planının olması gerekmektedir. Yaptığın tüm planlar birbirini tamamlamak durumundadır. Yoksa istediğin mutluluğu elde edemezsin.
Ben sadece kafamdaki düşünceleri değil başkalarının benim hakkındaki düşüncelerini de görmezden gelerek hareket etmeye özen gösterdim. Hala öyle devam ettiğimi söylemeliyim. Sevmediğim bir işi yapmayacağımı en başından söylerim. Aklıma yatmayan ne varsa dile getiririm. Her gün kafamın içinde kırk tilki dolaşırken en iyi olanını seçebilmek için epey yorulurum. İçindeki ses asla susmaz, susmayacaktır. Ne zaman mutluluğu yakalarsın işte o zaman sesini kesmesi gerektiğini anlayıp geriye doğru çekilecektir. Mutsuz olduğun anda tekrar belirecek ve seni etkileyecektir. Bu böyle devam eder, yapman gereken mutluluğun tanımını değiştirmektir. İş hayatında başarılı olmayı temel mutluluk kaynağı saydığın için bu durumdasın. Daha farklı şeylerden mutlu olmayı denemelisin.
Merhaba ben 1.sınıf hemşirelik okuyorum ama pek isteyerek gelmedim sırf ataması olduğu için tercih ettim.Ama sonrasında çok pişman oldum.Şimdi ne yapacağımı bilmiyorum sınava tekrar hazırlanmak istiyorum ama canım hiç çalışmak istemiyor.Çünkü ne istediğimi de bilmiyorum aslında beslenme ve diyetetik bölümünü istiyordum ataması olmadığı için vazgeçtim.Bu sene puanım kırılacaği için okula devam edip seneye okulu dondurup tekrar hazırlamayı düşünüyorum ama ailemin izin vereceğini de pek sanmıyorum sizce ne yapmalıyım bana bi yol gösterir misiniz?
Merhaba Emine,
Öğrenim gördüğün okulda “yandal” ve “çift anadal” fırsatlarını bir araştırır mısın? Hemşirelik okurken aynı zamanda dilediğin bölümü okuma fırsatın varsa bunu değerlendirmeyi düşünebilirsin. Böylece ne ailenden izin almana gerek kalmaz. Zaten çalışmak istemiyor oluşunun temel etkeni çevrendeki insanlardır. Onların tepkisinden korktuğun için kendini asla yeniden üniversiteye hazırlanmak için ikna edemezsin. Derslerine biraz daha çalışarak ve daha fazla çaba göstererek iki bölümü birden okuyup bitirebilirsin.
Her şey gönlünce olsun, eğitim hayatında ve kariyerinde başarılar dilerim.
merhaba ben 1sınıftan 8sınıfa kadar teşekkür ve takdir belsesini başarısızlığımdan dolayı alamadım ama ben lisede çok başarılı bir birisi olmam için sizden öneri bekliyorum
Bunun için elinde bir plan olmalı. Hangi derslerde çok daha başarısız durumdaysan temelden her birisini daha iyi öğrenmeye odaklanıp eksiklerini kapatmayı denemek durumdasın. Lisede göreceğin derslerin her birisi ilköğretim ve ortaokul döneminde gördüğün derslerin devamı niteliğinde olacaktır. Genelde öğretmenlerin -öğrenci yetiştirmeyi ilke edinenler- lisenin ilk döneminde öğrencilere genel tekrar mahiyetinde destek olurlar ama bazı öğretmenler -memur zihniyetine sahip olanlar- bunu yapmazlar. Öğrenim gördüğün okulda hangisiyle karşılaşacağın önemlidir. Umarım ilkeli bir öğretmenle tanışma fırsatını elde edebilirsin.
Her şey gönlünce olsun, eğitim hayatında başarılar dilerim.
Merhaba ben özel bir şirkete görev yapmaktayim aynı departmanda 9 kişi olarak çalışıyoruz bazılarının öyle yapmacikli konuşmaları ve gulucukleri varki, öyle saygısızca seviyesizce konuşmaları var ki bazen sinirden deli oluyorum ağzımı açıp herşeyi söylemek istiyorum ama kotu olan da olmak istemiyorum onlar yüzünden ise gitmek istemiyorum huzursuzm bunlarla nasıl mücadele edebilirim.
Merhaba Ayaz,
Yorumun için teşekkürler. Şimdi senden yapmanı istediğim bir şey var. Televizyonu aç ve herhangi bir haber kanalına gel. 1-2 saat boyunca haberleri izledikten sonra siyasilerin konuşmalarına karşı yaklaşımının bana ne olduğunu dürüstçe yazabilir misin? Sanırım aynı yola çıkacaksın, her üç siyasiden bir tanesi senin sinirlerini zıplatmaya yetebilecektir. Sırf sinirlendiğin için yaşadığın topraklardan vazgeçmeyi düşünmen sana mantıklı geliyor mu?
İş yerin senin ekmek kapın. Orada kariyer mücadelesi veriyorsun ve bu durmadan konuşanlar da senin yolunda birer engeller. Bunu böyle düşünebilirsin. İşin ilginç yanı şu an onlara istediklerini vermekle meşgul durumdasın. Onların istediği gibi davranmayarak aslında onlara en büyük cevabı ve dersi vermiş olacaksın. Ne diyorlarsa gülüp geçmek iyi bir fikirdir. Böylece hem kafanı gereksiz şeylerle meşgul etmemiş olursun hem iş yerindeki performansını tüm engellere rağmen yükseltmeyi başarabilirsin.
Hayatında başarılar dilerim. Ne zaman istersen yorum yapabilir ve yeni bir şeyler sorabilirsin.
Çok teşekkür ederim cevabınız için. Evet haklısınız onlar sürekli yalan dolanla kazanıyorlar ne kadar calisirsam çalışayım onlar prim alıyor ben onları izliyorum ileri bir seviyeye kadar da geldim. Biliyorum insanlar sürekli basklari üzerinde geçinir ama ben sinirlerime hakim olamıyorum öfkeyle kalkıp sürekli zararla oturuyorum sinirlerime ya da kendimi nasıl frenleyebilirim.
Tekrardan merhaba Ayaz,
Aşağıda paylaşmış olduğum bağlantılara göz atarak öfke kontrolü konusunda biraz daha bilgi edinebilirsin. Yine soruların olursa bunları sormaktan çekinme lütfen. Elimden geldiğince yardımcı olmaya çalışacağım.
https://www.grisayfalar.com/ofke-kontrolu-nasil-saglanir/
https://www.grisayfalar.com/nasil-neden-kitap-okuyorum/
Merhaba Kaan bey
Ben 2014 yılında meslek lisesi elektronik bölümünden mezun oldum mezun olduktan hemen sonra çalışma hayatına başladım ve halende çalışıyorum liseden mezun olduktan hemen sonrada mezun olduğum bölümden Üniversitede uzaktan eğitim okumaya başladım fakat ilk senenin sonunda derslerimin çoğu zayıf geldiği için moral motivem beni olumsuz etkiledi ve bıraktım şuanda herhangi bi okul okumuyorum ileride sanki bi işe yaramaz birisi olacakmışım gibi hissediyorum ara sıra kendimi acaba nasıl yol izlemeliyim Eğitim hayatımda ve kariyerimde.
Merhaba Yiqit,
Yorumun için teşekkürler. Eğitim konusunda bu sorunu yaşamanı anlayışla karşılamak lazım. Liseyi bitirdikten sonra iş hayatına atılan çoğu kişide benzer problemler yaşanır. Uzaktan eğitimden herhangi bir sonuç alamamış olmanın temel nedeni tam olarak olarak onu öncelik haline getirmemektir. Bunun benim açımdan anlamı gayet açıktır. İleride tekrardan eğitim düzeyini yükseltmek istediğinde benzer sıkıntıyla karşılaşma olasılığın çok yüksektir.
Biraz bu konuyu düşünmemeye gayret et. Kendini ekonomik ve aynı zamanda zihinsel olarak hazır hissettiğinde uzaktan eğitime geri dönmeye çalış. Eğer uzaktan eğitim benim için kesinlikle olmaz diyecek durumdaysan açıktan üniversiteyi okumayı denemelisin. İkisi arasında eğitim ve sınav açısından farklılıklar vardır. Açıktan üniversiteyi okuman durumunda başarılı olma şansın daha yüksektir.
Son olarak mutlaka üniversite diploması sahibi olmalısın. Bugünün imkanları bugüne özgüdür ve gelecekte üniversite mezunu olmayanın herhangi bir işte barınamayacağı bir sabaha merhaba diyebilirsin. Örgün eğitimi önerecek olsam bile çalıştığın için bunu yapabilecek durumda olmayabilirsin. Ancak senin için mümkünse yani işin seni aşırı yormuyorsa ikinci öğretim okumayı düşünebilirsin.
Hayatında başarılar dilerim. Soruların olursa tekrardan yorum yapabilirsin. Elimden geldiğince sana yardımcı olmaya çalışabilirim.
Değerli yorumunuz için teşekkür ederim
Bu sene kendimi toplayıp seneye Açık öğretim fakültesine yazılmayı düşünüyorum Bakalım İnşallah bu sefer başarıya giden yolda adım atarım hayat şartları beni nasıl etkileyecek yaşayarak görücem.
Tekrardan merhaba,
Umarım hedefine ulaşmayı başarabilirsin. Bu yolda çeşitli engeller karşına çıkacaktır. Ne kadar azimli olursan başarıya bir o kadar daha yakın olursun. Eğitim ve iş hayatında başarılar dilerim. Her şey gönlünce olsun.
Merhaba kaan bey öncelikle size verdiğiniz bilgi ve yonlendirmeye çalıştığınız samimi mükemmel bilgileri bize yardımcı olmaya calistiginizdan dolayı çookkk teşekkür ederim.. sizin yazdiklariniz hepsinden daha onem kazandı benim nazarımda cunki inanılmaz bir ışık ve ilham kaynağı oldunuz bana.. anlayamadığım bir umut verdiniz 😊 sıra geldi benim problemime.. bende insanın ve benimde içinde yasadigim birtakım sorunların var tabiki ama hep gecistirerek yada kendimi oyalayarak üstünü ört pas ettim ama artık sınıra yaklaştığımi düşündüğüm için korktum ve yazmaya karar verdim.. Ben 28 yasindayim ama etrafımdaki herkese enaz 5/6 yas daha erken doğumlu olduğumu söyleyen başta yaşım ile takıntılı ve kendimimde bildiği asıl olan yaş ile değil beyin ve kisilikle karakteriyle insanın ne kadar önemli bir birey olduğunu bilen ama yinede kendi yaşıma takıntılı bir bireyim… Ben 4/5 yildir ailemden ayrı yaşıyorum ve hayatımı elimden geldigi kadar elit cercevesi icerisinde elit escort olarak kazanıyorum bir sürede yapmak zorundayım (birkaç yil) çünkü belli bir vasfım yok (düzenli spor yapmak ve arada kitap okumak disinda) ama bu olmayacağı anlamına gelmez farkındaydim hep ve siz bana bir umut ışığı oldunuz.. orta okulu bile bitiremedim ailemin beni yonlendirememesi sebebeiyle 😔 yonlendirilseysim okurdum inanıyorum fakat o gunden beri okuldan nefret de ediyorum çünkü çok fazla yetersiz olduğumu biliyorum. Suan itibari ile ilk okul konularini bile anlamazken suan okul lise ve benim icin ruya olan universite konularıni hiç anlamacagimin farkındayım rezil olmak istemiyorum ama bu eksikliğimide gerçekten çok fazlasiyla tamamlamak istiyorum.. ıngilizce kursuna gitmek istedim geçen sene ve gittimde ama hoca ve arkadaşlar hiç türkçe konuşmadığı için ben sinifi terk etmek zorunda kaldım utancımdan 😢 lütfen bana yardım edin ben kendimi okul olarak tahsil açısından geliştirmek istiyorum ama aşırı derecede yetersizim benim gibi okul anlaminda kör cahil biri nasıl okuyabilir? Nasıl beynime bilgi sigdirabilirim? Yardım edin lütfen….
