İstanbul Üniversitesi Bilgi ve Belge Yönetimi bölümünden mezunum. Yazı yazmayı ve araştırma yapmayı seviyorum. Psikolog, terapist, astrolog veya yaşam koçu değilim. Hedefim insanların hayatlarına değer katabilecek bilgileri onlarla buluşturmaktır.
Bazen birisiyle tanışırsın ve öylece kalırsın. Onun hayatın boyunca en iyisi olduğunu düşünürsün. Dürüst olmak gerekirse o olmadığı zamanın boşa geçtiğini hissedersin. Onu daha iyi tanımanı sağlayacak çeşitli sorular vardır. Bu sorulardan bazılarını öğrenmek ister misin?
Öfke normal ve sağlıklı bir duygudur. Ne iyi ne kötüdür. Herhangi bir duygu gibi bir durumun üzücü, haksız veya tehdit edici olduğu mesajını ileten bir ifadedir. Ancak öfkeye bir tepki olarak patlama yaşarsan o mesajın aktarılma şansı neredeyse yok denecek kadar azdır.
Beyin egzersizi yapmanı sağlayacak oyunları birkaç farklı kategoride ele almak mümkündür. Oyunlar İnternet siteleri, uygulamalar ve video oyunları şeklindedirler. Hangisi ihtiyacını karşılıyorsa ona yönelmeli ve beyin egzersizi yapmak adına kendin için en doğru yeri bulmalısın.
Beyni zinde tutmak için onun sürekli merak içerisinde olmasını sağlamalısın. Çevrendeki dünyayla ilgilenmelisin; neler olduğunu ve neler yapılabildiğini sorgulamalısın. Böylece beynini hızlı ve verimli bir şekilde çalıştırmayı başarabilirsin.