İnsan kişiliğini nasıl değiştirir?

insan kişiliğini nasıl değiştirir

Kaan Karadeniz

28 yaşındayım. Yüksek lisans öğrenimini "Bilgi ve Belge Yönetimi" bölümünde sürdürmekteyim. Psikolog veya terapist değil, araştırmacıyım. Başarının çaba ile doğru orantılı olduğuna inanlardanım.

12 Cevaplar

  1. Büsra dedi ki:

    Slm kaan bey
    Ben ozumde kotu dusunelere sahip olmayan asiri duygusal cok fazla sabirsiz ve ofkeli bikiyim haksizliga ve yapilan kotuluge tahamul edemiyorum herseyi kafama takiyorum sanki dunyanin sonuymus gibi o bunu neden soyledidiye yer bituririm kendimi bu nedenden dolayida cevremde sevilmiyorum ve dislaniyorum. Kendimi kipir kipir neseli kimin ne soyledigini cokta umursamsyan hayatin keyfini cikarmaya calisan basarili oz gueni yuksek bi kisik olarak degistirmek istiyorum. Cunku ben en son soylenecek lafi ilk once soyleyen nabza gore serbet vermesini bilmeyen bi yapiya sahibim lutfen bana bi akil verin bi yardim edin ne kadar denediysem kendi basima basaramadim artik bitki veyorgun hisediyorum. Bu arada evli 26 yasinda1 cocuk sahibi biriyim.
    Simdiden tesekkurler…

    • Kaan Karadeniz dedi ki:

      Merhaba,

      Hiçbir şey için geçmiş kalmış sayılmazsınız. Öfkeyi kontrol edebilirsiniz. Haksızlık konusunda hepimiz aynıyız, bazımız anında cevap verme yoluna giderken bazımız susmayı ve zamanı geldiğinde konuşmayı tercih ederiz. İkinci kısımda belirttiğim gibi bir insan olabilmek için belirli bir birikime sahip olmanız gerekir. Birikimden kastım yaşanmışlardan çıkardığınız derslerin olması gerek. Eğer siz sürekli öfkeleniyorsanız ve bu size zarar vermesine rağmen ertesi gün yine aynı davranışı gerçekleştiriyorsanız kişiliğinizi değiştirmeniz pek mümkün değildir.

      Hayatınızın merkezine hatalardan ders çıkarmayı eklemeniz gerek. Bir kez hata yapabilirsiniz, ikinci kez hata yapabilirsiniz ama üçüncüde bunun hatadan çıkıp alışkanlığa dönüştüğünü bilmelisiniz. Bu sadece davranışlarınız için değil hayata bakış açınız ile ilgili bir durumdur. Sizinle evli birisi varsa bunları onun da görmesi ve size yardımcı olması gerekir. Çevrenizdeki insanlardan kendinizle ilgili geri bildirim almaya çalışıp eksik yanlarınızı kapatmaya çalışmalısınız.

      Sağlıcakla kalın, hayat boyu başarılar dilerim.

  2. müjde dedi ki:

    Merhabalar ,Kaan bey ben 22 yaşında bir bayanım.4 yıllık bir ilişki içerisindeyim.Bazı sorunlar yaşıyoruz .Erkek arkadaşım çevresindeki bayanları görüp bana ben senin özgüvensiz ,güçsüz bir kadın olmamani bur ortama girince kendi düşüncelerini söyle istiyorum diyor bu benim zoruma gidiyor zaten gerektiği yerde nerde ne konuşacağımı biliyorum .eleştiri olarak anla yanlış anlama diyor ama kıyaslama yapıyor .Bu durum karşısında ne yapmam yada nasıl bir davranış sergilemem gerekiyor ?

    • Kaan Karadeniz dedi ki:

      Merhaba,

      Erkek arkadaşınız çok büyük bir yanlış yapıyor. En başında bunu söyleyebilirim. Bir insana yapılabilecek en büyük hata tamamen aynı özelliklere sahip olunmayan birileriyle kıyaslanması ve farklı bir psikolojiye itilmesidir. Bunun ne denli yıpratıcı olduğunu tahmin dahi edemezsiniz. Gördüğüm kadarıyla zaten bunun etkisi altındasınız.

      Ne yapmanız gerektiğine gelince. İlk olarak bu durumu üstünlük kurma çabası içerisine girmeden erkek arkadaşınız ile konuşmalısınız. Bunun yanlış olduğunu, bir bakıma elma ile armudu kıyaslamamak gerektiğini ona anlatmalısınız. Bu konuda eskilerden beri masallara konu olmuş tavşan ve kaplumbağa hikayesi en büyük yardımcınız olacaktır. Tavşan hızlıdır ama kaplumbağa yavaştır, ikisini bir hız yarışında kıyaslamak yanlıştır. Tavşan savunmasızdır ama kaplumbağa savunması güçlü olan bir canlıdır, ikisini dayanıklılık açısından kıyaslamak yanlıştır.

      Sözün özü siz farklı bir kişisiniz, onlar farklı bir kişi. Sosyal uyumluluk için onlarla aynı dili konuşmaya çalışsanız bile bir süre sonra yetersiz kalacak veya bundan duyduğunuz sıkıntıyı çevrenize yansıtmaya başlayacaksınız. Tek yapacağınız kendiniz olmaktır. Başkalarına zarar vermeden, kendi yolunda ilerleyen bir birey olmalısınız.

      Sağlıcakla kalın, hayat boyu başarılar dilerim.

