Etiket motivasyon

Kişisel Gelişim

Kendinden şüphe etmeyi bırakmanın 14 yolu

Mutsuzluk insanı kolayca etkisi altına alabilen bir duygudur. Seni kemirir ve kolayca etrafındaki insanlara bulaşabilir. Bu nedenle, mutsuzluk sadece insanın kendisini etkilemez. Bazen belirli koşullara bağlı olur. Fakat mutsuzluk büyük ölçüde kendi düşünce, davranış ve alışkanlıklarımızdan gelir.

Kişisel Gelişim

Mutsuz insanların 18 belirgin özelliği

Kişisel Gelişim

Öz saygıyı yükseltmek için 20 etkili yol

Öz saygı, zaman zaman öz değer ve öz güven ile karıştırılır ama tıpkı diğerleri gibi başarının önemli bir parçasıdır. Öz saygının çok az olması insanları mutsuz ve umutsuz olmaya sevk eder. Ayrıca kötü seçimler gerçekleştirme ve yıkıcı ilişkilere girme konusunda insanlara baskı yapar.

tembellikten kurtulmak için etkili yollar

Kişisel Gelişim

Tembellikten kurtulmak için 18 etkili yol

Dürüst olmak gerekirse 15-20 yaşlarımda tembel ve biraz uyuşuk biriydim. Hiçbir zaman atik birisi olamadım. Okuldaki ödevlerimi iyi bir şekilde halledecek zamana sahip olmama rağmen hep son anın gelip çatmasını beklerdim. Zaman geçti, bu durum yük olmaya başladı ve tembellikten kurtulmaya karar verdim.

Kişisel Gelişim

Kişisel temel değerler nelerdir?

Temel değerler, bir bireyin en yüksek önceliklerini, derin inançlarını ve temel itici güçlerini temsil ederler. Bir insanın dünya üzerinde neyi temsil ettiğini bilmek istiyorsan basit bir biçimde onun temel değerlerini öğrenmen gerekir. James Clear'ın temel değerler listesinden yola çıkarak bunları tek tek açıklamaya çalıştım. Bu liste sayesinde kendi temel değerlerini keşfetmeyi başarabilirsin.

Kişisel Gelişim

Ne zaman ve neden teşekkür etmek gerekir?

Teşekkür etmek oldukça değerli bir alışkanlıktır. Ancak ben dahil birçoğumuz bu alışkanlıktan gerektiği kadar fayda sağlamayı beceremeyiz. "Teşekkürler" ifadesi pek çok durumda kullanılabilecek bir ifadedir. Hemen hemen her koşulda bir cevap olabilir. Ne zaman ve neden teşekkür etmek gerektiğini öğrenirsen bu kelimenin ve yaklaşımın gücünden daha iyi bir şekilde yararlanabilirsin.

Kişisel Gelişim

9 etkili adımda erteleme alışkanlığından kurtulmak

Erteleme hastalığı, hepimizin bir noktada karşılaştığı durumlardan birisidir. İnsanlar var oldukları günden bu yana kendileri için önemli olan meseleleri ertelemek ve önlemek için mücadele ederler. Daha üretken anlarımızda, ertelemeyi durdurma konusunda bir çözüm ürettiğimiz zaman kendimizi daha mutlu ve başarılı hissederiz. Bu nedenle söz konusu hastalığa veya probleme çözüm bulabilmek çok önemlidir.

Kişisel Gelişim

Motive olmanı sağlayacak 8 etkili yol

Motivasyon, güçlü ama aynı zamanda zor bir canavardır. Bazen motive olmak gerçekten çok kolaydır. Kendini heyecan içinde hissettiğin zaman gerisi gelir. Diğer zamanlarda ise kendini nasıl motive edeceğini bulmak neredeyse imkansızdır. Özellikle erteleme alışkanlığının girdabında boğulmak çoğu zaman karşılaşacağın durumdur.

Kişisel Gelişim

Bir psikologa danışmak için 7 geçerli sebep

Hayatında oldukça zor dönemdesin ve bir psikologa danışmakta kararsız mısın? Bu adımı atmanı sağlayacak geçerli sebeplerle tanışmalısın.

Şu anda en çok okunanlar