Merhaba Kuralsız Hatun,
Zor bir soru sorduğunu kabul etmem lazım. Ancak iyi tarafından bakalım en azından bir şeyler öğrenmeye çalışmışsın birisin. Bunun dışında kitap okuyan bir bireysin. Bu öğrenmeye kapalı olmadığın anlamına gelir. Haddime değil ancak sanırım senin korkuların ve beraberinde erteleme problemin var. Korktuğun için bir şeyleri yapmaktan çekindiğini düşünüyorum. Seni bir profesyonel gibi yönlendiremem, diğer yorumlarımda görebileceğin gibi kişiyi en iyi bu alanda tam anlamıyla eğitim almış kişiler anlayabilirler. Eğer kendini gerçekten çok çaresiz hissediyorsan kendine bir danışan bulmanı öneririm.
Bireysel olarak neler yapabilirsin? İlk olarak neden korktuğunu veya daha kibar bir tabirle neden çekindiğini bulman gerekli. Yazdıklarından yola çıkarak şu tahlili yapabilirim. Sen bir yerde bulunduğunda o yerin minimum şartlarını karşılamayı arzu ediyorsun ve kendini oraya ait görmüyorsun. Eğitimsiz olmaktan rahatsızlık duymanın genel nedenlerinden birisinin de bu olduğunu düşünüyorum. Bunların hepsi çözülebilecek problemler ama gerçekten seni en iyi şekilde yönlendirecek birisine ihtiyacın var.
Eğitim seviyeni yükseltmek istiyorsan ilk adım olarak bunun için gönüllü olman gerekmektedir. Lise seviyesinde açıktan lise, üniversite seviyesinde açıktan üniversite okuyabilirsin. Bunu yapacağım ama geçmişe yönelik hiçbir bilgim yok diyorsan ilkokul ve ortaokul düzeyinde eğitim kitapları alıp okuyabilirsin. Ancak yeniden ifade etmem gerekirse kitaplardan aradığın yönlendirmeyi bulamama ihtimalin var. Sıfırdan matematik, sıfırdan Türkçe, sıfırdan tarih, sıfırdan coğrafya yani temel bilimler konusunda sana sıfırdan bilgileri sunabilecek her türlü kitabı değerlendirebilirsin.
Bu konuda tavsiyem öncelikli ilerlemeye çalışmak olacaktır. İlk olarak Türkçe bilgini, daha sonra matematik bilgini, ardından tarih, sonra coğrafya, daha sonra fen bilimleri bilgilerinin temelini atmalısın. Başlangıçta aşırı düzeyde kendine yüklenirsen bu işin üstesinden gelemezsin. Yavaş yavaş, adım adım, öğrene öğrene ilerlemek temel prensibin olmalıdır.
Umarım yazdıklarım sana yardımcı olabilecek düzeydedir. Ne zaman bilgi almak istersen yorum yapabilirsin. Hayatında başarılar dilerim.
Merhaba kaan bey öncelikle yine güzel bilgilerinizi benden esirgemediginiz icin çok teşekkürler 😌
Yorumunuzu okurken
“yok artık! Resmen beni tanıyor gibi” demedim desem yalan olur..
Önerilerinizi büyük dikkatle dinleyip bugün kendim için sıfırdan eğitim alabilecegim kitaplar için ise koyulacagimi belirteyim..
Parlak onerilerinizle büyük bir zaman diliminde ihtiyacım olucak ve sizi umarım sıkmadan biktirmadan kendim için nekadar ne yapabilirimi en iyi derecede uygularım.. iyi çalışmalar ☺
Merhaba Kuralsız Hatun,
Umarım çabaların sonuç verir. Ömrüm yettiğince buralarda olacağım. Ne zaman istersen gelip bir şeyler sorabilirsin. Eğer yardım edebileceğim bir konu ise yardımcı olmaya çalışırım. Bol şans diliyorum, iyi ve çok çalışmalar.
Kendimde Óz guven eksikligi hissediyorm ve bunu nasil ne sekilde yenecem bilmiyorum.Ve kendimi asmak bazi seylerin snirda kalmasni istemiyorm daha fazlasni yapmak geliyor icimden ama yapamiyorm bana yardimci olurmusunuz?
Merhaba Mert,
Yorumun için teşekkür ederim. Daha önce bu konuda bir yazı yazmıştım. Onu okuyabilir ve kafana takılan sorular varsa onları bana yöneltebilirsin. Başarılar dilerim.
https://www.grisayfalar.com/ozguven-nasil-kazanilir-gelistirilir/
merhaba ben birinci sınıf üniversite öğrencisiyim biraz tembelim bundan sonra kitap okumaya çalışacağım ama nasıl nerden başlıyabılırım acaba yadımcı olabılırmısınız
Merhaba abduulsettar,
Bu tür bir soru yönelttiğin için teşekkür ederim. Sitede bu konuda sana yardımcı olabilecek sayısız içerik bulunmaktadır. Menüden Okumaya Teşvik kısmına giderek veya aşağıda vermiş olduğum bağlantıya göz atarak sitede yer alanları okuyarak başlayabilirsin. Kitap okuma alışkanlığı hemen geliştirilebilecek bir şey değildir. Zaman ve kararlılık gerektirir. Bunu unutmamalısın.
https://www.grisayfalar.com/okumaya-tesvik-taktikleri/
Kaan Bey bu siteye ilk kez girip baştan ortalara kadar bütün yorumları okudum ve başta birkaç şeyi size bildirmek istiyorum:
Eğer duygularınızı tam olarak yerinde kontrol edebiliyorsanız bu durumdan ayrılmamak için elinizden geleni ki zaten az şey lazımdır, yapmalısınız; bu noktaya gelene kadar birçok şey öğreneceksiniz ve duygularla âlâkalı söylediğim durumdaysanız istediğiniz bilgiyi öğrenebilirsiniz hâttâ bu durumdayken düşünceleriniz tarzınızı oluşturacaktır,düşünmenin özünü bulacaksınız eğer duygularınızı tam olarak kontrol edebiliyorsanız.İstediğiniz konuda bilgi almanızın yanısıra örnek vereyim ki şunu da başarabilirsiniz:
Meselâ 50 yıldır hiç koşmuyorsunuz,somun gibi yaşamıyorsunuz fakat çok da hareket etmiyorsunuz;sonra ihtiyacınız oldu,mesela birisi kovalıyor,kaçacaksınız ve eğer duygu kontrolünüz mükemmel,eksiksizse sizi bile şaşırtacak hızda koşabilirsiniz.Bu insanın gücüdür.İnsan her konuda uzman olabilir.Gerçekte de benim matematiğim,fen derslerim ve sözel derslerim çok iyidir ayrıca yorumlama ve anlayış gösterme yeteneğimi görmeniz lâzım fakat bu durumdan kibirli biri olduğumu değil bir şeyi öğretmek için elinden geleni yapmaya çalışan biri olduğumu düşünün.
Genel sorunlarımız galibâ öğrencilerin.Buradan onlara da ders çıkarabilirim:
Eğer dersleriniz umduğunuz gibi değilse de bunu şimdilik unutun,yönetim sistemi size bunu söylemese de siz bunu yapın ki yaptığınıza asla pişmân olmaz ve hiçbir şeyi kaybetmezsiniz:
Eğer öğrencilik hayatınızda derslerden yüksek not almaya çalıştığınız için öğreniyorsanız yanlış davranıyorsunuzdur.Kenidinizi kontrol edebilmeye çalışın,örneklerimi kesinlikle okuyun:
Bir arkadaşım vardı her şeye sinirlenen ve sinirlendiğinde “Allah’ım sabır ver “diyip diyip duruyordu ama ne fayda!Siz böyle olmayın ve yalnızca içinizde çözüm bulmaya çalışın.Aslında dediklerimi yaşayanlar çok iyi anlar ama siz de anlamaya çalışıp uygulamaya çalışın.Bilimsel açıklama ne demek anlayacaksınız.Tarih dersim kötü,bunu uzunca açıklamak istemiyorum çünkü gereksiz ama dilerseniz yazarım.”Bilimsel açıklamanın ne demek olduğunu anlayacaksınız” demiştim, bilim kadarıyla materyalizm bununla karıştırılabilecek bir şey ve karıştırmanızı istemem.
Öğrenci arkadaşlarım siz de dilerseniz istediğiniz derste nasıl gelişeceğinizi söyleyebilirim.
Merhaba,
Yorumunuz için çok teşekkür ederim. Yardıma ihtiyaç olan herkese yardımcı olabilmek için sorumluluk aldığınız için ayrıca teşekkür ederim. Yazdıklarınız önemli ve umarım her okuyan kendisine ait mesajı içerisinden almayı başarabilir.
Merhaba öncelikle sunu söylemek isterim ki normolde böyle bloglarda hic yorum yazmam ama bütüün soruları enn içten şekilde cevaplaman beni inanılmaz etkiledi. Asıl meseleme gelecek olursak ben ygs ye hazırlanmaktayım yani sadece lafta hazırlanıyorum öyle ahım şahım bi ders çalışmam yok çünkü kendi işimi kurmak istiyorum genç bir girişimci olmak istiyorum ve bu durum beni inanılmaz ikilemde bırakıyor. Hani imkan verilse dünyayı titreteceğim gibi düşünür ve hayal ederim her zamaniçin. Konudan konuya atlıyorum ama en sonda toparlayacağım şimdi zeki olduğumu kendimde düşünürüm etrafımdaki insanlarda söyler ama sanki hiçbir vasfım yok gibi yeteneğim yok gibi hissediyorum hal böyle olunca ne iş hayatına yönelebiliyorum ne sınava hazırlanabiliyorum tabi bide maddi korku var bi işe atılmak istesem enn azında bile belli bi bütce gerekli bunu temin etme ihtimalim yok denecek kadar azdır. Velhasıl kelam sizce kendimi geliştirmek daha doğrusu yeteneklerimi ilgi alanlarımı keşfetmek için ne yapmalı nasıl çalışmalıyım şimdiden teşekkürlerrr 🙂
Merhaba İsimsiz,
Değerli yorumun için teşekkür ederim. Şu sıralar senin gibi sınava hazırlanan çoğu kişide aynı fikirler vardır. Girişimci olmak istemen güzel bir şey ama girişimcilik için bir kabiliyetinin olması gerekli yani tek başına akıl veya sermaye yeterli olacak gibi durmuyor. En geç lise yıllarında aslında kabiliyetlerini keşfetmiş olman gerekirdi. Bunu yapabilmek için sayısız farklı yol deneyebilirsin ama hangisinin sana fayda sağlayacağını doğrudan söyleyebilecek birisi değilim. Profesyonel destek almayı düşünebilirsin.
Benim sana bir önerim olabilir tabi bunu önce kendin kabul etmelisin. Sınava hazırlanmaya başla, geç kaldığını falan düşünme ve iyi bir üniversitede girişimcilik okumaya çalış. Böylece hayalindeki işin bölümünü okumuş ve en azından gelecek yıllarda geçmişe pişmanlıkla bakmaktan biraz bile olsa uzaklaşmayı başarabilirsin.
Bunu yapabilmek için sayısız farklı yol deneyebilirsin” demişsiniz biraz açarmısınız nasıl yollar anlayamadım ve inanılmaz merak ettim 🙂
Tekrardan merhaba,
Kabiliyetlerini keşfetmek için birçok farklı yola başvurabilecek olman sende bir heyecan oluşturduysa bunun için hazır olduğunu düşünebilirsin. Girişimci olmak istiyorsan girişimcilik konusunda başarılı insanların hikayelerini okumakla yola çıkabilirsin. Kabiliyetlerimi bilmiyorum, kabiliyetlerimi nasıl öğrenirim diye düşünüyorsan özet mahiyetinde aşağıda yazdıklarımı okuyabilirsin.
