Etiket motivasyon

İç huzuru yakalamak için 14 basit yol

İç huzuru yakalamak belirli bir dönemden sonra her insanın başarmak istediği bir şey haline gelir. Yapılacaklar listesinde her daim en üst sıralarda yer almasının temel sebebi çok değerli olmasıdır. Kendini aşırı yorgun, aşırı stresli ve aşırı çaresiz hissediyorsan artık iç huzuru yakalaman gerektiğinin bilincinde olmalısın.
Read More

Her şey ters giderken yapılacak 10 şey

Hiç birbirimizi kandırmaya gerek yok. Böyle günler yaşadım ve yaşıyorum. Aynı şekilde böyle günler yaşadın veya yaşıyorsun. Bazen haftalar, bazen aylarca bu durumda kalabilirsin. Üstüne yapışan uğursuzluğun bir türlü gitmediğini fark edebilirsin. İşte bu gibi durumlarda yapman gereken bazı şeyler vardır.
Read More
kendini tanımak için yöntemler

Kendini tanımak için 12 kusursuz yöntem

İnsanın kendini tanıması zordur ama bu yolda ortaya koyacağın çaba kesinlikle kayda değerdir. "Kendini bilmek bilgeliğin başlangıcıdır." Socrates'e atfedilen ve kendini tanımanın değerini ortaya koyan bir sözdür. Kendini tanıdığında tam olarak neyi bilmiş olacaksın? Aslında hayatın için gerekli olan her şeyi.
Read More

Hayal kırıklığıyla başa çıkmak için 13 ipucu

Herkes hayatının belirli dönmelerinde hayal kırıklığı veya düş kırıklığı ile karşılaşmıştır. Onca çabaya rağmen yerine getirilemeyen bir hedef söz konusu olduğunda ihtiyaçlarını karşılayamamış olursun. Hayal kırıklığı ile başa çıkmak için bu duyguyu oluşturan etkenlerin merkezine inmek gerekir.
Read More

Duyguları kontrol etmek için 10 yöntem

Duygularımız konusunda yanıldığımız zaman daha sonrasında ağıt yakmamız söz konusu olur. Duygularımız tehlikeli uçlar arasında değişkenlik gösterebilir. Yaşamın diğer birçok alanında olduğu gibi duyguları mantıksal bakış açısıyla ele almamız gerekir. Özellikle olumsuz duyguları kontrol edebilmemiz gerekir.
Read More

Kolay uygulanabilir 8 hedef belirleme yöntemi

Her ne kadar hepimizin hedefi olsa bile bunları ciddiye alma konusunda hepimiz aynı özveriyi sahip olmayız. Göz ardı ederiz, umursamayız veya önemsemeyiz. Fakat hedef belirleme bize iyi bir hayat, iyi bir gelecek, güçlü ilişkiler ve değerlendirilebilecek daha fazla zaman gibi birçok konuda destek olabilmektedir.
Read More