Yalnızlık, içimizdeki en kötüyü ortaya çıkarabilecek güçlü bir duygudur. Ama her şeyi kaybetmene neden olacak bir duygu değildir. Hayatında karşılaştığın diğer savaşlar gibi buna karşı da kazanmayı seçmen gerekir. En azından mücadele etmen gerekir.
Düşüncelerinin seni etkisiz hale getirdiği ve huzur bulmakta zorlandığın bir an ile daha önce tanıştın mı? Buna zihnin yarış etmesi adını verebilirim. Bir bakıma zihnin sürekli düşünerek seni oradan oraya doğru koşturur. Aslında her insanda her zaman olabilen bir şeydir.
Çirkin olduğunu mu düşünüyorsun? Yoksa pek çok kez başkalarından çirkin olduğunu mu duydun? Bu durumun berbat bir şey olduğunu biliyorum. Hatta çoğu zaman "Çirkinlikten bıktım." diyeceğini de tahmin ediyorum.
Kendini sevmek, öz sevgi ve mutluluk bulunacak bir şey değildir. Çünkü bunlar yaratılacak şeylerdir. Kendini sevmek, hayatın için yapabileceğin en üretken şeydir. Çünkü tüm bu şüpheler ve kendini sevmemek seni tam potansiyeline ve elbette gerçek mutluluğa ulaşmaktan alıkoyar.
Yeni bir alışkanlık kazanmak mı istiyorsun? Soruyu bir de şöyle sorayım: Hedefler belirlemekten ve onlara ulaşamamaktan bıktın mı? Sorulara vereceğin cevap ise yeni bir alışkanlığa ihtiyacın var demektir. Hedefinle ilgili bir alışkanlık oluşturmak gerekir.
Gerçek benliğini keşfetmek ömür boyu sürecek bir yolculuktur. Bu yolculukta asla durmadan ve sıkılmadan hareket etmen gerekir. Kendini keşfetmeyi bir günde başaramazsın. Kendini keşfetme yoluyla gerçek benliğini bulduğunda ne yapmak istediğini bilirsin ve korkmayı unutursun.
Aidiyet ne demek? Aidiyet duygusu nedir? Bu sorular zihnini kurcalıyor olabilir. Aidiyet kısaca ait olma durumudur. Bir başka ifadeyle bir yere veya bir kimseye bağlı olmak anlamına gelir. Örneğin, bir spor kulübünün taraftarı olduğun zaman kendini o kulübe ait görebilirsin.
Atasözleri kültürümüzün bir parçasıdır. Kimi zaman bunları anlamlarını bilmeden doğru yerlerde kullanılırız. Bazen ise lafı gediğine oturtmak için bunlardan yararlanırız. Bir atasözü, sağduyu veya deneyime dayalı olarak algılanan bir gerçeği ifade eden basit ama somut geleneksel bir sözdür.
Günlük mola vakitlerini çok daha verimli bir şekilde geçirmek mümkündür. Günde sadece bir saat ayırarak yaşamını ve duygusal refahını iyileştirmek mümkündür. Günde sadece bir saatini kendine ayırarak yapabileceğin çeşitli şeylerle bunu kolayca başarabilirsin.