Bir insanın sahip olduğu yetenekleri uzmanlar genellikle teknik ve kişisel olarak iki farklı kategoride ele alırlar. Teknik kabiliyetler, bir işi yapmayı başarabilmek için sahip olduğun bilgi ve beceri olarak açıklanabilir. Konumuz girişimcilik olduğu için onun özelinde örnek verebilirim, girişimci olmak istiyorsan risk yönetimi konusunda becerinin olması gerekir.
Diğer taraftan iş alanları arasında kolayca geçiş yapmanı sağlayacak çeşitli kabiliyetler vardır. Girişimcilik üzerinden örnek verecek olursam problem çözme becerin varsa planlama becerinin olduğunu, planlama becerin varsa liderlik becerin olduğunu düşünebilirsin. Tabi bunların her birisi fazlasıyla birbiriyle ilintili olduğundan genelde kağıt üzerinde bağlantı kurulması mümkündür.
Kişisel becerilerin ise buradaki temel konumuz. Kişisel beceriler görev bildiğin işleri yaparken gösterdiğin yaklaşımla ilgilidir. En başında bir şey anlamadığından eminim o nedenle örnek vermem çok daha doğru olacaktır. Baskı altında çalışmaktan rahatsızlık duymuyorsan bu aslında bir kabiliyettir. Çalışırken güven ortamının oluşmasını istiyorsan bu yine kabiliyettir. Hızlı öğrenen ve işe adaptasyon konusunda sıkıntı çekmiyorsan bu da bir kabiliyettir. Bir işi yaparken sadakati önemsiyorsan bu da bir kabiliyettir.
Bilgi benden, incelemesi senden. Bence dürüst olacağına güveniyorsan her şeyi bir kağıda dökmeyi düşünebilirsin. Ben dürüst olamam abartırım diyorsan o zaman yakınında yer alan birilerinden destek almalısın.
Merhabalar.Öncelikle nasıl başlıcağımı bilmiyorum ama yorumlarınızı okudum gerçekten hepsi çok güzel. 19 yaşındayım ama hiç arkadaş çevrem yok düzgün ve en büyük sorunumda çekingen bir yapıya sahip olmam.
Sorunlar bende olduğunu biliyorum ama nerden başlıcağımı hiç bilmiyorum.İletişim konusunda çok zayıfım.Birisini gördüğümde hemen diyolaga giremiyorum yada ne dicem diye düşünüyorum.Aklımdan geçen cümleleri karşı tarafa aktaramıyorum, ve bende kendimi geliştirmek için nerden başlıcağımıda bilmiyorum yardım edermisiniz.? 🙂
Merhaba Sessiz,
İletişim konusunda ben de çok iyi olduğumu söyleyemem. Bu konuda ciddi sıkıntılarım var. En azından konuşma anlamında problem yaşadığımı söyleyebilirim. Bu problemi ortadan kaldırmak istiyorsan biraz daha cesaretli olup kelimelerden korkmadan karşındaki kişiye bir şeyler anlatmaya çalışmalısın. Bu çoğu zaman tanıdığın biri olmalı çünkü ancak onunla konuşurken daha rahat olabilirsin. İletişim konusunda sana detaylı bir biçimde yardımcı olamayacağım için üzgünüm. Gerçekten iletişim konusunda kendini geliştirmek istiyorsan bu konuda profesyonel destek almayı düşünebilirsin. Yine de başkasına bir şey anlatamıyorum kısmından daha çok yavaş olarak olsa bile cümleleri kurmayı denemen gerekir. En azından benim düşüncelerim bu şekilde.
merhabalar ben 18 yaşındayım ve ilk okul 4t te maddi durumdan dolayı bırakmak zorunda kaldım şuan açık öğretimden baş vurdum ve her kes bana çok saf ve çook bilgisiz olduğumu söylerler çokta çekingen biriyim kişisel yönden kendimi nasıl geliştire bilirim açıktan okuyup daha başarılı ve bi meslek sahibi ola bilirmiyim çookk istiyorumm ama açıkcası bi o kadar hem kendime güenemiyorum ve korkuyorumm bana yardımcı olurmusunuz lütfen şimdiden teşekürler
Merhaba Dilan, değerli yorumun için teşekkür ederim.
Doğruyu mu öğrenmek istiyorsun? Yoksa hayallerine bir tuğla da ben mi ekleyeyim? Hangisini seçeceğini bilmiyorum ama sanırım ben ikisini de sunabilirim. Hayatta hiçbir şey için geç kalmış sayılmazsın. Maddi yetersizlikten ötürü eğitimini tamamlayamamış olmana üzüldüm. Umarım en kısa sürede eğitimini tamamlayıp diplomanı alıp gönlünü ve zihnini rahatlatmayı başarabilirsin.
Şimdi gelelim meslek edinme meselesine. Yakın bir arkadaşım var, kendisiyle olayların sonucu aynı yorumlarız ama hep farklı yollardan gideriz. Kendisi uzun zamandır hayalindeki mesleği yapmak için çaba göstermekte. Geçtiğimiz yıl öğretmenlik sınavına girdiğinde ise puanın yetmediğini söylemişti. Dahası, onunla hemen hemen aynı puana sahip bir kadının açıktan üniversiteyi bitirerek öğretmen olabildiğini ama kendisi üniversiteye gitmesine rağmen bunu yapamadığını söylediğinde epey tartışmıştık.
Yukarıdaki anlattıklarım açıktan lise ve üniversiteyi bitirerek meslek sahibi olabileceğini sanırım özetler nitelikte. Bunu yapabilirsin ama öncelikle kendine olan güvenini kazanman şans. Bir şeylerden korkarak hareket edersen maalesef istediğin hedefe ulaşamazsın. Korkularından vazgeçmeye çalış, büyük hedefler seçme bunun yerine ufak ama gerçekleştirilebilir hedefler belirleyerek yoluna devam etmeye çalışmalısın.
Başarılarla dolu bir ömür geçirmen dileğiyle, bol şans.
çok sağlun çookk teşekkür ederimm söylediklerinizii elbette uyguliycam ama kendimi en çok kişisel yönden geliştirmek istiyorumm her kesin beni salak saf bilmesin istiyorum kaan beyy ben de artık bi yerden beni ezmeye çalışanlara fırsat vermek istemiyorumm ve bunu nasıl yapıcam bilmiyorumm
Merhaba Dilan,
Sorunun cevabı gayet basit. Okuyarak, araştırarak, kurcalayarak, yeni sorulara cevaplar bularak bunu başarabilirsin. Kimse kimseden üstün değildir bunu unutma, herkesin bir bildiği ama aynı zamanda bir bilmediği vardır. Bilmemek değil öğrenmemek ayıp demiş büyükler, bence çok güzel söylemişler.
Umarım hedeflerine ulaşabilir ve mutlu bir insan olabilirsin, hayat boyu bol şans.
Merhaba ben eczacılık 1.sınıf öğrencisiyim. Bu yaşıma kadar kendimi geliştiricek hiçbir şey yapmadım okuduğum kitaplar sürekli cinayet, polisiye vb. tarzı kitaplardı ve bana hiçbişey katmadıklarını bilmeme rağmen okudum. Üniversite sınavlarına hazırlanırken bile şu olmak istiyorum diyebilceğim bi meslek yoktu ne istediğini bile bilmeyen bi insanım. Üniversite 1.sınıfımın 1.dönemi şuana kadarki hayatım kadar boş geçti ve bu artık benim canımı çok sıkıyo. Üniversite klüplerine katılmak istiyorum fln ama çekiniyorum sanırım yada benimle katılacak bi arkadaşım olmadığı için bende geri çekiliyorum. Kendimi gerçekten geliştirmek istiyorum kendime güvenmek istiyorum birşeyleri bilmek istiyorum artık yazım kuralları için kusura bakmayın internete umutsuzca kendimi geliştirmek yazdım ve ilk açtığım sayfa bu oldu. Herkesi dikkate alıp güzel cevaplar vermişsiniz ve belki banada bi faydası olur diye yazmak istedim ilk defa bi sitede bir şeye yorum yapıyorum şuan. Yardımcı olabilcek bir şeyler söyleyebilir misiniz acaba bana?
Merhaba Nazlı, değerli yorumun için teşekkür ederim.
Onca kitabın sana katkı yapmadığını düşünmek tam anlamıyla talihsizlik diyebilirim. Emin ol anlatılanları kavrama ve yorumlama konusunda sayısız katkısı vardır ama senin bunları fark edebilme niyetin yok gibi geldi bana. İstemediğin bir bölümü okumayı düşünmekten çok o bölümü istemeye başlamalısın. Eczacılık okuyan hemen hemen kimseyi tanımıyorum desem yeridir. Bu nedenle eğitimlerin düzeyini ve ileride potansiyel iş durumların konusunda en ufak fikrim yok. Seni bu kadar bunaltan sorunun bu olduğuna tam olarak emin misin?
Kendini hangi alanda geliştirmek istediğini söyleseydin yardımcı olmaya çalışırdım ama şu an hangi konuda kendini geliştirmek istediğin hususunda bir fikre sahip değilim. Bu nedenle okuduğun bölüm genelinde önerilerde bulunacağım. İlk olarak mutlaka üst sınıflardan birileriyle irtibata geçmeni öneririm. Onlar senden daha tecrübeli olduklarından sana bu konuda daha fazla yardımcı olabilirler. Bu konuda çekinceli olmanı gerektirecek herhangi bir durum yok çünkü yeni bir öğrencisin ve bölümün hakkında bilgi edinmek senin en doğal hakkındır.
Eczacılık okuyan bir öğrenci olarak zaman yönetimi konusunda kendini geliştirmen lazım. Zaman yönetimi konusunda doğru adımlar attığın zaman kariyerin için basamakları çok daha kolay çıkabilirsin. Zaman yönetimini yaparken öncelikli işlere karar verip onları ortadan kaldırmalı, günlük rutinin her neyse onu gözden geçirmelisin. Yaptığın her plan kampüs/üniversite içi ve dışı olmak üzere iki farklı şekilde olmalıdır. Her bir plan içerisinde öncelikleri belirlemeli ve öncelikler dışında kalanları mutlaka isteğe bağlı gerçekleştirme konusunda kendini alıştırmaya çalışmalısın.
Son olarak hafıza konusunda sana önerim olabilir. Hafızanı geliştirebilir ve güçlü olmasını sağlayabilirsin. İşte bu noktada okuduğun kitaplar fazlasıyla işine yarayacaktır. Belki üst sınıflar sana bu öneriyi yapacaklardır ama bir de benden duymuş ol, her zaman yanında kendi eğitim alanına özgü bir sözlük bulundurmaya çalış.
Eğitim hayatında ve kariyerinin geri kalanında sana başarılar dilerim. Yeni soruların olursa buralarda olacağım, yorum göndermen yeterli olacaktır.
Merhabalar. Ben anaokulunda yardımcı öğretmenim. Yeteri kadar deneyimim olmadığı için sınıf verilmedi henüz. Benim geliştirmem gereken yönlerim var. Yazılarınızın çoğunu okudum. Kısaca anlatayım. Benim ablam İstanbul da Mimar Sinan da felsefe okuyor. Hayatında her şeyi istediği gibi yaptı. Ama bana hiç bir zaman böyle bir fırsat verilmedi. Lise bitti iş hayatına atıldım. Kazancımı aileme getiriyorum. Bu durum benim zoruma gidiyor. Ailem okuyacaksan açıktan deyip önümü kestiler. İş hayatında ise bir öğretmen diplomayı marketten almış gibi hareket ediyor. Zor bir meslek seçtim evet ama çocuklarla ilgili değil. Yardımcı olduğum için her şeyi bana atan insanlarla meşgulüm. Sanırım yaşım gereği bir şey söyleyemiyorum. Bu durumdan çok sıkıldım ve kendimi bazen gerçekten zor tutuyorum. Erkek arkadaşım var. Geliri pek iyi sayılmaz. Lise okumuş ve iş hayatına atılmış. Onunla gelecek düşünüyorum fakat ailem bana sürekli mutsuz olacağımı, pişman olacağımı, üzüleceğimi ve çok çekeceğimi hatta gün yüzü görmeyeceğimi dile getiriyorlar. Bunu artık kaldıramıyorum. Erkek arkadaşım pek geri kafalı sayılmaz. Ama evlilik olduğu zaman onun değişeceğinden korkuyorum. Gerçekten pişman olmaktan.. Sorunlar üst üste geliyor ve ben bu kadar güçlü bir karakterde değilim henüz. Fikirlerinize ihtiyacım var. Hayatımı nasıl şekillendirmeliyim? Neler yapmalıyım? Gökyüzüne bakıp işte hayat bu demek yerine, ben sürekli bir yerlerde elimde tuğla taşıyarak kendime duvar örüyorum. İnanır mısınız ? Daha 18 yaşını yeni doldurmuş bir birey olarak kendimi çok yorulmuş hissediyorum.