  3. Emine dedi ki:

    Merhaba,ben 37 yaşında bir bayanım.Çok neşeli sevecen,içten birisi olan ben yaşadığım ikili ilişkide ki sadakatsizlikler yüzünden yaşam sevincimi yitirdiğimi hissediyorum.Mutsuzum neden bunlar benim başıma geliyor diye de düşünmeden edemiyorum.Üniversite hayatım olsun çalışma yaşantımda olsun doğru bir insanla karşılaşmadım desem yeridir. Kendimi baştan aşağıya her şeyimle değiştirmek istiyorum,başaramıyorum.Duygusal yaklaşımımda hiç bir değişim olmuyor çeşitli spor faaliyetlerine katılıyorum bir nebze olsun atmak için ama başaramıyorum,çoğunlukla ağlamaklı geçen günlerime bir son vermek istiyorum bunun için neler yapabilirim

    • Kaan Karadeniz dedi ki:

      Merhaba,

      Son dönemlerde “yaşam sevincimi yitirdim” şeklinde çok fazla yorum ve mesaj aldığımı belirtmeliyim. En iyisi bunu enine boyuna araştırıp bir şeyler yazmak olacak sanırım. Hayatınızda neler olduğunu bilmemekle beraber asıl problemin nerede olduğunu tahmin etmenin zor olduğunu söyleyebilirim. Hayatın karşınıza doğru insanı çıkartmamış olması sizin adınıza bir talihsizlik diyebilirim ama çıkmış olmasına rağmen bunu fark etmemiş dahi olabilirsiniz.

      Değişim konusunda başlamanız gereken nokta en hasarlı olduğunuz alan olmamalı. Bu sizin moralinizi kolayca yerle bir edebilecek bir yaklaşımdır. Daha basit şeylerden başlamalısınız. Daha ufak alışkanlıkları değiştirmeye çalışmalı ve ilk olarak “bunu yapabilirim” inancına sahip olmalısınız. Bu sayede ihtiyaç duyduğunuz moral ve motivasyonu toparlayarak daha büyük adımlara geçiş yapabilirsiniz. Unutmayın lütfen, önce ufak değişimleri ve ardından büyük değişimleri denemelisiniz.

      Sağlıcakla kalın, hayat boyu başarılar dilerim.

  4. M.Murat Şahin dedi ki:

    Bence, değiştirip değiştirememek değil mesele.Bunun için mücadele etmek, kedi sınırlarımızı zorlamak asıl olan.Bu yolda çaba sarf etmek, mutlaka güzel sonuçlar getirir.Teşekkürler Kaan Bey.

    • Kaan Karadeniz dedi ki:

      Merhaba,

      Değerli yorumunuz için asıl ben teşekkür ederim. Söyledikleriniz çok doğru. Önemli olan kendiniz için bir şeyler yapabilmek için çaba göstermek. Bunu başardığınız zaman hayatınız her zaman çok daha iyi bir noktada olur.

      Sağlıcakla kalın, hayat boyu başarılar dilerim.

  5. Aziz dedi ki:

    Siz değiştirebildinizmi kişiliğinizi

    • Kaan Karadeniz dedi ki:

      Merhaba,

      Sorunuzun cevabı çok çeşitlidir. Önceden çok daha öfkeli ve sabırsız bir insandım. Şu an ise kişiliğimin geneline sabır hakimdir. İlk değiştirmek istediğim bu oldu ve bunu başarıyla değiştirdim. Çünkü hayatımın böyle daha iyi ve kaliteli olacağına inandım. Uzun bir süreç oldu ama ortaya koyduğum tüm çabalar için minnettar olduğumu söyleyebilirim.

      Sağlıcakla kalın, hayat boyu başarılar dilerim.

      • Esengül Çalık dedi ki:

        Öfkeli ve sabırsız bir insanken nasıl değişebildiniz? Ben intiharın eşiğindeyim, umutsuzum, yetersizim, bütün bunlara sebep olan ise öfkeli sabırsız tahammülsüz ve dik kafalı olmam. Ben değişebileceğime inanmak istiyorum. Bununçin kendini yetiştirmiş değiştirmiş örnek alabileceğim insanlara ihtiyacım var. Etrafımda böyle biri yok ne yazıkki. Bana yardımcı olabilir misin?

        • Kaan Karadeniz dedi ki:

          Merhaba,

          Öncelikle umutsuzluk ve yetersizlik gibi kelimeleri ortadan kaldırmalısınız. Kendinizi böyle hissetmeniz için geçerli hiçbir neden yok inanın bana. Öfkeli olabilirsiniz, sabırsız ve tahammülsüz olabilirsiniz ama bunların hepsi aşılabilecek şeylerdir. Kendinize çeşitli sorular sormaya başlayarak ilk adımları atabilirsiniz.

          Şu an yaşadığınız bir hayat var ve bu hayatta bir yol alıyorsunuz öyle değil mi? Öfkeliyken mi hayat size daha fazla keyif verirdi yoksa sakin biriyken mi? Bunu bir düşünün derim ama düşünürken tüm boşlukları doldurmaya çalışmalısınız. Vereceğiniz cevap hangi yolda ilerlemeniz gerektiğini size gösterecektir. Kararınızı verdikten sonra bana tekrardan ulaşabilirsiniz. Elimden geldiğince yardımcı olmaya çalışırım.

          Sağlıcakla kalın, hayat boyu başarılar dilerim.

Yorum yapıp katkı sağla...