Merhaba Esra, öncelikle yazılarımı okuduğun için ve yorum gönderdiğin için teşekkür ederim. Hayat bazen çekilmesi zor bir çile olabilmektedir ve sen bu çilenin tam göbeğinde yer alıyorsun. Seni oradan kurtaracak doğru kişi olamayabilirim ama elimden geldiğince düşüncelerimi paylaşacağım. Eğitimsiz olmaz Esra, hiçbir şekilde eğitimini yarıda bırakmamalısın. Bunu ailen ne için, nasıl istiyor bilemiyorum ama en az üniversite mezunu olmayı başarmalısın. Bunu basit bir diploma için söylemiyorum çünkü üniversite çok şey öğretiyor insana, sen öğrenmek istemesen bile öğreniyorsun böyle düşünebilirsin. Ne yapıp ne edip bir üniversiteye gitmelisin. Bu senin hayatın için fazlasıyla gerekli bir durum.
Ailen seni yetiştirip büyütmüş ama yolunacak kaz ol diye büyütmüş olamaz. Bu davranışlarının arkasında farklı beklentiler yer alıyor olabilir ama emin değilim. Ablanın okuması ama senin bunu şimdilik başaramamış olman biraz garip geldi açıkçası… En azından onun araya girip aileni ikna etmesi gerekirdi. Neyse konu dağılmasın, ailenin senden tam olarak beklentilerini gerçekten öğrenmen gerekiyor. Ancak bu şekilde önünü tam anlamıyla görmeye başlayabilirsin.
Erkek arkadaşın konusuna gelince… Aileler seçicidir Esra, erkek arkadaşında ne buldular veya ne bulamadılar bilmiyorum. Açıkçası kendisini tanımadığım için onun hakkında yorum da yapmayacağım. Ailenin erkek arkadaş konusunda sana telkinlerde bulunması aslında seni önemsediklerini gösterir.
Benim bu konuda sana önerebileceğim en iyi tavsiye ablana danışmak olur. Bence ondan yardım almalı ve beraber bir çıkış yolu bulmalısınız. Dediğin gibi İstanbul gibi büyük bir şehirde okuyorsa şimdiden çok şey öğrenmiş olması gerekiyor… Tabi İstanbul’u görmek için orada okumuyorsa…
merhaba ben yusuf her gencin yaptıgı bir hatayı yaptım birini sevdim ve beni reddedince bunalıma girdim haytım rüya gibi olmuştu fakat uyndıgımda 10. sınıfta gözlerimi açtıgımda sessiz içine sinmiş bir genç olarak uyandıgımı ve kendimi geç kalmış birisi olarak gördüm ne yapmam lazım acaba teşekkürler
Merhaba Yusuf,
Öncelikle geçmiş olsun diyorum. Bu tür gönül meseleleri konusunda yorum yapmaktan olabildiğince kaçınırım çünkü tavsiye verebilecek doğru kişi değilim. Diğer taraftan bulunduğun durumun temel nedenleri acizlik, korku ve reddetmedir. Acizlik açısından kafaya takmana gerekecek bir şey yok, eğer yeteri kadar bilgiye sahip olursan hemen hemen her şeyi yapmayı başarabilirsin. Dolayısıyla kendini bu konuda ikna ederek ilk adımı atabilirsin. Korku biraz daha farklıdır, aşağıda korkular konusunda yazdığım iki farklı yazı yer almaktadır. O yazıları okuman senin için faydalı olacaktır.
Son olarak reddetme meselesi, şu an senin durumun bunun için fazlasıyla müsait. Reddedildiğin için kendini reddediyorsun. Dolayısıyla hiçbir şey yapmak istemiyorsun veya yaptığın şeylerden keyif almıyorsun. Bunu aşmak için yeni denizlere yelken açmayı düşünmelisin. Birisi seni reddetti evet ama başkası seni kabul edebilir. İşte o kabul edecek kişiyi bulabilmek adına kendini toparlamalı ve tekrardan yola çıkmalısın.
https://www.grisayfalar.com/korkularla-yuzlesmek-meydan-okumaya-hazirlan/
https://www.grisayfalar.com/telas-stres-hissi-zihni-yipratan-aliskanliklar/
Merhaba buna cevap verirmisiniz bilmiyorum yine yazmak istedim bundan önce kendinizi nasıl geliştirirm yazısında okudum ve cok beyendim benim sorum insan kendini yetersiz hissediyorsa kendini ben burda olmamliydim ben buraya ait değilim hissi icerisindeyse sürekli mutmayinsizlik ve beceriksizlikden korkuyorsa ne yapmali ve en kötüsü bir şeyi çok istiyor ama o yolda bir türlü gidemiyorsa ve gitmediği için ulasamadiginda farkındaysa ama hala harekete geçmiyirsa bir türlü gecemiyorsa ne yapmali
Merhaba Garp,
Bu konuda tek başına olduğunu düşünmüyorum ama harekete geçmediğin sürece hiçbir şeyi yerine getiremeyeceğini biliyor olmalısın. Bunun için kısa bir süre önce korkularla ilgili bir yazı yazmıştım onu okumanı öneririm. Senin problemin korkuların tarafından ele geçirilmiş olmak ama onları yenmeyi başarabileceğine inanman gerekir. Yazıma aşağıdaki bağlantıdan ulaşabilirsin. Beceriksiz olmaktan, hata yapmaktan, harekete geçmemekten çekindiğin sürece hayatında hiçbir şeyi istediğin gibi gerçekleştirmeyi başaramazsın.
https://www.grisayfalar.com/korkulardan-arinmak-kitap-okuyarak-hayatin-tadini-cikartmak/
https://www.grisayfalar.com/korkularla-yuzlesmek-meydan-okumaya-hazirlan/
Merhaba…
Uludağ Üniversitesi iktisat bölümü 2.sınıf öğrencisiyim. Okulumuzda öğrenci klupleri hiç aktif değil neredeyse okul bize hiçbir şey katmıyor diyebilirim.Okulda kendimi gerçekten geliştirebiliceğim etkinlikler yok. İngilizce seviyem çok iyi değil kursa gitmeye başladım. Yazın hem kursa gidip hem de staj yapmayı planlıyorum. 3.snıfta satjıma devam edip aynı zamanda ingilizcemi daha da ilerletmeyi düşünüyorum 3.sınıf bitince yurtdışına çıkıp ingilizcemi geliştirmeyi,4.sınıfta iş ingilizcesi ve ofis programalarını öğrenmeyi planlıyorum bu süreçte çalıştığım şirketten ayrılmayıp stajıma devam etmeyi düşünüyorum. Sizce kendimi daha da geliştirebilmek için neler yapmalıyım
Merhaba Miray,
Değerli yorumun için teşekkürler. Öğrenci kulüplerinin aktiflik durumu üniversiteden üniversiteye hatta bölümden bölüme farklılık göstermektedir. İktisat öğrencisi biri olarak alanında neler yapman gerektiğini düşünmen gayet doğal bir durum. En azından iyi bir noktadan başladığını görmekteyim. İngilizceyi ve özellikle mesleki İngilizceyi öğrenmen durumunda rakiplerine göre çok daha iyi bir konumda olabilirsin. Sen zaten planını çoktan yapmışsın bana pek bir söz düşmen ancak bazı önerilerim olabilir.
Üniversiteyi olabildiğince sömür. Bakma sen diğerlerinin ne dediğine, ekonominin göbeğinde olan bir insan olacaksın ve bu sömürmenin ne demek olduğunu iyi öğrenmen gerektiği anlamına gelmektedir. Faydalanmak zorundasın yani önüne çıkan her şeyden faydalanmayı bilmelisin. Başlangıçta kendi alanında düzenli olarak yayınlanan bilimsel dergileri tespit etmeye çalış ve onları takip et. Üniversitenin kütüphanesi araştırma yapmak isteyenler yardımcı olabilmek için bu bilimsel yayınlara aboneliklerini gerçekleştirirler ve emin ol bu epey maliyetlidir. Onları kullan, o kaynakları olabildiğince sömür. Verilen paranın bir değeri olsun ve sen de okuduğun okulun hakkını vermeye çalış.
Matematikle aranı iyi tut hatta onu geliştirmek için ekstra çaba sarf et. İngilizceden sonra ilk hedefin bu olsun. Zehir gibi matematiği var denilen kişilerden birisi olmak için kolları sıva ve olabildiğince kendini geliştirmeye çalış. Bunu nasıl yapacağını bana sorma çünkü benim matematiğim çok iyi değil, kendime yetecek kadar. Ancak bir iktisat öğrencisinin matematiğinin her daim iyi olması gerekir. En az bir yabancı dil kadar iyi bir matematik bilgisi de gereklidir.
Bunlar dışında sana pek önerim olamaz maalesef. İktisat çok farklı bir alan en azından eğitim gördüğümüz fakültenin farklı fakülteler bile olması aramızdaki farklı anlatmak için yeterli olur. Eğitim hayatında başarılar diliyorum. Ne zaman istersen bana dilediğin kadar soru sorabilirsin.
merhaba
3. sınıf maliye eğitimi görüyorum uludağ üniversitesinde. Kendimi çok boş biri olarak hissediyorum. oturduğum yerde müzik öğretmenliğinde okuyan arkadaşlarım var keman çalıyorlar piyano çalıyorlar ingilizce öğretmenliğindeki arkadaşlarım sunumlarla seviyelerini geliştirmekle uğraşıyor başka üniversitelerde okuyan arkadaşlarım var hep bir etkinliğe gidiyorlar çok aktifler. Birkaç arkadaşım sporla ilgileniyor Onlara gerçekten özeniyorum. Uğraştıkları başka insanlara gösterebilecekleri yada kendini geliştirebilecekleri bir şeyleri var. Bense evde yapacak birşey bulamıyorum kitap okumaya hevesleniyorum alıyorum okuyasım gelmiyor yabancı bir diziye başlayayım diyorum bir süre sonra sıkıyor. Dahil olduğum bir arkadaş grubum yok okuldaki birkaç arkadaşım vardı toplasanız şimdi onlarla da konuşmuyorum tek başıma derslere gidip geliyorum. Başka üniversitedeki arkadaşlarım 1 kişiyle tanışıyorsa kütüphaneye gidiyor ondan onun arkadaşı ondan ona bir sürü çevresi oluyor. Fakat bizim okulda kütüphane kültürü yok ve fakülteler uzak birbirine. Yada etkinlikler bizim okul etkinlikleri pek yok gibi bir şey. Biraz uzun yazıp sizi sıkmış olabilirim fakat kendimi ciddi anlamda boş hissediyorum ne yapabilirim bu benim büyük bir sorun. Bana bir tavsiye verebilir misiniz. İl
gilerinize teşekkürler
Merhaba İrem,
Yorumun için teşekkür ederim. Senden yaklaşık 20 dakika sonra aynı üniversitede ama “iktisat” okuyan bir öğrencinin de benzer problemlerle karşı karşıya olduğunu belirttiği bir mesaj geldi. Aynı kişiden gelen bir mesaj olarak yorumlamak istemem tabi… Mesajlara ayrı ayrı cevap verme yoluna gideceğim. 3. sınıfı okuyan bir maliye öğrencisiysen bu bölümünü artık tanımış olduğun anlamına gelir. Maliye okuyan bir kişinin çalışma alanları bellidir. Bu alanda ilerleyip ilerlemeyeceğine artık karar vermelisin. Örneklerini sıralamış olduğun kişiler mesleklerinin gereğini yerine getirmekteler. Bir müzik öğretmeninin piyano veya keman çalması şaşırılacak bir durum değildir.
Kütüphane kültürünün durumu sizin üniversiteye özgü bir durum değil maalesef belirli üniversite kütüphaneleri dışında etkileşimli hizmet sunan çok fazla yer yok ülkemizde. Kütüphanecilik sıkıcı bir meslek olmamasına rağmen şu sıkıcılık yolunda emin adımlarla ilerlemektedir. Bu benim eleştiri yağmuru yapacağım bir alan değil çünkü hala bir kütüphaneci olabilmiş değilim. Bunun için senin yapabileceğin hiçbir şey yok maalesef. Kütüphaneye gidersin, kütüphaneden yararlanırsın ve o işlevsel bina senin için anlamını yitirmiş olur.
Maliye bölümünü isteyerek seçip seçmediğini bilmiyorum ama sana bu konuda edindiğim bilgileri aktaracağım. Bankalar çalışan kişileri üniversitelerinin isimlerine göre seçebilmektedirler. Acımasızca gelebilir ama Marmara Üniversitesi ile Uludağ Üniversitesi mezunu iki kişiyi yan yana koyulduğu zaman maalesef Marmara Üniversitesi’nin logosuna sahip öğrencinin diploması daha değerli görülebilmektedir. Bu aşılabilir bir problem mi? Evet ama bunun için stajın dahil olmak üzere pek çok alanda kendini göstermen ve eşsiz olduğunu kanıtlaman gerekmektedir. Mülakatlarda bankacılık alanında yaşanan gelişmelerden, başvurduğun bankalara ait son gelişmelerden ve bunun gibi daha birçok şeyden haberdar olman seni bir adım öne çıkaracaktır. Tabi bunu özel sektördeki iş imkanların için söylüyorum, eğer özel sektörde çalışmak istiyorsan çalışmak istediğin yeri iyi tanımalısın.
Kendi alanında tüm teknik bilgilere sahip olmalısın. Ben senin kendi alanında öğrenmiş olduğun birçok şeyi anlamayabilirim çünkü maliye benim alanım değil. Yapman gereken kendi alanında bilgi birikimini genişletmektir. Bunu istersen kitaplardan öğrenebilirsin ama onları okurken sıkılıyorsan önce bu problemi aşmaya çalışmalısın.
Bunun dışında maalesef sana çeşitli öneriler sunamayacağım. Maliye benim için çok yabancı bir alan, elimden geldiğince yardımcı olmaya çalışsam bile bu konuda yetersiz kalacağım aşikardır. Üniversite elbet bitecek ama onu bitirirken her türlü imkanından faydalanmaya çalışmalısın. Aksi taktirde 3. yılını okuduğun üniversiteyi yok yere okuduğunu düşünmeye başlayabilirsin ve bu seni fazlasıyla üzebilecek bir durumdur. Okul etkinlikleri yoksa farklı etkinliklere katılmayı düşün. Büyük bir şehirde yaşıyorsun ve bu konuda sıkıntı yaşayacağını pek sanmıyorum. Eğitim hayatında başarılar dilerim. Yeni soruların olursa bunları bana iletmekten çekinme lütfen.
merhaba
ben 20 yaşındayım üniversite 2. sınıf tarih öğrencisiyim aynı zamanda bilgisayar kursuna gidiyorum ve bunun dışında kendimi daha fazla nasıl geliştirebilirim acaba?
Merhaba Ruveyda,
Tarih öğrencisi olan birinin kendisini geliştirmesi için yöneleceği birkaç yol vardır. Halihazırda Osmanlı Türkçesi dersi görüyor olmalısın ama okulda gördüklerin senin için yeterli olmayacağından bu konuya biraz daha ağırlık vermeni öneririm. Bu yazı dilini öğrendiğin zaman araştırmalarını daha kapsamlı hale dönüştürebilirsin. Bir diğer önerim ise İngilizce öğrenmek olacak. Bir tarihçi adayı olarak yabancı dil biliyor olman yurt dışında yapılan araştırmaları yakından takip etmeni sağlayacaktır.
Bunun dışında ilgi duyduğun tarih alanında yeni araştırmaları takip etmelisin. Kendi alanındaki bilimsel dergileri periyodik olarak takip etmeye çalış ve bu alanda yer alan kitapları mutlaka okumaya çalış. Hatta yazılanların yalan veya uydurma olduğunu söyleseler bile oku, böylece konu hakimiyeti konusunda kendini fazlasıyla geliştirmiş olursun.
Umarım bu öneriler ihtiyaçlarını karşılar ve beklediğin cevaplardır. Yeni bir sorun olursa sormaktan çekinme lütfen, ömrüm yettiğince buralarda olacağım. Eğitim hayatında başarılar dilerim.
Teşekkür ederim yardımcı olduğunuz için 🙂
Merhaba Ruveyda,
Yardımcı olabildiysem ne mutlu bana. Umarım yardımcı olmayı başarabilmişimdir.
Ben 19 yaşındayım ve üniversite öğrencisiyim bölümümü de gerçekten çok seviyorum. ama okulumun bana çok fazla bir şey kattığını düşünmüyorum. kendimi geliştirmem için bir şeyler yapmalıyım bunun farkındayım sizin yazınızı okudum yeteneklerinizi geliştirin demişsin ve bu cümleyle her yerde karşılaşıyorum. Ama ben ne yapıp ne yapamayacağının hala farkında bilincinde olmayan bir bireyim ve maalesef bu düşünceden kurtulamıyorum. bir yeteneğim yok galiba ve boş yaşıyormus gibi hissediyorum. yaşlanınca çok fazla keşkemin olmasını istemiyorum 🙁 kendimi nasıl aşabilirim?
Merhaba Ceylan,
Yorumun için teşekkürler. Okuduğun bölüm konusunda bilgi verebilirsen ilerideki potansiyel mesleklerine göre sana öneriler sunabilirim. Senin hakkında hiçbir bilgi sahibi olmadan ne tür yeteneklerin olduğunu maalesef bilemem. Bunu en iyi bilecek olan sensin, sonra çevrendeki insanlar. Onlardan yardım almayı denedin mi hiç? En azından fikir sahibi olmak için onlara sormuş olduğun soruyu sorabilirsin.
Çocuk gelişimi 2. sınıf lisans öğrencisiyim. (bu arada kitap okumaya yeni şeyler öğrenmeye ben de bayılıyoruum.)
Merhaba Ceylan,
Verdiğin bilgi ve yorumun için teşekkür ederim. Güzel bir bölümde okuyorsun. Şu an okuduğun bölümü ve üniversiteyi isteyerek mi seçtin? Yoksa burası denk geldi ve zaman kaybı yaşamamak için bir an önce üniversiteye girme kararı mı aldın? Ne yalan söyleyeyim tam anlamıyla bunu net olarak anlayabilmiş değilim. Çocuk gelişimi bölümünde okuyan bir öğrenci olarak ileride sahip olman gereken belirli beceriler var. Etkili bir biçimde iletişim kuran bir birey olmak zorundasın çünkü çocukların eğitiminde rol alan birisi olacağın için hem onlarla hem de aileleriyle sürekli olarak iletişim halinde kalacaksın. Diğer taraftan, hoş tavırlara sahip birisi olmalısın. Kimse asabi, somurtkan ve memnuniyetsiz birisinden çocuk gelişimi konusunda yardım almayı düşünmeyecektir.
Etkili iletişim ve hoş tavırlara ek olarak mutlaka sabırlı olmalısın. Baskı altında çalışabilmeyi ve baskı altında sakin kalmayı öğrenmelisin. Uğraşacağın bireylerin ruh hallerinin sık sık değişeceğini düşünecek olursan buna fazlasıyla ihtiyacın olacaktır. Son olarak yönetim becerinin olması gerekir. Sonuçta bir eğitmen olarak çocuklara yön gösterecek ve onların hayatlarına etki edeceksin. Dolayısıyla yönetim becerinin gerçekten iyi olması ve duruma göre esneklik gösterebilir olması gerekir.
Bu önerileri ne kadar dikkate alırsın bilmiyorum ama benim önerilerim bunlar olacak. Bu alanda çalışmayı çok istiyorsan stresin sürekli yanında olacağını unutmamalısın ve bunun için kitap okumayı hiç bırakmamalısın. Onlarla kolayca stresten uzaklaşabilirsin. Eğitim hayatında ve kariyerinde başarılar diliyorum. Yeni soruların olursa bir yorum uzakta olacağım.
Merhaba ben psikoloji 1.sınıf öğrencisiyim. Kendimi hem mesleki hem de kişilik anlamda geliştirmek istiyorum.Aynı zamanda da asosyal bir insanım . İnsanlarla iletişimi kolay kuramiyorum . Neler yapmalıyım öneriniz nedir?
Merhaba Beyza,
Eğitim hayatında başarılar dilerim. Umarım kariyerin başarılarla dolu olur. İnsanlarla neden iletişim kuramadığını tespit ederek yola çıkabilirsin. Seni onlardan uzak tutan nedir? Neden onlarla iletişim kurmaktan çekiniyorsun? Asosyallik çoğu zaman bir seçim olmaktan farkında olmadan yakalanılan bir durumdur. Bunu aşmak için öncelikle kendini tanıman gerekir.
İnsanlarla iletişiminin güçlü olmasını istiyorsan öncelikle okuma alışkanlığı geliştirmeyi düşünmelisin. İnsanlarla iletişim kurmadan önce kitaplarla iletişim kurarak çeşitli karakterler yani insanlarla tanışmış olursun. Böylece kendinde yer alan hantallığı kırmayı deneyebilirsin. İkincisi ise mutlaka çeşitli bloglarda veya topluluk sayfalarında aktif olmayı denemelisin. Yüz yüze yapılacak iletişimde yaşadığın sıkıntıların bu şekilde daha az gün yüzüne çıkmasını sağlayabilirsin.
Bunları deneyerek kendine bir iletişim yolu açabilirsin ama problemlerin ortadan kalkmıyorsa en yakın zamanda profesyonel bir destek almayı düşünmelisin. Çünkü bu noktadan sonrası benim boyumu aşacaktır.
Cok teşekkür ederim Bu kucuklukten beri böyle olan bir şey. Bir grupla Beraber oldugumda onlar konuşurken ben daha pasif kalıyorum . Bundan dolayı . Peki mesleki anlamda şu andan itibaren neler yapabilirim?
Merhaba Beyza,
Mesleki konuda sana öneriler sunabilecek doğru kişi ben değilim. Bildiğim tek şey mesleki anlamda şu andan itibaren bir şeyler yapmak istiyorsan iletişim problemini ortadan kaldırmanın senin için bir zorunluluk olduğudur. İletişim kurmayı başaramadığın sürece mesleki olarak bir noktaya gelemezsin. Bunun için iletişim kurmaya hevesli olmalısın. Mesela tek kişilik bir tiyatro oyununa giderek oyuncunun seyircilerle kurduğu iletişimi gözlemlemeyi deneyebilirsin. Çünkü bu tür oyuncuların iletişim kabiliyetleri fazlasıyla güçlüdür. Onlardan bir şeyler öğrenmeyi başarabilirsin.
Bunun dışında iletişim problemini atlatmak istiyorsan düşüncelerini aktarma konusunda cesaretli olmalısın. Elbette bu iletişim için basit bir adımdır. Kendi yapın genelinde konuşmam gerekirse iyi bir dinleyici olabilirsin ve bu iyi dinleyiciliği yeri geldiğinde sözünü söyleyen bir kişi olabilmek için kullanabilirsin. Arkadaşlarının yanında suskun kalmana bir amaç yükleyip onu günlük hayatında değerli hale dönüştürmelisin. Daha fazla öneriye ihtiyaç duyuyorsan hocalarından ve üst sınıflardan, mezunlardan bilgi almayı deneyebilirsin.
merhaba ben 22 yasında tıytro daha yenı baslamıs bır ogrencıyım. cıft sese sahıbım ama cıft sesımı bas ve tiz olarak ayıramıyorum. kendımı bu alanda geliştırmek ve sarkı solemek ıstıyorm. ınternette arastırıyorum ama bulamıyorum. ne yapmalıyım ???
Selam, kariyerinde başarılar dilerim. Ben tiyatro eğitmeni olmadığım için bu konuda sana öneriler sunamam ama sana neler yapman gerektiğini öğretecek bir şeyler önerebilirim. İlk olarak tiyatro konusunda aktif paylaşım yapan ve bir kitlesi olan blog yazarları bulmalısın. Genelde tiyatro eğitimini sürdüren kişiler deneyimlerini paylaşmak için kendilerine blog açarlar. Eğer herhangi bir blog bulamazsam YouTube’ta arama yapıp videolar bulmaya çalışabilirsin.
Öğrenim açısından kimi insan videoları metinlerden daha iyi kavrayabilmektedir ama edinilen bilgilerin muhafaza edilmesi konusunda metin içerikler her zaman daha değerlidir. Son olarak ise tiyatro eğitimi konusunda hazırlanmış kitaplar alıp onları okuyabilirsin. Bu sonuncusunu mutlaka gerçekleştirmelisin. Örneğin Yılmaz Arıkan’ın bu konuda sana yardımcı olabilecek sayısız eseri bulunmaktadır.
coooooook tesekkur ederım bukadarı bıle yeterlı olur umarım … 🙂
Tekrardan merhaba, umarım yeterli olur. Eğer bir şeyler sormak istersen her zaman yorum yazabilirsin.
Ben yurtta kalıyorum üniversite 2.sınıf öğrencisiyim sürekli kendimi geliştirmek ve alanımda uzman olmayı ve sonrasında iyi bir yerlere gelme hedeflerim var. Ama bu hedeflerim düşüncelerim 1 ay devam ediyor sonra uçup gidiyor.Böyle olmasında yurttaki arkadaşlarımında etkisi var hepsini severim iyidirler ama 2 yıldır alışıla gelmiş bir durum olunca yani beni fazla ders çalışmayan biri olarak tanıdıkları için ders çalıştıgım zamanlar engelliyorlar (batak atalım okey oynayalım gezmeye gidelim) ben hayır deyince küsmeler konuşmamalar istemediğin için dersi bahane edip gelmemezlik yapma gibi tavırlar alıyorum. arkadaslıgımızıda bozmak istemiyorum ne yapmam gerektiği konusundada bir sonuca varamadım yardımcı olursanız sevinirim şimdiden teşekkürler.
Selam, öncelikle eğitim hayatında başarılar dilerim. Umarım istediğin yerlere gelirsin. Yaşadığın sorunu emin ol dünya üzerinde milyonlarca insan yaşıyordur. Abarttığımı düşünme, bu mutlaka böyledir ve öğrenciliğin kaidesi gibi bir şeydir. Fakat yurt meselesi durumu biraz farklılaştırır. Sana yalan söylemeyi tavsiye edecek değilim ama arkadaşlarına durumu izah etmeyi düşünebilirsin. Muhtemelen söylediklerinle alay edecekler veya seni küçük düşürmeye çalışacaklardır. Ne kadar iyi niyetli olursa olsunlar ellerine alay etme fırsatı geçtiklerinde bunu kaçırmayacaklarını düşündüğüm için söylüyorum bunu.
Hayatta önceliğinin eğitimin ve kariyerin olduğunu anlatman gerekir. Bunu onların huylarına giderek yapabilmen mümkün mü? Bilmiyorum. Sonuçta üniversite ikinci sınıf öğrencisi olarak belirli bir yetişkinlik düzeyine ulaşmış olmaları gerekiyor. Üniversitenin tamamen eğlenceden ibaret olmadığını onlara anlatamayacak durumdaysan en iyisi onlardan biraz uzaklaşmaktır. Birkaç kez tekliflerini gerçeklerle reddettiğin zaman artık sana bir şey teklif etmeyi düşünmeyecekler veya nasıl olsa reddedeceğini bildikleri için pek bir beklentileri olmayacaktır.
Arkadaşlarınla özellikle yurt arkadaşlarınla arayı çok fazla açmak veya onlara küsmek, bunlar doğrudan tavsiye edeceğim şeyler olamaz. Fakat kendin söylüyorsun, önceliğin kariyerin ve bunun için bazı fedakarlıklar yapmayı düşünebilirsin. Tabi bunları kimseyi incitmeden ve kırmadan gerçekleştirmelisiniz. İleride vicdan yapıp pişman olacağın şeyler yapmamalısın.
Çok teşekkür ediyorum sağolun kaan karadeniz.
Öncelikle yazdıklarını okudum. Ben lise 3. sınıftayım. Aslında biraz tedirginim çünkü istediğim mesleğe ulaşamazsam korkusu var içimde. İstediğim meslek Diş Hekimliği. Düzenli çalışmak istiyorum ama şuan hangi yolu izleyeceğimi bilmiyorum. Hayatımda idol olarak gördüğüm biri var. Fakat nasıl bir çalışma düzeninin olduğunu bilmiyorum. o da bir diş hekimi. Bana ne tür bir yol önerirsiniz? söyliyeceklerinizi dikkate alacağımdan emin olabilirsiniz.
Yorumun için teşekkürler.
Ben ilkokuldayken ne olmak istiyorsun sorusuna bilgisayar mühendisi cevabını veriyordum. Ortaokulda yine aynı cevabı veriyordum. Lisede asker olmak istiyorum diyordum. Üniversiteyi arşivcilik ve kütüphanecilik (kendi isteğimle) üzerine okudum. Şu an kütüphaneci veya arşivci değilim, ileride olabilir miyim onu da bilmiyorum.
Bunları neden söyledim? İlkokuldayken etrafımda bir tane bile bilgisayar mühendisi yoktu. Lisedeyken tanıdığım hiç asker (meslek olarak) yoktu. Etrafımda bana yol gösterecek birileri olmadığı için beni gururlandıracak bir mesleği yapmak istediğimi söyledim hep ve benim için itibarı en yüksek meslekler o dönemler bunlar olmuştu.
Şimdi diş hekimi olmak isteyen birisi var karşımda. Umarım olursun ve hayalindeki mesleğe kavuşabilirsin. Önünde zorlu bir üniversiteye giriş sınavı olacak ve bana kalırsa öncelikle bu köprüyü geçecek bir çalışma düzenine sahip olmalısın. Basitçe, önce üniversite sınavını kazanmayı hedef haline getirmeli ve bunun için çaba göstermelisin. Kendime örnek birisi buldum dediğin kişi yakınından birisiyse, üniversiteyi kazandıktan sonra ondan bilgi edinerek yoluna devam etmeni tavsiye ederim.
Zaten ilk hedefim tabiki de üniversite sınavını kazanmak. Benim için örnek olan insan çok ta yakınım değil ama üniversiteden sonra ne yapmam gerektiğini anlattı bana. Ama yinede tedirginim. Diş hekimi olmayı gerçekten çok istiyorum ve bunu hiçbir destek almadan kendi çabamla yapmak istiyorum. orta düzeyde bir öğrenciyim bu yüzden başaramamaktan korkuyorum. Bu düşünceyi de bir türlü atamıyorum aklımdan :/
Bir şeye korkarak yaklaşırsan onu başarma ihtimalini epey düşürmüş olursun. Elinden geleni yaptığın zaman zaten kendini mutlu hissedeceksin dolayısıyla korkacak bir şey yok. Bir hedefin olduğu için şanslısın, aslında yolun yarısını gitmiş durumdasın. Sen sınavına çalış, iyi hazırlan ve hayatını gereksiz şeylerle meşgul etme. Sonrası bir çorap söküğü gibi gelecektir.
Hangi alanlarda bilgi eksikliğin varsa bunları kapatmaya çalış. Aynı anda birkaç konuya değil bir konuya çalış. Böylece hem çalışma hem hatırlama verimliliğini yükseltmiş olursun. Kendine vakit ayır, haftanın tüm günlerini ve günlerin tüm saatlerini ders çalışmaya ayırma. Bir denemeden yüksek aldığın zaman kendini sinemaya veya tiyatroya gitmekle ödüllendirmeyi düşün mesela. Ama en önemlisi kitap okumayı asla unutma, günde 5-10 dakika bile olsa bir kitap okumaya çalışıp anlama ve kavrama kabiliyetlerini geliştirmeye çalış.
Üniversite sınavından korktuğun sürece bunların hiçbirini yapamazsın. Korkularınla yüzleşip onunla yaşamayı öğrenmeli veya onu aklından çıkarman gerekmektedir. Birinci denemede başarma şansın olmayabilir ama ikinci deneme için kendine bir şans tanımayı düşünebilirsin. Kabul ediyorum, biraz uygulaması zor bir şey söylüyor olabilirim ama ilk denemede başarırız olursan hayalinden vazgeçmeni asla tavsiye etmem.
Tavsiyelerin için çok teşekkür ederim.
Rica ederim. Yardımcı olabildiğimi umut ediyorum. Umarım dilediğin hedefe ulaşmakta yolun açık olur. Eğitim hayatında başarılar dilerim.
Eğer bir gün diş hekimi olursam bunu seninle paylaşmayı çok isterim. Umarım o zaman da burada olursun. Hoşçakal. Tavsiyelerin ve dileklerin için tekrar teşekkürler!
Merhabalar.. Ben Üniversite 1.sınıf öğrencisiyim ve bölümümden dolayı kendimi çok mutsuz hissediyorum. BESLENME VE DİYETETİK bölümü okuyorum ama benim hayalim hep bir şeyleri tasarlayıp çizip maketler yapmak istedim .. Herkes bölümün çok güzel mezun olduğunda önün çok açık olur diyorlar. Ve ben bunların hepsinin farkındayım ama bir insan istemediği bölümü ne kadar çok okursa okusun her türlü mutsuzum. Mimarlık bölümüne geçiş yapınca İnsanların özelliklede en başta ailemin salak demesinden korkuyorum. Kendi başıma karar veremiyorum çünkü kendime güvenim yok. Sankiyanlış yapıcakmışım gibi hissettiğim için hiç bir zaman ilerleyemiyorum.İnanırmısınız vize haftamdı bu hafta. Sınavlara çalıştım ama bugün içimden önüme koyulan sınav kağıdını çözmek istmedim direk aklıma gelenleri yaptım ve uğraşmadan çıktım. Ama neden böyleyim hiç bir fikrim yok. Uzun zamandır bir şey bilmez oldum. Kendimi tanıyamaz oldum. lütfen cevaplarsanız çok mutlu olurum. Sizin gibi birisinden bir şeyler duymak belki bana iyi gelir
Selam, değerli yorumunuz için teşekkürler. Öncelikle bu kadar umutsuz düşünmenize anlam veremiyorum. Herkesin kendini mutlu hissettiği bölümde okuduğunu mu düşünüyorsunuz? Eğitime devam etmek için kaç insanın arzu etmediği bölümü okumak zorunda kaldığından haberiniz var mı? Belirttiğiniz kararı alırsanız bu sorular yüzlerce kez karşınıza çıkacaktır. Ben bu kadar umutsuz durumda olduğunuzu düşünmüyorum çünkü yapabileceğiniz bazı şeyler var.
Mesela, çift anadal yapmaya ne dersiniz? 2. sınıfın başında mimarlık bölümü için kontenjan açılırsa çift anadal başvurusu yapabilirsiniz. Bunun için 1. sınıfta derslerinizde epey başarılı olmalısınız. Başarılı bir öğrenci olursanız çift anadal başvurusu yapabilir ve büyük olasılıkla seçilirsiniz. Böylece hem beslenme ve diyetetik bölümünü okursunuz hem mimarlık. Süreç çok zor olabilir ama madem bu kadar çok istiyorsunuz bu zorlukları göze almalısınız.
Bu yıl üniversite sınavına girmeyi de düşünün, mimarlık bölümünü kazanmaya çalışın. Hem kim dedi size diyetisyenlik mesleğinin mimarlık mesleğinden daha iyi olduğunu? Onu tam olarak anlayamadım. Mimarlık okuyabilecek kapasitede biriyseniz yani bu kadar çalışkan, becerikli ve azimli birisiyseniz bunu zaten yapmalısınız. Mimarlık gibi bir mesleği elinin tersiyle iten herhangi birisini görmedim şimdiye kadar.
Merhabalar;
Ben üniverste 1.sınıf ögrencisiyim
Şuan bunu yazarken bile acaba biri görür benim oldugumu tahmin edermi diye düşünüyorum o yüzden çok bilgi vermek istemiyorum
Herkes beni agır abi, efendi aklı başında biri olarak görüyor
Bu çok güzel bişey ancak bi yerden sonra sıkmaya başlıyo
İstedigim gibi gülemiyorum
istedigim gibi davranamıyorum , hep bir kalıp içerisindeyim.
Ben agır adam sözünün eri adam boş konuşmayan çok gülmeyen, herkes in danışabilecegi dost olarak tanılıyorum.
Bu çok güzel bişey
ANCAK;
Hep bir sınırlama içerisinde yaşamaktan sıkıldım
bende arkadaşlarla basketbol oynamak club’ta dans etmek istiyorum ama hep millet ne der diye düşünüyorum
Süleyman çakırın club ta dans ettigini düşünsene 😉
onun gibi bişey işte..
Bunların yanında
Dogup büyüdügüm şehirden ötürü hep bi geri kalmışlık var
özellikle kitap okumak
yaşı 20 ye dayanmış bi adamın daha 20 tane kitap okumadıgını söylüyorum size
ama artık bu duvarları yıkıp aşmak istiyorum
kendimi geliştirmek
daha aktif bi birey olmak olmak istiyorum
Burda size danışmam daki sebep
NERDEN BAŞLAMALIYIM ?
Yorumun için teşekkür ederim. Gerçekten kendini geliştirmek istediğine inanıyorum. Fakat bu ağırbaşlılık ve ciddiyet gibi alışkanlıkları bir anda kendinden söküp atamazsın. Senin bir kişiliğin var BilinmeyenAdam ve hayat boyunca ne yaparsa yap o kişiliğe oturmuyorsa onu kabullenmeyi reddediyor olacaksın. Ağır ağabey tiplemesi bunu gerektirir öyle değil mi? Sen kim müzik çalarken sınıfın ortasında çıkıp iki hareket yapmak kim? Cesaretsiz olduğunu düşünme aslında cesaretin var ama o kişiliğine söz geçiremediğin için bunu yapabilecek durumda değilsin.
Okumakla başlayalım, kitap okumak sonradan kazanılacak bir alışkanlıktır. Sana tavsiyem mizah kitapları okuman. Madem başkalarının yanında kolay kolay gülemiyorsun kendi başına kaldığında olabildiğince gül. Dışarıda kitap okumaya çalış ve komik gelen yerlerde gülmeyi ihmal etme. Korkma, kitap elindeyken bir şey okuyup güldüğünü anlarlar. Belki gelip sorarlar ve birileriyle diyalog kurmaya başlayabilirsin.
Kendini güldür BilinmeyenAdam. Güldükçe hayatın daha farklı olduğunu göreceksin. Hayatı ciddiye almaya devam et ama kendini sıkacak kadar ciddiyetle meşgul olma. Dünya senin kontrolünde değil, her şeyi kontrol edemezsin ama kendini kontrol edebilirsin. Öyleyse kısa süreli dünya hayatının olabildiğince tadını çıkartmaya çalış. Çevremdekiler ne der diye düşünme, onların ne dediği değil senin ne hissettiğin önemli. Bak şu yazdıklarını bir daha oku, burada mutsuzluk var. Mutsuzluğu değil mutluluğu hissetmeyi seçmeni tavsiye ederim.
Sen çok kral adamsın Kaan KARADENİZ 🙂
Yazdıkların çok güzel, gözlerim doldu desem inanmicaksın…
Merhaba BilinmeyenAdam,
Yorumun için teşekkürler. Ne zaman bir şey sormak istersen bana danışabilirsin. Ömrüm yettiği sürece buralarda olacağım. Hayatında başarılar dilerim, umarım mutluluk ile tanışabilir ve ona ulaşmayı başarabilirsin.
ben her konuda danışılacak bir uzman olmak istiyorum ne yapmalıyım?
Selam, bu hedefinizi başarıyla yerine getirmek neredeyse imkansıza yakındır. Her konuda danışılacak birisi olamazsınız. Kendinizi en çok ilgi duyduğunuz alana doğru yönlendirmeli ve o alanda uzman olmaya çalışmalısınız. Her alanda uzman olabilmeniz mümkün değildir. Bu şekilde bir hedefe sahipseniz sadece her alanda bilgi sahibi olan birisi olabilirsiniz.
merhaba ben elektrik elektronik mühendisliği okuyan bir öğrenciyim kendimi nasıl geliştirebilirim yardımcı olur musunuz
Merhaba Gamze, kendini ne konuda geliştirmek istiyorsun? Kendi alanında mı yoksa kişilik olarak mı? Biraz daha açık bilgi verebilirsen sana yardımcı olmaya çalışabilirim.
Eğitiminde başarılar dilerim.
İçimde patlamaya hazr bi volkan var dşardan bakldğnda çok sakin bir breyim yada öyle görünüyormuşum kişiliğim çok çabuk değişiyor bedenimi çok yorgun hissediyorum son 4 yıl içinde bu hale gedin sanrm insanlar nazarndada olan itibarmi kaybetmeye başladm insanlardn nefret eder hale geldim hiç arkadaşm yok desem inanrmsnz önceden çok çevrem ve arkadaşlarm vardi hepsi birer birer gitti sadece bi dostum ve ben kaldım konuşmak istiyorum boğazma düğümleniyor biseyler çocukluğuma iniyorum sanki ve inanrmısınz bilmem farkida olmadan arada yalan konuşuyorum daha önceden hiç boyle bi alşkanlğm yoktu ben eski ben olmak istiyorum sakin temiz
Merhaba, öncelikle yorum yaptığınız için teşekkür ederim. Size bir danışman gibi yaklaşırsam yanlış olur çünkü bu benim boyumu aşar. Hiç profesyonel destek almayı düşündünüz mü? Profesyonel destek alıyor musunuz? Yaşadığınız sıkıntıların mutlaka bir nedeni olmalı. Sizi değişmeye zorlayan, sizi bu denli yorgun ve sinirli yapan bir şeyler. Profesyonel destek almanız durumunda uzmanlar size daha iyi yardımcı olacaklardır. Ben size sadece bilgi verebilirim. Bunun dışında maalesef bir şey yapamam.
Evet çok düşündüm fakat maddi yetersizlk nedeniyle gidemedim malesef kişisel gelişim kitapları okudum yeterli gelmedi gerçekten sağlam dürüst bi arkadşla paylaşym dedim skntmi fakat bu durumumdan istifade edilmeye çalştılar suistimal edildim yada hakir görüldüm bu sebeplerden dolayi hiçbir işte başarılı olamıyorum ailemde malesef beni haksız görüyolar
Sen sorunlusun diyerek sanırım bu durumu bana kabul ettirdiler kimle görüşebilirim kime gitsem bilmiyorum piskologmu piskiyatrmı inanın bilmiyorum tek bildiğim şuan kendimden etrafmdaki insanlardan nefret ediyorum
Merhaba, yeniden iletişim kurduğunuz için tekrardan teşekkürler. Sizi iyi anlıyorum dersem hata yaparım. Kişisel gelişim kitapları size bilgi verir, size bir yolu neden gitmeniz gerektiğini öğretirler ama o yolu nasıl gitmeniz gerektiği konusunda yetersizdirler. Dilediğiniz zaman bana bu şekilde ulaşıp sıkıntınızı paylaşabilirsiniz.
Hakir görülmek insanı üzer, motivasyonunu düşürür. Yazdıklarınızdan ve yazış biçiminizden anladığım kadarıyla stres dolusunuz ve sakin değilsiniz. Panik yapmayın, panik yaptıkça hata yaparsınız. Etrafınızdaki insanlardan nefret ederek bir yaşam sürmeniz olası değildir. Her zaman başarısız, mutsuz, sinirli ve pişman hareket etmenize neden olur. İnsanlar size fazlalık gibi geliyorsa onlardan uzak durun. Ailenizde bu tür bireyler varsa onlarla aranıza çok olmamakla kaydıyla mesafe koyun çünkü bir konuda başarısız veya mutsuz olduğunuzda sığınacağız ilk limanlardan birisi onlardır. Tabi bunu ailenizi tanımadan söylüyorum. Belki hiçbir şekilde yıldızınızın barışmadığı bir aileniz var bilemem ama onlarla diyalog kurabiliyor olduğunuza göre böyle bir durum tam anlamıyla söz konusu değil demektir.
Hedefiniz tam olarak nedir? Neyi başarmak istiyorsunuz ama bir türlü başarılı olamıyorsunuz bunu öğrenebilir miyim?
İlgilendiğiniz için öncelikle teşekkür ediyorum.Üç yıldır kreşte çalışıyorum çocukları çok seviyorum onlarla beraber olmak hoşu.a gidiyor fakat kendi içim de yaşadğm bu skntılar yüzünden istediğim verimi alamyorum bu durum bende ayrı stres yaratyor başlyorum neden niçin sorularna bide çalştğm insanlarn işine önem vermemesi söz konusu çocuklar olunca bende ayri bir tepki uyandryor bu yüzden çok sık okul değştryorum aslnda her konuda bu kadar titiz değilim etrafmdakilerinde en az benim gibi olmasını istiyorum ve çalştğm ortamda bukadar titiz olmam göze batyor sanrm başlyorum yine neden niçin bendemi var sorun die soylenmye
Ve bu sıkıntlar yüzünden düzenli bi ilişkim yok maleseff aslnda bunları atlatmadan bi iliskiye başlayamyorum bu konda yaşmnda etkisi var sanrım
Tekrardan merhaba, üzülerek söylemeliyim ama problem birazcık sizde. Beni yanlış anlamayın. Problemli biri olduğunuzu söylemiyorum ama yaşantınızda olan bitenin hepsini kafaya takarak kendinize problem yaratıyorsunuz. İş hayatınızda her şeyi kontrol altında tutamazsınız. Bazı şeyler sizin kontrolünüz dışında gelişir ve bunlara ayak uydurmak zorunda olan sizsiniz. Çocuklara bakmakla ve onları eğitmekle ilgili sorumluluklarınızın olması sizde baskı oluşturan bir neden. Bu baskıyı ortadan kaldırmanın çözümü etrafınızdaki herkesin sizin gibi olmasını sağlamak değil. Bunu hiçbir şekilde yapamazsınız. Kendinize baskı kurdukça yine kendinizi içinden çıkılmaz bir duruma sokmuş olursunuz. Artık bunu kabullenmeli ve kontrol sahibi olmadığınız konularda kontrollü ve mükemmeliyetçi davranmaktan kaçınmalısınız. Tavsiyem ilk olarak buradan başlayın, şu an bir yerde çalışıyorsanız kendi sorumluluklarınıza bağlı kalıp diğerlerini düşünmeyi bir kenara bırakın. Kimse sizden sorumlu olmadığınız alanlarda olan bitenden dolayı hesap soramaz.
Hayatınızda başarılar dilerim, sormak veya konuşmak istediğiniz başka bir şey olursa yine bana ulaşabilirsiniz.
İlk önce merhabalar.Ben liseye yeni geçtim hem de hayalimdeki 488 taban puanına sahip bi liseyi hic bi yardım eğitim almadan kazandım.Ama bazı korkularım var takdir edersiniz ki gideceğim lisede herkes son derece başarılı olacak ben de ailemi ve öğretmenlerimin yüzünü kara çıkarmamak için elimden geleni yapacağim ama bunda başarılı olamamaktan çok korkuyorum aklim karısık yani..Biraz uzun bi yazi oldu ama
Merhaba, benden nasıl bir yardım bekliyorsunuz anlamadım ama cevap vermeye çalışayım. Öncelikle sizi tebrik ediyorum. Hedefinizi gerçekleştirmiş olmanız büyük bir başarı. Artık lise sıralarında olacağınızı unutmamalısınız. İlkokul/Ortaokul seviyesinden Lise seviyesine geçiş sosyal anlamda biraz daha farklılaşmak anlamına gelir. Eğer birilerinin yüzünü kara çıkartmamak istiyorsanız arkadaş çevrenize dikkat etmelisiniz. Bulunacağınız arkadaşlık ortamı ilerleyen yıllarda nasıl bir insan olacağınızı önemli ölçüde şekillendirecektir.
Başarılı olmak istiyorsanız kendinize güvenmeli, derslerinize sıkı çalışmalı, okulda popülerliği geri plana atarak lisenin üniversiteye geçiş için bir adım olduğuna inanmalısınız. Emin olun lise hayatınız boyunca sizi hedefinizden şaşırtabilecek yüzlerce durumla karşı karşıya kalacaksınız. Bunlara karşı koymak ve hedeflediğiniz yolda devam etmek alacağınız kararlara bağlı olacaktır. Yaşadığınız korku doğal bir korku ama ne yapmanız gerektiğini biliyorsanız bu korkuyu yenebilirsiniz.
Merhaba Kaan bey Bn liseyi açık ögretim okudum şuan üniversite hazırlanıyorum 2yıllıl çalışma hayatım oldu o yüzden dersleri biraz boşladım dershaneye gitcem 1sene hazırlancam ama hiç gitmedim o yüzden korkum var yapabilirmiyim diye ben bide yapmadıktan sonra ah yapamadı demelerini istemiyorum.açık öğretimden kredim kaldı o kredilerinde bu sene bitirememe korkum var ne yapmam lazım aklım çok karışık
Merhaba, değerli yorumunuz için teşekkürler. Eğitim hayatında yaşadığınız bu sorunla karşılaşan çok kişi var. Bu sorunu çözmek konusunda izleyeceğiniz yol kapasitenize göre değişiklik gösterecektir. Ben lisenin son döneminde buna yakın bir durumdaydım. Hem zayıf derslerimi iyileştirip mezun olmalı hem de üniversiteyi kazanmalıydım. Benden beklenen buydu ama ben zayıf notlarımı iyileştirmeyi seçtim. Mezun olduğum yıl üniversite sınavını kazanamadım. Ertesi yıl sınavı kazanarak bir üniversiteye yerleşmeyi başardım.
Eğer her ikisini bir arada götürme konusunda tereddütte kalıyorsanız ve kendinize bu konuda güvenmiyorsanız elbette önce lise mezuniyet diplomanızı elinize almalısınız. Üniversite planlarını daha sonra yapmalısınız. Bu benim size en kötü senaryoya uygun tavsiyemdir. Bunun dışında daha fazla şey söyleyebilmem pek mümkün olmayacaktır.
Merhaba kaan bey , ben kendimi geliştirmeyi seven birisiyim. 20 yaşındayım Üniversite sınavını kazanamadım ama ders çalışmaya devam ediyorum kitap okumayı da çok severim.Ama asıl konu şu ki annem ve babam 1 yıl önce ayrıldılar annem ile yaşıyorum gelecek korkum çok fazla çevrem iş bul çalış diyor ben sabırlı olup derslerimi tamamlamak ve gerçek bir garantim olsun istiyorum şuan çalışmayı seçsem kalıcı olmayacak diye düşünüyorum ama çevrenin etkisiyle kaygım daha çok artıyor sizce ne yapmalıyım sizin görüşleriniz neler olurdu? Şimdiden teşekkür ediyorum
Merhaba Melike Hanım, bu süreçte sabırlı olmanızı tavsiye ederim. Çevrenizdekilerin tavsiyesi bir iş bulup çalışmak yönünde olsa bile son tercihi sizin vermeniz gerekir. Yıllardır okuyan bir insan olaraken azından üniversite eğitimi almanızı tavsiye ederim. Bu size bir çok fırsat sunacaktır. İşin sizde bittiğini unutmayın. Kitap okumaya kaldığınız yerden devam.
Merhabalar Kaan Bey benim de en çok rahatsız olduğum şey dışarıda ifademin çok sert olması ve karşı cinsle rahat iletişime giremiyorum.çok heceli kendini beğenmiş görünmek istemiyorum nasıl degistirebilirim.Önerilerinizi bekliyorum.
Merhaba, hangi yaşta olduğunuzu bilmiyorum. İnsanların belirli yaşlarda iletişim konusunda sıkıntı yaşaması sıkça görülen bir şeydir. Eğer bu problemi aşmak istiyorsanız daha çok sosyalleşmeyi ön planda tutmalı, söyleşi ve sohbet gibi etkinliklere katılarak topluluk önünde konuşan insanların nasıl hareket ettiklerini ve hitap şekillerinin nasıl olduğunu gözlemleyebilirsiniz. Bu size fazlasıyla katkı sağlayacaktır. Eğer konuşma probleminizi zamanla çözemiyorsanız profesyonel bir destek almanızı tavsiye ederim.
Merhaba ben su an üniversite tercihleri yapiyorum hepsini sosyoloji yaptım. Ama bununla sınırlı kalmak istemiyorum. Kendimi ne kadar ve nasıl gelistirebilirim
Zamanında cevaplayamadığım için üzgünüm. Tercihlerinizi umarım istediğiniz şekilde gerçekleştirmişsinizdir. Hakkınızda hayırlısı olsun.
Bn şuan liseye geçeceğim ve istediğim liselere puanim yetmiyor büyük ihtimalle puanima yeten liselere gideceğim kendimi geliştirmek istiyorum ve mutlu olmak istiyorum ama malesef bir türlü mutlu olamıyorum sebebi ise şu istediğim liselere gidememek ve bu benim kendimi geliştimeme engel oluyo sizce ne yapmalıyım
Selam, öncelikle eğitim hayatında başarılar dilerim. Puanının düşük olmasının sorumluluğunu tamamen kendinize yüklediğiniz için mutsuzluğunuz biraz daha fazla olduğunu düşünüyorum. Sizin bilmeniz gereken durum ise şu hangi lisede okursanız okuyun önünüze mutlaka bir üniversite sınavı çıkacak. Bunun bilincinde olduğunuz zaman istemediğiniz bir liseye gitmek durumunda kalsanız dahi mutsuz olmamanız gerektiğini bilmelisiniz.
Eğer hayalinizi süsleyen mesleği yapmak istiyorsanız en büyük hedefiniz hayalinizdeki mesleği hakkıyla yapmanızı sağlayacak bir üniversite kazanmak olmalıdır. Tekrar başarılar diliyorum. Mutsuzluğa kapılmayın, her zaman umutlu olmayı sürdürün.
Bende aynı senin gibi 9’a başladım bu yıl. Bursa’da oturuyorum ve puanım iyi olmasına rağmen benimde istediğim okullar tutmadı. Ama puanına denk bir okula gitmen senin gelişmeyeceğin anlamına gelmez ki. İnsan isterse en saçma şeylerden bile bir çok şey öğrenebilir. Benim gittiğim liseyle aramda 150 puan var. Sınıflar seviye sınıfı olduğh için işim daha kolay. Artı olarak 5 kardeşiz ve tek çalışan kişi babam. Babam hepimize yetişmeye çalışıyor onu zorlamadan elimden geldiğince kendimi geliştirmeye çalışıyorum. Allah’a dua ediyorum cahillikten ve cahil insanlardan uzak durmak için. Kendi kendime dil öğrenmeye çalışıyordum. Tarih kitapları okuyordum. Bunun gibi bir çok şey daha. Sana da tavsiye ederim. Kendine inanman önemli.
Değerli yorumun için teşekkürler. Doğru olanı görüp onu yapmaya çalışman en güzeli. Allah yardımcın olsun, umarım öğrenme hevesini hiçbir zaman kaybetmezsin.
Bir birey karekterinin bazı yönlerini değiştirmek veya törpülemek isterse ya da.Var olan karektere bir şeyler daha katmak isterse ne yapmalıdır ne yapabilir sizce ?
Karakterin oluşmasından öte,değişmesinin bir yaş sınırı olabilir mi ?Hani derlerya şu yaşdan sonra boy uzaması durur gibi vs..
Selam, adım adım ele alıp sorularınıza cevap vermeyi daha uygun görüyorum. Öncelikle, eğer geliştirmek istediğiniz bir özellik varsa önce bunun ne olduğunu belirlemeli ve buna yönelik neler yapabileceğinizi ortaya koymalısınız. Sadece örnek olması için söylüyorum, okuma alışkanlığı gibi bir alışkanlığınızı geliştirmek isterseniz benim gibi okuma alışkanlığı üzerine yazılar yazmış blog adreslerini takip etmeniz doğru olacaktır. Geliştirmek veya değiştirmek istediğiniz ne varsa özel olarak bu konuda bir şeyler okumaya çalışmalısınız.
Öğrenmenin yaşı yoksa karakterin değişmesinin de bir yaşı yok demektir. İlerleyen yaşlarda karakterinize ait bir özelliğin değişmesi zor olabilir ama imkansız değildir. Ne kadar fazla bilgi sahibi olursanız işiniz bir o kadar kolaylaşır.
Neyi değiştirmek veya geliştirmek istediğinizi söylerseniz bu konuda size bilgi verebilir veya bilgilenmenizi sağlayacak yazılar yazmaya çalışabilirim.
Ben 33 yaşında kasiyerim fakat kendimi geliştirmek istiyorum açıkçası başka bir alanda işte kısacası tatamameen farklı biri olmak istiyorum fakat nasıl nerden baslayacağımı bilmiyorum çok mu geç kaldım ben acaba kendim için
Selam, yorumunuz için teşekkürler.
Hayatta hiçbir şey için geç kalmış sayılmazsınız. Yaşınız çok daha fazla bile olsa yeni bir başlangıç yapmak için her zaman fırsatınız olabilir. Önemli olan ne istediğinizi bilmektir. Kasiyerlik yaparak hayatınızı sürdürürken ne gibi bir değişiklik yaptığınızda farklı biri olacağınızı düşünüyorsunuz? Bir iş değiştirme durumunda gerçekten farklı biri olacak mısınız? Yoksa aynı işte devam ederken hayatınızda daha farklı değişiklikler yapıp farklı birisi olabilir misiniz? Önce bu soruları cevaplayarak iyi bir başlangıç yapmanızı öneririm.
Benim dersimde matematigim iyi değil ama diğer derslerim iyi ben matematigimi nasıl duzeltmeliyim
Selam Selinay,
Matematik ile aramın çok iyi olduğu söylenemez. Bu konuda sana söyleyebileceğim şeyler çok sınırlı. En azından, matematik bilen birisinin sana yardımcı olmaya çalışması çok daha doğru olacaktır.
Matematiğini geliştirmek istiyorsan öncelikle matematik bir ezber olmadığını aksine ezbere karşı olduğunu bilmelisin. Formüllerin ezberlenmesi gibi sıkça duyabileceğin şeyler olacaktır ama bu formüllerin neden veya nasıl kullanıldığını bilmiyorsan formülü ezberlemek pek işine yaramayacaktır.
Bu anlayışla hareket etmeyi başarman gerekir. Bunun yanında, matematik aktif olmayı gerektiren bir durumdur. Sürekli matematikle uğraşman gerekir, sürekli olarak matematik işlemi yapman gerekir. Pratik oldukça önemli bir unsurdur. Matematik söz konusu olduğu zaman pratik yapmak ve sorular çözmek son derece önemlidir.
Matematiğini iyileştirmek istiyorsan ilk önce bunları yapmayı dene derim. Ezberleme mantığından uzaklaşıp sürekli olarak sorular çözmeyi denemeni öneririm. Umarım matematiğin eskisinden çok daha iyi olur. Farklı soruların varsa bunları sormaktan lütfen çekinme, elimden geldiğince yardımcı olmaya çalışırım.